"Sunt o mamă fără valoare": Femeile în primele luni după naștere

Aproape orice tânără mamă a auzit vreodată expresia "După trei luni va fi mai ușor" - suna atunci când vă plângeți de lipsa de somn, oboseală, temeri, lipsa unei diete variate, sentimentul deja vu. Pentru unele mame, acest număr devine o adevărată bază. Cu condiția anonimatului, am vorbit cu trei femei despre dificultățile pe care le-au întâmpinat în timpul primei naștere după naștere și despre modul în care viața lor era diferită de fotografiile frumoase de la instagram.

Nici măcar nu am nimic de înțeles - primele trei luni s-au îmbinat cu mine într-un singur flux de pompare, sfaturi, încercări de a face față sănătății. Sofia este primul meu copil și nu știam prea multe despre dificultăți: au dat informații aplicate cursurilor, nu am auzit despre pregătirea psihologică. Înainte de naștere am citit povesti despre dificultăți și nopți nedormite, dar au fost scrise cu umor și au fost ușor de perceput. Prin urmare, nu mă așteptam să fie atât de greu.

În prima lună, fiica mea a dormit foarte prost. Nu am alăptat: nu a luat de fapt sânul și am decantat fiecare oră - zi și noapte. Doar adormi, dar trebuie să mă trezesc din nou. Forțele nu aveau importanță. Mi-a devenit greu să adorm: am citit că este o lipsă de somn. Acum dorm puțin mai mult: de exemplu, ieri am plecat la culcare la ora 10:30 și ne-am trezit la ora cinci dimineața, iar noaptea m-am dus sus să mă așez, o jumătate de oră fiecare. Și aceasta este o noapte bună, chiar am dormit. Într-un fel, în prima lună, mi-am preparat dovlecei și l-am ars, pentru că am uitat de lipsa de somn. Apoi ea a scris în "Ajutând mamele obosite" (Proiect de caritate din Sankt Petersburg a cărui voluntari ajută mamele cu copii)., au venit la mine, au luat fiica mea la o plimbare pe stradă și am dormit trei ore. A fost o astfel de fericire!

În plus, nu eram pregătit pentru problemele cu sănătatea copilului - am chemat ambulanța de două ori deja, pentru că pur și simplu nu știam ce să fac. Odată am mers la spital - acum înțeleg că era posibil să-l dau afară acasă. Dificultatea este că de fiecare dată când trebuie să luați o decizie rapidă, există multe dintre aceste decizii și toate sunt noi. Aveți o responsabilitate extraordinară pentru viața și sănătatea unei alte persoane.

Nu m-am confruntat cu atâta presiune și sfaturi de la bunicile, bunicii și prietenele mele în toată viața mea (dând naștere, fără a da naștere - nu contează). Unii spun - "decant", alții - "nu este necesar", "suzeta în nici un caz" - "dați suzeta copilului", "puneți-vă călduros" - "nu încheiați". Ascultați aceste sfaturi opuse și începeți să pierdeți sprijinul în interiorul vostru. Nimeni nu vede o mamă ca autoritate: ești o fetiță care nu sa format încă ca mamă și trebuie să fii învățat.

Întotdeauna am fost o persoană rezervată, iar aici am început să obțin atacuri de agresiune isterice. Acest lucru este greu de recunoscut, dar la început am țipat la copil. Apoi și-a dat seama că a fost greșit și a început să strige la cei dragi. Comportamentul meu era inadecvat. Această agresiune a fost de disperare, de oboseală, de sentimente de vinovăție. Am început să beau sedative naturale și a devenit puțin mai bună.

Chiar și înainte de rețelele sociale, am avut în capul meu o imagine a unei familii cu copii: copii răsfățați, mama - bine îngrijită, elegantă, cu tunsoare. Imaginea perfectă. Totul sa dovedit diferit pentru mine: încă nu pot să-mi vopsesc părul, am o coadă de cai pe cap, uneori nici măcar nu știu ce port. Apoi, aceste mame "ideale" intră întotdeauna în lume, călătoresc. Adevărat, am început, de asemenea, dar a fost o excursie la bunicii și nu la Europa.

Nu avem o mașină, un taxi cu scaun pentru copii nu va aștepta. M-am dus la metrou cu un cărucior și pot spune că orașul (Petersburg, Ed.) nu este adaptat pentru acest lucru. Sunt îngrozit că există scări peste tot și rampe, dacă există una, apoi cu o astfel de pantă încât nu există suficientă putere pentru a trage acest cărucior acolo - este bine că oamenii simpatici ajută. Mă rog și eu, nu la fel de frumos ca în imagini: adidași și blugi. Acum, fiica mea a încetat să mai adoarmă într-un scaun cu rotile și trebuie să o iau în brațe. Și așa mă duc - tot transpirat, într-o mână-am ținut fiica mea, în cealaltă - un cărucior. Deci nu știu când voi deveni o imagine din rețelele sociale.

Faptul că nu toată lumea este doar prima dată după naștere, trebuie să vorbiți și să scrieți. Pentru că atunci când vezi aceste imagini minunate, te simți inadecvat. Aveam deja o condiție dificilă, iar gândul că eram o mamă fără valoare, eram și mai oprimat. Când am început să arunc legături către grupuri în care am văzut alte povestiri despre maternitate, mi-am dat seama că nu eram singura - au fost un milion din noi.

Citiți recent un articol despre depresia postpartum. Ea a spus că există grupuri în străinătate unde mamele pot primi sprijin. Cu toții pretindem că totul este bine, maternitatea este sacră, știa ce se întâmplă și așa mai departe. Deși în realitate este imposibil să se știe în avans. Cu această atitudine, am întâlnit și - spun ei, nu ești primul, nu ești ultimul. Toți suferă și sunteți furioși cu grăsime. Prin urmare, este chiar înfricoșător să recunoașteți că aveți o astfel de stare.

După naștere, exercitarea fizică ma împiedicat. Am fost transferați la spital după spitalul de maternitate (gemenii s-au născut prematur - Aproximativ Ed.), copiii erau slabi, așa că trebuiau să fie hrăniți dintr-o sticlă. Prima dată am decantat aproximativ patruzeci de minute, pentru că era puțin lapte. Te hrănești, apoi hrănești convulsiv ambii copii, schimbi hainele, dai medicamente. Intervalul dintre hrănire este de trei ore, în patruzeci de minute este necesar să se decanteze. O oră și jumătate să doarmă. Pătrunzi în salon, dormi puțin și ridică-te.

Atât de amuzant: asistenta de vizită a venit și a spus că trebuie să doarmă și să mănânce mai mult. Dar cum să faceți asta, explicați-mi? Cum să dormi dacă trebuie să te hrănești la fiecare trei ore? La un moment dat m-am îmbolnăvit fizic, a început o panică - nu există nici un sfârșit. Îmi amintesc că mi sa părut încă: totul, viața personală sa terminat, nu există nici o modalitate de a se pensiona, nu este clar că cu sexul - în ce moment se angajează? Mi-am dat seama că eram într-o stare teribilă și am angajat o asistentă de noapte. Și când am dormit pentru zece ore, am încetat să văd ce se întâmplă ca o tragedie.

Am fost despărțiți de copii după naștere: atât eu cât și ei au fost trimiși la terapie intensivă. Nu are sens să mă reproșez pentru asta, sa întâmplat și sa întâmplat. Dar există oameni care vă catalizează îndoielile personale. Prietenul meu făcea și o cezariană și, după părerea ei, fiica ei nu cumva a venit în lume. Spun: "Deci, ce-o vom arunca? Vei da nastere unui nou copil care va" veni "asa?

În general, societatea noastră este un maestru al cultivării sentimentelor de vinovăție. Indiferent cât de mult faci, cât de mult investești - puțin, ești o mamă rea. Nu știu cine a pus bara cea mai înaltă. De ce este în conștiința noastră că trebuie să fim mame perfecte? Imediat mi-am pus capul jesterului: "Avem o vitrină ușoară aici, nu construim eroi de la noi înșine, așa că totul este bine". Dar este nevoie de efort. Este groaznic câți oameni, chiar și rude, spun: "Am suferit, am crescut copiii noștri în muncă și suferiți". Chinul propagandistic.

Am citit recent un articol: o fată scrie că un copil a țipat la ea într-un avion - toată lumea face o față îngroșată, avionul întârzie. Și ea spune: "Deci nu vii, nu oferi ajutor?" Deoarece, de fapt, este foarte dificil. Tot ceea ce are nevoie o persoană este ajutorul, sprijinul, experiența cuiva. Oricine vă descarcă timp de o jumătate de oră, vă va oferi cel puțin în duș posibilitatea de a sta puțin mai mult decât de obicei. Deci, dacă vorbim de sfaturi, mi se pare că nu poți fi singur. Sunt foarte simpatic pentru mamele singure. Mai am mai multe oportunități decât cetățeanul mediu: nu am fost foarte constrâns de mijloace, deși mulți bani sunt cheltuiți pe copii.

Copiii fac parte din viață, chiar în momentul apariției lor tind să-și petreacă aproape întreaga viață și trebuie să construiți cumva granițele în mod artificial. Părinții pun adesea presiuni asupra cuplurilor tinere: "Te căsătorești când ai copii?" Și oamenii încă nu înțeleg ce este. Du-te să vizitezi pe cei care au copii și să trezești ziua acolo.

Sunt o persoană foarte activă, joc sport, așa că am suferit în timpul sarcinii. Îmi amintesc cum, după naștere, când m-am trezit, m-am așezat pe stomac și am privit pe fereastră. Acesta este ianuarie, a plouat cu o zi înainte, iar apoi soarele, înghețul lovit. M-am gândit: "Hurray, acum voi merge la schi!" Și apoi traduc o privire la Kostya și înțeleg totul.

Problemele au început deja în spital: era necesar să se învețe cum să se hrănească, să se învârtă, să se țină, să se pună un scutec - nu am învățat asta în cursuri și m-am gândit că totul ar funcționa singur. Dar cel mai rău era să hrănești. Sfarcurile mele au fost trase, iar Kostya, de când sa născut prematur, avea o greutate mică. Toată lumea din jurul meu a început să strige la mine despre importanța alăptării, că era imposibil să dau amestecul. Am avut atunci sentimentul constant că copilul meu moare și eu contribuie la acest lucru - chiar și puțin și îl voi aduce în mormânt. Mi sa părut că toate manipulările mele i-au făcut rău. Soțul meu a fost, de asemenea, îngrijorat. Am venit acasă de la serviciu și am întrebat: "Ei bine, ai pus în greutate?" - "Da, cred că am adăugat." Cântărește Kostya - nu se adaugă.

Am petrecut trei-patru ore cu un copil pe piept. În prima lună nu a câștigat în greutate și am început să folosesc hrana mixtă, dar apoi mi-am transferat complet fiul în laptele matern. Am înțeles că eu însumi am crescut pe amestecuri artificiale, și pe soțul meu, dar în acel moment toată lumea a spus că alăptarea este foarte importantă și m-am gândit că mă voi lupta până la sfârșit. Practic, nu m-am ridicat din pat: soțul meu a adus ceai cu lapte sau lapte condensat și, imediat ce l-am băut, am dus următoarea cană.

De când Kostya sa născut cu o lună înainte, nu am avut timp să terminăm reparațiile din apartament. Nu aveam nici o bucătărie, nici o sobă - doar un ceainic. Am preparat o terci pe apă și am băut ceai. În loc să câștig în greutate, am pierdut 10 kilograme după naștere. Kostya era neliniștit, așa că încă nu dormeam. Întregul meu corp a fost învins, pentru că din lipsa de somn am "strâns" toate colțurile din apartament. În plus, soțul lucra constant și eram singur. Avea un program de lucru neregulat - putea pleca la ora nouă dimineața și a venit la ora șase dimineața zilei următoare. Dar a fost o asemenea fericire când a venit - el putea să-și transfere puțină responsabilitate.

Mi sa spus că după trei luni ar fi mai ușor și am avut o bucată specială de hârtie pe care am depășit zilele - a fost păstrată. Am fost vizitat de gânduri de sinucidere: din când în când mi-am imaginat că acum era mai ușor să merg la balcon și să zbor în jos. Trebuie să te gândești mereu la copil, să uiți de tine și nimeni nu a anulat epuizarea fizică - afectează în mod direct starea psihologică. Recunosc că într-o oarecare măsură a fost la limită. Apoi, un coleg de adulți ma ajutat. Am vorbit la telefon și am spus: "Mi se pare că nu fac nimic, îmi ucid fiul, cum îl pot hrăni?" Ea a spus: "Kate, liniștește-te, nici un copil nu a murit de epuizare". Îmi amintesc cu adevărat această frază.

Dar cel mai important - părinții au ajutat-o. În fiecare zi am apelat la Skype (locuiesc într-o altă țară). La una dintre aceste conversații, soția fratelui meu a fost prezentă. Spun ce se întâmplă cu mine și spune: "Te-ai despărți de minte? Mănâncă doar terci? - "Da, doar biscuiții Maria. Apple este decojit, bananele sunt imposibile - este periculos". Ea a spus: "Deci, calmeaza - totul e posibil pentru tine, am un copil sanatos. Nu am asa ceva in Israel: mergi la magazin, cumpara ce vrei si mananci". După această conversație, m-am dus și mi-am cumpărat o marshmallow. În acea seară, prietenii au venit la noi - tocmai am sorbit vin, am izbucnit în lacrimi. Apoi m-am plâns tot timpul.

Când am început să mănânc, am început să mă gândesc. Apoi am raked apartamentul, m-am făcut un cuib. De fapt, a devenit mai ușor după trei ani, dar după patru luni: Kostya a continuat să se culce prost, dar ne-am obișnuit unul cu altul - am început să îl înțeleg, să înțeleg emoțiile, alăptarea a fost ajustată. Am pus copilul în praștie, am început să călătoresc cu el, să fac ceva în jurul casei. De la vârsta de trei luni, am început să alerg cu un cărucior.

Atunci când mamele tinere mă sună acum și întreb în mod timid: "Ce ați făcut în astfel de cazuri?" - Răspund imediat: "Calmează-te, nu ești singurul! E în regulă." Aveam, de asemenea, un sentiment că toate celelalte mame sunt fericite și numai eu îmi pierd mintea. Este încă un mister pentru mine dacă toată lumea trece prin primele luni ca asta. Cel mai probabil, se întâmplă la cei care dau naștere la întâi născuți și care nu au prea mult sprijin. Dacă există o mamă, tată, dădacă, bani, atunci cred că ai putea să scapi de aceste probleme.

Acum primele luni sunt ca un vis pentru mine. Desigur, ei nu sunt un motiv să nu ai un copil. Trebuie doar să vă pregătiți în prealabil că la început nu va fi ușor să negociați cu rudele voastre pentru a vă ajuta cât mai mult posibil, deoarece nu veți putea să evaluați treptat anumite lucruri.

poze: niradj - stock.adobe.com