PR-managerul Diana Khalilova despre depresie și produse cosmetice preferate

Pentru categoria "Cosmetic Bag" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.

Despre grija

Când vine vorba de îngrijire, prefer să reduc totul la un sistem "ritual": secvența acțiunilor este foarte importantă pentru mine, deoarece creează un sentiment de control total asupra modului în care mă voi simți toată ziua. Înțeleg că acest lucru nu este foarte bun, dar dacă ceva cade din acest sistem, atunci starea de spirit va fi stricată pentru întreaga zi.

În fiecare dimineață încep cu un duș fierbinte, care într-o oarecare măsură imită căldura și confortul patului. Nu îmi spăl fața cu altceva decât apă, pot aplica un hidratant dacă văd fulgi vizibili, dar cu siguranță am petrecut puțin timp cu patch-uri sub ochii mei: Am început recent să folosesc plasturi Bioaqua deoarece acoperă întreaga zonă din jurul ochilor, inclusiv mobil pleoapelor. Cinci minute - și reflecția unui copil plin cu găuri în loc de ochi în oglindă treptat dispare.

Seara, cu multă plăcere și cu sârguință, spăl machiajul, mai întâi cu apă micelară și apoi cu orice spălare obișnuită a feței. În acest fel, manipularea, de regulă, se termină: uneori, desigur, poate veni în capul tău să te faci cu lut, dar este mult mai probabil să-i calmezi sufletul decât pielea.

Despre bunăstare

În general, în ultimii ani mi-am identificat punctele principale de auto-îngrijire, la care încerc să adere. Principalul dintre ele a fost sistemul de "micromotații" - momente mici, dar foarte plăcute când mă simt confortabil. De exemplu, trezeste-te pentru a incerca noi rouge mai repede; du-te la locul de muncă pentru a mânca brânză brună și cafea în timp ce citiți știrile; reveniți acasă pentru a viziona spectacolul mai repede. Suna, desigur, înfricoșător - nu există nimic care să mulțumească și să motiveze mai mult? În cazul meu, până acum este: toată lumea trăiește cât pot. De asemenea, cred că un somn sănătos, lung și puternic de 12 ore vindecă toate bolile, pentru că nu există timp pentru consumul necontrolat de vin cu ceva greu - italian în el.

Despre machiaj și aspect

Cred ca, la fel ca multi oameni, pasiunea mea pentru machiaj a inceput cu un numar infinit de videoclipuri de frumusete pe YouTube. La început n-am putut înțelege ce-mi plăcea atât de mult și apoi am simțit impresia că era ca și meditația: un studiu aprofundat al feței mele, al trăsăturilor sale și al modului în care s-ar putea schimba. Sunt fascinat de această ocupație. Având în vedere că în viața de zi cu zi am minimul absolut - cremă și fard de obraz - este greu de crezut că nu mi-e dor de ocazia de a mă face pe Kim Kardashian cu cinci straturi de contur când sunt câteva ore suplimentare. Machiajul vă oferă posibilitatea de a vă trezi o anumită stare de spirit. Cu săgeți ascuțite, pot trece cu ușurință cel mai îngrozitor interviu sau recepție la medicul dentist, iar cu rujul întunecat și un semnalizator orbitor mă pot bucura de petrecere, cum ar fi Paris Hilton în cei mai buni ani.

Nu voi fi viclean și voi spune că abia îmi pot lua aparența până la capăt. Preferințele mele estetice sunt complet opuse față de ceea ce văd în oglindă. Periodic, există un fel de stare magică de încredere completă în sine. În astfel de momente, este absolut neimportant cum arăți, energia și percepția de sine înaintea ta.

Despre depresie

Greseala pe care am facut-o de mai multi ani este urmata orbind sistemul "corect". Nimeni nu știe mai bine decât noi ce avem nevoie. Este necesar să vă permiteți să faceți ceea ce doriți să auziți nevoile reale - este mult mai ușor să fiți mai fericiți, mai sănătoși și mai mulțumiți de viață.

Când am avut depresie severă, am acționat cum aveam nevoie pentru a supraviețui: nu am părăsit casa, m-am gândit mult, am scris o mulțime și o dată am înțeles în mod firesc că nu aveam nici o putere să fiu singură în asta. Așa a apărut canalul meu de telegrame, unde glumeam cum vreau să mor, pentru că am înțeles absurditatea situației. Apropo, acest lucru nu a fost mai ușor. Dar în mod neașteptat pentru mine, condiția mea a fost înțeleasă de ceilalți. Cel mai important lucru - mi-am pierdut rușinea de ceea ce simt.