Creatorul Insiderului de frumusețe Julia Grebenkina despre produsele cosmetice preferate

Pentru "Disponibil" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.

Despre profesia de blogger de frumusețe și iluzii

Am fost un blogger frumos și un editor de frumusețe de șase ani acum. Și, deși acest lucru nu poate fi spus pentru produsele mele de cosmetice, principalul meu principiu de frumusețe din viață este "fără fanatism". Am parcurs etapele "Am nevoie de tot" și "Vreau să încerc fără probleme", precum și stadiul inevitabil "Ceva este tot ce nu merge". Nu mai astept miracole din cosmetice si nu caut umbre neobisnuite in decorative - cred ca acum poti cumpara orice culoare pentru orice, daca nu in "masa", apoi de la branduri indie. Acest lucru nu neagă curiozitatea mea despre tot ce este interesant, nou și amuzant, dar gradul de pasiune sa schimbat.

Pe de o parte, acest lucru a fost facilitat de o îngrijire destul de austeră a pielii (în cazul meu, soiul este rău și, indiferent cât de greu mă ating mâinile pentru fiecare borcan nou, mă pot bate pe ele). Pe de altă parte, înțelegerea faptului că ideea mea despre ceea ce este normal în ceea ce privește frumusețea nu coincide cu cea publicitară. Ar trebui să mă îngrijorez dacă, până la mijlocul oricărei zile, pielea mea încă mai strălucește, deoarece este uleioasă, dacă porii mei sunt destul de mari, se ridică în jurul ochilor ridurile mele? Industria spune da. Și sunt prieten cu oameni care se bucură de fiecare oră de verificare în oglindă a ceea ce arată și dacă nu este necesară corectarea machiajului. Dar de obicei mă gândesc la propria mea, fie din întâmplare, fie din seară. Și dacă văd că ar fi necesar să merg pe fața cu un șervețel de mată, voi pleca. Dar pentru a umple acest cap ca o sarcină separată - nu, am multe alte lucruri de făcut.

Mai mult, încă nu cunosc modul real de a face pielea grasă mată pentru întreaga zi, acneea este complet dispărută, iar ridurile în 33 de ani inversate. De ce să mă îngrijorez atât de mult despre asta? A te accepta așa cum ești tu este să faci pentru tine ceea ce tu însuți consideri suficient, în timp ce ești într-o dispoziție relaxată. Pentru unii, va fi un curs de proceduri, pentru cineva o cremă pe un raft în baie, dar în opinia mea, acest marker de relaxare este foarte important. Nu înseamnă o luptă cu propria voastră, iertați-vă, Doamne, imperfecțiuni, dar așteptări solide și o abordare solidă pentru rezolvarea unei anumite sarcini.

Despre îngrijirea corpului

Cu câțiva ani în urmă, fondatorul Decléor Solange Dessimuli a venit la Moscova și a vorbit despre modul în care ea împarte fetele în "fata-fetiță" și "fată-tot corpul". Timp de mulți ani eram o "fetiță-față" - am avut grijă de pielea mea cu probleme, dar am lăsat totul sub gât nesupravegheat. Acum înțeleg că, de fapt, corpul meu nu exista în mintea mea - era doar ceva care mi-a permis să fac ceea ce vreau (muncă, muncă și muncă). Nu m-am interesat de sport și a fost teribil de leneș să smulg pielea corpului cu o cremă, așa că nu exista pentru mine.

Această abordare sa epuizat mai aproape de 30 de ani - am ars afară la locul de muncă, oriunde am renunțat și am început să învăț o regulă simplă: este imposibil tot timpul să strâng maximum din corpul meu, este nevoie de timp pentru odihnă și recuperare. Și dacă monitorizați cu atenție starea și doza dumneavoastră și vă odihniți, calitatea vieții se schimbă semnificativ. Timp de un an și jumătate, tocmai am dormit, am imbracat cu sport și am devenit o parte permanentă a programului meu, apoi o dietă mai echilibrată. Și ... în mod neașteptat, deși era logic să dai seama de grijă și de corp.

Îngrijirea facială

Am pielea grasă, cu tendința de acnee, deshidratată și foarte sensibilă, cu roșeață. Și, de asemenea, pigmentare serioasă pe obraz, de care nu sper să scap de. Pigmentarea, în special hormonală - cea mai dificilă problemă din cosmetologie, și eu sunt un exemplu viu. Nici un cosmetolog nou nu crede că mă duc tot timpul și pe tot parcursul anului în SPF nu mai puțin de 30. Eu, după ce am încercat totul, m-am relaxat atât de mult încât nu mai masc machiajul meu: bine, aici sunt, și am două locuri pe obraz, deci ce?

Tu trăiești cu acnee, fără să știi niciodată ce te așteaptă mâine pe față, plus adesea tratăm unul, să ne distrugem pe celălalt (să salut acizii și retinoizii, care au îmbunătățit starea, dar au făcut pielea foarte fragilă și a crescut pigmentarea). Deci acum am o îngrijire de bază la domiciliu: umiditate bună în texturi foarte ușoare (tot ce este mai greu decât gel sau emulsie, înfundă porii), cea mai blândă curățare pentru pielea problemei și ... totul.

Despre îngrijirea părului

Este curios că nu aveam deloc noroc cu părul meu (doar un frumos-blogger-găsi): acum câțiva ani am ajuns la un tricholog (apropo, se pare că este cel mai bun din Rusia - mai am contactele lui cel puțin o dată pe săptămână) , Am fost diagnosticată cu alopecie androgenetică (AHA) și seboree. Exacerbarea seboreei se produce sub orice stres, deci există întotdeauna o mască dermatologică serică la îndemână. Ei bine, AHA este etern: aici poți lupta doar cu ADN-ul tău propriu, la cea mai bună calitate a părului, în cele mai bune abilități. Eu fac asta într-un mod leneș-relaxat: câteodată sunt atacat, "trebuie să fac ceva urgent", iar eu conduc la medic pentru noi întâlniri (este bine că el este experimentat și a fost de mult timp în Zen), dar nu o fac luni nimic deloc.

Singurul lucru cu care am strict este consumul de vitamine pe care medicul tricholog-endocrinolog mi-a prescris și care, după cum sa dovedit, dă un efect nu numai asupra stării părului. Aceasta este în mod necesar vitamina D cu teste de monitorizare periodică (un nivel normal al vitaminei D afectează în mod serios nivelul meu de energie, pe care îl uit mereu acum), preparate din fier (de îndată ce începe deficitul de feritină, am agravarea AHA și părul este alpinist din nou, cu privire la nivelul de energie - îmi place să alerg, dar eu personal scapă de fier ușor de la asta), câteodată vitamine din grupa B (dar și sub observație - am avut cumva o alergie la ele). În timpul perioadelor de antrenament intense, beau potasiu și magneziu, în caz contrar încep să cramp (uneori banal "Panangin", uneori vitamine complexe sportive, în cazul în care acestea sunt în compoziție).

Despre procedurile de cosmetologie

Nu cred în cremele de riduri: în opinia mea, crema trebuie doar să se hidrateze bine și nu trebuie să vă așteptați la nimic mai mult. Chiar și serurile antioxidante, care sunt considerate ca fiind necesarul de îngrijire anti-îmbătrânire de bază, nu sunt folosite în mod special - pielea, atâta timp cât se simte bine, nu vrea să supraîncărcă cu nimic.

Pentru rezultate grave, mă duc la profesioniști. Am mai multe proceduri din categoria "bine, de ce nu le-ai făcut înainte?". Acesta este Botox-ul pe care l-am incercat anul trecut, indepartarea parului cu laser, albirea dintilor pe Philips Zoom 4 (apropo, nu doare deloc, asa cum scriu multi oameni - alegeti luminile ultimei generatii si un medic competent care va face o instruire de doua saptamani). Pe lângă îndreptarea keratinei, coaforul meu Alex Kontier m-a convins și, de atunci, viața părului meu poros în jurul capului sa schimbat. De asemenea, permiteți-mi să cânte o oedă pentru a lustrui cu gel: Am încetat să mă conving că într-o zi mi-am pictat cuiele cu cele două sute de lacuri pe care le am, le-am distribuit sau le-am aruncat pe toate din casă, iar pentru al doilea an, deja sunt fericit.

Despre make-up și obiectivele sale

Când ajung la turneul de presă alături de colegii mei de către bloggerii de frumusețe, ei au întotdeauna pungi decorative și am o pungă de cosmetică modestă cu o singură paletă de Urban Decay Naked 2 Basics. În acest sens, eu sunt cel mai plictisitor blogger de frumusețe (dar am o duzină de trei palete nud!). Îmi place când un machiaj de wow pentru a mă împușca este tras de un pro, dar eu însumi sunt leneș să o fac, pentru mine, machiajul este un lucru foarte aplicat, nu creativ: pentru a elimina tonul, a face ochii și sprâncenele mai luminoase. Și asta e tot. În ultimul timp, se întâmplă să mă duc fără machiaj, ceea ce nici nu m-am putut imagina cu zece ani în urmă (feminismul este bun). Dar sunt pentru diversitate: permiteți tuturor să facă tot ce-i place. Este convenabil pentru mine așa.

Singurul lucru care mă îngrijorează în legătură cu acest lucru este că fetele dau seama că machiajul sau machiajul instagram complet pentru o fotografie care arată minunat în fotografie în casetele de rețea socială pare diferită în viață și nu este necesară pentru toată lumea. Înțeleg efectul transformărilor pe care Gohar Avetisyan le arată în instagramul său, de exemplu. Dar înțeleg, de asemenea, că acest machiaj în viață pare a fi machiaj. Și nu trebuie să simțiți despre acest complex "oh, nu arăt așa" - și nu este necesar, scopul său este diferit. Acesta este un fan, aceasta este arta, aceasta este, la urma urmei, pentru a face filtrul in instu mai usor de suprapus, sau pentru photoshop, fotograful ar avea nevoie de mai putin. Nu este nevoie să vă comparați în oglindă cu această imagine.

Despre sport și sănătate

Am venit la acest sport, ca mulți dintre prietenii mei, prin alergare. Acum patru ani, din cauza lui Sasha Boyarskaya și Ani Zabolotnaya, ea a fost fascinată de alergare; Am inceput programul C25K (desi nu l-as recomanda nimanui acum), a fugit putin pentru o perioada lunga de timp, apoi a fugit un semestrul maraton cu I Love Running, am inceput sa ma pregatesc pentru un maraton ... Si am fost ranita. Nu este critică pentru sănătate, ci în mod fundamental pentru realizările mele sportive și, după cum sa dovedit, este foarte utilă pentru restructurarea capului. Pentru că acum, de îndată ce-l depășesc, rănirea iese din nou, amintindu-mă să am grijă de mine.

Prejudiciul mi-a făcut să refacem toate sesiunile de antrenament la început - nu am vrut, dar trebuia să lucrez la întărirea mușchilor întregului corp, a posturii mele și apoi a atitudinii mele față de sport în general. În prima etapă, sportul a fost o poveste despre a te depăși pe tine însuți, obținând rezultate mai bune mâine decât ai fost ieri, mai repede, mai înalt, mai puternic, mor-dar-fă-o. După rănire, a trebuit să învăț să ascult corpul, să-i dau o odihnă și, cel mai important, exact sarcina pe care o poate suporta (și nu, după cum crezi, ar trebui să poarte). Accentele s-au schimbat de la realizări și medalii la îngrijirile medicale.

Am fost atât de fascinat de acest subiect încât am intrat chiar și în formatori de fitness, dar le-am eșuat chiar înainte de primul examen în anatomie - nu este timp să înveți un astfel de nivel de cunoaștere, deși visul a rămas. Prin urmare, anul acesta m-am aflat ca un antrenor care pune aceleași principii în prim-plan: sănătate, funcționalitate și bunăstare în fiecare zi. Cu el, suntem angajați în corectarea poziției mele și a recuperării generale. Periodic, el instilează în mine diferite gânduri utile: de exemplu, subtilitatea mea excesivă a fost rezultatul unei anxietate foarte mare, cu care nu am reușit să mă descurc bine; sau că dacă voi înceta să mai întârzii peste tot, așa cum am început să fac atunci când am renunțat la birou, mi-aș reduce nivelul de stres cu cel puțin jumătate (sa dovedit). Dar principalul lucru este că ne învață să acordăm atenție constantă stării sale de sănătate, să ne gândim la ce-a afectat și cum poate fi îmbunătățit. Până în prezent, antrenorul este cea mai mare și cea mai tangibilă revenire a investiției în bunăstarea mea.