6 sfaturi despre cum să ieși și să nu te rănești
Cumpărarea în Rusia este încă o provocare - nu este surprinzător, având în vedere actualele legi privind "propaganda homosexuală" și faptul că numărul persoanelor care condamnă relațiile homosexuale a crescut în țară la 80%. Acest lucru face ca pregătirile pentru o conversație dificilă să fie și mai dificile: nu trebuie doar să vă gândiți la cursul conversației, ci și să vă faceți griji cu privire la propria dvs. securitate. Am vorbit cu experți despre cum să obțineți venirea cu cea mai mare grijă pentru dvs. - și ce ar trebui să vă amintiți dacă vă decideți.
alexander savina
Amintiți-vă că nu există nici o cale unică pentru toată lumea.
Desigur, nu există nici o singură cale - exact cum și în fața cui să ieși (și dacă să faci deloc!) Toată lumea decide pentru sine. "Trebuie să înțelegeți că venirea este un concept foarte larg și că nu există nici un fel de ieșire" corectă "sau" gresită "și să începem de aici", notează Vitaly Bespalov, redactor-șef al "Guys PLUS". Uite, există două forme de ieșire - "revoluționare" și "evoluționiste". " Opțiunea "revoluționară", conform lui Bespalov, implică faptul că o persoană își declară identitatea imediat, brusc și pentru toată lumea - de exemplu, scrie un post pe rețelele sociale sau adună cunoștințe și prieteni într-un singur loc, să zicem, în ziua de naștere. "Acest lucru este luminos, frumos, sănătos, dar nu toți sunt potriviți", notează Vitaly. "Ceea ce eu numesc o ieșire" evolutivă "este atunci când o persoană ascunde, de exemplu, orientarea, dar crește treptat numărul celor dragi care cunosc adevărul. Astăzi, el sau ea vorbește despre asta fratelui său, după o săptămână părinților, după două săptămâni prietenilor, tot mai mulți oameni știu. Astfel, treptat, după un an, doi, trei, cinci, majoritatea cunosc și persoana trăiește complet calmă. Organizația britanică Stonewall sfătuiește să vă amintiți că ieșirea nu trebuie extinsă imediat în toate zonele vieții unei persoane - și nu trebuie să vă presați pe voi înșivă.
Vitaly Bespalov constată că ce fel de ieșire va fi depinde de o mulțime de factori: "Începând din ce oraș trăiți, în ce societate se află (ieșind în 50 de mii de oameni într-un oraș și ieșind în Moscova este două locuri diferite de ieșire, ce fel de oameni vă înconjoară și care se ghicesc despre situație ".
Gândiți-vă la propria dvs. siguranță
Aceasta este una dintre cele mai importante aspecte legate de ieșirea: dat fiind nivelul de homofobie și transpofia în societate, poate fi uneori pur și simplu nesigur să vorbim despre orientarea și identitatea de gen. "Amintiți-vă că nu sunteți obligat să faceți pe cineva să iasă - dacă vă simțiți nesigur din punct de vedere fizic sau psihic, probabil că ar trebui să amânați lăsarea dulapului", spune Sasha Kazantseva, fondator al LGBT, "De exemplu" ele sunt dezvăluite rudelor după ce încep să trăiască separat și devin independente din punct de vedere financiar, deși în același timp există și părinți gazdă care sunt imediat gata să-și susțină copiii homosexuali, bisexuali și transgender ".
"Este imposibil să oferiți sfaturi universale, dar cel mai adesea este vorba despre a ieși într-o familie - aceasta ar putea fi cea mai riscantă și mai dificilă zonă", notează Maria Sabunaeva, șeful serviciului psihologic al grupului de inițiativă LGBT "Coming Out" și al rețelei ruse LGBT. - Nimeni nu știe ce fel de familie aveți, cât de funcțională sau disfuncțională este. Dacă această familie face posibilă bătutul și încălcarea legii în relație cu unul cu celălalt, puteți fi dat afară pe stradă sau altceva în felul acesta, gândiți-vă , actu dar trebuie să faceți o ieșire chiar acum, în fața acestor oameni. Să nu vă interziceți să faceți acest lucru - decideți cât de mult sunteți pregătiți să le permiteți acestor oameni în viața dumneavoastră personală și dacă nu este riscant ".
Maria Sabunayeva consideră că, înainte de o conversație, este foarte important să se evalueze riscurile pentru viață și sănătate (de exemplu, ele te pot bate), dacă ceva amenință bunăstarea ta - de exemplu, dacă nu ai unde să dormi sau dacă nu mai ai mijloace de trai să vă conțină sau, de exemplu, să plătiți taxele de școlarizare). Expertul spune că, în timp ce evaluează riscurile, poți să pregătești o rampă de lansare pentru retragere: "De exemplu, discutați cu prietenii în avans pentru a înțelege că puteți rămâne cu cineva. similar instruirii victimelor violenței domestice - din păcate, ieșirile adesea provoacă acțiuni violente ca răspuns și, prin urmare, trebuie să instruim oamenii ca și cum ar fi fost supuși violenței ".
Maria Sabunaeva adaugă că, în plus față de violența fizică și psihologică, este posibilă și ea, poate să vă preseze, să șantajeze, să vă aducă lacrimi și așa mai departe - și, în acest caz, este de asemenea important să înțelegeți unde să căutați sprijinul. "Ar fi bine să înțelegeți dacă există organizații speciale în orașul dvs., dacă vă puteți înscrie la un psiholog, dacă puteți merge la un grup de sprijin sau dacă puteți apela linia de asistență telefonică. De exemplu, există o astfel de linie în LGBT-ul rus - Rețea, funcționează în fiecare zi de la trei la nouă ore de la Moscova Există prieteni sau prietene care te vor sprijini dacă ceva nu merge sau te va presa. Ai modalități de a te retrage în cazul în care psihologic presiunea va fi prea puternică Este posibil, de exemplu, să nu rămâneți în apartament, să vă apropiați cumva de camera dvs. sau nu vi se va permite să faceți acest lucru. Protejați-vă spațiul în orice fel ", adaugă ea.
"Eu, bineînțeles, susțin că venirea este mare, dar există o mulțime de situații în care merită să așteptați", a spus Vitaly Bespalov. "Vorbind de experiența mea, am trăit în trei orașe - primul a fost de 100 de mii de oameni, al doilea a fost aproape un milion, iar al treilea a fost Sankt Petersburg. Efectuarea unei ieșiri în primul oraș ar fi foarte dificilă, iar consecințele ar putea fi foarte diferite, făcând o ieșire într-un milionar este mult mai ușoară.
Vitaly Bespalov constată că ar putea fi mai ușor și mai sigur ca cineva să iasă la distanță, după ce sa mutat dintr-un oraș mic într-un oraș mai mare. "Când vă aflați într-un spațiu mai sigur, când aveți un loc de muncă și câștigați bani pe cont propriu, chiar dacă părinții spun că" Nu mai sunteți fiul nostru (nu fiica) ", atunci cel puțin nu veți fi închis și nu bătut "Cumpărarea nu este niciodată prea târziu", crede el.
O problemă separată care necesită atenție este rețeaua socială: analizați dacă informațiile despre identitatea dvs. pot ajunge la cineva care vă poate face rău prin intermediul acestora. Vitaly Bespalov avertizează că nu trebuie să faceți o ieșire în rețelele sociale dacă locuiți într-un mic oraș: "Acesta este un gest frumos, o ieșire frumoasă, dar va fi ireversibilă - chiar dacă ștergeți un post în două ore, în unele grupuri S-au înregistrat capturile de ecran "VKontakte". Toată lumea se cunoaște, iar asta poate fi foarte periculos.
Cereți ajutor
Cum-out-ul nu este un pas simplu, și aveți tot dreptul să cereți ajutorul prietenos sau profesional. "Puteți discuta preliminar venirea cu un iubit care este deja conștient de identitatea dvs. sau consultați-vă gratuit cu un psiholog la o organizație LGBT. Un specialist sau un specialist vă va ajuta să planificați o conversație, să luați în considerare posibilele capcane, să vă asigurați unde este necesar" - spune Sasha Kazantseva.
În plus față de prietenii și prietenii care sunt familiarizați cu situația dvs. și vă pot ajuta, puteți căuta întotdeauna ajutor profesional de la un psiholog prietenos de LGBT, care înțelege particularitățile venirea în Rusia sau o organizație LGBT. "Dumneavoastră și rudele dvs. puteți obține consiliere psihologică gratuită la Centrul Comunitar Moscova și Centrul Comunitar Moscova, Exit și Acțiune Sankt-Petersburg, Centrul de Resurse Ekaterinburg, Lumea Curcubeului în Perm, filialele LGBT Network din diferite orașe, - spune Kazantsev - Dacă locuiți într-un alt oraș - în aceste organizații puteți afla persoanele de contact ale persoanelor LGBT locale sau pur și simplu discutați cu un psiholog prin Skype.
Gândește-te la ceea ce spui
Ca și în cazul oricăror conversații dificile și emoționale, este mai bine să vă pregătiți pentru venirea în avans - cel puțin gândiți-vă cel puțin la ceea ce veți spune, ca să nu vă pierdeți. Merită să luați în considerare formularul (o întâlnire personală sau, de exemplu, o scrisoare) și un moment convenabil de a vorbi - cel mai probabil, nu va funcționa pentru a vorbi despre totul pe fugă.
În plus, experții recomandă să fiți pregătiți pentru faptul că cei în fața cărora vă deschideți nu înțelegeți neapărat teme de identitate de gen și de orientare sexuală - ceea ce înseamnă că este posibil să trebuiască să răspundeți la întrebări și să le explicați ceva. "Este clar că o astfel de conversație este legată de entuziasm și emoție, dar trebuie să vă imaginați ce întrebări vor urma și să vă gândiți la răspunsurile la acestea", spune Vitaly Bespalov. "De cele mai multe ori se întreabă același lucru: De exemplu:" Oh, și pentru o lungă perioadă de timp nu? "," Oh, și nu ați încercat cu o fată / nu ați încercat cu un tip? "," Și cum ați înțeles? "Acestea sunt întrebări destul de simple și trebuie să vă imaginați în avans ce veți răspunde la acest lucru. oamenii nu știu neapărat totul despre LGBT. "
Luați în considerare dacă aveți nevoie de timp pentru a vă adapta.
Organizația Gendered Intelligence recomandă să vă amintiți că, după ce ați ieșit dintr-o persoană transgenderă, poate dura ceva timp să vă obișnuiți cu pronumele și termenii corecți - mai ales dacă aceștia nu au cunoștințe puține despre problemele de gen. Acest lucru, desigur, nu înseamnă că trebuie să renunți la interpretarea greșită - este mai degrabă o chestiune de a accepta un fel de perioadă de "tranziție" pentru a se restructura.
Ține minte că nu ai de ce să-ți fie rușine.
Amintiți-vă că o declarație de identitate nu este ceva de care ar trebui să vă fie rușine. "Nu este nevoie să scuzați", spune Vitaly Bespalov. "Trebuie să explicați, să vă lămuriți, dar să nu fiți în poziția unui om care a făcut ceva teribil".
"Amintiți-vă că aveți dreptul să ieșiți pentru că nu este nimic în neregulă să ieșiți", spune Maria Sabunaeva. "A ieși este o acțiune perfect normală. societate, nu ar fi necesar să o numim cuvânt special, folosim un cuvânt special atâta timp cât există homofobie și transpofie, avem dreptul de a ne numi ceea ce vrem, de a ne desemna identitatea și de ao comunica altor oameni și de a aștepta un răspuns calm de la ei - și dacă reacționează nesănătoase, atunci avem tot dreptul să te vei proteja în orice fel. "
poze: Andriy Nekrasov - stock.adobe.com (1, 2)
