Cum să vă îngrijiți dinții: De la alegerea unei perii la medic

Masha Vorslav

Îngrijirea dinților este o datorie de rutină, despre care cu toții am știut, dar de fapt nu. De exemplu, alegerea pastei de dinți și a pensulei potrivite cu toată diversitatea pieței nu este ușoară. Am aflat de la specialiști dacă toată lumea are nevoie de periuțe de dinți electrice, care este cantitatea minimă de resurse pentru o îngrijire adecvată a dinților și cum să le curățești în mod corespunzător.

Cum să vă spălați dinții acasă

Regula principală privind periajul dinților dvs de două ori pe zi nu a fost anulată, în timp ce este electrică, că trebuie să vă periați cu o perie obișnuită timp de cel puțin 2-3 minute. Potrivit parodontistului clinicii stomatologice "Aurora" Anna Novak, este posibil mai des, dar nu după ce ați luat alimente acide, altfel puteți deteriora smalțul. "Tehnica individuala de periere a dintilor este importanta, este necesar sa se consulte cu un medic dentist. Dupa perie, spatiile interdentare largi trebuie tratate cu o perie interdentala aleasa de medic pentru fiecare caz si sa utilizeze fir interdentar", recomanda Novak.

Principalul lucru este să ne amintim că curățarea cu ață nu înlocuiește tratamentul cu o perie sau perie interdentară și invers. Ambele dinți și spațiile interdentare trebuie curățate zilnic. De asemenea, nu uitați de limbă - curățați-l cu regularitate și folosiți clătirea gurii pentru scopuri de deodorizare. In parodontita si gingivita, clatirea este necesara, si daca scopul este de a preveni aparitia cariilor, ar trebui sa folositi un remediu care contine fluorit, daca nu exista contraindicatii.

Cum să alegeți o pensulă și să o lipiți

Potrivit lui Novak, rigiditatea părului este unul dintre cei mai importanți factori atunci când alegeți o perie. Utilizând o perie tare sau medie, este posibil să deteriorați grav emailul cu o tehnică de curățare incorectă și este imposibil să-l restabiliți. Acest lucru se aplică și periilor electrice. "În acest caz, de obicei, cu bune abilități manuale, periajul cu o periuță de dinți manuală este suficientă. Dacă igiena orală a casei după o periuță obișnuită rămâne nesatisfăcătoare, este necesară o electricitate", explică Novak.

Olga Muzychevskaya, director general al artei zâmbetului, de asemenea nu consideră periuțele de dinți electrice ca fiind un panaceu: "Nu puteți folosi o perie electrică cu carii insuficient vindecate și pete albe pe email - presiunea mecanică activă provoacă distrugerea unor astfel de dinți. consultați un medic dentist și urmează un curs de terapie remineralizantă, în timp ce stomatologii pediatrici recomandă părinților să cumpere o periuță de dinți electrică și să-și curățeze dinții cel puțin o dată pe săptămână pentru un copil cu o astfel de perie. Până la șapte ani, de regulă, copiii nu își pot spala bine dinții, iar părinții ar trebui nu numai să-i învețe să o facă, ci și să-i ajute până vor învăța ".

Nu luați în considerare o pastă bună dacă dă multă spumă

Al doilea punct important - alegerea unei paste de dinti potrivite. "Pastele pentru 100 de ruble și 1000 de ruble sunt foarte diferite una de cealaltă în ceea ce privește calitatea ingredientelor. De exemplu, în Statele Unite, aceeași marcă de paste produce un produs diferit pentru piața locală și pentru export. calitatea pasta este mai mare, particulele abrazive sunt procesate - netezite, zdrobite si rotunjite - actiunile Nowak - pentru producatorii europeni, calitatea exporturilor este mai mare, dar nu este comparabila cu produsul local.In pastele ieftine se folosesc ingrediente care pot Anestezia este un pericol pentru sănătate, de exemplu, laurilsulfatul de sodiu. De aceea, nu luați în considerare o pastă bună dacă dă multă spumă - cel mai adesea este adevărat contrariul.

Olga Muzychevskaya este, de asemenea, convinsă că pentru 100 de ruble este imposibil să cumpere paste importate bune - costul produsului pentru acest lucru ar trebui să fie redus, ceea ce înseamnă că producătorul va economisi probabil pe ingrediente. "Intotdeauna trebuie sa acordati atentie compozitiei (aceasta se aplica si pastelor scumpe): daca exista triclosan, SLS, cat de abraziv este pasta, daca a confirmat certificatele de calitate, a confirmat studiile clinice", recomanda Muzychevskaya.

Cu formarea cariilor crescute, medicii recomandă alegerea unei paste cu fluor sau o pastă care îmbunătățește structura smalțului. Dacă smalțul este șters rapid sau rădăcinile dinților sunt goale, este necesară o pastă abrazivă scăzută. De regulă, pastele care îmbunătățesc structura smalțului se luptă bine cu sensibilitatea dinților. Principalul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că pentru aceasta trebuie să fie utilizate într-un curs de 3 până la 6 luni.

Cât de des trebuie să mergeți la dentist și ce proceduri trebuie să faceți

Curățarea igienică ar trebui făcută la fiecare șase luni sau un an - depinde de stilul de viață. La inspecția de rutină, care vă va ajuta să alegeți individual pastele și periile, trebuie să veniți de două ori pe an. În timpul acesteia, este de asemenea posibil să se prevină dezvoltarea cariilor. Potrivit lui Ekaterina Pogromova din studioul de îngrijire dentară Gloss & Floss, în plus față de igiena ocupațională, sunt necesare proceduri de remineralizare - în special pentru adolescenți, femei gravide și pacienți cu hipersensibilitate dentară. Și încă o dată, într-o jumătate de an, este necesară polizarea restaurărilor pentru a păstra aspectul natural al coroanelor dinților. Lustruirea dintilor trebuie facuta in mod regulat pentru a reduce numarul de bacterii din cavitatea bucala, pentru a obtine dintii netedi: cu o suprafata mai buna a dintilor, cu atat mai putine bacterii adera la ele, astfel incat riscul de formare a tartrului scade.

Albirea vă dăunează dinții și toată lumea trebuie să o facă

Albirea modernă se poate face acasă sau cu un specialist. Natalya Lotfullina, o igienistă, explică: "Înălbirea de birou este tubul (lumina sau laserul) și nu tubul atunci când se aplică un preparat special pe dinți, toate fiind sigure, pentru că sunt făcute pe bază de peroxid de hidrogen. Poti face capace 28 de zile pe an, de doua ori pe saptamana sau doua. Dupa albire este important sa ai o dieta "alba" si "transparenta" timp de doua sau trei zile, adica nu bea ceai, cafea, vin rosu si mananca sosuri si este mai bine sa refuzi rujulnuanțe highlighter. Și pentru a întări smalțul după procedura, există o pasta speciala (de exemplu, Theodent 300) care susțin rezultatele, pregătiți dinții de albire a dintilor si a reduce sensibilitatea. Dacă urmați dieta, efectul de albire poate fi păstrate timp de mai mulți ani. "

În ciuda faptului că albirea nu dăunează dinților, se poate face nu tot și nu întotdeauna. "Este contraindicat să se facă înălbirea în timpul sarcinii, alăptarea și persoanele cu alergii la peroxidul de hidrogen", - precizează Lightfullina. Cu hipersensibilitate la dinți, fluoroză în etape serioase și cu vârsta de până la 16 ani, albirea nu face, confirmă Pogromova. Potrivit ei, nu albiți dinții restabiliți (coroane și furniruri), altfel va trebui să fie schimbat după procedură.

poze: 1, 2, 3 prin Shutterstock