"Nu mi-am cerut să nasc": Copiii ar trebui să fie recunoscători părinților lor
ÎN CONSIDERARE PUBLICĂ, COPIII NU SUNT NUMAI "FLORI DE VIAȚĂ", dar și un "bun valoros": cei care vor crește într-o zi și vor putea să-i ajute pe părinții în vârstă. Dar, indiferent de modul în care statul împinge imaginea "familiei tradiționale", în realitate totul este mult mai complicat: unii trăiesc prea departe unul de celălalt, alții par să se apropie, dar nu se simt aproape de ei înșiși. Deși se consideră în mod implicit că rudele trebuie să se "iubească", discuțiile și sondajele arată că sentimentele copiilor față de părinți includ indiferență și formulări precum "Nu-i urăsc". Înțelegem cum funcționează recunoștința și dacă suntem obligați să o simțim.
Diferența de percepție
Conceptul de familie nu este universal: în unele culturi există un sistem de clan, în care familia este sacră, iar rudele sunt legate odată pentru totdeauna. În astfel de comunități tradiționale, cultul familiei ia uneori forme extreme, când părinții, de exemplu, aleg parteneri pentru copiii lor. În Europa și America de Nord, de exemplu, totul este aranjat în mod diferit: copiii încep să trăiască separat, devin independenți, iar relațiile cu părinții sunt guvernate de o legătură emoțională, și nu de fundații. Rusia există undeva între aceste două abordări și, în multe aspecte, se formează o nouă normă etică a relațiilor dintre generații.
Problema este bine ilustrată de una dintre blocurile de poticnire - casele de îngrijire medicală. În cultura noastră, trimiterea unui tată sau mama în vârstă la o astfel de instituție este considerată practic o trădare, având în vedere că condițiile de trai, respectarea drepturilor oaspeților și regulile de siguranță în caz de incendiu de multe ori lasă mult de dorit. În același timp, în Europa și în America, unde există case de bătrâni bune (și adesea nu ieftine), o astfel de decizie poate fi reciprocă și favorabilă tuturor: părintele primește îngrijire medicală constantă, cerc social și timp liber, copilul fiind calm pentru starea tatălui mama.
Unii își dau seama că copiii își au viața proprie și apreciază fiecare apel, în timp ce pentru alții este acceptabilă doar opțiunea "a renunța la tot și a fi aproape". Unii vor lua în considerare angajarea unei asistente medicale sau a unor bani ca îngrijire, alții ca trădare
Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care locuiesc departe unul de altul. Da, și fiind în același oraș, puțini oameni își pot dedica complet viața unui părinte, mai ales dacă vorbim de îngrijire paliativă constantă - pentru asta trebuie să renunți cel puțin la slujbă sau să căutați o asistentă medicală. În cazul în care copiii își vizitează parinții cu condiția o dată pe săptămână, atunci pentru liniștea tuturor părților ar fi mai bine să faceți acest lucru în cazul în care persoana în vârstă nu este singură și va primi întotdeauna ajutorul necesar.
Sincronizarea în percepția a ceea ce este "recunoștința" se datorează faptului că ambele părți nu înțeleg pe deplin emoțiile și motivele acțiunilor celorlalți. Unii își dau seama că copiii își au viața proprie și apreciază fiecare apel, în timp ce pentru alții este acceptabilă doar opțiunea "a renunța la tot și a fi aproape". Unii vor lua în considerare angajarea unei asistente medicale sau a unor bani ca fiind îngrijiți, alții - ca o trădare și o încercare de a plăti. Este posibil ca părinții să nu înțeleagă că acțiunile copiilor lor provin din considerații de îngrijire sinceră, deoarece ideile lor despre "recunoștință" nu coincid cu ideile celorlalți și invers - copiii nu înțeleg de ce tatăl sau mama se află în stare proastă tot timpul, aceasta din urmă poate să nu aibă o participare umană. Adesea, cei care nu au avut un contact bine stabilit în timpul vieții pur și simplu nu pot să-și recunoască și să-și articuleze emoțiile sau să se pună în pantofii altora. Sprijinul și expresiile de recunoștință pot fi diferite: într-o singură familie, asistența fizică sau materială este mai apreciată, în cealaltă - cuvinte calde sau îmbrățișări, iar înțelegerea nu este întotdeauna aceeași pentru copii și părinți.
Nu există nici o garanție, dar există o șansă
Argumentul notoriu despre un pahar de apă suna ca și cum părintele îi face copilul să fie recunoscător pentru viață pentru un fapt de naștere. Și, deși mulți dintre noi doresc să se bazeze pe faptul că rudele ne vor sprijini în vremuri dificile, ar fi inuman să considerăm copii doar ca o garanție a unei bătrânețe fără limită. În materialul privind dacă ceva poate fi vindecat prin sarcină și naștere, am spus că, deși pentru unele boli riscul după naștere și adevărul este redus, ar fi ciudat să creezi o viață nouă, ghidată doar de aceste considerente. În cele din urmă, tot ce putem face este să oferi copilului dragoste și îngrijire, dar nu din motive de câștig personal, ci din speranța că un adult inteligent și plin de compasiune va crește din ea - Susan Forward scrie în parte în cartea Părinții Toxici.
Acum, în Rusia, aceștia vorbesc din ce în ce mai mult despre "teoria atașamentului", care explică modul în care relația dintre copii și părinți este aranjată. În cartea "Suportul secret: Atașarea în viața copilului", Lyudmila Petranovskaya explică faptul că este vorba despre modul în care dragostea și îngrijirea noastră constituie un sprijin secret în copilul pe care, ca și pe o tijă, îi are personalitatea "an după an. Petranovskaya consideră că încrederea copilului în lume - "Existența mea, și asta este bună" - se bazează pe viziunea pozitivă a părinților asupra lui.
Pentru a pierde intimitatea, nu este necesar să fii victimă a violenței fizice în familie - este suficient ca părinții să își păstreze copiii la distanță de braț sau să aleagă în mod sistematic calea criticii nejustificate.
Dacă părinții se răcesc sau se certă nesfârșit, atunci o tijă puternică va eșua, iar în viitor o persoană va fi dependentă de evaluarea și critica externă. Lăudarea părintească dă încredere. Ar părea o construcție simplă: dragostea reciprocă, în principiu, este posibilă numai cu condiția că există iubire inițiată de părinte.
Așa cum remarcă consilierul psihologic Yana Shagova, lipsa unui sentiment de recunoștință și, în același timp, manifestarea acestuia, este rezultatul unei lipse de înțelegere cu părinții pe tot parcursul vieții, mai ales în copilărie. Dacă copilul nu a avut un contact emoțional stabil cu mama sau tatăl, iar aceștia nu au considerat fiica sau fiul lor "suficient de bun", relația se va înrăutăți în mod inevitabil. Este greu să fii recunoscător celor care te-au gândit sau te consideră încă "leneși", "urâți" sau "fără succes". Pentru a pierde intimitatea, nu este necesar să fii victimă a violenței fizice în familie - este suficient ca părinții să-și păstreze copiii la distanță sau să aleagă în mod sistematic calea criticii nejustificate, nu a laudelor sau a participării.
Cum să înveți recunoștința
Într-un cuvânt, "garantarea" nu poate fi făcută, chiar dacă dragostea sinceră și asistența reciprocă domnesc în familie - dar puteți "învăța" să vă arate recunoștință. Puteți face acest lucru numai prin exemplul propriu - și în acest sens este cel mai dificil pentru cei care au fost crescuți într-o familie necunoscută. De exemplu, cei care au crescut într-un orfelinat nu pot pur și simplu să înțeleagă cum să răspundă la bunătate și îngrijire. Psihologul și terapeutul gestalt Elena Nagaeva spune că este mult mai ușor să împărtășești iubire și recunoștință atunci când sunt în abundență. Orfanii sunt privați de cel mai important lucru - persoana lor adultă apropiată - și simt în mod constant o lipsă de dragoste, protecție, atenție, îngrijire. Și când ai ceva mic, poate fi dureros să renunți.
Un alt factor care poate interfera cu formarea recunoștinței naturale este situația în care copiii sunt inundați cu daruri - într-un orfelinat sau într-o familie, pentru a nu acorda copilului atenție activă. Astfel, un copil poate avea sentimentul că toți îl datorează, iar darurile materiale sunt o compensație adecvată. Pentru o dorință autentică, sinceră și nu socială, să mulțumească, trebuie să se facă o mulțime de lucruri interne, iar psihologul și oamenii care sunt gata să împărtășească atenția și îngrijirea pot ajuta.
Dacă convingeți o persoană că este "obligat" să fie recunoscător, va apărea un așa-zis simț al datoriei - o construcție mentală și nu un răspuns emoțional. În același timp, incapacitatea de a "rambursa o datorie" poate forma un sentiment de vină
Recunoștința poate fi învățată și este o abilitate utilă - acum lucrarea laboratoarelor științifice întregi este dedicată modului în care un sentiment de recunoștință poate influența pozitiv sănătatea mentală și bunăstarea unei persoane. În cărți precum "Un simplu act de recunoștință", pe paginile de reviste și bloguri dedicate psihologiei, puteți găsi tehnici și exerciții specifice care vă ajută să învățați să fiți recunoscători. De exemplu, mulți autori recomandă să țineți un jurnal, notând ceva care vă este recunoscător pentru fiecare zi din viața dvs., învățând să vă complimenteze sau să vă angajați în meditație conștientă. Împreună cu copiii, vă puteți antrena pentru a găsi momente pozitive în situații diferite sau pentru a scrie note de mulțumire.
Sinceritatea este principalul lucru
Cu toate acestea, ar fi incorect să "cerem" recunoștință activă și în orice relație - între parteneri și între prieteni. Recunoștința este un proces reciproc, ale cărui rădăcini nu trebuie să intre în manipulare; dacă convingeți o persoană că este "obligat" să fie recunoscător, va apărea un așa-zis simț al datoriei, construcției mentale și nu un răspuns emoțional. În același timp, incapacitatea de a "rambursa o datorie", atunci când este imposibil să fii recunoscător sincer, poate forma un sentiment de vinovăție.
Desigur, toți oamenii fac greșeli; chiar și într-o familie iubitoare, în care predomină înțelegerea reciprocă, este normal ca uneori să se simtă vinovați că nu poate să acorde suficientă atenție sau timp celor dragi. În acest caz, situația poate fi discutată și înțeleasă. Dacă un sentiment de datorie sau un sentiment de responsabilitate excesivă pentru ceea ce se întâmplă devine un companion constant al unei persoane, este posibil să vorbim despre relații co-dependente și este mai bine să rezolvăm problema împreună cu un specialist. A nu avea experiență constantă de recunoștință este normal, mai ales dacă nu este observat ca răspuns.
poze: makistock - stock.adobe.com, Kompkresla, kikki.K
