Totul este clar: 11 aplicații care vor ajuta la organizarea vieții
alexander savina
Probabil că toată lumea a dorit cel puțin o dată să adauge În viață, o mică conștientizare: se ocupă de obiceiurile plictisitoare, dormiți mai mult și mâncați o dietă echilibrată. Am colectat unsprezece aplicații diverse care vă vor ajuta în acest sens - de la un jurnal emoțional la un e-portofel.
Habit-Bull
IOS, ANDROID
Un tracker laconic și frumos care te va ajuta să dobândești un obicei bun sau, dimpotrivă, să abandonezi cel care interferează. Pentru a urmări progresul, va trebui să rețineți o dată pe zi dacă ați reușit să îndepliniți planificarea sau nu. Obiceiurile sunt împărțite în categorii (există, de exemplu, "Sănătate și Sport", "Îngrijire la domiciliu și animale", "Lucru și studiu", "Finanțe" și chiar "Artă"); o simplă operație "nu / nu" sau mai detaliată, cum ar fi "citiți 20 de pagini" sau "treceți prin 8000 de pași". Puteți stabili un obiectiv și alegeți câte ori pe săptămână trebuie să îl îndepliniți (util dacă doriți, să spuneți, să vă sunați bunica în fiecare luni și vineri).
Aplicația alcătuiesc lanțurile zilelor de succes și colectează statistici pentru săptămâna și luna: dacă sunteți adevărat pentru sarcină, atunci după câteva luni, Habit-Bull vă va anunța că noul obicei a devenit înrădăcinat. Interfața este în întregime în limba engleză, dar obiectivele pot fi chemați în limba rusă - dar altfel totul este intuitiv.
perspectivă
IOS
Menținerea unui jurnal este o activitate utilă și plăcută: chiar dacă nu sunteți interesat de practici terapeutice scrise, poate fi interesant să vedeți ce ați făcut în aceeași zi cu un an în urmă și despre ce vă gândiți. Perspectiva vă oferă mult mai multe oportunități decât un jurnal simplu: puteți adăuga fotografii la înregistrarea din ultima zi și puteți marca, de asemenea, starea dvs. de spirit sau puteți răspunde la întrebările principale ale aplicației.
Creatorii Perspective vă sfătuiește să vă acordați atenție dacă petreceți suficient timp în lucruri importante - pentru aceasta există o secțiune "interese" (adică "interese"), unde puteți spune dacă ați făcut lucrul dvs. preferat astăzi (zâmbet fericit) sau nu ). La sfârșitul săptămânii, cererea oferă o evaluare generală în ultimele zile. Datele sunt stocate în nor și sincronizate pe diferite dispozitive - deci nu vă puteți îngrijora de jurnal dacă decideți să schimbați telefonul.
Todoist
iOS, Android
Aplicația pentru cei care nu dispun de mementouri și note standard în telefonul smartphone. Todoist este un program care vă permite să creați liste de sarcini și să vă monitorizați productivitatea. Puteți desfășura simultan mai multe proiecte (de exemplu, de lucru sau personal) și puteți lăsa propria listă de sarcini pentru fiecare, să faceți proiecte colective și să setați diferite priorități pentru diferite sarcini. De asemenea, Todoist dispune de un sistem convenabil de filtrare pentru a vedea, de exemplu, numai cele mai urgente lucruri.
În versiunea plătită a aplicației (aceasta va costa 1990 ruble pe an) există mai multe funcții: de exemplu, puteți adăuga etichete și comentarii la sarcini, puteți încărca fișiere pe fiecare dintre ele și puteți seta mementouri și primi rapoarte lunare de progres.
Spendee
iOS, Android
Cele mai multe aplicații bancare standard vă permit să urmăriți veniturile și cheltuielile, dar acest lucru nu este întotdeauna convenabil - de exemplu, banii pe care prietenii vă oferă pentru o achiziție comună vor fi cel mai probabil înregistrați în categoria veniturilor, deși acest lucru nu este cazul. Spendee facilitează urmărirea finanțelor: în plus față de lista standard a cheltuielilor, puteți crea mai multe portofele virtuale (utile dacă aveți, de exemplu, nu o carte bancară) și planificați un buget (de exemplu, scrieți cât de mult pe lună sunteți dispus să cheltuiți pentru alimente - pentru divertisment).
Aplicația are o versiune plătită (200 ruble pe lună sau 1600 ruble pe an) - în care puteți conecta o cartelă bancar la contul dvs. (datele din acesta vor fi salvate automat), să mențină un buget comun cu alți utilizatori și să adăugați un număr nelimitat de portofele și bugete.
Daylio
iOS, Android
O aplicație simplă și drăguță, care este utilă celor care suferă de psihoterapie și celor care vor să înțeleagă mai bine ei înșiși și starea lor emoțională. Daylio este un jurnal al dispoziției: în fiecare zi trebuie să țineți cont de modul în care vă simțiți (alegeți dintre cinci simboluri sugerate, le puteți personaliza singuri) și ceea ce ați făcut astăzi (de exemplu, ați făcut sport sau ați întâlnit prieteni).
Aplicația analizează datele introduse și ajută la tragerea concluziilor: ceea ce te face fericit și ce, dimpotrivă, te supără, cum starea ta sa schimbat în ultima lună și cât de des ai fost într-o anumită stare de spirit. Desigur, probabil că deja știți de ce cursuri vă aflați fără ea - însă statisticile vă ajută să vedeți o imagine la scară largă: de exemplu, că nu sunteți deloc mulțumiți de locul de muncă sau că trebuie să acordați mai mult timp hobby-ului dvs. Accesul premium (459 de ruble) vă permite să închideți jurnalul cu un cod PIN, să descărcați înregistrări și să dați mai multe pictograme - dar dacă doriți, puteți face în siguranță fără ea.
Timeular
iOS, Android
Recent, am vorbit despre octaedrul ZEI °, care vă ajută să controlați modul în care vă petreceți timpul, și mai puțin procrastinate. Dacă nu doriți să cumpărați un obiect gadget, puteți să descărcați aplicația Timeular - de asemenea, vă ajută să țineți evidența timpului de lucru, numai că trebuie să introduceți toate datele manual și nu printr-un octogon. Interfața aplicației este în limba engleză, dar totul este simplu: trebuie să adăugați o activitate în unul dintre elementele de meniu (le puteți apela în limba rusă, fiecare poate să specifice culoarea proprie) și apoi să activați temporizatorul în primul element de meniu - acesta poate fi lăsat să funcționeze în fundal. Timeular oferă statistici pentru fiecare zi, precum și pentru câteva zile - vă ajută să vă uitați la modul în care vă petreceți timpul.
Lifesum
iOS, Android
Am vorbit deja despre aplicații utile care vor ajuta la urmărirea a ceea ce mănânci. Lifesum este un alt jurnal de nutriție conceput în primul rând pentru numărarea caloriilor. Nu ne recomandăm să ne bazăm orbește pe tariful zilnic oferit de Lifesum, dar totuși există multe informații utile în aplicație - de exemplu, date despre compoziția proteinelor, grăsimilor și carbohidraților în diferite feluri de mâncare (biblioteca este impresionantă).
Lifesum se concentrează, de asemenea, asupra datelor privind activitatea fizică: puteți introduce informații de instruire manual sau puteți să o sincronizați cu o aplicație de bază de smartphone care monitorizează sănătatea dumneavoastră. Versiunea plătită (749 ruble pe lună sau 3390 ruble pe an) face posibilă obținerea unui plan individual de nutriție cu rețete specifice, precum și adăugarea de informații din aplicațiile de fitness avansate.
Google se potrivește
Android
Aplicație convenabilă care vă ajută să conduceți un stil de viață mai activ, creat de Google în colaborare cu Organizația Mondială a Sănătății și Asociația Americană a Inimii. Programul Google se bazează pe recomandările ambelor organizații, descrise în parametri convenabili și ușor de înțeles: minute de activitate (sunt percepute pentru orice exercițiu fizic, inclusiv mersul pe jos) și puncte de antrenare cardio (sunt date pentru sarcini active, pentru a ajunge la rata recomandată, aveți nevoie de cinci zile pe săptămână pentru a merge în pași rapizi timp de o jumătate de oră). Aplicația ajută la urmărirea antrenamentelor - datele despre acestea trebuie introduse manual - și, de asemenea, sincronizate cu pedometrul din telefon.
de fiecare zi
iOS
Aplicație plătită (229 ruble), care, din nefericire, este disponibilă numai pe iOS. Oferta zilnică de a vă face poze pentru a vedea cum vă schimbați în timp - pentru ao face mai convenabil, puteți utiliza grila de marcare sau puteți compara fotografia de astăzi cu ziua de ieri. Cel mai simplu mod de a face acest lucru în sine, dar acest lucru nu este necesar - cineva cu siguranță va dori portrete de lungă durată. Din fotografiile care rezultă, puteți aduna un videoclip (da, ca și celebrul videoclip de pe YouTube). Toate datele sunt stocate în cloud în Dropbox, iar colecțiile de fotografii suplimentare se vor deschide contra unei taxe.
flo
iOS, Android
Odată cu apariția telefoanelor inteligente, calendarele tradiționale de hârtie pentru calcularea ciclului par a fi complet dispărute. Flo este o aplicație la îndemână care vă permite nu doar să urmăriți perioadele și să calculați zilele ovulației, ci și să stocați multe alte date despre starea de spirit, starea de bine, secrețiile și contactele sexuale. În plus, cererea are un mod de sarcină pentru a monitoriza dezvoltarea fătului și pentru a afla ce se întâmplă organismului în fiecare săptămână în timp ce așteptați nașterea. Accesul la date poate fi închis cu o parolă sau cu o amprentă digitală. Se acordă o atenție deosebită unei pagini cu sfaturi medicale.
Ciclul de somn
iOS, Android
Ciclul de somn este în primul rând un ceas deșteptător "inteligent", dar poate fi, de asemenea, folosit ca dispozitiv de urmărire a somnului. Este simplu: alegeți o perioadă în care doriți să vă treziți (autorii aplicației recomandă o jumătate de oră, de exemplu între 6:30 și 7:00), puneți telefonul pe patul de lângă tine și mergeți la culcare. Aplicația măsoară fazele somnului (în timpul fazei rapide de somn, se rotește și se mișcă mult în pat, în timpul fazei lente, dormi bine și adânc) și apoi arată cum ai petrecut noaptea trecută. În plus față de statisticile zilnice, aplicația arată, de asemenea, "tendințele" somnului în secțiunea corespunzătoare - puteți învăța de la ei cum dormiți în comparație cu alte persoane din țară și dacă este timpul să schimbați ceva (de exemplu, lucrați la igiena somnului sau începeți să vă culcați somn mai devreme).