De ce sfatul "Calm jos" nu funcționează?
TOTI CÂND ESTE CREȘTEREA MASEI DE ÎNTREBĂRI PENTRU ELEVI ȘI LUMEcu care nu pare să existe timp sau nevoie de a merge la un psiholog. Dar răspunsurile convingătoare nu se naște atunci când vorbești cu tine, cu prietenii sau cu părinții tăi. Am început o nouă secțiune regulată în care psihoterapeutul profesionist Olga Miloradova va răspunde la întrebări de presă. Apropo, dacă aveți, trimiteți la [email protected].
De ce sfatul "Calm jos" nu funcționează?
Cel puțin o dată în căldura unui argument, fiecare dintre noi a fost sfătuit să se liniștească și, cu siguranță, această cerere a provocat un eveniment mai mare de furie și disperare decât orice insultă. Găsirea relațiilor într-o astfel de situație este garantată că va înceta. De ce acest rău nevinovat ne-a rănit atât de mult?
Atunci când o persoană cere pacea de la cealaltă, aceasta, pe de o parte, implică o lipsă totală de empatie și, pe de altă parte, lipsa de voință și respingerea în principiu de a înțelege și de a percepe emotiile altcuiva. Asta e ceva în spiritul "Nu-mi pasă, dar fii bun, te comporți". În consecință, adversarul căruia i se spune că se simte nemaiauzit și inutil. Punctul său de vedere, opinia și emoțiile sale se depreciază, forțându-l să se regenereze la starea unui copil care nu are controlul asupra situației (ești prea mic, stupid și ridicol să înțelegi cel puțin ceva). "Calmează-te jos" este un punct mort, o barieră, o negare a dialogului și dominației, un anunț al superiorității.
Faptul este că, dacă cineva declară în principiu că se "calmează", atunci probabil că nu este pregătit pentru dialog. Din punctul de vedere al puterii, acestea nu sunt relații orizontale, ci cele verticale. În acest moment, continuarea dialogului este practic imposibilă. Iar dacă am înțeles că persoana prezentată cu această cerere este, în principiu, calmă. Există totuși posibilitatea ca el să fie într-adevăr isteric sau să țipă, sau prea emoțional.
Dar, dacă este posibil, prezentarea unor astfel de cereri unei persoane este o încălcare a limitelor sale. Dacă o persoană, din copilărie, sa obișnuit să evite conflictele, să netezească colțurile, va prefera să îndeplinească această cerință și să suprime iritarea. O persoană normală cu reacții intacte nu va suprima a priori mânia și iritarea, el își va apăra personalitatea.