Cum de a păstra prietenia cu un cuplu rupt?

TOTI CÂND ESTE CREȘTEREA MASEI DE ÎNTREBĂRI PENTRU ELEVI ȘI LUMEcu care nu pare să existe timp sau nevoie de a merge la un psiholog. Dar răspunsurile convingătoare nu se nasc când vorbești cu tine, cu prietenii tăi sau cu părinții tăi. Am început o nouă secțiune regulată în care psihoterapeutul profesionist Olga Miloradova va răspunde la întrebări de presă. Apropo, dacă aveți, trimiteți la [email protected].

Cum să păstrați prietenia atunci când prietenii apropiați se destramă și doriți să aveți relații bune cu ambele?

Nu este nimic mai bun decât prietenii iubiți, care sunt, de asemenea, un cuplu puternic și fericit. Și mai rău - când o astfel de pereche se destramă. Nu numai că este dificil să se uite la modul în care ambele trăiesc și suferă, nu este, de asemenea, clar cum să se comporte astfel încât să nu suporte furia și să mențină prietenia cu ambii.

OLGA MILORADOVA psihoterapeut

De cele mai multe ori se întâmplă ca atunci când prietenul sau prietena dvs. trece prin despărțire, atunci încercați din greu să îl sprijiniți în această perioadă dificilă. Dacă îți aduci aminte de cea de-a doua, deja fosti, jumătate, atunci cel mai probabil, în contextul unor conversații de salvare pe tema că el (a) nu te-a costat (a) și tot în același spirit. Cel puțin, pentru a menține un fel de relație cu perechea pierdută a prietenului tău, mai ales atunci când spiritul lui [prietenului] este spart, ar fi cel puțin ridicol, dar ar putea fi o trădare.

Imaginați-vă o situație diferită: aveți prieteni, un cuplu care, împreună cu școala sau cel puțin de la colegiu, nu vă amintiți care dintre dvs. ați întâlnit pentru prima dată - și asta nu este important. În contextul în care ceilalți se întâlnesc și se despart, se căsătoresc, se nasc copii, se divortează scandalos, sunt un pilon indestructibil pentru tine, privindu-te că înțelegi că aici e dragostea adevărată, pentru că dacă nu, atunci cine. Și acest stâlp se ruinează. Și chiar acolo toată lumea, odată frumoasă din lateral, începe să te revarsă din ambele părți: învățați că nu a fost deloc atinsă, că el a strâns soldați, ea doar spera că până la urmă va crește într-o zi și îi va da figura lui Arny copilului , dar nu-l va scoate din mâini cu groază. Și, de exemplu, a pus-o împreună cu ea, vizitând un grup de creștere spirituală, până când a început să-și petreacă toate weekendurile și vacanțele acolo. Dar chiar și acest lucru nu este cazul, este faptul că, pe de o parte, probabil că doriți să salvați relațiile cu ambele, dar trebuie să mergeți pe gheață foarte subțire. Ce trebuie să faceți și ce parte să faceți? Cum sa supravietuiti si sa pastrati ambii prieteni?

Nu trebuie să jurați în prietenia veșnică a cuiva și să renunți la comunicare cu altul

Mai întâi de toate: fi sincer. Nu trebuie să jurați în prietenia veșnică a cuiva și să renunți la comunicare cu altul, dacă nu o veți face. Și, în special, nu jucați niciodată un astfel de joc în ambele direcții, în caz contrar vă veți face un dezavantaj. Indiferent cât de disconfort, inconfortabil, jenant sau altceva sa întâmplat în capul tău, recunoști sincer în fiecare parte că se întâmplă așa că ești important pentru mine atât. Voi fi mereu acolo dacă și când sunt nevoie, dar da, intenționez să comunic cu cel de-al doilea, chiar dacă nu vă place. Din aceasta urmează un al doilea și neplăcut punct: va exista o tensiune între voi și prietenii voștri. Chiar dacă sunt minunați și cu înțelepciune, acum au răni noi, așa că va fi imposibil să faci fără gelozie, remarci cu privire la cât timp petreceți cu cine dintre voi, întrebări despre cum există un altul și încercări neîntrerupte de a vă întoarce la dvs. tabăra în stilul "bine, spune-mi adevărul, a găsit un nebun pentru el însuși?" Trebuie să fii statornic ca un soldat de tablă. Exact în acel moment, când sunteți de acord cu opinia primului, că cel de-al doilea participant la dramă - brute și idiot - ați pierdut, ați fost recrutați și trebuiați să înșelați continuu. Și din moment ce el este al doilea, a priori acum inamicul, atunci fără îndoială că i se va spune foarte repede că nu mai sunteți alături de el (dar chiar dacă nu, puteți să îl priviți cu sinceritate în ochi)?

Este aproape imposibil să evităm situația unei discuții ex-partenere. Prin urmare, încercați să aderați la o poziție clară pentru dvs.: sau declarați imediat că, în ciuda înțelegerii dvs. de durere și ofensă a situației, pur și simplu nu sunteți gata să auziți despre toate nedreptățile și urâciunile care au avut loc în această relație sau dacă sunteți încă gata să faceți morală sprijinul, ascultarea a tot ce este dureros (și care este probabil să fie extrem de neplăcut față de altul), încercați să păstrați neutralitatea - doar ascultați. Imaginați-vă un preot în mărturisire, încercați să nu argumentați și să nu fiți de acord cu nimic, nu mai mult decât să dați din cap în gânduri profunde, dar în nici un caz nu introduceți fraze de sprijin, în spiritul "da, el este într-adevăr o capră".

Este important să fiți cinstit: spuneți-i despre evenimente și avertizați-i că sunați la ambele

Problemă separată: intersecții. Cu siguranta sunteti de la aceeasi companie si mergeti la aceleasi concerte si petreceri, iar unele evenimente, poate, aranjati-va. Primul lucru pe care vrei să-l faci este să-ți ascunzi capul în nisip și să ignori această pereche. Dar, în acest fel, veți pierde amândouă și poate pentru totdeauna, pentru că una dintre modalitățile bune de a vă susține este să le scoateți undeva, să cereți petreceri, să le introduceți pe cineva. Din nou, este important să fii cinstit: să le spui despre evenimente și să-i avertizezi că îi chemi pe amândoi. Dacă nu s-au înfuriat încă, dar nu sunt gata să se vadă unul pe celălalt, probabil că ei înșiși vor putea să se pună de acord asupra ordinii de participare la evenimente și modalități de a nu se confrunta cu frunțile. Dacă aceștia nu comunică în principiu, încercați să le programați singuri și să invitați alte persoane. În plus, doriți să sperați că nu sunteți singurul prieten și din când în când, în ceea ce privește consolarea, puteți fi înlocuit de altcineva. Oricum, această situație, poate, te va schimba pe toți, poate că relația ta se va schimba probabil cu apariția de noi parteneri, prietenii tăi vor transforma totul cu susul în jos. Și poate că voi veți fi într-o relație cu unul dintre ei, dar asta eo altă poveste. Și acum ar fi bine să ieșiți din această mizerie, ca să nu vă fie rușine de nimic mai târziu, cu capul ridicat în sus.

Vizionați videoclipul: Vica Blochina și Andrei Ștefănescu, palpitații la cratiță! (Mai 2024).