De la dans la box: Atleții despre stereotipurile de gen și cum să le depășească

În zorii descoperirilor științifice și al toleranței globale În societate există încă stereotipuri dense, dintre care multe se referă la fizicitate în sensul cel mai larg - de la rasă și sex la fizic și caracteristici fizice. Sportivii o primesc de asemenea. Există parade întregi lovite de sporturile "cele mai feminine": gimnastica ritmică, patinajul în formă, atletismul conduce în ele. În listele negre, de regulă, halterofia, fotbalul, artele marțiale, alergarea la maraton: aceste sporturi sunt considerate "masculine", însă aceiași gimnastică ritmică sau ritmică sunt deseori definite ca neadecvate pentru băieți. Puteți auzi adesea comentarii despre faptul că fetele trebuie să "dezvolte plasticitate, flexibilitate și grație", precum și mai mult aer proaspăt, "deoarece are un efect benefic asupra pielii". Bărbații, pe baza unor astfel de judecăți, ar trebui să aleagă discipline deosebit de traumatizante și să manifeste agresivitate în sport.

Am decis să vorbim cu băieți și fete care se ocupă de sporturile de gen, despre caracteristicile disciplinei, despre cum au ajuns la aceste sporturi și despre modul în care sunt influențate de opinia publică. Sa dovedit că sportivii de amatori, care sunt gata să vorbească despre hobby-urile lor "non-feminine" sunt mult mai mult decât bărbații cu "non-masculin". Probabil, fiecare dintre noi are o prietena sau o colega, care a reusit sa se intalneasca in kickboxing, baschet sau haltere, insa multe dintre ele nu pot sa se lase cunoscute cu un tip care sa bucurat de inot sincron sau gimnastica ritmica - se suna doar numele sportivilor profesionisti. Cineva trebuie să scape de prejudecăți sociale și cineva le-a depășit deja. Eroii și eroii din materialul nostru sunt oameni puternici și frumoși care distrug stereotipurile din propria lor experiență.

Înotul sincronizat este acum considerat a fi un sport feminin, și până de curând a existat doar categoria feminină în lumea profesională. Cu toate acestea, bărbații erau implicați inițial în înot sincronizat. În secolul al XIX-lea a fost numit balet de apă, iar baza programului a fost compusă din figuri pe apă, care acum practic nu funcționează: acum aceste mișcări par prea simple, dar înainte de a se presupune că disciplina este numai de către oameni. În anii 40 ai secolului al XX-lea, bărbaților i sa permis să concureze în dueturi mixte, adică în perechi cu femei, dar treptat acest lucru a fost eliminat. Totul sa schimbat anul trecut: sa decis introducerea unor dueturi mixte la Campionatele Mondiale la înotul sincronizat din Kazan. Acolo am vorbit cu Darina Valitova în două programe - tehnice și arbitrare - și a devenit primul om din echipa națională a Rusiei în înot sincronizat. Campionatul a provocat o asemenea agitație, pe care disciplina noastră nu o cunoștea mai devreme, iar difuzarea prin numărul de puncte de vedere a depășit salturile în apă, lucru care nu sa întâmplat până acum. În mai 2016, dueturile mixte au concurat și la Campionatele Europene, iar partenerul meu, Mihail Calancia, am devenit campioni.

Desigur, dueturile mixte diferă de cele ale femeilor în ceea ce privește drama. În spectacole, tendința "romantică" este încă dominantă: ca și în dans sau patinaj, povestea este, de obicei, despre o relație între bărbat și femeie. Dueturile mixte reprezintă o nouă tendință în înotul sincronizat, astfel încât coregrafii încearcă în primul rând să abordeze într-un mod romantic un fel de dramă proaspătă, neexplorată. Dar din punctul de vedere al tehnologiei, totul este mult mai universal. Programul de formare include multe discipline conexe: pe teren, acesta este gimnastica artistică și artistică, acrobație, coregrafie, în apă - înot, scufundări. Înotarea sincronă asigură dezvoltarea fizică armonioasă a unei persoane de orice sex.

obiective sportive - provocarea a fost doar de a învăța cum să înotați. Din cauza lipsei de perspective pentru baieti in echipa de inot sincronizat treptat a mers la alte sporturi, si chiar antrenorul din acelasi motiv, in timp, a pierdut interesul de a lucra cu baietii. Dar am decis să învăț pe cont propriu și speram că mai devreme sau mai târziu programul bărbaților va fi inclus în programul oficial. Până în prezent, există doar câțiva sincroni profesioniști de sex masculin în lume, dar acum asociațiile sportive naționale se adaptează la inovații și recrutează băieți. În Franța, Canada, Japonia, această tendință este evidentă. În Moscova și în regiunea Rusiei, băieții au început să câștige și mai multă activitate, dar paradoxul este că regulile din Rusia nu s-au schimbat încă și eu, campion mondial, nu pot juca oficial într-un duet mixt la campionatul rus - acest lucru este posibil numai din competiție.

Nu am auzit în adresa mea că sunt angajat într-un sport neadecvat pentru un bărbat, deși există atacuri destul de pline de umor și chiar ofensive asupra sincronilor pe Internet. Un astfel de stereotip a fost format deoarece majoritatea oamenilor pur și simplu nu au văzut bărbații în înot sincron și, dacă nu, nu și-au putut imagina. În plus, este adesea posibil să se întâlnească performanțe la un nivel foarte scăzut - în special în străinătate, unde disciplina este mai frecventă în rândul bărbaților și, prin urmare, variația în ceea ce privește tehnicile de performanță este mai vizibilă. O reacție logică la o tehnică proastă: "Înotul sincronizat al bărbaților este teribil." Dar, uitandu-te la discursuri la nivel inalt, scepticii sunt surprinsi de faptul ca barbatii pot arata atat de bine in aceasta afacere si, deseori, isi schimba imediat mintea.

Am fost implicat în rugby timp de paisprezece ani, dar a trebuit să o părăsesc din cauza numărului mare de răniri. Am venit la sala de gimnastica pentru a reabilita articulatia si a pierde in greutate, dar am fost fascinat de "glande": Mi-a placut foarte mult sa ma uit la ceea ce corpul meu este capabil si sa se simta obosita placuta dupa exercitii fizice. Primele luni de formare au vizat consolidarea corsetei musculare, programul a inclus un număr mare de exerciții de însoțire și o întindere solidă - toate pentru a adapta corpul la muncă cu greutăți. Pentru a vă dezvolta în forță motrice, trebuie să vă îmbunătățiți calitățile fizice și tehnica la fiecare antrenament: mai curat tehnica, cu atât este mai mică probabilitatea de rănire și cu atât este mai ușor să grenați.

Printre powerlifters, femeile reprezintă aproximativ douăzeci și cinci la sută. Prima întrebare pe care o întreabă când află despre hobby-ul meu este: "De ce aveți nevoie de toate acestea? Nu este feminin și periculos pentru sănătate". Vreau să fiu mai tare și să cresc mult. Vreau să arăt potrivit și sportiv. Toată lumea are propriile idei despre cum poate arăta o femeie, am propria mea și nu le impun nimănui. Din cauza stereotipurilor, fetele se duc fără efort la sala de sport - le este frică să "leagăn". Am făcut destul de serios timp de doi ani, antrenorul meu este elita Rusiei în presa de stand în conformitate cu versiunea WPC, și încă nu am "încurcat". În ceea ce privește problemele de sănătate, aceștia sunt în majoritate cei care nu se angajează în niciun fel de sport, iar rănile apar în orice disciplină sportivă.

la aceeași prietenă gonoasă la comandă - și apoi se deschide un al doilea vânt, urmat de a treia și a zecea. Powerlifting-ul este un sport individual, iar aici totul depinde doar de mine și de antrenor, deci indiferent de intensitatea unui anumit antrenament, nu mă regret și dau tot ce pot.

Activitatea psihologică este în curs de desfășurare. La urma urmei, întoarcerea este simțită numai când ajungeți la noi înregistrări și există zile când nu se întâmplă nimic. În dezvoltarea electrică, dezvoltarea este destul de lentă, mai ales pentru femei datorită fiziologiei. S-ar părea că adăugarea a 2,5 kg la greutatea luată este doar o mică problemă, dar lupta pentru aceste 2,5 kg poate dura câteva luni. În momentele în care planul de antrenament eșuează, vă simțiți slabi și începeți să vă mâncați din interior. Dacă nu vă trageți împreună în timp, auto-săparea poate continua până la următorul antrenament sau până la eliberarea unei greutăți noi. Uneori este mai bine să nu mai gândiți la numere și să rămâneți la regim - și după un timp, noua greutate va ceda.

Un eveniment deosebit de interesant pentru mine este competiția, iar aceasta este o experiență de mare competiție în rugby. Anxietatea se stabilește în aproximativ o lună înainte de începerea tratamentului. În această perioadă, alimentele devin foarte stricte: este important să păstrați categoria de greutate și să nu o exagerați, deoarece dacă aruncați mai mult decât aveți nevoie, greutatea nu se poate da. Mandrazh nu mă lasă să mă duc înainte de încălzire, dar atunci toată entuziasmul trece. Mă înscriu la aceeași lucrare ca la o zi de antrenament obișnuită, nu mai văd pe alții și ascult doar antrenorul. În timp ce rezultatele mele la concursuri nu reflectă în totalitate progresul din sala: pentru prima dată a fost afectată o "pierdere în greutate" excesivă, a doua oară am făcut o eroare tehnică și greutatea nu a fost luată în calcul. Scopul meu - punerea în aplicare a standard de master de sport, dar după aceea nu voi opri.

Am intrat accidental în patinaj. Am fost înscrisă în secția prietenului mamei mele împreună cu fiica ei: părinții mei au decis că ar fi bine pentru sănătate și dacă nu vă place, puteți renunța întotdeauna. Nu era aproape de casă, așa că secția a luat mult timp și efort. Nu m-am gândit că voi câștiga premii la campionatele internaționale, dar am început destul de repede să mă bucur de pregătire și m-am implicat. Întotdeauna am fost angajat în patinajul unic al bărbaților și continuam să joc singuri.

Figura de patinaj este una dintre cele mai dificile sporturi de coordonare: aici puteți roti în jurul axei sale, puteți roti în aer și diverse sărituri. Arată ușor și ușor, dar de fapt este rezultatul muncii enorme. În programul de antrenament al patinatorilor - pregătire fizică generală, gimnastică, coregrafie. Nu avem pregătire de forță - în cea mai mare parte lucrăm cu greutatea proprie. În timpul perioadei de pregătire, suntem în principal angajați în arena atletismului și în sală - câștigăm o componentă fizică. Formarea este intensă, există multe dintre ele, este un exercițiu bun. Mi-am dat seama demult, în cazul meu, numai disciplina poate produce rezultate. În tinerețe, ceva poate fi compensat cu energie, cu talent și cu vârsta, așa cum mi se pare, acest lucru nu mai funcționează și "fizica" vine în prim plan. Acum îmi tratez corpul ca pe o mașină: trebuie să funcționeze fără probleme pentru a arăta un rezultat ridicat.

Cu toate acestea, nu contează cine te antrenă - bărbat sau femeie, pentru că fiecare profesionist are propria abordare. Cu cineva este acceptat să roage întregul program deodată, pentru un început cineva oferă să dezasambla aspectul, unde patinajul este dezvoltat în primul rând și doar atunci introduce salturi. Cu antrenorul meu actual, am acordat mai multă atenție rotirilor, nervuri în sărituri (tehnica în care patinatorul este respins de la marginea creastei de susținere - Aproximativ Ed.).

În unele aspecte ale patinajului, sexul își face propriile particularități, dar acesta este mai mult despre tradiție și reguli stabilite decât despre fiziologie. Spune, fetele au un set complet diferit de salturi - nu au triple și quad. În general, preparatul este identic. Desigur, există un stereotip că patinajul nu este destul de curajos, dar numai niște oameni foarte întunecați se pot gândi așa. Dacă patinajul nu este "curajos", atunci ceea ce este curajos - echipa națională de fotbal, care ocupă ultimele locuri în toate ratingurile și în toate campionatele? Desigur, în fotbalul mondial, băieții intră pe teren și nu se luptă pentru viață, ci pentru moarte, iar acest lucru necesită resurse serioase, fizice și emoționale. Pentru mine, curajul nu depinde de cât de agresiv este sportul pe care îl faci. Curajul se manifestă atunci când o persoană se luptă, atunci când provoacă - mai presus de toate, pe sine.

Am intrat accidental în fotbalul american. Seara, conduc cursuri de dans de grup, iar la una dintre ele am întâlnit o fată care a vorbit foarte inspirat despre sesiunea de formare a Dragonfly din Moscova. Încă nu înțeleg ce ma făcut să stau în echipă: la prima sesiune de antrenament nu am mers, mingea a fost înfricoșătoare în forma și viteza ei și a fost greu să dau seama ce se întâmplă. Poate că am fost atras de formatul de antrenament, fetele drăguțe din echipă și de unele exotice inerente fotbalului american din Rusia. Specificul jocului se datorează unui nivel foarte scăzut de popularitate, mai ales în rândul fetelor: este dificil să se adune o echipă, să se găsească echipamentul și inventarul corect, deoarece de multe ori trebuie să vă ocupați de condițiile spartane. Dar astăzi, în întreaga țară - de la St. Petersburg până la Vladivostok - echipele de amatori de femei se dezvoltă rapid și cred că după câțiva ani fotbalul american va deveni la fel de popular printre femei ca și bărbați.

Caracteristica principală a fotbalului american este contactul complet cu un adversar. Acest lucru sperie multe, dar atrage pe cei care cauta noi senzatii. Făcând mâna dreaptă fără a încălca regulile, fără a vă rani și a aduce echipa, numărul maxim de curți este ceva important pentru a învăța mai întâi. Totul - viteza explozivă, schimbarea bruscă a direcției, alergarea rapidă, forța, precizia, dexteritatea - este prezentă în multe alte sporturi și se dezvoltă în timp. Acum avem două traininguri obligatorii de joc săptămânal pe teren, dar pe lângă asta îmi reglez întregul proces de formare în fotbalul american: lucrez mai mult la rezistență, am pregătiri individuale de sprint, încerc să mă dezvoltăm în indicatori de putere.

în zona de testare. Uneori este foarte dificil să accepți înfrângerea, fie că este vorba de un concurs sau de un rezultat personal în formare. Sunt sigur că fiecare dintre noi a plâns cel puțin o dată din cauza eșecului, dar când se observă progrese, momentele triste sunt compensate de bucuria nebună pentru tine și mândrie în echipă. Voi minți dacă spun că 30 de femei cu vîrste cuprinse între 18 și 33 se trezesc ca o echipă fără conflicte și suflete unul în celălalt. Cu toate acestea, nu avem ciocniri puternice - dimpotrivă, mulți din echipa sunt prieteni foarte apropiați, ne relaxăm și ne petrecem împreună timpul liber.

Faptul că fotbalul american nu este o lucrare a femeii, am auzit de câteva ori în sala de gimnastică de la bărbați necunoscuți. Mamă ar fi cu siguranță bucuroasă dacă mi-aș fi dedicat tot timpul liber nu pentru formare, ci pentru a începe o familie, dar îmi respect interesele și mă bucur de realizările sportive. La început, iubitul meu a fost puțin surprins de alegerea mea - în primul rând din cauza traumatismelor ridicate ale sportului - dar acum îmi încurajează puternic progresul și mă duc să văd jocurile "Dragonfly Moscova". Fetele din echipa se plâng adesea despre neînțelegerea prietenilor lor. Pe de o parte, consider că persoanele cu stereotipuri similare în capul lor sunt cel puțin prost și chiar limitate. Pe de altă parte, este rezultatul atitudinilor sociale. Majoritatea femeilor nu vor face schimb de pilați, dans și fitness pentru fotbal american, o barbell sau box, și pot fi înțelese. Încerc să nu răspund la atacurile sexiste și să evit comunicarea cu oameni ostili hobby-ului meu.

Când eram în școala elementară pe care am înscris-o în secțiunea de dansuri de bal pentru compania împreună cu prietenii, antrenorul meu de înot încerca să mă convingă de oportunitatea acestei intenții. "De ce ai nevoie de aceste dansuri, nu e vorba de un om", a spus el. La un moment dat, nu mai am timp suficient pentru toate hobby-urile mele și, curând, aș renunța la dans dacă nu aș fi întâlnit o fată în clasă care mi-a plăcut cu adevărat. Treptat, am fost din ce în ce mai fascinat de mișcări fine și de muzică latino-americană, care se juca pe înregistratoare de benzi cu role. Mai târziu, partenerul fetei a plecat și am fost pus în pereche cu ea. Acest lucru a devenit un punct de întoarcere: am renunțat la toate celelalte hobby-uri și am decis să mă dedic în totalitate dansului.

Vârful carierei mele de dans a venit în a doua jumătate a anilor '90: cursuri intensive, taxe regulate, cursuri de masterat cu profesori bine-cunoscuți. Pentru aproape toată cariera mea, care este de aproximativ zece ani, am dansat cu sora mea Xenia Casper. Mulți erau interesați de modul în care un frate și o soră pot lucra în perechi și pot transmite sentimente romantice în dans. De asemenea, am fost chinuit de această întrebare - a existat chiar un anumit complex în legătură cu acest lucru. Dar într-un anumit moment am realizat că lucrarea noastră este asemănătoare cu jocul unui actor: nu este necesar ca un bărbat și o femeie să ardă cu pasiune unii pentru alții, pentru a juca în mod convingător această pasiune.

Doar la sfârșitul carierei mele profesionale am ajuns să înțeleg că dansul pentru mine nu este mai degrabă un sport, ci o artă. Acestea sunt două abordări calitativ diferite: în primul caz vorbim despre performanța la nivelul mecanicii, atunci când precizia maximă a mișcărilor și stabilitatea tehnicii este importantă, în al doilea caz actorii joacă, capacitatea de a transmite senzații. Am făcut o alegere în favoarea artei.

În dansul în sala de bal, un cuplu intră în podea pentru public și o anumită estetică, pe care publicul sau judecătorii o așteaptă, necesită mișcări bine coordonate și perfect lucrate de dansatori. Mănăstirea vine la balnic doar după ani de antrenament. Социальные танцы, в направлении которых я сейчас развиваюсь, доступны для всех: в танцевальных клубах и на тематических вечеринках каждый танцует не для других, а для себя. Линди-хоп, свинг, сальса, афро - в этих танцах всё строится только вокруг естественного взаимодействия в паре, здесь можно менять партнёров и импровизировать. Меня привлекла эта свобода, и я решил работать над своеобразным синтезом бальных и социальных танцев в техническом и эстетическом смысле.

В советские времена было принято мыслить стереотипами и считалось, что мальчиков нужно отправлять в секцию бокса или борьбы. Acum, această instalare este depășită, în societatea modernă totul este unisex - de la haine la parfum. Înainte de Revoluție, în zilele cadeților, fiecare om trebuia să poată dansa. Acum, dansul a devenit din nou un hobby popular, după cum reiese din abundența proiectelor de dans în televiziune. Am participat în trei sezoane de "Dancing with the Stars" - atât în calitate de concurent, cât și de coregraf - și am văzut cum s-au depășit pe deplin diferiți oameni și s-au mândri de succesul lor. Dansul este o modalitate foarte bună de a exprima emoții, iar o persoană de orice sex și de orice vârstă poate învăța acest lucru.

Motivele pentru care fetele vin la ceva de genul Krav Maga pot fi discutate de mult timp și din diferite poziții. Am fost întotdeauna atras de artele marțiale: am crescut "în curte", am jucat fotbal cu băieți și păpușii nu m-au interesat. Sora mea și cu mine am crescut fără un tată, iar mama mea a devenit pentru mine un exemplu de voință și fermitate de caracter. Întotdeauna mi-am dorit să fiu puternică și știam că trebuie să sper doar pentru mine. Timp de nouă ani am fost angajat în karate, dar apoi am fost rănit, incompatibil cu spectacolele de la concursuri. Mai târziu m-am familiarizat cu sistemul Krav Maga și, ținând seama de realizările mele în karate, am fost imediat invitat cu condiția de a deveni un instructor.

Krav Maga este un sistem militar israelian care combină eficient lupta de autoapărare cu lupta de la mână la mână. Inițial, Krav Maga a fost instruit în armata israeliană, dar acest sistem nu se oprește și se dezvoltă în direcții diferite. Organizația noastră Krav Maga Global este ceva de genul unei academii: avem direcții pentru femei, bărbați, copii, militari, forțe armate. Krav Maga nu este un sistem sportiv, nu există concursuri și descărcări: învățăm pe cineva să se protejeze indiferent de vârstă, sex și abilități fizice. Tot ceea ce este interzis în sporturile tradiționale este permis în Krav Maga: puteți bate pe toate părțile vulnerabile ale corpului. În lupta reală nu există reguli, nici arbitru, nici adversar în aceeași categorie de greutate cu tine.

Una dintre caracteristicile Krav Maga este ușurința de a învăța. Toate tehnicile se bazează pe reflexele naturale ale corpului uman, în ceea ce privește pregătirea, reproducem situații cât mai aproape de realitate. Instructorii care învață oamenii de autoapărare au o mare responsabilitate, nu avem dreptul să facem greșeli sau să dăm speranțe false. Noi participăm în mod regulat la cursuri avansate, mergeți la taberele de pregătire din Israel și invitați specialiști. În plus, instructorii sunt instruiți în discipline conexe: box, Thai boxing, grappling, sambo, lupte cu cuțite, fotografiere practică. Mai recent, eu și câțiva colegi de la Centrul din Moscova Krav Maga am devenit instructori de luptă cu cuțite.

pe străzile unul. Cineva începe să se angajeze, pentru că a devenit deja victima unui atac și cineva vine pentru a se proteja pentru viitor. Fetele sunt angajate atât în grupuri generale cu bărbați, cât și în grupuri separate de femei - fiecare își alege singuri. În centrul nostru, bărbații tratează femeile respectuos, deși în grupuri mixte, bărbații sunt uneori precaut să lucreze cu femei în plină forță. Fetele se antrenează să nu se păstreze singure și reciproc, astfel încât unele clase în grupuri diferite de femei să fie mai eficiente - mai mult decât atât, din când în când, îi invităm pe băieți să elaboreze tehnica cu puterea masculină.

Decizia de a se angaja în Krav Maga este mai dificilă pentru femei decât pentru bărbați: fetele se tem că este prea greu pentru noi, unii chiar merg la antrenamente ca un crossfit pentru a se pregăti. Dar supercomplexitatea lui Krav Maga este un mit: avem o abordare individuală față de toată lumea, iar sarcina este moderată și este determinată de o creștere. Principiul principal al lui Krav Maga este siguranța în orice, inclusiv sănătatea. De la soți și băieți ai studenților mei, există deseori fraze despre faptul că aceasta nu este o afacere a unei femei, dar bărbații care lucrează cu noi și cunosc trăsăturile sistemului Krav Maga, dimpotrivă, încearcă să aducă o soție, o prietena, o mamă sau o fiică la formare.

Am încercat mai multe tipuri de sport - nu pentru realizări sportive sau pentru o figură, ci ca un hobby. Am fost angajat în dans, înot, dresaj, kendo, wushu, dar nimic serios și lung. Apoi am citit un articol despre fete în box și am decis să încerc. Mi-a plăcut, m-am implicat, m-am pregătit pentru un adevărat inel, dar apoi am decis să obțin o specialitate nouă și nu a mai rămas timp pentru sporturile de mare anvergură. În cei opt ani de vacanță, am primit oa doua educație, o slujbă preferată, precum și douăzeci și cinci de kilograme în plus și o scurtă respirație pe scări. Recent, mi-am dat seama că mi-a lipsit din greu boxul și am revenit la același antrenor cu care am lucrat înainte, dar nu în grup, ci în clase individuale.

Relația cu antrenorul se dezvoltă perfect, abordarea lui se potrivește perfect. Nu pot judeca alți antrenori, decât prin observarea în cluburile de fitness. Nu este vorba de box, ci de educație fizică pe bază de box: nimeni nu are grijă de tine, să-ți dai mâinile așa cum dorești. Distracție, sudoare, scutura-ți fundul, dar nu-i așa. Și boxul nu este niciodată plictisitor, este ceva nou în fiecare minut. Boxul este o strategie: învățați să utilizați în mod corespunzător resursele corpului și minții și transformați caracteristicile în avantaje. Aceste abilități sunt foarte utile în viață, în special abilitatea de a lua un pumn în orice sens. După antrenament, am târât din camera transpirată și jumătate mortă, senzațiile sunt superbe, endorfinele sunt suprapuse. Când fac exerciții regulate, sunt în cea mai bună formă. În primele două luni după întoarcerea la box, au dispărut 8 kilograme și 8 centimetri în volum, iar acesta nu are diete și restricții alimentare. Dar, cel mai important, boxul adaugă încredere, face un caracter și o poziție excelentă.

nu dreapta - unități îndrăznețe! Dacă nu există nici o glumă, o atitudine negativă, de regulă, apare la oameni foarte departe de sport. Pentru unii bărbați, pentru a-și simți propria utilitate, este necesar ca o femeie să fie însărcinată și în bucătărie. Și dacă o persoană nu are probleme cu stima de sine, atunci nu contează pentru el, cutitele de fete, zboară în spațiu sau constructe combină - acest lucru nu-i face rău.

După părerea mea, fetele se angajează într-un box mai intenționat, concentrat, încăpățânat și nemilos. Bărbații merg adesea la sala de gimnastică pentru a ieși, a se prezenta, apoi pentru a deveni posibili, iar fetele dau tot ce pot și iau serios problema. Antrenorii cunoscuți văd acest model în box, rugby și în fotbalul american: fetele sunt luptători care trebuie încă căutați printre bărbați. În sensul fizic, formarea nu este afectată de sex, ci de caracteristicile individuale. În zilele critice, este mai greu pentru mine personal: refuz să fac greutăți, concentrându-mă pe tehnologie și elaborând părți. Dar și bărbații se simt răi, nu numai o dată pe lună. Indicatoarele de alimentare sunt, de asemenea, individuale. În box, forța plictisitoare nu este principalul lucru - o mulțime de tehnici și personaj decid