ЯSmogul: Editorial Wonderzine despre realizările personale în 2018

Rezumând anul - bunele practici, dar nu toată lumea are timpul și pasiunea să o facă. Cea mai ușoară modalitate este să vă amintiți că ați reușit în anul în curs și din partea de jos a inimii să vă lăudați - chiar dacă este ceva destul de mic. Spuneți-ne despre realizarea dvs. sub eticheta # yasmogla2018 în instagram - vom citi totul și vom fi mândri de tine și vom acorda premii autorilor celor mai atingeri. Și să începem, bineînțeles, cu noi înșine.

Sasha Savina

editor al secțiunii "Viața"

Anul acesta sa dovedit a fi intens - au fost multe bune, noi și interesante, și nu cele mai simple momente. Toate, bineînțeles, nu veți relua, dar, de exemplu, în acest an am reușit să reanalizez opiniile privind alcoolul. Nu beau prea mult și de multe ori, dar în general sunt pozitiv în ceea ce privește alcoolul. În toamnă, mi-a fost prescris în mod neașteptat un curs de tratament, ceea ce însemna sobrietate completă timp de câteva luni. Am întâlnit această veste cu groază - nu pentru că am o dependență, ci pentru că alcoolul este important pentru mine în primul rând ca element al interacțiunii sociale. Sunt foarte incomod în companiile mari și m-am temut că fără un pahar de șampanie nu aș putea fi la fel de vesel cum mi-ar fi plăcut.

Realitatea sa dovedit a fi mai bună decât mă așteptam: m-am dus la mai multe petreceri, petreceri corporative și aniversări de nunți ale părinților, oriunde eram sobru și oriunde mă distram. Sa dovedit că am fost destul de confortabil de a comunica cu oamenii și așa (cu excepția, poate, pentru companiile necunoscute), și pentru a începe să danseze, nu este necesar să așteptați câteva pahare de șampanie. Bonus - lipsa unei mahmureli, bani economisiți și carbohidrați mai puțin în organism (având în vedere dragostea mea pentru pizza și fast food, acest beneficiu numai). Dacă nu luați în considerare întrebările obsesive despre sarcină (deși, probabil, aș fi crezut exact același lucru), totul a mers foarte calm și bine.

Nu intenționez să renunț complet la alcool, dar sper că acest lucru vă va ajuta să îl tratați mai conștient - nu va face niciodată rău sigur. Principalul lucru pentru a rezista la sarbatori lungi.

Olga Lukinskaya

Editorul secțiunii de sănătate

Mai ales pentru acest material, mi-am deschis planul pentru 2018 (de obicei, fac acest lucru mai târziu, pentru că puteți avea încă multe de făcut într-o săptămână). Mi-am dat seama că, în general, am reușit să realizez toate sarcinile importante (să plătesc un împrumut pentru o mașină cu patru ani înainte și să merg pe călătoria dorită). Am depășit ceva și știam în avans că ar fi așa - de exemplu, am citit de două ori mai multe cărți decât în ​​plan. Ceva nu a funcționat și, de asemenea, știam asta în prealabil - bine, serios, cum am presupus că scriu în plan "să gătești de cel puțin trei ori pe săptămână"? Aș dori să spun că eliberarea cărții mele este cea mai mare realizare a mea, mai ales că prima ediție a fost rapid cumpărată și acum cea de-a doua este în vânzare. Dar am terminat cartea și l-am trecut în 2017, iar în 2018 nu am făcut eforturi.

Cred că realizarea mea reală în acest an este că am învățat să văd mult mai ușor comentariile în adresa mea - nu mă mai aduc la lacrimi, nu mă face să dorm noaptea, să compun răspunsuri îndrăznețe în capul meu și, în general, să nu intervin în viață. Cred că m-am obișnuit treptat să nu-i mulțumesc pe toți, dar mi-am dat seama că de cele mai multe ori haterii nu vorbesc cu mine, ci cu un adversar fictiv, iar eu și textul meu tocmai am căzut sub brațul meu. Poate că este vorba de o mică problemă, nu de o realizare - dar mi se pare că într-o epocă când suntem mereu sub o lupă sau chiar un microscop de rețele sociale și viața online și offline nu este foarte împărțită, este foarte util și răcoros să faci măcar un pas spre propria ta pace a minții.

Anya Aristova

junior editor

De obicei, nu acord atenția cuvenită realizărilor mele, considerându-le ca fiind ceva nesemnificativ și care este de la sine înțeles. Dar, cel puțin o dată pe an, obiceiurile trebuie schimbate: mă laud pe mine că pot scoate din greu limba franceză cu voia mea, colecționez toate documentele și merg la una dintre cele mai bune școli de comunicare din Franța - și, de asemenea, încep să înțeleg complicațiile vieții independente într-o altă țară acum pot citi o întreagă prelegere despre birocrația franceză, care mă sperie puțin mai puțin). Sunt mândru de mine pentru că nu depind financiar de părinții mei și de a învăța cum să aloce propriul buget și timp și de a suferi mai puțin de sindromul impostor.

În acest an am decis să-mi împlinesc vechiul vis și să încep să fac muzică (mulțumită lui Anton Maskeliada) și am descoperit că oamenii îi plac. Am reușit să scriu materiale despre "chicul turistic", care a schimbat viețile unor membri ai consiliului nostru editorial, și al meu (balaclava lungă și "adidații" lui "tati"). În cele din urmă, mă laud eu că am învățat cum să mă îngrijeam mai bine de mine în acest an, să nu dorm, dacă am nevoie de unul și să mănânc mai bine, intenționez să continui în același spirit în 2019.

Dima Kurkin

Editor de opinie

O sută de șaptezeci de pagini de text care se află în fața mea (de fapt, ele "atârnă" într-un editor de text, dar acest lucru nu sună atât de poetic), este doar o povară liberă pe care foarfecele redactorului nemilos le va repeta în mod repetat până la nerecunoaștere. Și totuși - aceasta este prima carte tradusă de mine, iar anul viitor va fi cel mai probabil pe rafturi. Conștientizarea acestei plăceri plăcute și a acestui sentiment am mers timp de zece ani. În tot acest timp am tradus lucrurile mici, dar, de îndată ce a venit la mari dificultăți, era ca și cum aș fi așteptat un edict suprem: cerurile s-ar deschide, o rază de lumină divină mi-ar arunca capul și ar fi ecou: "Ridică-te, domnule căpitan, căci acum ești traducător!" Nimic nu se întâmplă, bineînțeles, și este chiar ciudat că, după ce ți-ai permis să faci unul, al doilea, al treilea lucru, te duci în cercuri în jurul altui - și nu poți decide. Și acesta este pentru mine, o persoană care are "poate!", Probabil răspunsul favorit în corespondența personală și de afaceri! Pentru anul, s-au întâmplat multe, dar acest "auto-impus!" este încă la fel de plăcut ca toate cele anterioare. Încercați, este ușor.

Ksiusha Petrova

editor de creștere și distribuție

În rândul prietenilor, sunt faimos pentru abilitatea de a devaloriza realizările și virtuțile: "deci ce, că textul este bun, nimeni nu îl citește oricum", "deci, că noua culoare a părului este rece, totuși toată lumea privește doar la cosul de pe frunte". Anul acesta am încercat în mod cinstit să-l legesc - astfel încât să pot juca în genul "Aș putea" cu două puncte importante.

Atingerea unu: mi-am dat seama că există multe programe interesante pentru jurnaliști din lume, unde puteam să merg teoretic, am trimis o cerere pentru un stagiu de trei săptămâni în SUA - și am trecut. Călătoria a fost foarte utilă, în primul rând pentru că am vorbit cu alți jurnaliști, m-am uitat la redacție și mi-am dat seama că, în general, nu eram mai rău. Acum am o nouă regulă: văd un program potrivit - imediat trimit o cerere, fără a pierde timpul vorbind despre "merit". Pentru a ajunge undeva, aveți nevoie de cel puțin puțin pentru a vă deplasa cel mai mult - din anumite motive, această idee simplă mi-a fost dată chiar acum. Mai mult, am suspiciunea că va funcționa și în alte domenii ale vieții.

Al doilea, un pic sumbru, dar cu un final bun: după o pauză de doi ani, m-am dus la terapie și am început să iau din nou antidepresive - o realizare în care nu am așteptat până când starea mea sa îndepărtat complet într-o râpă și în timp a cerut ajutor. În lista priorităților mele, sănătatea mintală se acumulează cu încredere în prima poziție: sunt foarte mândru că am reușit să am grijă de mine în timp și mă simt mult mai bine.

Julia Taratuta

redactor șef

Anul acesta am renunțat la fumat. În principiu, intenționam să renunț. Dar fumatul pare să fie un obicei inofensiv, deși dăunător. De fapt, dependența rămâne în întregime.

Am început să fumez cu întârziere și în mod deliberat. Mereu mi-a plăcut imaginea unui fumător - boem și emancipat. Fumatul a fost de asemenea la modă și chiar util. Nu a fost întâmplător faptul că o țigară a devenit o bordură de cinema, simbolizând încrederea și sexul. Multe conversații profesionale și știri importante au început în viața mea prin aprinderea unei țigări. A fost plăcut să fumezi cu alcool și cafea, cu o prietena și sub știri de dimineață, să intri în mașină și să ies din ea, în companie și singur, în durere și în bucurie. Treptat, începi să faci un ritual zilnic care seamănă din ce în ce mai mult cu un cerc vicios. Așa că am vrut să renunț la fumat la fel de deliberat ca și mine.

Am renunțat la faptul că nu mai pot fuma sau fum, dar alegem întotdeauna doar primul. Fumatul a încetat să mai fie o intrare - doar o ieșire, a fost nevoie să căutați zone speciale, să părăsiți oamenii și să nu vă uniți cu ei. Nu mi-a plăcut angajarea simulată a țigărilor: nu pari a fi inactiv, dar fumați gânditor. Și în final, tocmai au ieșit din modă.

Nu credeți că acum doar conformiștii nu fumează. Când fumatul în lume a început să fie interzis la nivel de stat, am vrut să protestat mai degrabă - la urma urmei, o persoană este capabilă să se ocupe singur de dependențele sale, fără paternalism. Dar însăși forma existenței cu o țigară mi-a încetat să mai mi se pară ca fiind contagioasă frumoasă și un stil de viață nesănătos în ansamblu nu a fost de mult timp principalul indicator al creativității și al independenței.

Pentru a renunța la fumat, sarcina, ca multe femei, ma ajutat. Dar nu deloc toxemia legendară, care se presupune că descurajează dorința de a fuma - nu am fost niciodată bolnavă. O bronșită banală - tusea mea, desigur, mi-a dat un fumător. În acest moment, fumatul mi sa părut nu doar un act prost, ci și un act iresponsabil. Eu nu am fumat din nou, și eu încă mai fac. Sa dovedit că nu fumează, cum ar fi fumatul, destul de plăcut.

Dasha Tatarkova

redactor șef adjunct

De obicei închei anul cu o atitudine complet diferită, nici măcar mai aproape de "nu puteam", ci cu "ceea ce a devenit despre noi". De data aceasta, totuși, vreau să sparg modelul toxic și să mă laud - în final, am fost convins că ar trebui să mă laud pentru orice motiv, chiar și cel mai mic și cât de des posibil. Ai îndepărtat patul? Bine facut! Periați dinții înainte de culcare? Delicious. A fost reciclat pentru reciclare? Dar cine este această eroină, vreau să o cunosc!

Pe scurt, de această dată voi încerca să mă laud: în acest an am putut să văd modul meu de viață cu conștiința mea necunoscută până acum și să o schimb în locul unde ma deranjat. Am înlocuit dieta de pizza, burgeri și biscuiți cu o dietă echilibrată, reducând în mod semnificativ cantitatea de zahăr adăugat în dietă. Mănâncă ceea ce dorești și nu demonizezi, te rog, mâncarea - m-am simțit foarte rău la un fast-food, am vrut să dorm tot timpul și nu puteam găsi puterea pentru nimic.

În loc să fiu chinuită de FOMO, am început să construiesc propriile conexiuni sociale (cu alte cuvinte, chemând prietenii undeva), am oprit evitarea conflictelor (care au întărit conexiunile de mai sus) și am crezut în mine și mai mult. Și în cele din urmă, (adică, până la sfârșitul anului), am început să beau în mod responsabil! Pentru a te lauda pentru tot ce ai facut in ultimul an - cred ca aceasta este o practica folositoare care ne va ajuta pe toti sa ne iubim putin mai mult.

Fotografii: Timur Anikin - stock.adobe.com, _jure - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, cloud7days - stock.adobe.com