"Alții trăiesc în corpul meu": Eu sunt o persoană cu mai multe personalități

Tulburare de identitate disociativă - O tulburare mentală rară în care mai multe personalități coexistă în corpul unei singure persoane. Billy Milligan, un bărbat cu douăzeci și patru de subpersonalități, a devenit un simbol ciudat al tulburărilor în conștiința în masă. Bazându-se pe biografia sa, Daniel Keyes a scris romanul Multiple Minds al lui Billy Milligan.

În cultura pop modernă, această tulburare este folosită ca temă pentru cinematograful de divertisment și fantastic, dar de fapt există și în viața reală - cel puțin inclusă în ICD și DSM. Există aproximativ 300 de istorii de cazuri cu acest diagnostic înregistrat în lume. Unii experți consideră că există mai multe cazuri de tulburare de identitate disociativă, pur și simplu nu sunt întotdeauna diagnosticate. Alții sunt siguri că o astfel de tulburare nu există deloc și toți pacienții cunoscuți au fost fie șarlatani, fie au suferit de alte tulburări.

Am vorbit cu Natalia (numele ei sa schimbat) - a suferit de o tulburare de identitate disociativă încă din copilărie, este înregistrată într-o clinică de psihiatrie (eroina ne-a arătat un certificat) și are douăsprezece subpersonalități în plus față de cea principală. În plus, am cerut psihoterapeutului Vladimir Snigur să ne spună despre caracteristicile bolii.

Julia Dudkina

- Cineva a făcut asta.

Trag o remorcă pentru mine. Mai exact, douăsprezece remorci. Nu știu cum să le numesc mai bine. Probabil cea mai exactă definiție este "alta pentru mine". Toate sunt foarte diferite. De exemplu, între ele există o fetiță de 3 ani, Sasha, care iubește căpșunul "Frutella" și desene animate "My Little Pony". Fata asta e cea mai inofensiva si frumoasa in mine. Când apare, toată familia și prietenii îmi ofilesc cu ușurință. Sasha poate să-și trezească mama la trei dimineața și să ceară un leagăn. De asemenea, poate să stea și să se uite la televizor timp de câteva zile la rând. Când ea plânge, poate da doar bomboane, iar ea se va calma. Adevărat, există un pericol - Sasha poate mânca prea mult dulce și apoi se va simți rău. Are diabet. Deși nu o am.

Când tatăl la văzut pe Sasha, nu a crezut. El a mers în jurul apartamentului și a fost indignat: "De ce se poartă fiica mea ca un copil de trei ani? Are vreo șaisprezece ani!" Nu putea accepta că aș putea avea un astfel de diagnostic ciudat - o tulburare de identitate disociativă. În plus față de personalitatea mea principală, alții trăiesc în corpul meu. Uneori, ei au un fel de preluare a controlului și de a decide ce să facă, pentru mine. Aproape am trăit mereu cu asta, dar abia recent am învățat să instaurez mai mult sau mai puțin contactul cu ei și să-i accept așa cum sunt.

În sovietic și post-sovietic psihiatria nu a luat în serios tulburarea identității disociative și deseori a confundat-o cu alte tulburări - ca rezultat, pacientul a primit un diagnostic eronat și putea fi lăsat fără observație psihiatrică. Astăzi, tot mai mulți experți își recunosc existența. În același timp, există forme ușoare de tulburare în care oamenii pot trăi fără ajutor.

Din copilărie eram un copil impresionant, cu o bogată imaginație. Jucat cu prieteni imaginați, a făcut povești. Deci, mulți copii, nu este nimic special. Dar apoi, undeva în vârstă de zece sau unsprezece, au apărut ciudățenii: episoadele au început să "cadă" din viața mea. Nu că nu mi-am amintit deloc ce se întâmpla în aceste momente. Mi-am amintit câteva pasaje. Dar în timpul acestor episoade, mi se părea că nu puteam influența ceea ce se întâmpla - ca și cum aș fi fost fascinat sau am urmărit un film despre mine. În astfel de perioade, mama mi-a spus că mă comportam ciudat, ca și cum aș fi fost înlocuit. Odată ce un alt "urmaș" din realitate a durat o săptămână, și în timpul ei m-am tăiat cu o brici. Am făcut-o când spălam. Mama a intrat în baie și a văzut că am stropit în apă, care era deja roșie cu sânge. În același timp, m-am uitat ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic special - doar m-am uitat la mama mea. Acum am înțeles că a spune "eu" în acest caz nu este complet corect. A făcut una dintre ele.

După povestea cu o mașină de ras, am fost prima dată dusă la un psihoterapeut. După ce am discutat cu mine timp de două săptămâni, un specialist a sfătuit familia mea să vadă un psihiatru - mi-a spus că am nevoie de ajutor medical. Apoi nu am putut fi diagnosticat de mai mulți ani. Am vizitat cincisprezece medici. Unii au spus că am avut schizofrenie, alții au susținut că era o psihoză sau depresie acută. Am băut multe medicamente - diverse antidepresive și sedative. Desigur, a cauzat probleme cu stomacul și sănătatea în general. Dar cel mai greu lucru a fost să credem că toate acestea se întâmplă într-adevăr: medici, pastile, diagnostice. Mi sa părut că astfel de povesti se pot întâmpla oricui, dar nu și mine. Și mama era dificil de acceptat. Ea însăși era psihoterapeut și părea de neconceput că un copil cu trăsături mentale ar putea crește în familia ei. Ea a fost îngrijorată de faptul că a fost vina ei - că ea mi-a trecut cu vederea copilul, nu a acordat atenție unui lucru important.

Până când aveam cincisprezece ani, nimeni nu putea spune sigur ce mi sa întâmplat. Mă simțeam diferit în același timp. Când aveam treisprezece ani, bunicul meu a murit și am fost foarte greu să trec prin el. Mi sa întâmplat ceva ciudat, aș putea să obțin bani din portofelul tatălui meu sau să pictez pereții noaptea. Ar putea trezi mama să-i arate o fotografie. Mai exact, mi sa părut altora că am făcut-o. De fapt, erau și alți indivizi. Acest lucru a durat aproximativ o jumătate de an, și îmi amintesc foarte vag de data asta - știu despre multe evenimente numai din povestiri. Acum înțeleg că în acel moment am avut atacuri frecvente, așa că multe lucruri mi-au scăpat din memorie. Datorită psihoterapiei, m-am confruntat cu durerea, iar ciudățenia sa oprit o vreme. Apoi, la cincisprezece ani, pentru prima dată în viața mea a apărut un tânăr. În dragoste, primul sărut - era totuși pozitiv, dar stresant. Evenimente ciudate au început să se întâmple din nou. Eu însumi am ghicit că sa întâmplat ceva neobișnuit cu mine, dar am încercat să nu mă gândesc la asta. De asemenea, mama a văzut că am nevoie de ajutor. Dar tata credea că mă prefacu.

Deseori cauza disfuncționalitățile de identitate disociativă devin traumă psihologică a copiilor - se întâmplă astfel încât numai una dintre subpersonalități să-și amintească acest lucru. Un mecanism similar funcționează în amniția post-traumatică.

Cumva părinții mei au fost obosiți de tot și m-au dus din nou la doctor. A fost o călătorie neplăcută: tata și cu mine ne certau cu voce tare. Dintr-o dată am deschis ușa și am sărit pe drum. A fost un alt moment în care nu mă controlez - unul dintre ei a acționat pentru mine. Pantoful meu mi-a alunecat piciorul, am încercat să fug de părinții mei și au pornit după ei. Îmi amintesc astăzi fragmente: aici mă împing în mașină, apoi întunericul continuă. Și apoi văd cum mama mea mă ajută să-mi spăl genunchii rupți.

Părinții sunt foarte speriați de acest incident, iar a doua zi m-au dus din nou la un psihiatru. În biroul său, eu (și, de fapt, ei) au început să strige că voi omorî pe toată lumea și apoi pe mine însumi. Psihiatrul a numit ordonanții, au încercat să mă calmeze, dar m-am luptat și am încercat să-i lupt. A ajuns să fie spitalizată forțat într-un spital de psihiatrie. Prin decizia instanței, am petrecut aproximativ două luni acolo. În ziua în care am fost eliberat, îmi amintesc foarte bine. A fost 5 decembrie 2015. Doctorul șef mi-a spus: "Hai să mergem, să avem o conversație". Am venit la birou și mi-a explicat că, cel mai probabil, am o tulburare de identitate disociativă. Nu am citit cartea despre Billy Milligan și nu știam ce a fost. El a spus: "Ai uitat ce se întâmplă cu tine, în acele momente când te afli sub stres sever, nu?" Apoi mi-a explicat că eram o persoană foarte impresionantă și că în copilărie eram greu să experimentez câteva evenimente. Prin urmare, personalitatea mea este împărțită. Doctorul a spus că a fost un mecanism de apărare - cu ajutorul lui, creierul meu a decis să-mi simplifice viața. A făcut-o ca momentele cele mai dificile pentru mine să pară îngrijorate de altcineva.

"Lăsați-i să vorbească"

Am într-adevăr amintiri tari despre copilăria mea. Aveam un frate mai mare și ne luptam serios cu el. Au existat și alte stresuri. De fiecare dată când le explic oamenilor natura tulburării mele, încep să se întrebe: "Ce sa întâmplat în viața ta, că psihicul tău a răspuns la asta?" Este ca și cum nu înțeleg că nu vreau să discut încă o dată despre evenimentele traumatice.

Medicul meu a spus sincer: nu a avut nici un pacient cu un astfel de diagnostic înainte. Disorderul tulburării identității este o situație foarte rară. Cel mai adesea, chiar și atunci când cineva face un astfel de diagnostic, după câteva săptămâni este eliminat - se dovedește că aceasta este de fapt o altă tulburare din grupul disociativ sau chiar schizofrenie.

După ce am aflat că am avut o tulburare rară, m-am simțit ca și cum aș fi fost condamnat - mi sa părut că viața mea sa terminat. Timp de un an și jumătate, aveam foarte puține contacte cu oamenii, încercând, fără a fi nevoie să nu părăsesc casa. Mi se părea că oamenii îmi aruncă un deget, uită-te. În plus, am început să mă tem de mine. Nu se potrivea în mintea mea că cineva care nu putea să se descurce putea trăi în mine.

Disocierea este primitivă mecanismul de apărare inerent psihicului copilului, care ne fragmentează experiența: de exemplu, ceea ce copilul consideră bine este separat de ceea ce el consideră rău. Odată cu vârsta, acest mecanism este înlocuit cu mai complex și mai precis. Dacă, din anumite motive, o persoană continuă să folosească în mod activ disocierea de mai mulți ani până la maturitate, se pot forma identități separate cu diferite calități și seturi de amintiri.

În prima jumătate a anului 2017, părinții mei și cu mine am decis să încercăm hipnoza. M-am culcat pe canapea, relaxat și sub vocea psihoterapeutului intrat într-un stat de transă. A continuat să vorbească de parcă ar fi săpat în capul meu - vorbea despre cele mai dureroase lucruri din viața mea. În timpul ședințelor, subpersonalitățile mele păreau că au început să apară, au spus ceva, răspunse specialistul. Într-o zi mi-a sugerat că încerc doar să comunic cu ei, fără a intra într-o transă. El a întrebat: "Relaxați-vă și lăsați-i să vorbească". Am încercat și am început un dialog. Din partea ei mi se părea că vorbesc cu mine. Eu fac asta acum. Acest lucru poate sperie pe cineva, dar mama este deja obișnuită cu asta. Câteodată, când mă simt rău, ea sugerează: - Poate veți merge și să discutați problema cu ei? Stau în fața oglinzii și vorbim cu toții.

Datorită hipnozei, mi-am dat seama că uneori le pot controla și "elibera" când este necesar. Dacă mai devreme am coexistat cu ei într-un fel de haos și nu am înțeles nimic, acum am început să mă familiarizez treptat cu ei, să-i recunosc trăsăturile. Mi-am dat seama că fiecare dintre subpersonalități se caracterizează prin diferite acțiuni și comportamente.

Ele se manifestă în moduri diferite. Uneori se întâmplă să intre în conversațiile mele cu oameni. În exterior, se pare că am un singur lucru, și după cinci minute - altul. Oamenii sunt surprinsi - cred că mi-am schimbat imediat opinia sau pur și simplu nu înțeleg ce spun. De fapt, acesta este unul dintre ele.

Adesea îi aud gândurile. Nu este deloc ca vocile din capul meu, doar gândurile subpersonalităților mele apar în mintea mea ca și propria mea. Doar știu că nu sunt ale mele și nu sunt similare cu ale mele. Se întâmplă așa: mă gândesc la ceva din propria mea și dintr-o dată îmi vine în minte ceva complet neașteptat. Tipul de gânduri, logica însăși, unele accente sunt diferite. Anterior, mi-a fost dificil să filtrez informații și să înțeleg care dintre personalitățile de care aparține acest sau acel gând. Pentru a învăța cum să determin care sunt gândurile mele acum, trebuia să mă înțeleg, să înțeleg ce am gusturile și valorile mele. Deci, într-un sens, datorită lor, m-am cunoscut mai bine.

"Cu Stash am devenit aliați"

În timpul atacurilor, subpersonalitățile mele pot prelua complet controlul asupra corpului. Uneori, când unul dintre ele iese, continu să văd ce se întâmplă o vreme. Și apoi, adică, adorm și le dau controlul complet. Dacă se dorește, nu pot opri și controla acțiunile lor, dar necesită o concentrație maximă și nu este întotdeauna obținută. Și dacă se va dovedi, este nevoie de o mulțime de energie.

Cu unii dintre ei am găsit un limbaj comun. Am învățat să le "eliberez" în momentele potrivite, iar acum ei mă ajută să trăiesc. De exemplu, le pot da un loc dacă trebuie să faceți ceva care este dificil pentru mine. Primul cu care am contactat a fost Stesha. Numele ei complet este Stephanie, este o fată de 19 ani și avem multe în comun cu ea. Dar ea este mai frivolă, flirtantă. Îi place rochii și bijuterii, cumpărături. Știe cum să-i mulțumească pe oameni, să atragă atenția. Are un caracter mai moale decât mine.

Subpersonalitățile pot fi posibile abilități și cunoștințe diferite, niveluri de IQ și indicatori fizici. Există cazuri în care diferite boli cronice au fost diagnosticate în subpersonalități. De obicei, cu o astfel de tulburare, subpersonalitățile individuale păstrează trăsături diferite în sine și îndeplinesc funcții diferite. Printre aceștia pot fi avocați agresivi, negociatori, adulți îngrijitori, subpersonalități ale copiilor. Una sau mai multe subpersonalități pot avea identitate de gen care nu coincide cu identitatea persoanei principale.

Odată ce m-am simțit foarte rău, am vrut să mă taie. Și dintr-o dată, ca și cum ar fi vorbit despre ea însăși: "De ce?" La urma urmei, ai un trup frumos, de ce vrei să-l rănești? Nu am înțeles foarte bine ce sa întâmplat: ca și cum eu am vorbit, dar în același timp nu am fost eu. Apoi am aflat că era Stesha. Înainte de a ne face prieteni, am discutat adesea cu ea. Odată, fără cunoștințele mele, ea a repetat într-o blondă. M-am trezit dimineata, ma privit in oglinda si am gasit ca parul meu intunecat devenise usor. Stesha îi place, de asemenea, să cumpere haine, bijuterii și poate aduce 10 pachete de produse cosmetice acasă.

Când încerci să "elimini" un fel de subpersonalitate, să câștigi controlul asupra corpului, arata ca o luptă cu arme. Această ocupație este foarte obositoare. Treptat, mi-am dat seama că nu trebuie să luptăm cu Stash. Am început să o dau în ea: dacă dorea să facă un make-up neobișnuit, să cumpere ceva sau să vorbească cu cineva în loc de mine - am lăsat-o să o facă. Când am început să o "eliberez" periodic, relațiile noastre cu ea s-au îmbunătățit, am devenit aliați.

Sinele cel mai înfricoșător este o femeie pe nume Diana. Ca o regulă, ea mă face să mă doară singur. Deci, ea mă pedepsește pentru ce, în opinia ei, greșesc. Cred că de fapt eu însumi mă condamn pentru multe lucruri, dar eu ascund această condamnare la Diana. Dar, în plus față de pedeapsă, ea este responsabilă pentru protecție. Dacă mă aflu într-o situație periculoasă, poate interveni. Toată puterea și agresiunea mea sunt în ea. Odată am întâlnit un tânăr care, ocazional, mi-a ridicat mâna. Și în timpul uneia dintre certuri, Diana îl prinse de gât și îl apăsă pe perete. Nu știu cum sa întâmplat, fizic că tipul a fost mai mare și mai puternic decât mine. Dar Diana poate ceva ce nu pot.

Uneori am atacuri mari și apoi, pentru câteva zile, par să intră în întuneric. Pot să mă culc și să mă trezesc în trei zile. În timp ce sunt absent, unul dintre ei acționează pentru mine. Dacă Stesha iese, atunci totul este în ordine: se ocupă de afacerile mele, merge la școală, comunică cu oamenii. Din partea mea, chiar și prietenii nu pot observa că este ea, nu eu. Dar există mai puține subpersonalități plăcute. Odată ce am avut o criză care a durat o lună. Când am venit, am avut un ochi de sub ochi. Întreaga familie era pe lista neagră la telefon, astfel încât nimeni nu putea să treacă la mine. A fost o mizerie teribilă acasă. Un prieten mi-a spus că în acel moment am băut o mulțime de alcool. Vroia să mă oprească, să ia sticla, dar am încercat să-i smulg un pahar pe cap. Asta se întâmplă când Dasha și Dima mă înlocuiesc. Sunt gemeni și apar destul de rar. Dar de fiecare dată îmi aduc haos în viața mea.

"El începe să privească la prietenele mele"

De obicei, dacă vine un mare atac, îl simt în avans. De exemplu, nu-mi place rujul roșu în viața mea. Dar, uneori, starea de spirit apare brusc pentru a vă face buzele roșii. Acesta este un motiv pentru a proteja: ceva vine. Uneori, înainte de atacuri, senzațiile din corp se schimbă: de exemplu, mi se pare că sunt pe punctul de a atinge tavanul. Deci, această subpersonalitate, care este mult mai mare decât mine, poate să iasă curând. Se întâmplă că brusc ochii mei sunt foarte strânși - în acest caz am ochelari acasă. Le pun și mă gândesc: "Deci, trebuie să mă pregătesc". Printre ei sunt bărbați. Desigur, ele nu sunt foarte confortabile în corpul feminin. Da, și mă îngrijorează. Nu am fost niciodata interesat de fete, dar cand una din subpersonalitatile mele de sex masculin se trezeste, el incepe sa priveasca la prietenele mele. Sunt jenat de asta. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.

Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Ea își face griji, spune: "Trebuie să obțineți o diplomă". Dacă totul funcționează, trebuie să termin acest colegiu în acest an. Dar nu voi fi fotograf. Aș vrea să devin artist de make-up și să lucrez într-un teatru. Dar mai întâi trebuie să te adaptezi la viață cu toate subpersonalitățile.

Pentru o persoană cu un disociativ tulburarea de identitate a reușit să lucreze și să comunice cu ceilalți, trebuie să stabilească interacțiunea dintre subpersonalități. De obicei, acest lucru se face cu ajutorul psihoterapiei și în special abilitatea hipnoză poate ajuta un specialist. Uneori, în procesul de tratare a subpersonalității, este posibil să se conecteze, dar de cele mai multe ori pur și simplu învață să împartă în mod eficient responsabilitățile și să lucreze împreună.

În ultimii ani, am învățat să controlez mai mult sau mai puțin atacuri. Nu pot să le fac să nu existe deloc. Dar pot influența cine va ieși. Am pentru această viață hacking. Să presupunem că simt că sunt iritabil, rup de oameni și nu pot face nimic. Aceasta inseamna ca subpersonalitatea nu prea placuta poate aparea in curand. În astfel de momente, mă duc la magazin, cumpăr o cutie de căpșuni "Frutelli" și mănânc totul. Este ca un cadou pentru Sasha, o fată de trei ani care trăiește în mine. Cu ajutorul unei astfel de hacking-uri de viață, am lăsat-o afară și ea apare în loc de subpersonalitatea agresivă pe care ea intenționase inițial să o coboare. Sasha urmărește desene animate, mănâncă dulciuri și apoi se culcă și se culcă mult timp. Atacul trece, pierd o zi sau două din viața mea, dar nu dau nimănui nici un necaz și se comportă calm.

Și totuși, chiar dacă am învățat mai mult sau mai puțin pentru a controla atacurile, până anul trecut nu am putut accepta faptul că mi sa întâmplat. Nu am înțeles de ce atât de mulți oameni trăiesc în mine, au băut mult alcool pentru a scăpa de realitate. Alcoolul cu antidepresive dă un efect foarte rău, ucide stomacul, ficatul și psihicul. De multe ori m-am gândit la sinucidere. Când mă sinucid, prezența subpersonalităților crește. Ei nu vor să moară și încearcă să intervină, să mă protejeze. În astfel de momente pot să merg pe stradă și să vorbesc cu mine - nu mă opresc și mă conving să mă gândesc din nou. Cu cât m-am gândit mai mult la moarte, cu atât mai evidentă a fost prezența lor, iar asta doar a făcut-o mai rea.

- Te va înjunghia cu o pernă.

Într-o zi în aprilie 2018, am avut o zi deosebit de proastă: m-am certat cu rudele mele, am fost certat în timp ce studiam pentru că am pierdut ceva. Am vrut să termin totul: m-am blocat în baie și am mancat pastile. Când m-am culcat pe podea cu spumă la gură, mama ma chemat. Am luat telefonul, dar nu am putut vorbi. Ea și-a dat seama că ceva e în neregulă și mi-a sunat tânărul care dormea în camera următoare. Sa trezit, am fost numit o ambulanță. După aceea, am stat două zile în terapie intensivă și nu mi-a venit simțurile. Când m-am trezit și mi-am dat seama ce sa întâmplat, am devenit foarte speriată. Am decis: este timpul să învăț să mă accept și eu "eu". În caz contrar, nimic nu va rămâne cu noi.

Acum încerc să nu-mi percep diagnosticul ca pe un fel de abatere. Îmi spun: cât de bine funcționează creierul meu, odată ce se potrivește atât de mult. Subpersonalitățile mele au apărut pentru că aveam nevoie de ele. Când dispar pentru o lungă perioadă de timp, nu pot să mă descurc singur, am simptome depresive. Așa am aranjat: câteodată am nevoie de o vacanță pentru ca cineva să trăiască pentru mine. Ei au grijă de mine cât pot. Și acum încerc să am grijă de ei. Uneori mi se pare că am devenit o singură familie. Mă trezesc dimineața și am desene pe tapet. Cred: "Cât de drăguț! Copilul mi-a lăsat un mesaj." Sunt eu. Dacă nu le accept, nu mă accept. Am înțeles în cele din urmă acest lucru și învăț să trăiesc cu această înțelegere.

Cazul cel mai dificil - când subpersonalitățile nu sunt conștiente de existența celorlalte și fiecare se consideră unică. Opțiunile intermediare sunt mult mai frecvente atunci când mențin relații. În general, aceasta este similară cu o familie de oameni de diferite vârste, temperamente și chiar sexe, care trebuie să interacționeze pentru a supraviețui.

Am convenit să păstrăm înregistrări cu subpersonalitățile cu care am contact - să se așeze la calculator seara și să scrie câteva propoziții despre locul unde eram astăzi și despre ce am făcut. Deci nu te poți pierde în realitate. Adevărat, uneori, se dovedește că am căzut din viață și din procesul educațional. Există cunoștințe pe care le posed numai și lucruri pe care numai eu le pot face.

Din cauza diagnosticului meu, am pierdut mulți prieteni. Nu toată lumea este doar cu o persoană care începe să se comporte periodic în mod neașteptat, pentru a respinge tot ceea ce a spus înainte, pentru a-i trata pe alții într-un mod diferit. Dar am avut noroc: am oameni apropiați care mă susțin și sunt gata să fie prieteni, indiferent de ce. Unul dintre prietenii mei apropiați, când mi-a auzit povestea, sa chicotit și apoi a spus: "Știți, și am visat mereu să întâlnesc o persoană care are astfel de trăsături". A început să mă întrebe despre tot, chiar a mers odată cu mine la un psihiatru. Era interesată, nu înfricoșătoare. Acesta este principalul lucru.

Recent, am spus într-una din rețelele sociale despre diagnosticul meu. Locuiesc într-un oraș mic și mulți au început să mă discute. Ei s-au apropiat de tânărul pe care l-am întâlnit la acel moment și am spus: "Ea este bolnavă, te va înjunghia cu o pernă". Mulți mă acuză că mă prefac. Dacă știau, doresc ca toate acestea să fie doar o invenție. Așa că pot spune: "Te-am jucat, nu există subpersonalități". Nu aș renunța la o psihică stabilă și la rezistență la stres.

Mulți oameni, după ce au vizionat filme și au citit cărți despre tulburarea identității disociative, au început să facă diagnostice pentru ei înșiși. Ei spun: "Oh, și uneori uit câteva lucruri, poate că am o personalitate multiplă?" Vreau să-i lovesc cu ceva. Sau spuneți: "Nebunii, bucurați-vă că nu știți ce este."

În general, modul în care este prezentat acest diagnostic în cultura populară este uneori frustrant. După filmul "Split", am vrut să nu părăsesc casa. Eroul este atras de un fel de fiară, monstru. După un astfel de film, oamenii încep să creadă că tulburările psihice sunt periculoase și este mai bine să nu se apropie de oameni ca mine. Dar știu că sunt o persoană obișnuită. Vreau să trăiesc o viață normală. Am auzit că Billy Milligan a murit doar într-un spital de psihiatrie. Nu vreau să fiu la fel cu mine. Vreau să fiu fericit. De asemenea, vreau să nu mai simt vinovat de ce se întâmplă cu mine. Pot renunța la viață, pot dormi aproape o zi după atacuri. Recent am trecut peste o călătorie de familie la cinema pentru ziua de naștere a mamei mele. M-am trezit și am văzut că m-au sunat de multe ori. Oamenii aveau nevoie de mine, dar nu mă puteau contacta. Am înțeles-o și am izbucnit în lacrimi.

"Am avut noroc - crede în diagnosticul meu"

Cu cat traiesc mai mult stresul, cu atat mai frecvent primesc convulsii. La începutul anului, am avut o remisie care a durat câteva săptămâni - în această perioadă niciuna dintre subpersonalitățile mele nu a ieșit niciodată. Dar apoi sa întâmplat ceva în viața mea personală, am fost îngrozită și totul a devenit rău din nou. Am mers din nou la un spital de psihiatrie și acum mă duc la un psihoterapeut în fiecare zi. După mult chin, am avut noroc cu un specialist - el crede în diagnosticul meu. De obicei, când mă întorc la un alt psihoterapeut, încearcă să-mi dovedească faptul că nu am tulburare disociativă. Trebuie să-l conving, să mă grăbesc cu ajutor, doar ca să mă creadă și să fi fost de acord să mă ajute.

Unii îmi recunosc diagnosticul, dar refuz să lucrez cu mine pentru că nu au întâlnit astfel de cazuri și nu știu cum să se comporte. Trebuie să căutăm încă un psihoterapeut și să-i dovedim și să-i explicăm ceva. În același timp, mă simt ca un fel de maimuță de circ. M-am săturat de asta.

Psihoterapeutul meu actual este unul dintre cei mai buni specialiști din oraș. El nu pune la îndoială diagnosticul meu și spune că pot învăța să trăiesc o viață normală cu această tulburare. Pentru aceasta, trebuie să accept pe deplin existența "Eu" și să contactez cu toți. El spune: "Îți vei construi viața așa cum vrei tu, dar pentru asta trebuie să nu mai fie frică". De asemenea, el spune că toți oamenii au un fel de diagnostic, doar unii oameni le cunosc pe alții și alții nu. Așa că am avut noroc - chiar știu asta cu mine.

Aș vrea să întâlnesc o persoană care are același diagnostic. Cu cineva mai în vârstă decât mine. L-aș întreba: "Cum trăiești, cum te descurci?" Unul dintre medicii pe care i-am vizitat mi-a spus că puțini oameni cu această tulburare trăiesc până la vârsta de douăzeci și doi de ani. Ei spun că e prea greu, oamenii nu se descurcă. L-am crezut mai întâi, supărată. Dar acum cred: de ce ar trebui să ascult pe cineva? Toți oamenii au un alter ego, doar al meu - asta este, foarte luminos. Vreau să fac față și să învăț să trăiesc cu ea. Vreau să le spun oamenilor despre mine, pentru a ști că există oameni ca mine. Nu suntem periculoși, suntem oameni obișnuiți. Nu maimuțe în circ și nu monștri din film.

ilustrații: Dasha Chertanova