Pentru ușurință și confort: 10 lucruri care vor fi utile în timpul sarcinii
Olga Lukinskaya
Noutatea senzațiilor și a corpului schimbător în timpul sarcinii ne încurajează să facem cumpărături și lipsa de experiență nu face clar în avans dacă achiziția următoare va fi cu adevărat utilă sau va fi în closet. Nu este întâmplător că cea mai vândută publicitate este publicitatea pe bloguri ale femeilor însărcinate sau ale mamei cu nou-născuți. Am făcut o selecție de zece elemente care sunt sigur că sunt utile și care ajută la menținerea sănătății și a activității în timp ce copilul așteaptă.
Bandă elastică Bao Bei Maternitate
$64
O bandă largă de țesătură elastică oferă un sentiment plăcut de sprijin, deosebit de important pentru mers și antrenare. Bao Bei Maternity numesc bastoanele lor luminoase "burta burta". Opțiune mai ieftină (aproximativ 16 euro) - Bandaj de mama, nu atât de strâns și mai mult ca partea de sus a ciorapi. Chiar dacă suportul nu este necesar, banda elastică vine la îndemână pentru a purta pantalonii și bluzele obișnuite, când talpa se oprește să se potrivească în ele - trebuie doar să trageți bandajul deasupra fermoarului dezarhivat.
pernă
$46,69
Atunci când stomacul interferează cu somnul pe stomac și în poziția în sus, regiunea lombară curge rapid, cu o pernă uriașă care ajută la obținerea confortului cât mai mult posibil - înfășoară corpul și creează suport în locurile potrivite. Există o mulțime de perne pentru femeile gravide, ele vin în diferite dimensiuni și forme și fiecare producător insistă asupra unicității invenției sale. Ceea ce merită să fiți atenți este posibilitatea de a cumpăra cel puțin o pernă suplimentară separat, pentru a nu întâmpina dificultăți în spălarea și uscarea.
Rucsac Knuddelstuff
€35
În general, este o idee bună să schimbați sacul la rucsac pentru a distribui încărcătura uniform pe umeri, iar cu greutate și proporții în creștere, rucsacul trebuie să fie deosebit de binevenit. Vă sugerăm să alegeți imediat una utilă chiar și după nașterea unui copil: cu compartimente pentru sticle, scutece și șervețele umede, cu o "saltea" pentru îmbrăcarea copilului și a reținerilor, permițându-vă să atârnați rucsacul pe orice cărucior.
Legături CacheCoeur
€34,95
Unul dintre cele mai versatile și confortabile articole de îmbrăcăminte în timpul sarcinii este jambierele, care dau un sentiment plăcut de "strângere"; Ele pot fi purtate cu pulovere, rochii, tricouri sau tricouri. Speciale - moale, întins și talie mare - se poate găsi pe brandurile CacheCoeur și Preggo Leggings. Acestea din urmă au lansat nu numai legături fără cusur de culori strălucitoare (de la albastru la roșu), dar și colecția Moto cu imitație de piele și denim.
irigator
2331 freca.
Starea dinților și a cavității bucale în timpul sarcinii trebuie monitorizată în special activ: din cauza modificărilor hormonale, crește probabilitatea gingivitei (inflamația gingiilor). Cu hormoni, nu se poate face nimic, dar puteți să acordați mai multă atenție igienei. Irigatorul ajută la îngrijirea spațiilor interdentare, îndepărtând placa de la acestea - și este mai rapidă și nu la fel de plictisitoare ca curățarea cu ață dentară. Amintiți-vă că, în timpul sarcinii, aveți nevoie cel puțin o dată (și de preferință două) să faceți o igienă profesională la medicul dentist.
Supergoop Sunscreen
$32
Chloasma (sau melasma) este o pigmentare a pielii care apare când este expusă la lumina soarelui. Modificările hormonale pot contribui la apariția petelor - așa că chloasma este chiar numită "masca femeilor însărcinate". Cu siguranta, stii ca este mai bine sa folosesti protectie solara in timpul orelor de zi pe tot parcursul anului - si daca esti prea lenes sa o faci, atunci in timpul sarcinii ar trebui sa dezvolti inca un astfel de obicei.
Nike Free Flyknit adidași
6480 freca.
Pantofi confortabili, ușori, moi, care nu se freacă niciodată, sunt un masthev absolut pentru antrenament și mers, mai ales atunci când încărcătura pe oase și articulații a crescut. Uneori, în timpul sarcinii (mai ales în primul), picioarele plate cresc, iar mărimea pantofului poate crește ușor. Deci, este logic să cumpărați adidași moi de întindere cu o jumătate de mărime mai mare decât de obicei și, de asemenea, să aveți grijă de tălpi individuale, cu care picioarele nu se vor obosi nici măcar de la multe kilometri.
CEREVE Loțiune de hidratare
520 freca.
Dacă mirosurile irită sau provoacă un atac greață, ar trebui să alegeți un hidratant neutru adecvat pentru față, corp și mâini și nu miroase. În plus, hidratarea pielii - aproape singurul mod de a reduce probabilitatea de vergeturi. Cu toate acestea, îndemnăm să nu considerăm întinderea ca dezavantaj în primul rând.
Diferite șosete de compresie tactilă
$29,99
Chiar și cei care se descurcă bine cu activitatea fizică și picioarele nu se umflă, pot simți o încărcătură sporită a vaselor atunci când picioarele se simt grele și, mai presus de toate, vreau să le înlocuiesc sub apă cu gheață sau să le ridice. Sosetele de compresie ușoară promovează circulația normală - și ele sunt, de asemenea, luminoase și vesele, fără un aspect "farmacie".
Subtitrare sutien
€53,57
Un sutien care alăptează poate fi purtat chiar și în timpul sarcinii, un strat dublu de material va susține mai bine sânii mărită. Branduri diferite fac astfel de lenjerie de corp, inclusiv Mimi Holliday și Jessica Simpson, dar vă sugerăm să acordați atenție mărcii daneze Underprotection. Toate lucrurile sunt cusute în India, unde douăzeci de oameni sunt angajați în producția lor; materialele includ bumbac organic, lână reciclată, poliester reciclat și chiar țesături din deșeuri de lapte.
poze: Bao Bei maternitate, Tehnician medical, SacheSoeur lenjerie, Amazon (1, 2), Nike, CeraVe, Supergoop, Underprotection, frankwhiteboyd