Nu strică abdomenul: Ce este în neregulă cu percepția corpului feminin după naștere
Text: Margarita Virova, Olga Lukinskaya
Multe femei se confruntă cu o situație când fericirea infinită așteptată asociată cu maternitatea nu se întâmplă: sarcina, nașterea și viața ulterioară, cu transformarea nou-născutului în procese complexe și nu întotdeauna plăcute. În special, relațiile femeilor cu corpul lor se schimbă: fiecare are o perioadă de recuperare și este diferit pentru fiecare. Cu toate acestea, din anumite motive, caracteristicile sale sunt adesea reduse exclusiv la creșterea în greutate și la creșterea în greutate - atât femeile, cât și mediul lor, iar mass-media le place să vadă viața după naștere exclusiv dintr-un astfel de unghi îngust.
Chiar și întoarcerea abdomenului la una plată depinde nu numai de o presă puternică, ci și de cât de repede se contractează uterul dilatat - și nu îl puteți influența.
Am scris deja multe despre sarcină și naștere - și în viitor vom scrie mai multe. Și deși există o mulțime de informații, procesul este încă înconjurat de mituri de la "naștere la trecere" la "cezariană - pentru cei leneși". O discuție despre efectele sarcinii rar iese dincolo de ștampilele "supraponderale". Adorarea înaintea stelelor face propriile ajustări ale formării reprezentărilor populare. Celebritatea sarcinii este o pagină de mare informație, un subiect de interes, care este susținut de fani și oferă o oportunitate de a ridica ratingul pentru toată lumea, chiar și implicat foarte mult în eveniment. Primele fotografii ale nou-născuților sunt vândute în mod tradițional pentru presă pentru o mulțime de bani, iar prima ieșire a mamei după sarcină este un eveniment la care se atrage atenția sutelor de publicații despre viața socială și nenumărați fani.
Totuși, totul se încheie cu aceeași discuție: cei care au pierdut greutatea sunt lăudați și sprijiniți, iar cei de la zece la cincisprezece până la douăzeci de kilograme, cu nașterea unui copil, nu s-au uscat prin magie, sunt criticate pentru costumele "prea" potrivite. Cea mai populară atracție instagram este eforturile bloggerilor de fitness populare: ei revin în formă cu viteza fulgerului și se stropește generos cu sfaturi care în realitate sunt potrivite și nu ajută pe toată lumea, dacă nu sunteți un blogger de fitness, bineînțeles.
Între timp, audiența corosivă este greu de mulțumit, iar organismele instruite ale specialiștilor de fitness sunt supuse nu numai unei aprobări fierbinți, ci și unei cenzuri feroce. Dacă, în timpul sarcinii, mușchii abdominali care au fost instruiți nu permit abdomenului să fie distribuit în dimensiune, femeia este, cel mai bine, declarată o minune (acest gen de titluri se duce la Hannah Polites), în cel mai rău caz, ei sunt declarați egoiști și suferă de o figura (care este o concluzie uimitoare) în detrimentul copilului nenăscut ; acesta a fost cazul, de exemplu, cu Sarah Stage, proprietarul unui public de două milioane. Un gen popular - documentând succesul postnatal în "pomparea" corpului - este, de asemenea, perceput ambiguu de mulți: cineva depune eforturi pe un piedestal, iar cineva declară că bloggerii sunt mame "false".
Povestea lui Tammy Hembrow este orientativă: fotografia ei, stabilită după nașterea primului ei copil, a fost declarată produsul evident al editorilor de imagini. Când, după a doua naștere, bloggerul a arătat corpul potrivit pentru fitness, acordând atenție vergeturilor pe stomac, colegilor, jurnaliștilor de frumusețe și admiratorilor, a fost percepută ca o revoluție fără cinci minute.
Nu uitați că toți oamenii sunt în principiu diferiți - și poate fi mai dificil sau mai ușor să reveniți la forma anterioară și să aveți tendința de a fi supraponderali sau subțiri. Uneori, metabolismul după sarcină și naștere variază foarte mult, și apoi cât de norocos. În plus, nu toată lumea pune programul "înapoi în viitor", în primul rând: mulți sunt complet confortabili în noul lor corp. Se pare că femeile sunt deseori criticate sau lăudate pentru că nu depind în mod deosebit de acestea și fără a-și cere opiniile. Chiar și întoarcerea abdomenului la un nivel plat nu depinde numai de o presă puternică și de un procent redus de grăsime, ci și de cât de repede se contractează uterul dilatat - și femeia nu poate influența acest lucru.
Chiar și în absența lacrimilor, disconfortul este agravat - atât perineu, cât și pieptul de umplere și localizarea anesteziei epidurale rănite.
Apropo, femeile care sunt pasionate de sport nu sunt, de asemenea, imune de cresteri bruste de greutate. De asemenea, de la schimbări mai semnificative și mai puțin evidente - de la comportamentul hormonilor până la exacerbarea bolilor. Nu este obișnuit să vorbești prea mult și cu voce tare despre cum are loc nașterea, considerată a fi dificilă - și, după toate, recuperarea după rupturile vaginale (și, în consecință, vindecarea cusăturilor impuse) sau secțiunea cezariană este mult mai importantă decât să ai grijă de " kg.
Primele zile sau chiar săptămâni după naștere sunt o perioadă cu multe senzații noi, ciudate, dureroase sau cel puțin străine. Nu toată lumea poate merge la podium douăzeci de zile după naștere, ca Natalia Vodyanova - și numai din acest fapt este devreme să tragem concluzii despre bunăstarea femeii. Chiar și în absența lacrimilor sau a altor complicații din cauza lipsei de somn și a stresului general, disconfortul intensifică - atât perineul, sanii de umplere a sânului, cât și locul injectării anesteziei epidurale sau instalarea unui cateter pe braț rănit.
Se face dureros ca unii să facă cele mai simple lucruri: să stea fără o pernă specială, să se miște, să strănută și să tuse, să meargă la toaletă; alăptarea poate provoca chiar "contracții" - aceste lucruri au fost spuse, de exemplu, de către heroinele materialelor noastre. Adăugați în acest sens transformarea globală a vieții - apariția unei noi persoane în familie, de care aveți nevoie să aveți grijă și de care aveți nevoie să vă obișnuiți. În această situație, de obicei, nu vă gândiți la modul în care să reveniți la figura veche - să găsiți în frigider ceva care să puteți mânca și să vă satisfaceți foamea fără a vă lăsa copilul.
Pentru mulți, întoarcerea la formularul anterior și capacitatea de a purta hainele preferate ajută la simțirea calmului - clarifică faptul că situația este sub control, că te confrunți cu ceea ce se întâmplă și că te descurci bine. Dar este bine ca aceste procese să se facă fără evaluări externe. În general, este important ca informațiile despre cum să trăiești după naștere nu se limitează la forma post-sarcină a mamei și la fotografiile suspect de fericite cu copilul. Există deja prea multe tipuri de presiune cu care se confruntă femeile însărcinate și care dau naștere - de ce să nu faceți în același timp condamnarea enervantă a apariției lor? În cele din urmă, corpul, care, ca o imprimantă 3D, a tipărit o persoană nouă, este deja admirabil.