Blew: Cum să nu vă îmbolnăviți de vânt sau de vânt

Când suntem într-o cameră răcoroasă sau în aer liber în frig, corpul include mecanisme de termoreglare. În cazul în care corpul este rece, acesta devine buzunare, începe să tremure. Acesta este modul în care se manifestă reacția de apărare a organismului: vasele înguste, reducând transferul de căldură și micile mișcări ale mușchilor ajută la încălzirea. În cazul unui proiect, situația se schimbă. Am aflat exact cum se întâmplă acest lucru și ce amenință cu experții: Olga Dekhtiarova, medicul șef al laboratorului Gemotest și un medic de științe medicale, neurolog și medic-șef al clinicii Doctor Choi din medicina estică și tradițională Choi Yong Joon.

Ce este un proiect periculos

Un debit este un flux de aer care are loc într-un spațiu aproape închis prin deschideri opuse unul față de celălalt. Când corpul se află în acest curent, fluxul de aer acționează local, adică se îndreaptă spre o anumită zonă a corpului, cum ar fi gâtul sau spatele inferior. Doctorul Olga Dekhtyareva dă un exemplu: dacă un vas cu un lichid este plasat sub un curent de apă rece, întregul conținut al vasului se va răci după un timp, la fel ca temperatura de suprafață a corpului uman să scadă imperceptibil în timpul unei pescări. Acestea din urmă pot provoca o exacerbare a miozitei (inflamația mușchilor), nevralgia intercostală, inflamația nervului facial sau exacerbarea infecțiilor cronice. De exemplu, răcirea inconștientă activează virusul herpesului care trăiește în organism, care atacă țesutul nervos - iar erupțiile cutanate apar pe nervul afectat.

În același timp, neurologul Choi Yong-joon atrage atenția asupra faptului că un pahar într-o cameră sau un vânt rece afară nu provoacă boală de la sine. Acestea sunt doar factorii care activează problemele deja existente în organism. Adevărat, dacă sănătatea este în ordine, dar trebuia să petrec o jumătate de zi la computer într-o poziție așezată cu un gât strâns, atunci chiar și o mică pescaj poate întări spasmul muscular - aceasta va provoca inflamarea musculară. Pentru a repeta: gâtul începe să doară, nu pentru că "a suflat", ci de contracția musculară excesivă, inclusiv ca o reacție la frig.

Cum să fii tratat dacă "a explodat"

Myosita este o inflamație a unuia sau mai multor mușchi, când fibrele musculare se umflă, apare un spasm și se sfârșesc terminațiile nervoase. În spatele fraza "sufla gâtul" este adesea acoperită tocmai această problemă. Durerea bruscă când se deplasează sau se presează este un simptom comun care nu poate fi ameliorat prin masaj, comprimare sau frecare cu un agent de încălzire (eroarea multor pacienți). Un unguent antiinflamator anestezic vă va ajuta să scapați de senzațiile neplăcute, dar dacă această afecțiune nu sa îmbunătățit după câteva zile sau sa agravat, nu trebuie să amânați vizita la un neurolog. După examinare, este necesar să se supună tratamentul prescris, de exemplu, un curs de fizioterapie.

Dacă medicul stabilește că inflamațiile care intră în găurile intervertebrale sunt inflamate și durerea se intensifică și apare "împușcarea" în braț sau cap, diagnosticul va fi diferit - nevrită, adică inflamația nervilor (denumită și radiculopatie). Injecțiile de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen obișnuit și medicamente similare), precum și remedii dureroase și edeme, ajută de obicei la tratamentul bolii. În nevralgia intercostală, terminațiile nervoase provoacă dureri pe întreaga lungime a coloanei vertebrale, în special în regiunea toracică. Potrivit lui Olga Dekhtiarova, pacienții se sperie de multe ori și se confundă cu boala cardiacă: există durere în piept, care apoi dispare, apoi crește în timpul tusei, inhalării sau schimbării poziției corpului, respirația poate fi dificilă. Am descris cum să distingem angina pectorală (durerea asociată cu probleme cardiace) de nevralgia intercostală. Tratamentul este redus la ameliorarea durerii și eliminarea inflamației cu un agent antiinflamator.

Nevrita nervului facial este o altă boală, cauza a cărei cauză poate fi redusă datorită imunității locale de răcire (mai ales în vreme rece): un spasm al vaselor de sânge și al mușchilor afectează temporar puterea nervului facial și devine inflamat. Nervul facial trece prin canale foarte înguste în oasele feței, astfel încât inflamația și umflarea minore duc la compresia ei, ceea ce provoacă simptome ale bolii. De obicei, în spatele urechii apar senzații neplăcute și treptat trec la zona feței și a gâtului. Ca urmare, literalmente în câteva zile, devine dificil să se controleze expresiile faciale, simetria facială este percepută în mod vizibil, vorbirea devine tulbure, iar ticurile nervoase nu sunt excluse. Experții observă că boala poate fi prelungită, iar severitatea și timpul de recuperare depind de ce parte a nervului este deteriorată și de cât de repede a început tratamentul. La debutul bolii, vasodilatatoarele și decongestionantele, vitaminele B și analgezicele sunt eficiente. În cea de-a doua săptămână, puteți aplica fizioterapia și faceți masaj facial. În cazurile dificile, atunci când nu există nici o îmbunătățire în termen de 8-12 luni, o operație este prescrisă.

Este posibil să prindeți o frigă de la un pescaj?

Un răspuns pozitiv la această întrebare pare evident - dar este greșit. Am scris deja că, de exemplu, cauza infecțiilor virale respiratorii acute sunt viruși, și nu o plimbare în vremea vântului, o pauză în birou sau un cocktail înghețat beat într-o gulp. Desigur, dacă îngheți în mod constant, este mai ușor să te răciți: organismul își petrece pur și simplu mai multe resurse încercând să se mențină cald, "uitând" de funcțiile de protecție și virușii au mai multe șanse de reproducere necontrolată. Adevărat, de obicei, pentru acest lucru nu este suficient de un timp de proiectare sau chiar picioare umede. Dacă sunteți încă bolnav, vă reamintim că nu aveți nevoie să tratați o răceală, trebuie doar să așteptați ca organismul să o înfrângă și să atenueze simptomele: febră mare, durere în gât, nas înfundat. Medicamentele antivirale pentru tratamentul ARVI nu există, iar eficacitatea imunomodulilor și imunostimulanților până în prezent nu a fost dovedită.

Același lucru este valabil și pentru riscul de "răcire" a vezicii urinare sau a rinichilor - teoretic acest lucru este posibil, dar numai dacă petreceți mai multe ore în frig, de preferință fără a vă mișca și fără haine. Cu toate acestea, în acest caz, problemele mari vor începe nu numai cu rinichii. În alte situații, este aproape imposibil să se reducă temperatura organelor interne, iar inflamația vezicii (cistită) sau rinichi (pielonefrită) este asociată de obicei cu o infecție bacteriană, cu pietre la rinichi, anumite medicamente sau anomalii congenitale, dar cu siguranță nu cu efectele frigului.

Există o "alergie la vânt"?

Dacă ochii sunt foarte apriori în vânt, pielea feței devine roșie și se îndepărtează, curge din nas, apare o tuse, dar aceste simptome trec repede în cameră (sau în orice alt loc unde nu există un curent puternic de aer rece), există o mare dorință de a le scrie ca fiind "alergică la vânt “. De fapt, acest lucru nu este adevărat: putem vorbi despre alergii sau intoleranțe, dar nu despre mișcarea aerului în sine, ci despre particulele pe care le poartă, cum ar fi praful. Se pare că vântul nu este un alergen, ci un provocator al problemei existente. Pentru a confirma sau a exclude alergii cu precizie ridicată, Olga Dekhtyareva recomandă efectuarea diagnosticului de laborator - efectuați un studiu utilizând metoda ImmunoCAP. Dacă se identifică alergii, alergologul-imunolog va selecta terapia adecvată.

Este adevărat că femeile îngheț mai greu decât bărbații?

Potrivit dr. Choi Yong-joon, corpul feminin este fiziologic mai sensibil la frig, astfel încât este mai confortabil ca femeile să rămână într-o cameră puțin mai caldă. Datorită mecanismelor complexe asociate cu hormonii estrogeni, temperatura pielii mâinilor și picioarelor femeilor este mai mică decât cea a bărbaților - se crede că toate acestea fac parte din sistemul de recunoaștere la temperatură joasă necesar pentru a proteja copilul în timpul sarcinii. Extremitățile mai reci creează senzația că este rece peste tot corpul - apropo, gadgeturile sunt concepute pentru a vă ajuta să simțiți rapid căldură sau frig, afectând doar încheietura mâinii.

Iunie notează că aceste observații nu sunt speculații: oamenii de știință americani de la Universitatea din Utah au ajuns la această concluzie încă din 1998. În cursul experimentului, sa constatat că, de regulă, corpul feminin are o emisie redusă de căldură: nivelul metabolic al unei femei medii este cu aproximativ 23% mai mic decât cel al bărbaților - acest lucru se datorează diferențelor hormonale și greutăților corporale diferite.

Adesea, femeile care lucrează în rochie de birou sunt mai calde decât omologii lor de sex masculin. Acest lucru nu este greu de explicat, având în vedere rezultatele studiului din 2015, publicat în revista științifică Nature Climate Change. În majoritatea clădirilor de birouri, "temperatura confortabilă" este stabilită în conformitate cu instrucțiunile depășite din anii 1960, când experimentele au fost efectuate numai cu participarea bărbaților. "Modelul termic de confort", observat în proiectarea și funcționarea spațiului de birouri, ia în considerare factori precum nivelul de izolare a hainelor. Dar aici este o nuanță: modelul a fost dezvoltat pentru oameni în costume de bărbați strânse, și nu pentru cei care poartă fuste, bluze subțiri și colanți transparenți - în general, setările de aer condiționat pot fi numite sexist pentru moment.

poze:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com