PR-manager Anya Naumova despre refuzul de make-up și cosmeticele preferate

PENTRU RUBRIC "COSMETIC" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.

Despre grija

Întregul meu sistem de îngrijire este construit în jurul unui singur fapt: sunt un muddler teribil cu pielea uscată. Prin urmare, am un mic arsenal de produse "de casă", și încă mai sunt obligatorii creme și balsamuri "cu mine" pe care trebuie să le cumpăr în volum dublu-triplu și să mă împachetez în toate sacii și buzunarele de jachete. Din cauza pielii uscate, aleg doar produse benigne și minimizez experimentele. De asemenea, aproape că nu folosesc cosmetice decorative. În primul rând, nu știu cum și nu vreau să petrec această oră de dimineață. În al doilea rând, te învață să te simți așa cum ești tu. Dar punerea pe ruj de la prom sau sclipire pentru o vacanță este sacră.

În opinia mea, auto-îngrijirea este un întreg sistem care include cosmetice adecvate, sport, nutriție și sprijin psihologic. Din păcate, încă mai am doar două moduri: fie că dezvolt un sistem strict și mă controlez în orice, fie că mă caută cu un pachet de fast-food pe canapea sau merg cu încredere în bar în loc de fitness. Găsiți un teren de mijloc până când iese.

Despre sport și obiceiuri

În ceea ce privește sportul: în scaunul balansoar, mă simt prea incomod cu vizitatorii experimentați, iar la hatha yoga (cu toată frumusețea imaginii) mă plictisesc, așa că am ajuns la două exerciții ideale pentru mine - yoga pentru spate și întindere. Acesta este ceva între o meditație și un sport dinamic, și cel mai important - este ușor să vă stabiliți un scop: de exemplu, să vă opriți și să vă așezați pe spărturi.

Probabil, obiceiul principal pe care l-am dobândit recent și despre care sunt foarte mândru este capacitatea de a vorbi cu mine. Recunoașteți sincer toate neajunsurile și prostia, permiteți-vă să faceți greșeli, laudă pentru victorii mici. Într-un fel se dovedește că de multe ori mă scoatem din zona de confort, astfel încât dialogul intern ajută să nu se înnebunească și să se evalueze în mod adecvat puterea. În plus, din toate bolile din lume, există ceai: afine cu miere, menta, rosehips sau ghimbir cu lămâie - de ceva timp am un termos mare la locul de muncă și unul mic cu mine, ca să pot bea fierbinte 24/7.

Despre bloguri și site-uri web

Uneori mă duc la secțiunea "Frumusețea" din The Blueprint, unde, pe lângă articole interesante, puteți admira un aspect frumos. De asemenea, îmi place să citesc secțiunea "Magazine" pe site-ul magazinului Not Only: acolo vorbesc despre branduri noi, dau răspunsuri la întrebări simple (de exemplu, ce seruri sunt și cum să le folosească), și conduceți de asemenea categoria "Weekly Inspiration" Magazinul împarte piesele care le inspiră.