Timp liber pe concediu de maternitate: Cum să ajuți mamele tinere să nu uite de ele însele

Nu este un secret faptul că concediul de maternitate rusesc - una dintre cele mai lungi și mai umane din lume: permite unei femei să se concentreze asupra ridicării unui copil chiar la începutul vieții sale. În același timp, maternitatea nu este încă percepută ca o muncă deplină, care necesită multă energie, iar expresia "concediu pentru îngrijirea copiilor" confundă și evocă asociațiile doar odihnei. Îngrijirea pentru un nou-născut durează aproape 24 de ore pe zi, iar zilele tinerilor mame, în ciuda multor sarcini, sunt similare cu celelalte. Nu este surprinzător faptul că ei sunt obosiți de activitățile zilnice monotone - la fel cum orice persoană de la o anumită etapă se poate obosit de munca sa.

Este adesea jenant ca femeile să admită că un astfel de regim este obositor și că se simt izolați din punct de vedere cultural sau social: ideea că o mamă iubitoare nu se poate obosi să rămână singură cu copilul și nu au nevoie de comunicare cu alte persoane și de schimbarea peisajului. În plus, mamele se simt deseori izolate de viața culturală: accesul la muzee și galerii cu un copil nu este ușor, iar administrația lor nu întotdeauna îi întâmpină pe vizitatori cu cărucioare pentru copii.

Dacă un adult este confortabil și interesat de o lecție sau de un concert, atunci interesul copilului crește și mai mult.

Cea mai ușoară și mai inteligibilă modalitate de a ieși din excluderea de rutină și socială, pe lângă căutarea de noi prieteni pe Internet, este comunitățile locale și cluburile mamelor. Cel mai adesea există cursuri de specialitate pentru femeile însărcinate și mamele tinere dedicate îngrijirii copiilor, dar există și alte opțiuni. După nașterea unui copil, mamele tinere trebuie adesea să își schimbe parțial cercul social: nu este întotdeauna posibil să se întâlnească cu prietenii care continuă să lucreze cu normă întreagă. Grupurile pentru mame sunt create exact pentru acest scop: sunt destinate în primul rând atât schimbului de experiență, cât și sprijinului (de exemplu, pentru cei care au suferit depresii postpartum), dar pot fi organizate și în conformitate cu un alt principiu - de exemplu, dacă mamele au similar (club de carte) sau doresc să meargă la o plimbare cu copiii.

Grupuri pentru mame tinere există în întreaga lume, uneori cu organizații non-profit sau biserici. În acest caz, voluntarii se ocupă cel mai adesea de copii - astfel încât mamele să nu poată fi separate de copil și să nu caute cine să-l lase. Există chiar aplicații speciale pentru întâlnirile mamelor - de exemplu, helloMamas, care operează în SUA, Canada, Australia, Noua Zeelandă și Marea Britanie. Aplicația Preggie este populară în Rusia - acolo unde mamele tinere și cei care se pregătesc doar pentru maternitate pot pune întrebări și împărtășesc experiențe. În plus, aplicația ajută la găsirea altor mame care locuiesc în apropiere pentru plimbări și întâlniri comune. Majoritatea utilizatorilor aplicației sunt din Moscova, dar există și utilizatori din alte orașe.

Alte cluburi de mame din Rusia sunt cele mai ușor de găsit prin intermediul comunităților urbane pe rețelele sociale. Cel mai adesea în ele femeile caută o companie pentru plimbări comune cu copii, dar există, de asemenea, clase în limbi străine și alte activități. Din păcate, nu avem o varietate de cluburi de mame ca în SUA (aici, se pare că totul este un club de femei care au devenit mamă la vârsta adultă și un club de tați). Dar puteți încerca să vă deschideți un club similar.

Există și alte inițiative concepute special pentru mame. Nu sunt atât de multe dintre ele și sunt concentrate în principal în capitală. Cel mai faimos proiect de agrement din Moscova pentru mamele cu copii este "Împreună cu mama", care există încă din 2009, ale cărui activități sunt destinate copiilor de o lună și părinților lor. Creatorul său - Marina Kelman, care a dezvoltat, de asemenea, metoda autorului "Timp liber cu copiii de la 1 lună". Proiectul a început cu concerte de muzică clasică la care părinții puteau veni cu copiii lor; mai târziu, cursuri de yoga, spectacole de teatru, excursii, vizite la muzee și excursii de vară la mare. Nevoia de proiect este indicată de popularitatea sa: adesea există o listă de așteptare pentru clase. Activitățile clubului sunt plătite, costul unei persoane în medie este de 500-1000 de ruble - conform standardelor de la Moscova, suma nu este foarte mare, dar aceasta poate fi o problemă pentru familiile cu un buget mic.

Marina Kelman consideră că activitățile comune sunt utile atât pentru părinți, cât și pentru copii. În opinia ei, este mult mai ușor pentru un copil să învețe despre lume într-o atmosferă confortabilă și relaxată, când mama sa este cu el. De asemenea, ea spune că dacă un adult este confortabil și interesat de o lecție sau de un concert, atunci interesul copilului crește și mai mult. "Un alt mare plus al faptului că puteți veni la concerte, spectacole și cursuri pentru noi toți împreună este că relația dintre un adult și un copil este mai armonioasă", spune ea. "Muzica oferă această ocazie de a împărtăși această impresie copilului dumneavoastră". și un partener, pentru că este un limbaj universal care este accesibil atât oamenilor mici cât și celor mari, iar împărțirea în vârstă nu este absolut necesară aici, oferindu-i unui adult posibilitatea de a nu experimenta disconfortul pentru că a venit undeva cu un copil mic, ci, dimpotrivă, Bucură-te . Th Noi depunem toate clienților noștri să înțeleagă că suntem foarte mulțumiți că au venit cu o participare copil mic ca o familie în acest eveniment muzical oferă o oportunitate pentru dezvoltare nu numai a fiecărui participant. -. Un copil și un adult, dar pentru întreaga familie, ca un întreg " Acum, proiectul are șase situri centrale și două sute de ramuri, inclusiv în Sankt Petersburg, Kaliningrad și regiunea Moscovei.

Cele mai multe clase din centrele familiale sunt concepute pentru copii, iar mamele ajută doar copilul.

Un alt proiect pentru mamele tinere - "Biblioteca 1 + 1" - a fost lansat în luna februarie a acestui an. Autorii ei sunt Ella Rossman și Dasha Serenko. Evenimentele se desfășoară o dată pe săptămână în clădirea Bibliotecii Copiilor din Moscova nr. 56; spre deosebire de evenimentele "Împreună cu mama mea", participarea la ele este gratuită. "La început, Dasha și cu mine am discutat despre fenomenul izolației culturale și sociale a femeilor cu copii mici", spune Ella Rossman. "În același timp, ei vorbeau despre felul în care feminismul poate și ar trebui să arate când există foarte puține oportunități de a lupta cu adevărat pentru drepturile noastre. Politica de acces nu este aproape. Ce pot face femactivistii in conditiile in care se afla in Rusia moderna: treptat am ajuns la ideea de "Biblioteci 1 + 1" - un spatiu intelectual unde femeile (si toata lumea ne bucuram de parinti, . că în Rusia copiii sunt adesea complet preocupați de femei) pot părăsi copiii cu voluntari și pot asculta o prelegere, pot participa la un grup de ajutor și sprijin reciproc, pot face terapie artistică sau doar citesc ceea ce a fost mult timp dorit ".

Proiectul trebuie să dureze până în august, dar creatorii săi intenționează să continue să lucreze în viitor - în ciuda faptului că orientarea feministă a Bibliotecii "1 + 1" provoacă o reacție prudentă din partea administrației bibliotecilor. "Totuși, vreau ca femeile să aibă un spațiu în care să se gândească și să vorbească nu numai despre familie, ci și despre ei înșiși, despre dorințele, interesele, problemele lor - despre interior, despre dezvoltarea de sine și despre ceva nou" - spune Ella Rossman.

Un alt club mic pentru mame este "Marussia". El are două birouri distanță de centrul Moscovei, unde sunt organizate cursuri de dezvoltare pentru copii. Mamele în acest moment se pot consulta cu un psiholog, pot face terapie artistică, yoga sau engleză; Majoritatea activităților clubului sunt plătite.

Există, de asemenea, grupuri tematice mai înguste - de exemplu, un club în derulare și comunitatea Selfmama, rulați, unul dintre co-fondatori fiind medicul sportiv Olga Ilyina. Femeile pot veni la antrenamente cu copiii lor (în timp ce mamele sunt ocupate, îngrijitorii se angajează cu ei), cursurile sunt de asemenea plătite. "Știm că luarea de timp pentru tine când ai un copil sau câțiva copii este foarte dificilă. Știm cât de înfricoșătoare este să începeți atunci când aveți un copil mic și multe așteptări de la alte persoane. alergat, oportunități de a fi singur cu tine, de a te auzi, de a te crede în tine ", - spune descrierea clubului.

Majoritatea programelor pentru părinți cu copii sunt de același tip: pentru ei cel mai adesea sunt organizate concerte și programe muzicale, probabil pentru că muzica este mai versatilă și interesantă atât pentru adulți cât și pentru copii. Alte formate populare sunt yoga, în timpul căreia un copil se află într-o sală de clasă, împreună cu cluburile de mame și limbi. În același timp, există numeroase alte idei de proiecte pentru mame care nu au fost încă implementate în Rusia: de exemplu, în orașele britanice și irlandeze se organizează spectacole de film speciale pentru părinții cu copii mici. Acestea arată filme interesante pentru părinți, în timp ce sunetul din sala este mai silențios decât într-o sesiune obișnuită, iar luminile nu sunt oprite complet, astfel încât copiii să fie mai liniștiți.

Și totuși, majoritatea lecțiilor din centrele de familie din Rusia sunt concepute în primul rând pentru copii, iar mamele sunt implicate doar în acest proces, ajutând copilul. Acest lucru se datorează, probabil, faptului că, în această perioadă a vieții sale, se crede că o femeie nu ar trebui să-și dedice timp pentru ea însăși, ci numai pentru interesele copilului. Același lucru se întâmplă și cu proiectele create de mame de la bun început. De exemplu, Olga Ryabinkina, fondatoare a clubului Mamas 'Place, a declarat că sa concentrat pe proiecte americane menite să organizeze timpul liber al mamei, dar apoi a realizat că ideea era prea îndrăzneață pentru Moscova: mult mai mulți vizitatori erau interesați de dezvoltarea activităților pentru copii. Prin urmare, clubul pentru mame a fost transformat într-un centru pentru copii: acum în ramurile sale au loc spectacole, concerte și activități de dezvoltare pentru copii.

În același timp, există o cerere pentru cursuri și centre de petrecere a timpului liber pentru mame. În ciuda importanței copilului de a petrece timp cu părinții în primele luni de dezvoltare, cât de greu este pentru părinții copilului să-și petreacă timpul separat de el și faptul că, în primele luni, viața mamei se schimbă dramatic, ajustând interesele copilului, petrecând timp cu ea și cu ea entuziasmul este necesar - doar pentru că este mai ușor să se facă față fluxului de sarcini de zi cu zi. Un răgaz simplu de câteva ore contribuie la observarea echilibrului notoriu între dezvoltarea de sine și creșterea copilului și nu pierde contactul cu lumea exterioară. Aș dori să fie mai multe astfel de inițiative.

poze: Shutterstock, Smartbe