Vată de bumbac, apă și tuburi auditive: Cum să ai grijă de urechile tale
Dacă cereți oricărei persoane să menționeze cinci principale tipuri de percepție, după care este posibil să audă auzul. În același timp, de multe ori nu știm prea multe despre propriile noastre urechi, cu excepția faptului că le pune într-un avion din cauza unei schimbări de presiune, iar un otolaringolog tratează otita. Am încercat să ne dăm seama dacă căștile ar putea fi dăunătoare, ce încălcări să-i spună medicului, dacă poate fi facilitată cercetarea în avion și cum să îngrijești corect urechile dacă mugurii de bumbac sunt periculoși.
Sunt căștile în siguranță?
Potrivit OMS, peste un miliard de copii și adulți tineri (între 12 și 35 de ani) prezintă un risc crescut de pierdere a auzului datorită expunerii la zgomot în timpul odihnei - și 60% din cazurile de pierdere a auzului la copii ar putea fi prevenite. Unul dintre motivele - utilizarea incorectă a căștilor. În fiecare ureche există aproximativ optsprezece mii așa-numite celule cilindrice de păr care transmit sunetul. Participă la un proces care dirijează un semnal electric către creier, unde se traduce apoi într-un sunet recunoscut. Prea mult nivelul de sunet dăunează celulelor părului - și dacă mor, nu mai sunt restaurate.
Este greu de spus care sunt căștile mai sigure: pe de o parte, partea exterioară a sunetului se disipează chiar înainte de a cădea în canalul urechii și, pe de altă parte, poate duce la faptul că o persoană o va face mai tare. Adesea doriți să adăugați volum deoarece sunetul nu este de înaltă calitate sau, de exemplu, basul este slab transmis - deci este mai bine să nu economisiți bani pe căști de înaltă calitate care transmit sunetul cât mai curat posibil. Din motive de securitate, se recomandă să ascultați muzică la un nivel de maximum 85 de decibeli, nu mai mult de opt ore pe zi. Cu toate acestea, puțini oameni au un contor de decibeli la îndemână, deci este mai ușor să respectați regula 60/60: ascultați nu mai mult de o oră la rând și cu un volum de maximum 60% din maxim. Apropo, în setările multor gadgeturi, puteți seta nivelul maxim permis al volumului.
De ce în avion se află urechile
Poziționarea urechilor este într-adevăr asociată cu o schimbare bruscă a presiunii aerului, când presiunea din urechea mijlocie nu are timp să se egaleze cu ceilalți. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă la decolare și aterizare - în limba engleză, fenomenul însuși se numește "urechea avionului" - dar se întâmplă de asemenea atunci când se deplasează cu un ascensor de mare viteză, scufundări sau într-o situație în care a apărut o explozie. În plus față de ouat, puteți simți un ușor disconfort sau durere în ureche, un sentiment de plenitudine, o ușoară scădere a auzului. Uneori simptomele devin mai severe: durere severă, pierderea semnificativă a auzului, înțepături în urechi, amețeli și chiar greață. Dacă aceste simptome nu dispar după câteva ore după zbor, este mai bine să consultați un medic.
Majoritatea pasagerilor știu cum să prevină sau să atenueze această afecțiune: căscați, înghițiți sau mestecați guma. De fapt, în acest scop, avioanele folosesc caramelul (și, uneori, continuă să distribuie): atunci când se înghită saliva, presiunea din urechea medie este treptat comparată cu cea din jur. Academia Americană de ORL recomandă ca, atunci când decolezi și aterizezi, să aliniezi cu presiune "suflarea nasului": aer, închide gura și nasul și încearcă să expire prin nas. Rece, sau mai degrabă nas curgător - acesta este un factor de risc pentru otita (inflamația urechii) după zbor, deci chiar și cu un nas curbat ușor în avion, ar trebui să utilizați picături de vasoconstrictor sau pulverizare. Factorii de risc pentru simptome mai pronunțate, cum ar fi durerea în urechi, includ somnul în timpul aterizării și decolării - nu controlează nivelul presiunii, astfel încât nu este recomandat somnul. Copiii care încă nu pot face exercițiul pentru a egaliza presiunea, trebuie să dați apă sau lapte.
Este dăunător urechilor?
Uneori este posibil să auziți că nu puteți ureza urechile copiilor - iar adulții ar trebui să șterge cât mai repede posibil. De fapt, cantități rezonabile de apă nu dăunează dacă urechile sunt sănătoase. Dar există o astfel de condiție ca urechea înotătorului - este o inflamare acută a urechii externe, extrem de dureroasă și neplăcută și este într-adevăr asociată cu o lungă ședere în apă, deși aceasta nu este cauza principală. Dacă stați într-un mediu umed pentru o perioadă lungă de timp, bacteriile prezente de obicei pe piele și în ureche se înmulțesc în mod activ și orice deteriorare a pielii canalului urechii poate fi complicată de infecție. Această afecțiune trebuie tratată - consultați un medic care va prescrie picături de urechi și, eventual, antibiotice.
De unde provine tinitusul?
Un sunet care nu este chiar prezent - zgomot sau sunet - este auzit de fiecare al cincilea persoană de pe pământ, iar această condiție se numește tinitus. Tinitusul în sine nu este o boală, dar poate fi un simptom al condițiilor inofensive și destul de periculoase, deci merită o vizită la medic. Zgomotul poate fi unul sau poate fi observat în ambele urechi, atingând un volum care face dificilă concentrarea sau auzirea sunetului real. Cauza tinitusului poate fi, de exemplu, modificări legate de vârstă și tulburări ale țesutului osos care conduce sunetul, expunerea la zgomot puternic atunci când se lucrează cu echipament sau la un concert - și, de asemenea, acumularea de urechi. De fapt, ceara de urechi este o substanță protectoare care preia murdăria și praful și încetinește creșterea bacteriilor. Dar dacă se acumulează mult, atunci auzul se poate deteriora și iritarea timpanului va duce la apelare în urechi.
Tinitusul este cauzat de probleme în urechea exterioară, mijlocie sau interioară - și poate fi, de asemenea, asociat cu activitatea nervilor auditivi sau a unei părți a creierului care percepe semnalele recepționate ca sunet. Apropo, tinnitusul subiectiv, în care tinitusul nu este audibil altora, are și un obiectiv - când medicul îl poate auzi în timpul examinării. Acesta este un tip rar de tinitus care este cauzat de munca vaselor de sânge, starea oaselor urechilor sau munca musculară.
Mocurile de bumbac sunt periculoase?
Tampoane din bumbac - un lucru util atunci când trebuie să atingi machiajul, dar periculos dacă îl pui în ureche, încercând să scoți ceara urechii. Cu toate acestea, alte elemente - stealth, pensete, creioane și cleme de hârtie - pentru aceasta, este, de asemenea, mai bine să nu utilizați. În general, ceara de ureche se mișcă constant de-a lungul canalului urechii de la timpanul la exterior - acest lucru este facilitat de mestecarea mâncării, de vorbire și de căscat. Pentru a menține igiena, este suficient să îngrijiți urechile, să le spălați cu săpun și apă sau șampon atunci când faceți duș.
În canalul urechii, sulful are o funcție protectoare și hidratantă - și o încercare de a scoate-o cu un tampon de bumbac va împinge doar sulful mai aproape de timpan. Acest lucru poate duce la vătămări și chiar la pierderea auzului. Dacă dintr-un motiv anume se formează prea mult sulf, puteți contacta un specialist din ORL care își va elimina excesul și vă va spune cum să rezolvați această problemă în viitor.
Cum urechile sunt legate de echilibru
Urechile sunt responsabile nu numai pentru auz: în urechea interioară există un organ de echilibru și poziția corpului în spațiu, aparatul vestibular. Se compune din așa-numitele canale semicirculare - tuburi curbate cu un lichid, situate în trei planuri diferite. Atunci când capul este staționar și este localizat direct, creierul primește aceleași impulsuri atât din aparatul vestibular, cât și cu orice schimbare de poziție datorită mișcării fluidului în aceste canale, impulsul crescând, pe de o parte, și scăzând, pe de altă parte. Aceste modificări sunt transmise cortexului cerebral, unde sunt analizate împreună cu informații despre poziția corpului și despre informațiile vizuale - și apare o senzație conștientă de răsturnare a capului.
Orice boală în care semnalele de la aparatul vestibular către creier sunt deranjate provoacă amețeli. Și, deși neurologii se confruntă de obicei cu astfel de tulburări, cu amețeli persistente, este util să se înregistreze la un medic din cadrul ORL pentru a exclude anomalii ale urechii interne.
Ce trebuie să faceți în cazul în care auzul este încă întrerupt
În multe cazuri, ajutoarele auditive ajută - dispozitivele electronice care sunt inserate sau plasate pe ureche. Dispozitivele moderne sunt aproape invizibile și ajută la auzul și în tăcere și pe fundalul zgomotului, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții. Îmbunătățește pierderea auzului datorită deteriorării celulelor părului urechii interne - poate fi legată de vârstă sau asociată cu diverse boli sau expunere la zgomot. De fapt, un aparat auditiv este un amplificator care mărește forța unui val de sunet, iar celulele sale de păr stocate îl ridică și îl transferă în creier ca impulsuri nervoase. Dacă urechea internă este grav afectată și nu poate converti semnale, atunci dispozitivul, din păcate, nu va ajuta.
Există dovezi că doar unul din cinci persoane care utilizează aparatul auditiv o folosește, se pare că se datorează disconfortului psihologic. Totuși, este mai bine să depășești constrângerea: nu este mai dificil pentru oamenii din jurul tău să te obișnuiești cu vederea unui aparat auditiv decât să te uiți la ochelari, dar o audiere plină de viață îmbunătățește în mod semnificativ calitatea vieții și mărește siguranța - de exemplu, dacă ești un pieton sau un șofer. Dacă bănuiți că aveți o pierdere a auzului, trebuie să contactați un otolaringolog sau un audiolog, specialist în audiere.
poze: gemaibarra - stock.adobe.com, alexlukin - stock.adobe.com, Vladimir Liverts - stock.adobe.com, andras_csontos - stock.adobe.com
