11 sfaturi ale unui psiholog despre sex și relații
Pe tot parcursul anului am cerut psihoterapeutului Olga Miloradova cum să perceapă diferite situații de viață, de ce apar și cum să facă față cu ele. Astăzi publicăm o serie de sfaturi despre tema permanentă a "relației cu un partener". Sperăm că ei îi vor ajuta pe mulți să-și înțeleagă sentimentele, să nu încurce lemnul și să experimenteze mai încet și mai calm dificultățile de care nimeni nu este imun.
Ce să faceți dacă aflați despre înșelăciunea partenerului
Acest lucru se va învăța în moduri diferite. Cineva observă schimbări în comportament, cineva intuitiv simte că "ceva e în neregulă", alții sunt în lumea iluziei până la sfârșit, până când cineva "simpatic" spune brusc totul direct. Dar dacă dovezile trădării în mâinile tale și fără îndoială? Acum ce să faceți cu aceste informații și cum să vă ocupați de relație?
Citește complet
Proc poate ieși din relații deschise
Chiar și pe Facebook, în coloana "Starea civilă" există o clauză "într-o relație deschisă" - o situație în care partenerii cred că sunt împreună, dar permit reciproc să facă sex pe partea laterală nu este neobișnuită. Este acest model de relație viabil? Cât timp poate să reziste înainte ca gelozia și resentimentele să înceapă? Sau, dimpotrivă, poate rezolva problemele cuplurilor iubitoare care nu au nimic între ele?
Citește complet
Cum să facem față cu gelozia
Suntem cu toții gelos. Persoana iubita - "doar familiara" sau chiar sa munceasca, absorbind cea mai mare parte a timpului. Părinții - la frați și surori, și chiar la fiica vecinului, pe care au stabilit-o în mod regulat un exemplu. Prietena - prietenului ei vesel. Certurile pe bază de gelozie pot ruina orice relație, dar pentru a face față cu ea este foarte dificil. Este necesar să-l suprimați? De unde provine din noi obiceiul geloziei și cum putem învăța să controlam astfel de emoții?
Citește complet
Cum sa te relaxezi in timpul sexului
Când vine vorba de sex, încrederea noastră în sine uneori dispare undeva: este imposibil să spun, să-i facem și mai rău, iar gândurile "cum arată" și "dacă-i place" se agăță de capul meu. În cele din urmă, este foarte dificil să te relaxezi, plăcerea sexului se dovedește a fi neclară sau complet absentă, și admiterea că tu ești tensionată, de asemenea, nu iese. Mulți oameni preferă să pretindă că totul este bine, pentru a nu fi supărat încă și pentru a nu-l sperie pe partener. Cum să începeți să schimbați situația?
Citește complet
De ce suntem atrași de băieții răi
Imaginea unui om "periculos" sau uneori chiar crud pare a fi foarte atractivă - merită să ne amintim cum în această vară femeile din întreaga lume au devenit nebune pentru criminalul american frumos Jeremy Mix. Dar de ce reputația lui rea nu îi sperie pe fani, ci dimpotrivă, a făcut-o mai atractivă? De ce suntem cu toții fascinați de băieți răi, toate în care strigătele "așteaptă probleme"?
Citește complet
Este posibil să schimbi un om
Fiecare fată, cel puțin o dată în viața ei, a visat să ștergă complet anumite elemente de la partenerul ei și să le înlocuiască cu altele, externe sau interne. Deci nasul era ca un vultur și vorbea de fermitate, pentru că era în același timp puternic și grijuliu, a rezistat pașnic de ICP și a oprit iubirea fotbalului. Ei bine, sau cel puțin doar pentru a opri aruncarea șosetelor peste tot în apartament. Pot schimba un om și trebuie să fac asta?
Citește complet
De ce ne temem de noi în sex
În secolul XXI, am ajuns în sfârșit la un consens că experiența sexuală bogată nu este un viciu și nu o demnitate, ci pur și simplu o chestiune personală. Dar, vorbind despre sex, chiar și oamenii aparent eliberați și educați, încep să creeze și să mărească sau, dimpotrivă, să folosească niște termeni limbi rusești. Nu este doar o chestiune de vocabular - să încerci ceva nou în sex este chiar mai greu pentru majoritatea oamenilor decât să vorbești despre asta. De ce se întâmplă acest lucru și ce să faceți?
Citește complet
Cum să ieși dintr-o relație în care ești hărțuită
Problema violenței domestice este una dintre cele mai dureroase și mai acute. Ni se pare că nu este în jur - pentru că, așa cum se crede, în familii bune sau cupluri, un om nu va ridica niciodată o mână împotriva unei femei. Societatea este obișnuită să caute cauze victimei și atunci când noi înșine suntem în situația violenței domestice, suntem constrânși de sentimentul de neputință și de lipsă de speranță. Ce trebuie să faceți dacă sunteți ostatici în această situație?
Citește complet
Cum să înțelegeți că relația este timpul să se întrerupă
Timpul vindecă din multe probleme, dar de cele mai multe ori transformă sentimentele minunate în rutină monotonă. Până la anumite limite, este normal - este imposibil să menținem constant un sentiment de bucurie și noutate și să experimentăm fericirea infinită. Dar cum să înțelegeți dacă relația dvs. suferă o recesiune temporară sau sentimentele au răcit pentru totdeauna? Cum să înțelegeți că este timpul să puneți capăt relației, dacă nu părea să se întâmple nimic teribil, ci ceva care vă îngăduie din interior și vă face să aveți îndoieli?
Citește complet
Cum să supraviețuiți despărțirii
Toată lumea, cel puțin o dată, a rămas în inimă după o pauză în relații. Nu contează cine a inițiat-o - inima suferă ca și cum dezbinarea sa întâmplat pentru prima dată, vrei să stai pe pat, să te uiți la tavan și să te închizi din viața publică, cum ar fi Shia LaBeouf în cele mai grele momente. Deci, ce să faceți dacă nu doriți să faceți nimic și cum să supraviețuiți pierderii unei persoane iubite odinioară?
Citește complet
Cum să nu mai fii gelos pe primul
Dacă ați experimentat recent o separare, este destul de ușor de înțeles că atunci când vedeți un fost cu o nouă prietena, inima ta durează dureros. Dar dacă a trecut timpul, rănile sunt tensionate și tu pari chiar prieteni, dar imediat ce apare cineva pe orizont, acea senzație dureroasă neplăcută revine din nou? De ce nu putem să lăsăm pe fostul atât de mult timp și ce să facem cu el?
Citește complet
poze: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 prin Shutterstock