Frica si rautate: De ce PMS nu este o gluma
SUNS LA UN FLOOR, ATÂTĂ PĂSTRAȚI FLOAREA FLOORULUI, crezând serios că sa născut o persoană urâtă și rea și că nu va fi niciodată mai bună. Pot să plâng cu ușurință timp de trei zile la rând. Mâncărurile care nu sunt spălate de vecinii mei pot face agresiune la nivel critic și dorință de răzbunare. Odată am scos un dulap de la etajul patru pe o stradă de dimensiuni medii și l-am spart cu un ciocan. Durata durează exact o săptămână, apoi mă întorc într-o persoană obișnuită.
Nu, nu sunt un sitcom central de comedie sau o femeie Hulk. Doar pe fondul stresului și al anxietății crescute, manifest clar sindromul premenstrual. A fost nevoie de un an și jumătate pentru a confirma tendința la PMS, care sa încheiat cu o întâlnire cu un bun endocrinolog. Nu am gasit pana acum o prevenire eficienta pentru mine. Ceaiul de mușețel și atașamentul plantainului ocupă doar mâini, însă remediile populare nu sunt capabile să facă față cu ceea ce se întâmplă în cap. Acest lucru nu trebuie să menționăm faptul că simptomele fiziologice necesită, de asemenea, atenție și tratament adecvat.
Doctorii diferiți vor avea o abordare diferită față de diagnostic. Cineva nu face distincție între grade de severitate și fără a căuta să prescrie antidepresive, cineva sfătuiește să înceapă să ia contraceptive orale și cineva va da o listă impresionantă de teste care trebuie să treacă pentru a determina ce se întâmplă exact cu corpul tău. Mai dificilă decât restul celor care au așa-numita tulburare dismorfică premenstruală PMDD - care poate fi însoțită de reacții atât de grave precum atacurile de panică. Pe baza experienței rapide a sindromului premenstrual, se poate produce nevroză severă. Multe femei recunosc că pentru ele PMS nu este doar o durere sau umflături tolerabile, ci o experiență dureroasă pe care trebuie să o facă față luni după lună.
PMS este un complex de simptome patologice care apar ciclic cu 2-10 zile inainte de menstruatie si dispar spontan in cateva zile de la aceasta, explica ginecologul si endocrinologul Valentina Yavnyuk. "Exista aproximativ o suta si cincizeci de simptome diferite care apar in 80-90 % dintre femeile de vârstă reproductivă, aproximativ 25% dintre femei înregistrează un întreg complex de simptome PMS, cu toate acestea, aproximativ 4% dintre femei suferă de PMDD - o formă severă de PMS, care are același efect distructiv asupra vieții femeii ca și departamentul clinic essiya“.
Desigur, acest lucru nu este cazul deloc. Totuși, acest lucru nu înseamnă că ICP nu există. Perspectiva că sindromul premenstrual este pur și simplu o lipsă de auto-control severe stigmatizhează fenomenul însuși. În loc să înveți să-ți asculți corpul și să-ți tratezi psihicul cu respect, împingem nevoia de a face cu sinceritate cu PMS în iad. Femeile dezvoltă teama de a fi învinovățite pentru ceea ce se întâmplă.
Acum un an, psihologul Robin Stein Deluca a ținut o prelegere despre ICP la TED Talks, care a fost vizionată de peste un milion de oameni. Ea explică tot ceea ce este legat de dificultățile de a cerceta problema pericolului de medicalizare a sănătății reproductive, precum și de miturile sociale legate de ICP. Culturile noastre și occidentale sunt foarte asemănătoare în acest sens: femeile nu trebuie să fie agresive, depresive și supărătoare, astfel încât exprimarea tuturor emoțiilor reprimate este amânată până la momentul "rezolvat", care este aceeași săptămână înainte de începerea ciclului în conștiința publică. Acest punct de vedere, larg răspândit în cercurile științifice, este de fapt doar unul dintre multe și nu înseamnă deloc că PCI ar trebui să fie redactat doar ca o construcție socială.
Există zeci de versiuni ale originii sindromului premenstrual, dar există foarte puține studii ample și detaliate pe această temă. De ce? Și nimeni nu vrea să facă asta. În Marea Britanie, oamenii de știință care înțeleg problema disfuncției erectile, de cinci ori mai mulți decât cei care caută tratamentul PMS. Anchetele efectuate în diferite țări în anii diferiți arată că sindromul premenstrual într-o formă sau alta suferă de la 25 până la 90% din femei (cel puțin acest număr confirmă prezența a cel puțin un simptom).
PMS a fost descris pentru prima dată de către un doctor englez Robert Frank în 1931: el a legat instabilitatea stării emoționale și psihologice a unei femei și apariția unor dureri specifice odată cu debutul celei de-a doua faze (luteină) a ciclului premenstrual. Pentru a scăpa de boală, "bunul doctor", apropo, a recomandat înlăturarea ovarelor. În general, pentru a fi sincer, descoperirea lui Frank nu a mers mai departe decât deschiderea: există teorii despre debutul PMS, dar nici unul dintre ele nu a fost dovedit. Ceea ce avem ca rezultat al acestui fapt este de înțeles: neatenția în diagnosticare, absența unor legături clar identificate între cauze și efecte și selectarea mijloacelor și procedurilor preventive adecvate se realizează aproape orbește. Și chiar histerectomia nu garantează vindecarea completă a sindromului premenstrual.
Ginecologul Valentina Yavnyuk confirmă faptul că nu există o opinie unică și lipsită de ambiguitate cu privire la cauza sindromului premenstrual: "Poziția cea mai" funcțională "pentru endocrinologi constă în ideea așa-numitei disonanțe ecologice și reproductive. Viața unei femei moderne merge împotriva programului său de reproducere , care nu sa schimbat de mii de ani.Natura nu a oferit schimbări hormonale lunare.Până de curând, în epoca precontraceptivă, ciclul hormonal al unei femei arăta foarte diferit de astăzi (o perioadă de până la trei ani) și un nou ciclu de ovulație. Astfel, ciclul, care a durat aproximativ patru ani, este repetat astăzi de o femeie în fiecare lună (adică oscilația însăși este justificată, dar prea des, paradoxal, dar fiziologic, procesul natural al activității reproductive provoacă boala datorită "modului de funcționare" fiziologic al corpului feminin ".
Primele încercări de a standardiza în detaliu diagnosticul de ICP au apărut destul de recent, însă nu sa ajuns la un consens pe această temă. În același timp, pentru o persoană obișnuită care nu este împovărată cu cunoștințe despre funcționarea corpului feminin, sindromul premenstrual nu pare a fi o boală care necesită un studiu atent. Pentru majoritatea, acesta este în primul rând un set de caracteristici comportamentale, situate în oala comună de stereotipuri, împreună cu "logica feminină" și "prietenia feminină". Astfel de percepții ignorante nu numai că îndrăznesc să îndrăznească femeile de la cabinetele medicilor de mulți ani, ci chiar să distrugă relațiile și bunăstarea - și nu pentru o săptămână.
Asistența profesională cu acest lucru poate ajuta la atenuarea situației. Fluctuația hormonilor necesită multă forță de muncă și resurse din organism, deci de ce să nu o ajutăm? Cel mai adesea, medicii apelează la terapia hormonală, prescriu, dacă există indicații, contraceptive orale. În cazul unei tulburări disforice confirmate, se pot prescrie antidepresive. Cu toate acestea, in cazurile mai usoare, puteti incerca sa schimbati stilul de viata pentru a facilita fluxul de PMS, spune Valentina Yavnyuk: "Activitatea hormonala afecteaza foarte mult procesele care apar in sistemul nervos central, dar exista si feedback. și, în general, un stil de viață neregulat poate agrava cursul PMS. Nutriția adecvată, exercițiile moderate, confortul emoțional și satisfacția cu viața sexuală și socială sunt pozitive. afectează rezistența la stres a corpului și, astfel, ajută la ușurarea și ușurarea PMS. "
Oricare ar fi motivul, primul pas este acela de a abandona percepția misoginică a acestei trăsături, care ne aruncă în zilele când o femeie în timpul menstruației ei era considerată necurată. Cel mai probabil, acesta este motivul pentru a lua timp liber (practic destul de acceptabil în țările dezvoltate), stai acasă în pantaloni scurți și un tricou și citiți o carte, dezasamblați resturile de scrisori sau doar în cele din urmă dormiți. Nu cu mult timp în urmă, a fost considerat indecent să informăm pe oricine că ați avut o perioadă și știm multe exemple de luptă activistă pentru apariția unui fenomen atât de normal ca menstruația. Este important să înțelegeți: nu ascundeți tot ce o însoțește. Este o tăcere care dă naștere la mituri și presupuneri despre procese și fenomene naturale, ca urmare a faptului că acestea se mută în categoria subiectelor tabu. O femeie poate avea PMS sau poate nu este - și acest lucru este normal.
Poate că vom vedea primele studii sănătoase în viitorul apropiat și, împreună cu ele, vor fi explicații mult mai ușor de înțeles și programe de prevenire. Cele mai importante sarcini de astăzi sunt de a stabili o conversație deschisă despre problemă, nu de a-și ascunde importanța și de a trimite forțe să o studieze. Așa că vom lăsa în trecut legende cu privire la tantramentele obligatorii necontrolabile și dependența totală a femeilor față de factorii biologici pe care cineva le folosește pentru auto-justificare și că - pentru discriminare. Ar fi frumos să fii într-o lume în care expresia "Eu am PMS" nu va provoca groază sau ridicol, ci înțelegerea altora.
Foto: Sanrio