Punctul fără întoarcere: Mama mea și alcoolismul ei

Un soț de băut este un aspect clasic: teribil, trist, dar destul de obișnuit. Femeia de băut este încă percepută ca nonsens. În cele mai bune momente, mama mea era frumoasă. Era incredibil de vitală și vulnerabilă. Foarte deschisă la toate - uneori, această deschidere a devenit dureroasă, transformată în încercări de a forța și alte persoane să se deschidă, chiar dacă nu le-au dorit.

Era de fapt bunica mea. Mama mea a plecat în străinătate, iar bunica și bunicul meu m-au crescut. Am trecut într-un mod miraculos peste problema lipsei de bani din anii nouăzeci, astfel încât dacă nu ne-am concentra asupra legăturilor familiale, familia mea ar putea fi numită în siguranță. În tot timpul în care îmi amintesc eu, l-am sunat pe mama bunicii mele. Ca un copil, am adorat-o. Mai presus de toate mi-a plăcut să stau în bucătărie împreună cu ea, să-mi fac temele în timp ce pregătea cina și urmărea "Fashion sentence" sau "Curtea vine". Un câine se întorcea întotdeauna sub picioarele ei, iar vara, mama mi-a deschis balconul și vântul cald a trecut prin perdelele subțire de cremă. Această imagine pentru mine este un simbol al celor mai bune lucruri din copilărie. În fiecare oră trebuia să o îmbrățișez sau să o sărut, cum să verific dacă totul era în regulă, dacă era cu mine, dacă s-ar fi schimbat ceva în acest univers. În fiecare noapte înainte de culcare, aveam nevoie să vorbesc cu ea o vreme. Am fost mereu îngrijorată pentru ea, dar nu știam de ce.

În tinerețe, mama mea a fost greu. Ea a așteptat de la mine aceeași apropiere ca înainte, dar am vrut să merg la lume, am vrut să o schimb, să caut oameni care doresc să facă asta cu mine. Ca toți adolescenții, am fost pasionat de mine și de sentimentele mele și nu am observat cum mama mea se înrăutățește. A încetat să meargă la yoga, mai puțin comunicată cu prietenii ei. Mi se pare că am fost pentru ea ceva de o fereastră într-o altă realitate, fără legătură cu spălarea și curățarea. Mama era o femeie casnică în familia noastră mai degrabă patriarhală (sau mai degrabă tipică sovietică), unde la douăzeci și unu este primul copil și la patruzeci și cinci sunt nepoți, braoni și soț. Acesta din urmă are nevoie de cină și sprijin emoțional după muncă. Mama, care în tinerețe mergea pe o motocicletă, a zburat pe planete și și-a pierdut timpanul, pentru că nu dorea să renunțe la sărituri de parașută din cauza unei friguri.

"Aș vrea să fiu psiholog. Aș vrea să mă duc să studiez!" - A visat în momentele strălucitoare. Sau: "Vreau să desenez poze, nu am fost la teatru timp de o sută de ani". "Această gătită, această casă mi-a fost înmuiată. Sunt aici ca servitoare pentru toată lumea", în momente dificile. Mi-a lipsit momentul în care, în loc de povestirile obișnuite ale detectivilor și de revistele de tricotat, au început să apară cărți cum ar fi Cum să lupte împotriva depresiei și Cinci pași spre echilibru. Poate că mi-a fost frică să observ aceste semne ca cereri de ajutor. Totul se apropia de punctul de refacere, iar când aveam optsprezece ani, mama mea avea o băutură tare.

Odată ce a plecat beat din casă, ea a fost violată. Ea a stat în spital. Apoi a încercat să codifice - pentru prima dată nu a funcționat. Am făcut o conversație esoterică ciudată. A reușit să nu mai bea decât când m-am întors acasă. Acest lucru nu poate fi numit meritul meu, mai degrabă, eram doar un copil care a rămas singur, căuta iubire și dorea ca cineva să fie întotdeauna acolo. Vroia același lucru.

Când aveam 18 ani, nu eram pregătită pentru asta, pentru o altă mamă despre care nu știam nimic. Familia mea a vorbit despre ea ca ceva rușinos, și ma ofensat și a fost speriată. Vechi nemulțumiri mi-au căzut și multe cuvinte grele. În general, la un moment dat am decis că nu mai pot, am luat câinele, câteva lucruri și am plecat să locuiesc în țară.

Băutul a durat trei luni. Mama a ieșit din casă de două ori, după ce a furat bani. De zile stau pe pat, se întoarse spre perete. Nopțile s-au prăbușit în apartament. Bunicul meu a trimis-o la centrul de tratament pentru droguri, dar sa înrăutățit. A încercat să-l "educe", să-i ia pașaportul, să-i interzică să părăsească casa. Este important să spun aici că nu consider bunicul meu vinovat în această poveste. Era un om al vremii, un copil al anilor treizeci, un pilot la o fabrică militară. A crescut într-o societate cu idei foarte represive despre modul în care un om ar trebui să "acționeze" - în mod decisiv, fără ezitare. Mi se pare că bunicul meu pur și simplu nu știa ce să facă în această situație, iar această ignoranță la scos din el. La urma urmei, era obișnuit să fie greu în cele mai extreme circumstanțe: un avion care cădea, un motor ars, o suprasarcină în 15G. Aceste situații erau diferite de ceea ce trebuia să facă față. Nu a existat o decizie corectă. Mama sa sinucis.

Ar putea fi diferit

Experții identifică mai multe etape ale dependenței de alcool. Adesea, oamenii depășesc norma, dar nu au dependență de alcool și sunt capabili să înceteze să mai bea pe cont propriu. Dependența începe doar să se formeze: o persoană treptat are nevoie tot mai mult să se simtă intoxicată și bea din ce în ce mai des. În prima etapă a dependenței de alcool, o persoană nu mai controlează cantitatea de alcool consumată pentru că nu se poate opri. În cea de a doua etapă a dependenței, o persoană are un sindrom de veveriță: majoritatea oamenilor care au băut prea mult, nu mai doresc să bea dimineața (ca și în cazul oricărei alte otrăviri, nu vrem să folosim ceva atât de rău pentru noi), ci o persoană cu dependență de alcool dimpotrivă, vă ajută să vă simțiți mai bine.

În ultimii douăzeci de ani în lume, diferența dintre numărul femeilor și bărbaților care suferă de dependența de alcool a fost mult redusă. În Rusia, puteți vedea procese similare: la sfârșitul anilor optzeci, raportul femeilor la bărbații cu dependență de alcool a fost de aproximativ 1:10, la începutul celei de-a doua mii, a fost deja 1: 6. În același timp, situația Rusiei poate fi legată nu numai de tendințele globale, ci și de crizele economice. Datele monitorizării rusești a situației economice și a sănătății populației (RLMS) din 2005 arată că în Rusia volumul consumului de alcool depinde în mod direct de calitatea vieții într-o anumită regiune.

În țara noastră există încă un stereotip în legătură cu dependența specială de sex feminin: se crede că femeile se află într-un anumit grup de risc, iar dependența lor este incurabilă.

Unii oameni de știință cred că din punct de vedere fiziologic, alcoolul este cu adevărat un efect mai puternic și mai rapid asupra femeilor. Datele de cercetare sugerează că femeile, în medie, cântăresc mai puțin decât bărbații, iar corpul lor conține mai puțină apă - de aceea consumul de alcool este influențat de o concentrație mai mare de substanțe toxice. În plus, alcoolul are un efect diferit asupra hormonilor bărbați și femei.

Cercetătorul de gen și sociologul de la HSE, Olga Isupova, privesc problema dependenței de alcool a femeilor puțin diferit. În articolul ei "DRAG: eroismul inevitabil și vina inevitabilă a maternității", ea conectează problemele cu alcoolul la femeile cu stereotipuri de gen în societate, presiunea socială a familiei și a altora. Actuala noastră "rundă conservatoare", conform lui Yusupova, se dovedește a nu fi fericirea universală a familiilor "ideale", ci depresiile, dependența de alcool și chiar violența împotriva copiilor. Această idee este importantă și pentru că dependența de alcool este o problemă socială, iar stereotipurile despre feminitate și masculinitate joacă un rol important aici.

Studiile au aratat ca femeile cu dependenta de alcool sunt mult mai putin probabil sa renunte la consumul de alcool, spune Nancy Cross of Women pentru Sobriety Inc., prima organizatie din Statele Unite care ajuta femeile sa depaseasca dependenta de alcool pe o baza necomerciala. WfS lucrează de peste patruzeci de ani, iar organizația este convinsă că femeile au nevoie de un alt program de recuperare diferit de cel al bărbaților: dacă la nivel fiziologic, recuperarea este aproximativ aceeași, apoi la nivel emoțional, femeile au nevoie de alte forme de sprijin. Nu există bărbați în rândul angajaților WS, munca se bazează pe ajutorul reciproc al femeilor - în grupuri, în forumuri închise și pe o linie de asistență. Acest lucru permite femeilor cu dependență de alcool să discute subiecte care sunt relevante pentru ei: de exemplu, cancerul de sân, riscul căruia poate crește dacă o femeie bea sau experiența de viol - întrebări dureroase care uneori pot fi discutate numai cu cineva care a experimentat ceva de genul asta.

Sprijinul, chiar și de la străini complet, este important pentru cei care încearcă să se recupereze din dependența de alcool. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile stigmatizate și respinse de societate. Vorbim nu numai despre întâlniri în grupuri, ci și despre sprijin online - aici găsiți numeroase povestiri despre cei care au renunțat la alcool sau sunt pe cale să facă acest lucru. Există oameni bine-cunoscuți care fac un fel de venire, vorbind despre probleme cu alcoolul. Pentru unii, recunoașterea se traduce într-un întreg proiect, cum ar fi, de exemplu, jurnalistul american ABC News Elizabeth Vargas. În 2016, ea a lansat o carte despre experiența ei de reabilitare, "Între respirație: Un memoir de panică și dependență". Aceasta este o provocare serioasă pentru opinia publică: se crede că problemele cu alcoolul sunt incompatibile cu feminitatea "adevărată", iar problema "rușinoasă" a dependenței de sex feminin nu este discutată deloc.

Unde să mergem?

În prima fază a bolii, o persoană poate opri consumul sau reduce cantitatea de alcool consumată independent, în urma recomandărilor simple. De exemplu, puteți încerca să întindeți porțiunile de alcool și să beți mai lent, să monitorizați cantitatea de alcool consumată și să acordați atenție declanșatorilor - situației și persoanelor care îndemn să bea mai mult, chiar dacă nu doriți.

Cu dependență într-o etapă ulterioară, lucrurile sunt mai complicate. Una dintre cele mai comune soluții la o problemă este contactarea grupului anonim alcoolici. Pe Internet puteți găsi un site cu informații despre activitatea unor astfel de grupuri în diferite orașe din Rusia. În orașul meu natal din apropierea Moscovei, există două grupări AA, ambele, precum multe altele, lucrează pe baza bisericilor ortodoxe. Nu există un grup separat de femei, deși acestea există în Moscova - una dintre ele, de exemplu, se numește "fete", membrii săi se adună, de asemenea, pe teritoriul unei biserici ortodoxe, într-un outhouse.

Înclinația către Ortodoxie este caracteristică multor grupuri AA din Rusia. Chiar și programele celor care operează pe baza dispensarilor de droguri de stat pot include rugăciunile de citit, comunicarea cu un preot ortodox și alte evenimente similare. Un exemplu frapant este grupul cu numele biblic "Rehavit", care se întâlnește la Centrul de tratare a drogurilor din Moscova nr. 9.

O altă problemă este că eficacitatea grupurilor anonime de alcool nu este evidentă. De exemplu, un cercetător de la Universitatea din Maryland Medical School, Bankoule Johnson, susține că o respingere totală a alcoolului nu este singura modalitate posibilă de a face față.

Acest lucru vă permite să faceți programul "consum moderat", adică consum moderat de alcool. Participantul își stabilește norma, care nu trebuie să depășească (se poate găsi aproximativ, de exemplu, aici) și aderă la ea. Unii participanți la programe păstrează jurnale, unde înregistrează, când și cât de mult consumă.

În situațiile în care o persoană nu poate renunța imediat la consumul de alcool, experții pot recomanda o abordare diferită: să minimizeze răul consumat de alcool, adică să se asigure că o persoană consumă alcool mai puțin frecvent și în doze mai mici. Medicamentele de prescripție sunt utilizate pentru aceasta - blocante ale receptorilor opioizi, datorită cărora, chiar dacă o persoană bea, nu se simte plăcută. În plus, psihoterapia ajută deseori la tratamentul dependenței de alcool: alte probleme sunt adesea mascate de consumul de alcool.

În partea de sus

Este dificil să ajuți o persoană care nu este pregătită sau în imposibilitatea de a face un efort de recuperare. Înțeleg pe cei care, fără regret, întrerup relațiile cu oamenii dependenți de alcool, deoarece pot exista multe minciuni, frică, furie, violență emoțională și fizică în ele. Dependența de alcool, ca oricare altul, afectează personalitatea unei persoane, obiceiurile sale.

Cu toate acestea, putem face diferența. Primul pas în rezolvarea unei probleme este de a vorbi despre el. A doua este să abandoneze stigmatizarea persoanelor dependente de alcool, în special a femeilor. Ideea că numai persoanele fără educație sau venituri mici se confruntă cu acest lucru este greșită: astfel de probleme pot apărea chiar și în familiile cele mai prospere la prima vedere - iar diferența de rău cauzată de utilizarea alcoolului ieftin și scump este doar corpul este influențat de impuritățile băuturii.

Acum nici mama, nici bunicul. Îmi amintesc cu mare recunoștință și dragoste, pentru că mi-au dat o copilărie fericită. La cinci ani după moartea mamei mele - după ani de discuții cu prietenii, psihologii și tratamentul - am ajuns la echilibru și am multe planuri pentru viitor. Printre altele, vreau să schimb atitudinea față de problema dependenței de sex feminin. Adesea cred că totul din povestea mea ar putea fi diferit. Model de familie mai puțin represiv, mai puțin presiune și mai multe oportunități. Mai multă libertate de alegere. Mai multe modalități de recuperare. Sunt sigur că toate acestea sunt necesare, inclusiv că ar trebui să existe mai puține astfel de povesti.