Organismul regulat: De ce nu are rost să luptăm împotriva celulitei
Societatea modernă se confruntă cu multe probleme grave. cum ar fi lupta pentru creșterea speranței de viață, stabilirea unei democrații mondiale sau colonizarea lui Titan. În mod surprinzător, însăși această societate se confruntă încă cu o groază irațională de crăpături pe coapse. Celulita este considerată o boală, este percepută ca o deformare, este folosită ca o insultă, este un motiv de îngrijorare și deznădăjduire a milioane de femei. Este timpul să înțelegem natura acestui fenomen și să înțelegem cum o altă parte naturală a fiziologiei a devenit un pretext pentru nevroza colectivă.
Cine a venit cu celulita
Fetele tinere se tem de el, femeile sunt rușine să-și îndepărteze fotografiile care sunt răsfățate de el, iar retoucherii din toată lumea stau în Photoshop zi și noapte, căptușind pielea încremenită pe șoldurile modelelor celebre. Internetul este plin de sfaturi, iar piața este plină de servicii de distrugere a celulitei. Există o cantitate infinită de remedii anticelulitice. Cremele și serurile, scruriile și împachetările, periile și masajele, ierburile și algele, dispozitivele de electrostimulare, injecțiile și intervențiile chirurgicale - toate acestea există numai pentru a ne ajuta să facem față cu ceea ce este considerat neîntemeiat ca un semn de lene, sănătate și lipsă de atractivitate.
Surprinzător, celulita ca problemă globală nu are nici măcar cincizeci de ani. Datorită unor pictori precum Rembrandt, Rubens și Courbet, jocul de lumină pe fese, șolduri și burse feminine neregulate împodobește cele mai bune muzee din lume. Hollywood divas, de asemenea, nu cred că celulita ar trebui să fie tratate. Chiar și fotografii publicitare ale actritelor legendare Marilyn Monroe și Jane Mansfield sau ale modelului erotic Betty Page nu au avut loc pe nimeni să retușeze.
În anii 1920, francezii au venit cu un nume pentru aspectul pielea feminină pe coapse, fese și umerii - "coaja de portocală". Dar chiar și atunci nimeni nu a spus că neregulile asupra corpului feminin sunt rele, că aceasta nu este regula, ci o excepție neplăcută. Cu toate acestea, o jumătate de secol, ideea celulitei a traversat Atlanticul: în 1973, proprietarul întreprinzător al salonului de frumusețe din New York, Nicole Ronsar, a publicat cartea "Celulita: aceste bulgări, lovituri și lovituri pe care nu le-ați putut scăpa". Lucrarea a fost revizuită imediat de revista Vogue, achiziționată de două sute de mii de femei, iar apoi a fost repetată repetată ca un bestseller.
Cartea a precizat că celulita este grăsimea "gresită", iar fundul măduvei este un semn al afectării sângelui și a fluxului limfatic și cauza acumulării de substanțe toxice pe care organismul nu le poate face față. La acea vreme, Ronsard trebuia să muncească din greu pentru a găsi un model fără celulită pentru a publica cartea: doar cea de-a treizecea fată care a venit la casting nu a avut-o. Dar, în cele din urmă, autorul a lovit jackpotul, începând să vândă servicii cosmetice "anticelulite": de la unguente la masaje. Vânzările de scrumieri din cactuși, din lofă tare, creme magice și suplimente de vitamine au ieșit imediat.
După un timp, pentru a ajunge la un cerc și mai mare de consumatori, au inventat patru etape de dezvoltare a celulitei. Ultimul, după descriere, a fost similar cu fibroza, iar prima a fost numită ingenios - "celulita ascunsă" - și părea că a sugerat că, dacă nu ai celulita, ar trebui să ți-e frică, pentru că el se ascunde. Pentru ao detecta, se recomandă stoarcerea zonelor suspecte, găsirea celulelor grase sub piele - și alergarea urgentă pentru proceduri. În anii următori, piața cosmetică a preluat ideea de circulație a celulitei, având în mod rezonabil o mină de aur în stratul de grăsime feminin. Cursuri "tratament" turnat pentru clienți în sute de dolari.
Asociația Medicală Americană în 1978 a anunțat că un astfel de diagnostic ca celulita nu există și, bineînțeles, nu a fost niciodată în clasificarea internațională a bolilor. Cu toate acestea, consumatorii înspăimântați au început să creadă că crema poate pătrunde în piele și poate dizolva celulele grase, împachetarea cu polietilenă îi va "evapora" și că vor exista exerciții anticelulitice pentru "zonele problematice". A existat chiar și ideea că celulita nu este grasă, ci o substanță asemănătoare gelului din apă, grăsimi și toxine, care poate fi dizolvată într-o dietă. Nu cu mult timp în urmă, sa născut o poveste de groază că celulita este un semn de boli endocrine, probleme cu tiroida sau pancreasul.
Desigur, din punctul de vedere al fiziologiei, toate acestea sunt ipoteze absurde. În doar câteva decenii, capii noștri nu numai că au fost implicați în ideea că au fost "suferă" de celulită, dar au fost nevoiți să cumpere diferite tipuri de placebo și să ofere tot mai mulți bani companiilor cosmetice. Este timpul să părăsiți acest domeniu al ignoranței și să înțelegeți două lucruri: primul este că nu este întotdeauna posibil și necesar să scapi de celulită, al doilea este că aceasta nu este o problemă.
Există o diferență între celulită și grăsime "normală"
Celulita nu este un termen medical. Din punct de vedere al medicinei, aceasta este pur și simplu grăsimea corporală, adică norma: pentru medici și biologi, problema pur și simplu nu există. Pentru a intelege particularitatile depozitelor de grasime, oamenii de stiinta au colectat barbati si femei cu si fara celulita, au luat probe de tesut subcutanat din fiecare "problema" si nu au fost afectate de stratul vizibil de zone. Apoi au fost efectuate o serie de teste pentru a afla dacă probele de material din zonele de celulită diferă în ceea ce privește compoziția lor biochimică sau starea țesuturilor. În timpul testelor repetate, sa constatat că nu există diferențe între celulită și țesutul adipos normal, iar prezența sa nu are legătură nici cu sănătatea, nici cu speranța de viață. În ciuda acestui fapt, cosmetologii continuă să numească lipodistrofia celulitei, înlocuind cu desăvârșire conceptele.
Aspectul caracteristic al depozitelor de grăsime are totuși propriile motive. În stratul subcutanat sunt localizate celulele adipoase, adipocite. Fibrele care conectează pielea cu țesuturile profunde formează celule care conțin acumulări de grăsimi. Când celulele de grăsime cresc în dimensiune, aceste "compartimente" formează bulgări pe suprafața pielii. La femei, adipocitele sunt mai mari decât bărbații și au capacitatea de a acumula mai multă grăsime. La femei, de regulă, prin natura lor piele mai sensibilă, subțire și elastică - sub ea, grăsimea este deosebit de vizibilă. Cu toate acestea, din cauza distrofiei legate de vârstă a pielii sau a unui stil de viață sedentar, celulita poate deveni și mai vizibilă.
În corpul unei femei obișnuite fără supraponderal, procentul de grăsime, în principiu, este mai mare decât cel al bărbatului. Această diferență apare împreună cu pubertatea și persistă pe tot parcursul vieții, fiind rezultatul diferențelor sexuale biochimice. Acumularea de grăsimi corporale în adolescență asigură fluxul normal al unei sarcini ipotetice în viitor. Motivul pentru această diferență constă în hormonii feminini estrogen: datorită faptului că distribuția grăsimii în organism are loc "în funcție de tipul feminin" (este mai mult pe fese și șolduri), iar acumularea sa este de câteva ori mai eficientă. Mai mult decât atât, țesutul adipos este în mare parte responsabil pentru producerea de hormoni, inclusiv aceleași estrogeni - de aceea cei care pierd prea mult grăsimi de la post sau exerciții își pot pierde perioadele.
Coapsele goale nu sunt un semn de obezitate, ci de o femeie matură. Potrivit diferitelor surse, 85 la 98 la sută dintre femei au acumulări vizibile de grăsime în regiunea gluteală și femurală și aceasta nu depinde de înălțimea și greutatea lor, dar se datorează hormonilor feminini. Aceasta înseamnă că celulita nu se observă la aproximativ fiecare femeie din 40 de ani.
Despre rușine și prejudecăți
Piața serviciilor de cosmetologie ne oferă în continuare agresiv "tratamentul" și "scăderea" celulitei, convingându-ne că, dacă nu este o boală, atunci cu siguranță există o problemă estetică. Cu toate acestea, procedurile anti-celulita sunt adesea considerate a fi proceduri care nu sunt. Liposucția - o metodă populară de îndepărtare a grăsimilor chirurgicale - nu numai că nu vizează "tratarea" celulitei, ci poate exacerba distribuția neuniformă a grăsimilor sub piele. Mezoterapia, considerată o alternativă simplă și rapidă, este de fapt o procedură agresivă și adesea periculoasă. Principalul ingredient activ al medicamentelor lipolitice, fosfatidilcolina, este interzis în mai multe țări europene, deoarece procedurile bazate pe acesta cauzează adesea complicații grave.
Cosmetologii susțin că 10-15 sesiuni de împachetare vor aduce rezultate vizibile și multe femei se vor înfășura naiv în polietilenă acasă. De fapt, maximul care poate fi pierdut din ambalaje este fluid. Efectele masajului, precum și unguentele, scrumbele și cremele nu vizează grăsimea, ci pe piele: aceste măsuri îmbunătățesc fluxul sanguin și tonul, făcând pielea mai elastică. Acest lucru poate face celulita mai putin vizibila, dar nu afecteaza starea celulelor grase. O dietă echilibrată, un exercițiu moderat, un somn bun, renunțarea la fumat și alte obiceiuri bune pot ajuta și - recomandări universale în orice situație.
Campania de publicitate anti-celulită atacă creierul consumatorului atât de precis încât celulita a devenit un stigmat și este considerată un semn al lenei, al promiscuității și al unui stil de viață sedentar. De fapt, multe femei active, inclusiv sportivii profesioniști, au un strat necesar și vizibil de grăsime. Este un pic trist că trebuie să ne uităm la șolduri pentru a ne simți încrezători. Sperăm că observatorii sportivi vor scăpa într-o zi de obiceiurile sexiste pentru a elimina fără încetare preoții sportivi la concursuri și pentru a se concentra asupra scorului. Dar, cinic, aceste fotografii fac posibilă înțelegerea faptului că celulita este prezentă atât în miniatură Lucimara da Silva, cât și în puternica Serena Williams - și asta nu le împiedică să fie puternice, dexterale și frumoase.
În sport, masa musculară este crescută și grăsimea este arsă, dar cu o abordare sănătoasă, acest lucru se întâmplă cu păstrarea echilibrului hormonal și, prin urmare, a lipsei în corpul femeii. Activitatea fizică face ca celulita să fie mai puțin vizibilă datorită circulației sanguine îmbunătățite a pielii, dar chiar și culturistii profesioniști au probleme cu stima de sine datorită unui lucru atât de natural cum ar fi suprafața neuniformă a coapsei.
În ciuda faptului că 80-98% dintre femei au celulită, nu numai că am învățat să ne rușinăm de ea - dar adesea considerăm că este normal să otrăvim pe cei care vin cu "fotografia nereușită". Acest lucru este extrem de benefice companiile cosmetice și farmaceutice care câștigă pe complexele noastre. De fiecare dată când cumpărăm produse și servicii anticelulitice, nu numai că le vom umple buzunarele, ci și vom investi în propria lor insecuritate.
Despre importanța unei atitudini sănătoase a corpului
Singura modalitate de a schimba vederea asupra celulitei este de a crea o imagine reală împotriva retușării publicitare. Așa cum spune bloggerul canadian Kenzi Brenna, care sa confruntat cu dismorfobia și tulburările de alimentație, a început să conducă un stil de viață sănătos și a lansat campania #CelluliteSaturday pe Web. În cadrul său, Kenzie invită în fiecare sâmbătă să încarce fotografii de celulită. Acest hashtag ar trebui să ajute fetele să formeze un mediu vizual realist și să se unească în lupta împotriva rușinii inadecvate.
Din ce în ce mai multe vedete iau o agendă pozitivă pe plan corporativ. Kim Kardashian a spus cu sinceritate despre celulita britanică Cosmopolitan: "Am celulita - și care este marele lucru? Este oarecum prost să presupunem că o persoană ar trebui să fie perfectă doar din cauza atenției presei?". Potrivit lui Kim, înghețata cu biscuiți și cremă este bine îndrăgită de celulita. Rapoartele Iggy Azalea consideră, de asemenea, că nu ar trebui să fie timide: "Este important ca oamenii să vadă că celebritățile, inclusiv mine, au celulită și că noi știm despre ea. in sine ", spune ea intr-un interviu acordat revistei WHO.
Pentru atitudinea părtinitoare față de proprietățile naturale ale corpului nostru, indiferent dacă este grăsime, menstruație, transpirație sau lacrimi, de regulă, rușinea și teama sunt ascunse, iar strategiile de marketing ale multor companii, din păcate, încă nu merg fără speculații asupra acestor sentimente umane. Dar aproape fiecare dintre noi are celulita - si acest lucru este absolut normal. Este important să dezvolți o atitudine sănătoasă față de corpul dvs., să învățați să îl iubiți și să apreciați schimbările care se întâmplă cu acesta.
Fotografii: 1, 2 prin Wikipedia, Wikimedia Commons
