Cum să nu vă fie frică de singurătate
Text: Olga Miloradova
Poate stai în apartamentul tău frumos, confortabil acum. cu copii, soț și câine și gândiți-vă: nu, singurătatea - este vorba despre mine. Sunt sigur că totul este bine. Dar problema este că este vorba despre toată lumea. Și uneori mai ales pentru cei care au sărit în căsătorie, copii și câini imediat de la mâinile părintești calde. Sau cei care sare de la relație la relație, frică să se oprească și să înfrunte frica și neputința.
Singuratatea este un subiect foarte dificil. Dură și familiar pentru mulți. Cineva mai conștient, unii nu. Dar, în general, aproape toți dintre noi, cel puțin temporar, alergăm. Și unii își pot conduce toată viața, urmărind visele, gândurile și revelațiile deranjante. Singura modalitate de a se înțelege cu singurătatea (este aproape imposibil să-l înfrânge definitiv) este de a recunoaște, de a realiza și de a simți. Este mai bine să cunoaștem inamicul prin vedere și trebuie remarcat că singurătatea nu este omogenă. Conform teoriei la care aderă, există trei tipuri de teorii: interpersonale, intrapersonale și existențiale. Cu interpersonala totul este cel mai ușor de înțeles, este fizic și tangibil, puțini prieteni, nici o dragoste, dificultate cu contactele sociale ... Dar este, de asemenea, cea mai simplă. Și, adesea, sub masca scăpării de singurătatea interpersonală, fugim de alții.
Intra-personal - cel mai dificil. Aceasta este singurătatea de sine și de sine. Se întâmplă atunci când o persoană își suprimă propriile sentimente și aspirații și le înlocuiește cu dorințele altora sau cu concepte despre ceea ce ar trebui și ce trebuie făcut, suprimă individualitatea sa. Poate că părinții tăi ți-au suprimat dorința de a gândi și de a decide. Poate că era mai ușor să mergi cu fluxul. Și în cele din urmă, existențialul este cel mai important, pentru că ei suferă absolut totul, dar tocmai el nu vrea să vadă și să recunoască.
De ce este important acest lucru? Pentru că, în cazul singurătății intrapersonale și existențiale, vom căuta probabil o oportunitate de a se dizolva în mulțime, prieteni, activism și cel mai adesea, desigur, într-un partener și, desigur, exprimând faptul că sunteți singuri, a trăit fericit după aceea. Și aici vine principala dilemă, că nu există "fericit niciodată după". Pentru că dacă o relație este singura dvs. mântuire, atunci undeva în interiorul ei va fi întotdeauna anxietate. Relațiile se întâmplă să se destrame. Relația se încheie. Suntem cu toții muritori în cele din urmă. Și este groaznic că fiecare dintre noi este muritor. Numai în basme mor împreună. Nimeni nu poate muri pentru noi. Aceasta este, fizic, da, să spunem, înlocuindu-ne sub glonț, dar asta nu ne salvează din nou de perspectiva morții inevitabile. Nimeni nu poate muri cu noi. Nimeni nu poate împărtăși aceste experiențe cu noi.
Adesea, ne adaptăm la cei dragi, la cercul nostru social, stânjenit de ceea ce ne place cu adevărat, ne-am jenat.
Și, prin urmare, înainte de fiecare dintre noi există o dilemă - dilema fuzionării - izolare. Iar rezolvarea acestei dileme este principala sarcină existențială a dezvoltării, rezultatul căruia, în special, este confruntarea singurătății, eliberarea de frică și de anxietate. O persoană trebuie să fie separată de alta pentru a se simți izolată, trebuie să fie singură pentru a se simți singură. Cel puțin, el a trebuit să se despartă de familia sa, să se întâlnească cu el însuși, să înțeleagă ce îi place personal, ce obiceiuri și nevoi are, cum îi place să-și petreacă timpul, ce-l face să râdă și ce-l face să se rătăcească. Acestea, la prima vedere, trivialitățile, ne adaptăm frecvent la cei dragi, la cercul nostru social, stânjeniți de ceea ce ne place cu adevărat, încurcați-ne, frică de a fi ridicol sau fără gust, sau nu suficient de adânc și intelectual sau, dimpotrivă, prea inteligent și "femeile nu pot fi".
Întâlnirea cu singurătatea creează în cele din urmă o oportunitate pentru o persoană să fie cu adevărat inclusă într-o altă persoană, să iubești cu adevărat, dacă vrei. Și în ciuda faptului că nici o relație nu poate distruge singurătatea, dragostea poate compensa durerea izolării, a iubirii, în cazul în care iubitul tău nu este un obiect pentru care te agățești de teamă și unde ești echivalent, știi cum să vezi o persoană reală, să nu trăiești anticipat " și ce-mi va da? ", nu inventați iluzii și imagini artificiale ale prinților sau printesei, știți cum să ascultați, dar nu spuneți povestea singură.
Nu încercați să renunțați la izolarea ei - ea este cea care ne face pe noi înșine. Numai în acest fel putem fi fericiți singuri cu noi înșine, numai în acest fel putem iubi cu adevărat și putem fi iubiți. Nu urmăriți o alternativă dubioasă de a se dizolva în altă persoană sau în esență divină.