"Durerea și lacrimile sunt în trecut": Am deschis un grup de balet pentru oameni de dimensiuni suplimentare

Se pare că baletul este disponibil numai. oameni cu anumiți parametri, gata să stea la mașină timp de zile și, desigur, foarte subțiri. În același timp, mulți oameni fac astăzi să nu meargă pe scena teatrului, ci să consolideze corpul și să aducă un exercițiu util - dar oamenii din orice organism doresc să danseze și să fie flexibili. Alina Zvereva, o balerină și fondatoare a studioului de balet Let's, a povestit cum a ucis odată baletul și corpul ei, apoi a imbătat ideile organismului pozitiv și a deschis studioul cu un grup pentru studenții de dimensiuni suplimentare.

M-am născut și am crescut în Sankt-Petersburg, când aveam zece ani, am intrat în Academia de Balet Rusă, așa că, la prima mea educație, sunt balerina. Cei nouă ani petrecuți la facultate aproape că mi-au distrus stima de sine și m-au făcut să urăsc să dans cu toată inima mea. La Academie, fiecare an universitar sa încheiat cu un examen, după care profesorii au fost concediați. Apoi mi se părea că, dacă ar fi expulzat, viața s-ar termina, pentru că, în afară de balet, nu am putut face nimic. Am încercat tot ce am putut, m-am dus la clase suplimentare, pe deplin așezate în clasă - dar nu a existat nici o satisfacție, ca și cum aș fi încercat să ating un gol și nu am văzut sfârșitul drumului.

La acea vreme nu existau rețele sociale și nimeni nu scria balerinelor în comentariile lor cât de aerisite și frumoase sunt. Nu erau decât profesori care erau aproape întotdeauna nemulțumiți de noi. Îmi amintesc cum, după examenul final, m-am dus la o plimbare de-a lungul Nevsky Prospect și pentru prima dată în viața mea m-am gândit că respir respiratoriu și nu mă străduiesc pentru nimic. Părinții mei m-au susținut, m-au văzut epuizați; În plus, problemele de sănătate au început. În general, după ce am absolvit Academia, întreaga familie a oftat cu ușurință.

Prin standardele de balet, am date medii - înălțime medie, picioare și brațe foarte lungi - așa că nu m-am considerat niciodată frumoasă. Adevărat, în anii de studiu, abia m-am așezat pe diete: aș putea chiar să mănânc paste interzise și cartofi, iar acest lucru nu a avut niciun efect asupra figurii. Colegii de clasă cu normă întreagă au băut o singură apă, iar o fată a leșinat bine în timpul examenului - au fost suprasolicitați și au fost afectate dietele nesfârșite. Când sa terminat formarea constantă, am câștigat imediat cinci kilograme și la început am fost îngroziți de numerele de pe scale. S-a așezat pe o dietă, dar nu a durat mult, a căzut. După aceea am încercat de mai multe ori, dar greutatea nu sa înmuiat și m-am obișnuit treptat cu noul meu corp "non-balet".

Din moment ce cariera de balet nu a funcționat, am aruncat pantofii pointei pe raftul superior al cabinetului și am intrat în departamentul de jurnalism. La universitate, fetele purtau tocuri, făceau machiaje fantastice și din nou mă simțeam din plin acuzația de "urât". Am vrut să fiu la fel ca și colegii luminători și populați, iar din nou am început să lupt pentru un ideal desăvârșit - și complexele s-au întors.

Am scris imediat câteva fete. De exemplu, profesorul a pus unul din ele în centrul sălii și a spus tuturor: "Uită-te la ea, nu face niciodată așa cum face!" - cealaltă nu a ezitat să indice forma "excesului de greutate" și "inadecvată" a picioarelor.

Au trecut opt ​​ani, timp în care nu mi-am amintit dansurile. Odată ce un prieten care are un proiect educațional, mi-a sugerat să fac o lecție de balet în aer liber, pe chei lângă iaz. Am crezut că ideea unei astfel de clase alternative de balet, în care nu există ziduri, praf și aer învechit, părea a fi frumoasă și am fost de acord. Cinci persoane au venit la clasă și toată lumea le-a plăcut. Apoi m-am gândit - de ce să nu predau în serios? A fost în luna august și am reușit să țin prima lecție numai la jumătatea lunii ianuarie - m-am gândit mult timp, am decis și mi-am răspuns: "Am dreptate?"

După sărbătorile de Anul Nou, am publicat un anunț despre recrutarea grupului, iar mai multe fete mi-au scris imediat - mi-au spus despre experiența nereușită a dansului. De exemplu, profesorul a pus unul din ele în centrul sălii și a spus tuturor: "Uită-te la ea, nu face niciodată așa cum face!" - cealaltă nu a ezitat să sublinieze forma "excesivă" și "nepotrivită" a picioarelor. Am petrecut mai multe seri, răspunzând la mesaje și convingându-mă să vin la mine să încerc cel puțin. Nu am putut să cred - este într-adevăr atât de rău? Nu există astăzi grupuri de balet, unde nu ar folosi metoda biciului și nu au sugerat "imperfecțiunile", distrugând orice dorință de a dansa?

Cinci până la zece persoane au venit la primele ore, printre ele erau foarte subțiri și fete cu forme magnifice. Avem o comunitate mică, dar prietenoasă, mergem împreună la expoziții, la teatru și avem cina într-o cafenea. Am încercat să fac spațiu confortabil pentru toată lumea, iar în doi ani studioul a crescut foarte mult; Adesea, înregistrarea trebuia închisă cu două săptămâni înainte de începerea orelor.

Simultan cu deschiderea studioului de balet, am invatat despre bodipositive: am inceput sa citesc articole, am inscris la mai multi membri blogger pe instagram. Apoi am urât să fiu fotografiat și nu aveam o singură imagine în rețelele sociale. Părea că, din partea mea, m-am uitat foarte groaznic. Când un prieten a postat o fotografie care mi sa părut nereușită și mi-a marcat pe ele, pur și simplu mi-am șters contul Facebook. Și aceste fete au publicat fotografii cu ei în costume de baie! Am fascinat privirea parului, a vergeturilor, a greutății mari și a ... calmului absolut în ochii mei. Mi sa părut că cei care l-au răspândit au înțeles Zen. Dar când am citit comentariile de la poze, m-am simțit rău. Era evident că societatea era complet nepregătită să observe oamenii grași și să le permită să fie așa cum sunt.

Odată ajuns într-una din comunități, am văzut un comentariu de la o fată care era interesată să danseze școli în care sunt implicați oameni plini. Sa dovedit că într-un oraș atât de mare, cum ar fi Sankt-Petersburg, practic nu există astfel de studiouri - și există o cerere pentru ei. L-am întâlnit pe Alexandra Kolesnik, care a inventat școala de dans "Toată Mine" - au fost învățate doamna, dansul și yoga. Chiar mi-a plăcut ideea și execuția ei, chiar am sugerat că Sasha cooperează, dar nu a avut puțin timp: școala a fost închisă.

Apoi am decis sa incerc sa creez un grup de balet pentru fete de plus. A scris în mai multe grupuri VKontakte și bloggeri bodo-pozitivi pe Instagram. M-am gândit că ar trebui să plătesc pentru anunțuri, dar toată lumea la care am contactat a fost bucuroasă să accepte să publice informațiile gratuit. În luna martie a acestui an, doisprezece persoane au participat la cursuri. Am rugat să vorbesc despre orice problemă de sănătate sau bunăstare și am încercat să fac lecțiile cât se poate de confortabile. Facem exercițiile de bază pe podea și facem o mică lucrare la mașină. În clasele mele nu există disciplină, poți face zgomot, râde și pune întrebări cu voce tare. Și se oprește atunci când devine greu și bea apă.

Dar principalul lucru nu este numărul de abordări și înălțimea piciorului ridicat, ci atmosfera. Vreau ca în orele mele să existe un portal către o altă realitate, în care nu există rivali, concurență sau furie care să fie în școala unde am studiat. În cazul în care nimeni nu se compară cu ceilalți și nu este supărat. Vreau ca, în ciuda efortului fizic, studenții interni să fi fost complet relaxați.

Acum suntem angajați o dată pe săptămână. Fetelor le place, sunt deja implicate în joc. Ei vor să sară mai sus, să învețe să facă piruetă și să se îndoaie. Într-una din clasele recente, m-am gândit la ceea ce mi-am făcut un dar uriaș, creând astfel de lecții. Mi-am arătat că orele de balet pot fi complet diferite, iar durerea și lacrimile pot fi lăsate în trecut. Am simțit că treptat scap de complexele mele și mă găsesc în locul meu. Creez un studio în care aș fi bine să mă fac.

Într-una din clasele recente, m-am gândit la ceea ce mi-am făcut un dar uriaș, creând astfel de lecții. Mi-am arătat că orele de balet pot fi complet diferite, iar durerea și lacrimile pot fi lăsate în trecut.

Aș dori să văd o atitudine calmă și sănătoasă față de corpul uman în societate, fără închinare sau agresiune. Organismul este un mecanism uimitor prin care putem face lucruri incredibile. Inclusiv dans. Chiar nu vreau ca intrarea în lumea dansului să fie pe bilete de loterie, pentru unii norocoși care au avut noroc să se nască cu o anumită lungime de picioare. Nu mai impunei atâtea restricții asupra ta.

Vreau să extind grupul de dimensiuni plus, astfel încât studenții de sex feminin să poată efectua, să pregătească săli și spectacole. Vreau ca această idee să se aprindă pe alte școli de dans și astfel de grupuri să devină normă. Acum, în grup sînt doar noii veniți și, treptat, îi voi transfera grupului celor care continuă - nu mai există nici o separare, iar oamenii plini se antrenează alături de cei subțiri.

Este trist faptul că grupurile tematice individuale sunt în prezent solicitate - aceasta indică faptul că complexele și stereotipurile pe care le-am altoit încă din copilărie sunt foarte puternice. Ce să fie plin de "rușine" și trebuie să-ți ascunzi corpul cât mai mult posibil de ochii curioși. Pe de altă parte, dacă în stadiul inițial este confortabil pentru fetele dintr-un grup separat, unde înțeleg că nu sunt singuri, învață să-i iubească și să-și înțeleagă corpul și să nu se compare cu nimeni - așa-i așa, prin ele însele, vor putea merge în grupuri unde toate fetele sunt de diferite construcții și nimănui nu le pasă.