Ce se întâmplă dacă te consideri mai bine decât alții?

TOTI CÂND ESTE CREȘTEREA MASEI ÎNTREBĂRILOR LA AUTO ȘI LUME, cu care pare să nu existe timp sau nu să meargă la un psiholog. Dar răspunsurile convingătoare nu se nasc când vorbești cu tine, cu prietenii tăi sau cu părinții tăi. Prin urmare, am rugat o psihoterapeut profesionist Olga Miloradova să răspundă la întrebările de presă o dată pe săptămână. Apropo, dacă aveți, trimiteți la [email protected].

Ce se întâmplă dacă te consideri mai bine decât alții?

De regulă, putem evalua în mod sensibil faptul că cineva ne depășește într-o anumită zonă - indiferent dacă este o stea de film, un scriitor de succes, un pro-rider de snowboard sau un biochimist de geniu. Dar, în același timp, recunoaștem, undeva adânc în jos, mulți dintre noi considerăm că suntem speciali, mai inteligenți și mai buni decât majoritatea celor din jurul nostru - doar momentul în care triumful nostru nu a venit încă sau societatea este prea orb. Poate că nu v-ați "găsit pe voi însuți", dar în același timp sunteți siguri: va veni ziua și veți șterge nasul tuturor celor care nu v-au văzut măreția înainte. Chiar dacă nu sunteți glorificați ca un profesionist, cel mai bun tip din sat se va îndrăgosti de tine. Pe de o parte, urmărirea succesului este un motivator excelent. Pe de altă parte, este o astfel de dorință de a fi cel mai bun pentru viața, cariera și psihicul nostru?

OLGA MILORADOVA psihoterapeut

Cu siguranta exista aceeasi zona unde puteti bloca. Poate că încrederea dvs. în exclusivitatea dvs. este deja susținută de unele realizări reale. Dar există o mulțime de oameni de succes într-un fel sau altul, de ce credeți că sunteți mai buni decât alții?

S-ar putea să existe câteva explicații pentru acest lucru și voi începe cu cel mai simplu, dar într-un fel cel mai neplăcut - așa-numitul efect Dunning-Kruger. Acest efect, sau mai degrabă o denaturare cognitivă, constă în faptul că persoanele cu un nivel scăzut de calificare fac concluzii eronate, iau decizii nereușite și, în același timp, nu reușesc să-și realizeze greșelile tocmai datorită nivelului scăzut al calificărilor lor.

În același timp, aceștia sunt absolut încrezători în propria lor competență și este de la ei că probabil veți auzi că o vină în sistem este de vină (vremea, șeful stupid - este necesar să subliniem), dar nu au făcut-o niciodată. În consecință, dacă aveți tendința de a vă învinui eșecurile în a lucra pentru oricine, ar fi bine să vă gândiți cât de bine înțelegeți ce faceți?

Mai mulți oameni competenți au tendința de a subestima abilitățile lor și de a avea îndoieli de sine

În mod paradoxal, persoanele mai competente tind să-și subestimeze abilitățile și să aibă îndoieli de sine. Dar, în această situație, există veste bună: după antrenament oamenii incompetenți au încă abilitatea de a-și da seama cât de greșiți au fost, dar ceea ce este încă trist nu este neapărat ca, odată cu creșterea conștiinței lor de sine, abilitățile lor se vor îmbunătăți. Dar, poate, este cel puțin o șansă bună să înțelegeți exact ce suflet nu vă minți și, fără a vă expune la rușine, să faceți altceva.

Un alt motiv poate fi mai global și, de fapt, este problema generării milenarelor sau a jucătorilor - cei născuți între anii 80 și 2000. Aceasta este deja o problemă ridicată de părinți în jocuri. În timpul lor, ei, părinții, aveau suficientă motivație pentru un apartament cu trei camere, pentru tată și mamă și, bineînțeles, copii de succes. Numai succesul acelor copii ar fi trebuit să fie complet diferit: copiii nu ar trebui să găsească doar o muncă, ci să găsească o muncă creativă, copiii fiind siguri că nu erau ca orice altceva, că erau mai buni, mai adânci, mai multipli și multi-fațetați și au crezut.

Adesea, această profunzime și versatilitate nu era credința infinită a părinților că copilul lor este deja frumos, ci mai degrabă un ultimatum și o cerere - fie așa, altfel nu vă vom accepta. Sigur, nu toată lumea, dar cineva a avut așa ceva. Datorită acestei povestiri de respingere, mulți oameni au dezvoltat mai târziu un prejudiciu narcisist, deoarece orice copil se tem atât de mult de a fi respins de părinți. Ca rezultat, avem o generație, printre altele, narcisele.

Omul depozitului narcisist nu-și respectă lumea interioară și nu știe cu adevărat cum să rămână singur cu el însuși

În ciuda noțiunii actuale că daffodils se iubesc foarte mult și de aceea se ridică mai presus de toate și se consideră a fi superior tuturor, acest lucru nu este chiar așa. Personalitățile narcistice sunt foarte vulnerabile, le este teamă de contactele prea strânse, așa că adesea iau totul în avans: te voi respinge până mă vei respinge. Și da, ei încearcă să fie cei mai buni, deoarece nu cred că cineva îi va accepta fără o listă de merite. Și pentru ei înșiși caută cele mai bune dintre cele mai bune, deoarece în principiu sunt înclinați să se idealizeze și să se construiască pe un piedestal, deoarece cred că numai cei mai buni sunt capabili să le evalueze.

Cu toate acestea, la fel cum se idealizează cu ușurință, ei se depreciază la fel de ușor - nu numai cei din jur, ci și ei înșiși. Omul depozitului narcisist nu-și respectă lumea interioară, nu știe cu adevărat cum să rămână singur cu el însuși, nu vrea să împărtășească sentimentele sale. El este cel care se angajează serios să se străduiască să fie mai bun decât alții, se îmbina la toate și atinge, ajunge, ajunge, dar nu poate scăpa de goliciunea interioară.

Un narcis poate fi ajutat de cineva care îl acceptă așa cum este, își îndurește toate schimbările de dispoziție, atacurile și deprecierea fără a scăpa. Oricine poate dovedi treptat că îl acceptă așa cum este, fără nici un fel de realizări, cel care îl va ajuta să-și recâștige lumea interioară, fără să reacționeze prea mult la lingușirea sa, pentru a nu-i face rău atât de mult. Și este de fapt destul de dificil, deci pe lângă un prieten, un frate, un iubit (i), să nu uitați de terapeut doar pentru caz.