Ce trebuie să puneți sub copac: 10 cadouri pentru cei care urmează sănătatea
În ciuda euforiei festive, Mulți oameni nu se simt bine în timpul iernii. Unele sunt în mod constant reci, altele sunt împiedicate de o scădere a activității și de supraalimentare. Constant întuneric în afara ferestrei, de asemenea, nu adaugă emoții pozitive, și orice stare de rău poate fi luat ca un semn de ceva grav. Am ales cadouri pentru cei care sunt îngrijorați de sănătatea lor și doresc să fie mai activi - sau pur și simplu pentru cei care trebuie să se încălzească.
* Cu o pierdere accentuată de tărie și suspiciune de tulburare afectivă sezonieră (numită și "depresie sezonieră"), vă recomandăm să contactați un specialist și să nu vă auto-medicați.
OLGA LUKINSKAYA
Cartea despre medicina bazata pe dovezi "Pacient rezonabil"
Dacă sunteți obosit să explicați unui prieten sau rudă că un picurător nu este un remediu, nu există nici o dysbacterioză și nu aveți nevoie de donarea de sânge înainte de vaccinare, să le oferiți o carte: cuvântul tipărit se poate dovedi a fi mai autoritar și în cele din urmă va ajuta să ascultați. Autorul și expertul nostru, Alexei Vodovozov, în cartea sa "Pacientul rezonabil" vorbește despre trucurile frecvente ale șarlataneilor care promite "diagnosticarea întregului corp într-o oră". De asemenea, merită citit "Nici un portofel și nici o viață", în care metode de medicină alternativă sunt dezbătute, iar cărțile pediatrilor Fyodor Katasonov și Sergey Butriy vor fi un cadou util pentru părinții copiilor mici.
199 rub.
Termos termos
Dacă în oraș, prin îngheț, puteți merge întotdeauna la o cafenea, atunci pentru plimbări prin parc de iarnă sau pădure un termos este pur și simplu necesar. De asemenea, este la îndemână la patinoar: deși nu este de obicei rece în mișcare, mâinile, picioarele și fața pot îngheța încă în vreme rece. Ceaiul cald, cafeaua sau vinul fiert nu vor înlocui lenjeria de corp și șosetele calde, dar vă vor ajuta să vă încălziți și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
3999 freca.
Termometru non-contact Medisana FTN
Termometrul cu infrarosu, care este suficient pentru a aduce pielea fara sa atinga, este un cadou minunat pentru cei care au copii, care se tem de orice raceala sau chiar iubesc gadget-urile. O secundă este suficientă pentru măsurare. Rețineți că temperatura normală a corpului nu trebuie să fie egală cu 36,6 - intervalul normal este de 36,1 până la 37,2 grade și chiar și mai mare.
3270 freca.
Capac ASOS pentru încălzire
Rezervorul din cauciuc pentru apă fierbinte este transformat, dacă îl puneți pe o copertă frumoasă - de exemplu, cum ar fi un pulover tricotat sau un câine de pluș (ar trebui să fie rece să vă îmbrățișeze). ASOS a venit cu un set de ornamente festive și o pereche de șosete - ceva pentru un maraton de comedie de Crăciun pe canapea.
£8
Adezivi Gamago
A existat o discuție întreagă despre Reddit despre motivul pentru care un copil nu mai plânge, dacă lipiți o zgârietură cu un tencuiu - fie funcționează efectul placebo, fie nu ajută la vederea ranii sau acțiunea însăși distrage atenția. Indiferent ce a fost, considerăm că patch-urile multi-colorate trebuie subestimate ca dar pentru alții sau pentru noi înșine, mai ales că alegerea este practic nelimitată. Am gasit patch-uri cu bacon, "Scream" de la Munch sau complet acoperite cu sclipici - poti chiar sa iti faci machiajul de Anul Nou.
$9
asigurare
Dacă simțiți că este timpul ca părinții să se ocupe de sănătatea lor - dați-i o poliță de asigurare medicală voluntară. Doar aflați în avans ce clinici de servicii sunt acoperite și citiți recenzii despre acestea: din păcate, medicina bazată pe dovezi nu este practicată peste tot.
de la 17 000 freca.
Balanțe de fixare pentru bucătărie
Nu insistăm asupra calculelor de proteine, grăsimi, carbohidrați și calorii și nu susținem ședința pe diete - și vă recomandăm să vă scalați pe cei care doresc să înceapă gătitul în funcție de rețete. În plus, cu ajutorul lor, puteți înțelege mai bine modul în care mâncați și faceți dieta mai echilibrată - de exemplu, verificați dacă mâncați recomandat 600-800 de grame de legume, fructe și fructe de pădure pe zi.
$11
Activitate Tracker Xiaomi Mi Band 3
Pedometrul vă face să vă mișcați mai mult: devine interesant să vă urmăriți activitatea și să măsurați numărul de pași de care aveți nevoie pentru a ajunge la metrou, cel mai apropiat supermarket sau farmacie. Există, de asemenea, built-in trackers în smartphone-uri, dar o brățară cu un ecran bun și controale simple poate fi un cadou minunat pentru cei care doresc să se deplaseze mai mult în noul an.
2990 freca.
Insoale individuale
Insoalele, făcute cu privire la anatomia picioarelor și încărcătura pe ele, fac orice pantofi confortabil, ceea ce înseamnă că vă permit să mergeți mai mult fără să vă obosiți. Încălțămintele separate pentru adidași, încălțăminte și pantofi vor fi scumpe, dar merită încă să faci o pereche pentru pantofii cel mai adesea purtători, mai ales că vor dura ani întregi.
de la 6600 freca.
Abonați-vă la Headspace
Mulți încă gândesc că meditația este ceva esoteric (și cineva găsește într-adevăr partea spirituală în ea), dar sugerăm să o considerăm o modalitate de a schimba, de a distrage atenția de la locul de muncă, de a reduce stresul și, în același timp, . Aplicația pentru meditație direcțională este un cadou util pentru dvs. sau pentru o persoană care se află la o distanță care nu permite cadavru fizic. În acest moment, un abonament Headspace de un an poate fi achiziționat cu o reducere de 40%.
$44
Fotografii: Ozon, Amazon (1, 2, 3), Messenger, Catalin - stock.adobe.com, magazin Gigant, Ortek, Samaya