Cum să înțelegi că părinții te manipulează
Text: Olga Miloradova
În procesul de creștere, cineva ne-a influențat pe toți. - nu numai părinții și profesorii de la școală, dar și prietenii și cei care au fost semnificativi pentru dvs. - poate un antrenor din secțiunea sportivă sau poate un elev de liceu din următoarea ușă. Dar, totuși, să presupunem că părintele dvs. a fost "celălalt" semnificativ. Dacă vorbim despre manipulările pe care le faceți astăzi, atunci, cel mai probabil, nu au apărut brusc din nicăieri când ați crescut brusc, iar părinții vostri au devenit bătrâni și au început să vă tragă cuvintele, să vă certe ceva, să vă plângă și să vă manipuleze. Ai fost pregătit pentru ei toată viața conștientă, ați creat solul și totul este mult mai complicat decât pare.
Manipularea reală a părinților nu este atât de ușor de recunoscut, pentru că ați crescut împreună cu ei
De exemplu, vedeți "manipulare", pe care o opriți imediat: ați vrea să mergeți cu copilul în Italia, iar mama dvs. spune "nu" și cere să o aducă în sat (oraș, țară sau în altă parte). Aceasta este cel mai probabil nu o manipulare, ci o adevărată dorință a mamei dvs. de a vedea un nepot, însoțită de schimbări senile de tip organic, sub forma de senzație de senzație și lacrimă. Și da, tu termini frustrat nu planul tău viclean, viclean, dar mama ta. Manipularea reală a părinților pe care nu o recunoașteți atât de simplu, doar pentru că de fapt sunteți în curs de fuzionare cu ele într-un întreg coerent. A le confrunta și a-și apăra identitatea și dorințele poate fi foarte dificilă. Merită să începeți cu a sorta posibilele tipuri de manipulări sau mai degrabă tipuri de programe în care ați fost crescut și datorită căruia sunteți trași într-o direcție sau alta și, ca urmare, manipularea este atât de ușoară. Poate că, într-una din schemele descrise, veți recunoaște pe voi înșivă și pe părinții voștri și veți înțelege de ce unele lucruri vi se dau așa de greu.
Primele două programe sunt diametral opuse unul altuia. Unul este să te asiguri că vei rămâne Peter Pan pentru totdeauna și să nu crești niciodată, în timp ce celălalt, dimpotrivă, te privează de copilăria ta și îți pune toate "bucuriile" de responsabilitate. Programul lui Peter Pan formează în tine o persoană care are mereu nevoie de un adult în jur - este clar ce fel de manipulare este posibil aici: nu ești suficient de inteligent, independent și responsabil pentru a lua orice decizie, deci părinții sunt întotdeauna corecte sau corecte care va prelua în continuare funcția părintelui. Ce să fac? Încearcă să-ți recapeți dreptul de vot, să-ți asumi responsabilitatea. Principalele capcane aici și mai departe sunt că, de fapt, nu vă veți schimba părinții și, cel mai probabil, vor însoți toate acțiunile dvs. cu comentarii că nimic nu va veni din ea. Este necesar să ne străduim să ne asigurăm că nu dăruiți, să vă mențineți calm și să faceți în mod confidențial ceea ce doriți. Cu toate acestea, încrederea este primul lucru pe care îl lovește orice manipulare și este foarte dificil să nu fiți atenți la ceea ce spun oamenii tăi apropiați. Dar dacă înțelegeți că încercați să manipulați, acesta este primul pas pentru a face față situației.
Cel de-al doilea program - mereu responsabil - în ceea ce privește manipularea, nu este atât de departe de prima. În ciuda vârstei super-adulte, mai degrabă datorită interdicției de a fi copil, nu ați explorat în mod deosebit lumea, atât în afara cât și în interior, nu știți și nu știți unde sunt dorințele și valorile voastre și sunteți gata să vă culcați cu oasele doar pentru ai ajuta pe alții . Ca rezultat, se întâmplă același lucru: toate lucrurile se fac, cartofii sunt plantați în țară, părinții sunt fericiți. Ce faci? Încercați să găsiți un copil interior, faceți prieteni cu el, vindecați-l. Până când se va întâmpla acest lucru, din păcate, puținul se va schimba și veți juca super-eroul până la ultimul echilibru de sănătate și putere. Încercați să vă ascultați dorințele, să analizați ceea ce doriți cu adevărat și ceea ce este important pentru dvs., să creșteți gradul de conștientizare a ceea ce faceți - și nu vă fie teamă să solicitați ajutor de la un specialist dacă este necesar.
Următorul pe listă - interdicția de a fi tu însuți. Fata Masha învață mai bine, fata Sasha este mai grațioasă, iar băiatul Kirill îi ajută pe mama să aibă grijă de sora ei mai mică - nu ca tine. Acest program are următorul spațiu pentru manipulări: nu înțelegeți ce este bine pentru tine și care este sensul vieții, să nu mai vorbim că crezi că nu ești destul de bun - dar, ca întotdeauna, părintele știe. De cine să lucreze, cine să se căsătorească, când să reducă mama la operă și tatăl la teatru. Pe scurt, acesta este un program de a trăi viața altcuiva sau de viața pe care părintele dvs. a visat-o, dar nu a trăit niciodată și acum are în vedere. O lucrare atentă și minuțioasă este necesară pentru a găsi semnificațiile vieții - adevăratele semnificații ale voastră, lucrarea de recâștigare a stimei de sine. Analizați modul în care sunteți ghidat atunci când luați decizii - de propriile dvs. interese sau impuse de alte scenarii: va fi dificil, dar vă va ajuta să înțelegeți ce este important pentru dvs. și să decideți să urmați calea proprie.
Studiați-vă punctele slabe și nu vă lăsați păcăliți de provocări, fără să uitați că argumentarea cu părinții dvs. este evident un lucru dezastruos
Există cel mai rău program, care în principiu se adaptează la reticența de a exista și a trăi cel puțin un fel de viață. Manipularea este că întreaga ta existență pare să justifice faptul că inconsistența părintelui care și-a pus viața asupra ta și nu a devenit cineva mare. Cât de mare este beneficiul acestei idei pentru exploatator, cât de profund impactul său distructiv asupra obiectului acestei manipulări este, de fapt, o manipulare care duce direct la sinucidere sau cel puțin tendințe suicidare. Dacă aveți astfel de gânduri, vă recomand să vă adresați unui psihiatru, fără să încercați să vă înțelegeți pe cont propriu.
Cu toate acestea, uneori, ultima schemă poate fi acoperită cu o dragoste pentru sporturile periculoase și dorința de a se omorî, ca și cum, neintenționat, este oarecum mai dificil să-ți dai seama cât de displăcut de sine și de reacția la manipularea cuiva. De fiecare dată când urci pe aceeași rake: brusc și în mod neașteptat se dovedește că toți oamenii tăi sunt dependenți de alcool, că la fiecare slujbă nouă ți se datorează brusc mult mai multe lucruri decât restul, te simți profund și în nici un caz bogat , sau orice altceva se întâmplă în cercul dvs., în mod sistematic și nu duce la niciun rezultat. Dacă ați reușit să găsiți aceste rake, ați făcut deja o parte din lucrarea care vizează schimbarea.
Desigur, nu trebuie să uităm că, în viața reală, totul este departe de a lucra întotdeauna în conformitate cu programe bine definite, și sunt mult mai multe decât cele enumerate aici. Și dacă mama a spus uneori că Masha studiază mai bine, iar tatăl vroia uneori să fii fiica lui pentru totdeauna, atunci asta nu înseamnă că ai crescut în Peter Pan, dar tot te-ar putea face un pic indecis și puțin nesigur în sine - cu toate oportunitățile de aici de a te manipula puțin. În general, studiați punctele slabe (nu vă fie frică să vă adresați unui specialist pentru acest lucru) și nu căutați provocări, fără să uitați că argumentarea cu părinții este evident un lucru dezastruos.