Jurnalistul Anna Savina despre yoga și produsele cosmetice preferate
Pentru categoria "Cosmetic Bag" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.
Despre grija
Pielea mea nu a fost niciodată reactivă sau sensibilă, așa că nu fac nimic supranatural: curăț, ton și hidrat, uneori folosesc măști și merg la un cosmetician. Principalul lucru pentru mine este protecția împotriva soarelui (ușor arde), o dietă echilibrată și un somn sănătos, care, din păcate, adesea nu este suficient.
Oboseala și sentimentele puternice afectează puternic aspectul meu. Mi-am dat seama de asta devreme: în liceu brusc părul a început să cadă - ca adolescent nu puteam să cred în pericolul stresului, dar mi-am dat seama că nu era o farsă, așa că încerc să monitorizez nivelul tensiunii. Mama se uita mereu imaculat, fără să depună mult efort, așa că a trebuit să învăț cum să am grijă de mine. Acest obicei încă ajută: nu-mi pare rău pentru timpul să spun, să fac o mască de păr hidratantă, pentru că înțeleg că acest lucru este important pentru mine. La fel cu manichiura salonului este o jumătate de oră și jumătate din mine, ceea ce este necesar nu numai pentru a avea unghiile albastre, ci și pentru recuperare și odihnă.
Despre machiaj și bloguri
Îmi place să fiu frumoasă, îmi place să experiment cu culori și texturi. Acest lucru este probabil trită, dar machiajul este unul dintre cele mai simple mijloace de exprimare. În plus, am studiat la o școală de artă și am visat mereu de o profesie creativă. Am avut noroc că visul sa împlinit, dar sarcinile pentru lucrarea curentă nu au nimic de-a face cu pânzele, vopselele și paletele. Îmi compensez lipsa de lucrare manuală și de desen, când îmi fac niște fumuri cu sclipici pentru mine, mama sau prietenii mei.
În adolescență, am descoperit YouTube și apoi, timp de mai mulți ani, am vizionat numai tutorialele meykap. La sfârșitul anilor 2000, industria de bloguri de frumusețe era în fază incipientă, NikkieTutorials era o mică școală care înregistrează video de acasă și toate acestea nu au ajuns încă la o scară atât de mare ca acum. În plus, mi-a plăcut foarte mult forumurile de frumusețe - îmi amintesc cum m-am uitat la mostrele de rujuri și nuanțe ale MAC pentru ore întregi, față fără sfârșit a zilei și ochii zilei. Datorită acestui fapt, am învățat, de exemplu, diferența dintre rujul roșu MAC și rujul roșu MAC Ruby Woo, și am adus de asemenea limba engleză perfect: cu videoclipuri și forumuri este ușor să vă amintiți numele unor părți ale unei fețe și zeci de expresii conversaționale. De asemenea, urmăresc instrucțiunile, dar mai ales pentru a vă relaxa: videoclipuri despre make-up-ul reginelor drag, James Sham-James arată "Transformările" sau tutorialele video ale lui Lisa Eldridge, care vă distrează și vă permit să vă distrați mai bine decât orice serie TV.
Despre yoga și bunăstarea
Timp de patru ani am practicat în mod regulat yoga, iar acesta este unul dintre cele mai bune obiceiuri. Înainte de ea, cu un tip de activitate nu merge bine: în sala de gimnastică era prea plictisitor, în jazz modern, am deteriorat grav ligamentele pe piciorul meu și așa mai departe. Când am început să merg la yoga, am fost uimit că profesorul nu sa concentrat asupra rezultatului, ci asupra procesului.
Nu vă comparați cu nimeni și nu vă ascultați sentimentele - se pare că acesta este cel mai evident lucru din lume, dar atunci când încetați cu adevărat să vă uitați la covoarele următoare sau să vă gândiți cum să vă pompați mâinile pentru vară, atunci semnificația tuturor citatelor inspiratoare devine dintr-o dată mult mai clară. Ea devine mai ușor de a respira și de a acorda prioritate nu numai în sala de clasă, ci și în viață: de exemplu, pentru a separa dorințele de cele impuse de industria "auto-îngrijirii", care promovează aceeași yoga. Mai multe clase mi-au învățat să fiu recunoscător pentru corpul meu și să mă simt confortabil în el: chiar dacă este departe de standardele de frumusețe convențională, sunt fericit că este atât de puternic și aduce atâta bucurie.
Toate aceste descoperiri nu înseamnă că am ajuns la ideal și acum mă simt întotdeauna bine și arată minunat: ador în mod regulat adormit, devin nervos, mănâncă și mă supăr. Principalul lucru care mi sa întâmplat în ultima vreme (datorită yoga și psihologului meu pentru asta) este că am încetat să mă certăm și să pedepsesc pentru eșecuri și doar încerc să merg mai departe și să aleg sarcina corespunzătoare. Uneori alerg, într-o companie sau singur când vreau să învăț un nou loc. Jogging în timpul călătoriei este, în general, cel mai bun mod de a recupera atunci când vă adaptați la un oraș nou. Dacă mă obosesc și înțeleg că nu pot să trec, atunci mă înscriu pentru o sesiune în camera de deprivare senzorială - ajută la o pauză de la fluxul constant de informații și începe de la zero.
