Cartea lui David Randall "Știința somnului"

WONDERZINE vorbește despre lucruri interesante, utile, frumoase, ciudate sau, ca în acest caz, inteligente pe care doriți să le cumpărați imediat.

"Nu puteți câștiga - capul" - ne-am gândit la un vis în dimineața următoare, când timp de o jumătate de oră au încercat să se scoată din pat până la lucruri gri. De fapt, care este cel mai bun moment pentru a afla mai multe despre natura somnului, dacă nu a toamnei, când pare să fie cea mai glorioasă distracție.

David Randall este profesor la Universitatea New York, autor al Forbes și New York Times și reporter Reuters. Cu propriile sale cuvinte, până când a început să lucreze la carte, el "nu și-a putut imagina că nebunii ar putea ucide sau că efectul celei mai populare medicamente afectează memoria umană". Dacă și dumneavoastră sunteți suspectați de cunoștințele de sănătate excelente, dormiți cinci ore pe zi, nu știți despre efectul iluminării artificiale albastre (acesta este atât un iPhone, cât și un laptop, da) asupra calității somnului și pur și simplu nu vă supărați să știți ce se întâmplă cu corpul în umbră O treime din viața sa, "Știința somnului", va fi o lectură excelentă. Puteți obține atât în format de hârtie, cât și în format electronic (de exemplu, în Bookmate).