Înapoi la rădăcini: au fost mai fericiți și sănătoși înainte

Nu știm nimic despre viitor.dar într-un fel ne imaginăm trecutul: ne amintim evenimentele recente și putem găsi informații științifice despre antichitatea foarte îndepărtată. "Întoarcerea la rădăcini" se poate auzi într-o varietate de contexte: unii consideră că pentru sănătate trebuie să mâncăm ca în paleolitic și să facem sportul la desculț; altele sunt nostalgice pentru "copilăria sovietică fericită" - atunci când copiii "petreceau timp pe stradă", fără a se îngrămădi în gadgeturi și nu răspundeau imediat la chemarea mamei mele la cină. Înțelegem dacă generațiile anterioare au fost mai fericite și mai periculoase decât apelurile de a reveni.

Fericire și progres

Yuval Noi Harari, autorul cărții "Sapiens, o scurtă istorie a omenirii", în The Guardian, spune că există două puncte de vedere polare cu privire la cine este mai fericit - oameni vechi sau oameni moderni. Susținătorii primei afirmații susțin că, din moment ce progresul tehnic, economic și medical a făcut pe oameni mai puternici și le-a oferit multe oportunități, de aceea ar trebui să fie absolut fericiți.

Vederea romantică a istoriei sugerează faptul că contrariul este adevărat, iar progresul tehnic la rădăcină a ruinat individualitatea și emoționalitatea unei persoane, făcându-ne pe noi toți doar unghiurile într-o mașină gigantică. Dezintegrarea socială, vidul spiritual și zombiile computerizate și media sunt doar câteva din argumentele citate de romantici. În același timp, Harari observă că nici un punct de vedere, adus la extrem, nu poate fi adevărat, deoarece însăși conceptul de fericire nu poate fi asociat în mod unic nici cu abundența materială a modernității, nici cu regularitatea relativă a vieții în vremurile vechi.

Însăși conceptul de fericire nu poate fi asociat în mod clar nici cu abundența materială a modernității, nici cu regularitatea relativă a vieții în vremurile vechi.

De exemplu, Comisia Europeană a lansat proiectul Dincolo de PIB - concluzia este că numai PIB-ul ca indicator al progresului nu este suficient, iar indicatorii publici, de mediu și alți indicatori trebuie să fie stabiliți pentru a înțelege cât de bine sau mai puțin trăiesc oamenii. În Marea Britanie, a apărut ministrul singurătății, iar în Emiratele Arabe Unite și India există miniștri de fericire (însă aceasta din urmă este vândută acum pe baza suspiciunii de ucidere).

Sentimentul de fericire depinde în mare măsură de așteptările noastre: cine nu a fost dezamăgit, dacă a savurat un restaurant laudat de prieteni sau sa dus într-o stațiune, din fotografia căreia nu era clar pe Internet că acolo ar fi atât de mulți turiști acolo? Mai mult decât atât, atunci când a merge la un restaurant a fost o oportunitate rară, fapt în sine a creat un sentiment de sărbătoare, indiferent de mâncare și atmosferă. Călătoriile în epoca pre-Internet păreau a fi un basm: era imposibil să-ți imaginezi în avans ce tipuri, sunete și mirosuri vă așteaptă în cazul în care un avion sau un tren vă poartă. Asta înseamnă că ar fi minunat să mă întorc? Este puțin probabil, pentru că ar însemna în primul rând limitarea propriilor oportunități.

Internet și plastic

Chiar și cei care ar dori să se întoarcă într-o copilărie fericită sau în trecut, cu ritmul ei mai liniștit, nu vor putea face acest lucru - mașina de timp nu există încă. Da, și nostalgia pentru trecut se dovedește adesea că este amestecată nu pe fapte ci pe emoții; Puteți să pierdeți seriile confortabile cu cărți pentru copii din bibliotecă - și deschizând o carte reprodusă cu aceleași desene, veți fi îngroziți de propaganda de pionierat sau de sexismul explicit al textului. Dacă cel mai bun lucru pe care îl putem obține din propriul nostru trecut este abilitatea de a ne bucura de miniaturi și de o cantitate mai mică de informații, atunci merită luată în considerare problemele consumului rezonabil și igienei digitale.

Dacă achizițiile nu aduc bucurie, ar putea fi util să se angajeze mai puțin în cumpărături și să se gândească mai bine la sarcini; un lucru atent selectat, care este montat rece în garderobă, va aduce emoții mai plăcute decât cumpărarea spontană a cinci lucruri, care, se pare, nu are nimic de purtat. Copiii pot fi învățați să consume rațional: capacitatea de a alege dintr-o varietate de jucării de care aveți nevoie și capacitatea de a da restul celor care au nevoie este o calitate excelentă care va fi cu siguranță utilă în viață.

Este bine că într-o epocă de alegere extraordinară, o reducere a consumului poate veni tocmai dintr-o decizie conștientă și nu din sărăcie și lipsă de rafturi.

Din nou, nu vă grăbiți la extreme, reducând dulapul de încălțăminte la o pereche de cizme pentru sezon. Părinții noștri ne-au forțat să avem grijă de haine, pentru că nu era ușor să cumpărăm un înlocuitor, trebuia să cuscăm ruptele cu mâinile și chiar să spălam hainele murdare rapid și eficient uneori. Nu are sens să copleșească copiii cu lucruri nesfârșite sau să cumpere multe pentru a crește (magazinele nu au unde să meargă), dar există atât de multe tricouri și pantaloni curate care să dureze o săptămână de joc cu nisip și alpinism, o cantitate suficientă de cumpărături. În orice caz, este bine că într-o epocă de alegere extraordinară, o reducere a consumului ar putea proveni tocmai dintr-o decizie conștientă și nu din sărăcie și lipsă de rafturi.

Ceva de împrumutat din trecut merită să aveți grijă de viitor: de exemplu, încercați să minimizați utilizarea ambalajelor din plastic și de unică folosință. În trecut, pungile de fotografii de celebritate, spre deosebire de saci de cumpărături, păreau un semn de bogăție; Acum sac de cumpărături reutilizabile - un simbol al preocupării pentru mediul înconjurător și o atitudine responsabilă față de lume. Se poate părea că producerea unei cantități mai mici de gunoi sau o abordare ecologică a produselor cosmetice într-o singură persoană sau într-o familie mică nu va schimba nimic pentru planetă, dar împreună suntem puternici și grija față de mediul înconjurător afectează sentimentele noastre cu siguranță pozitiv.

Chiar dacă sunteți obosit de fluxul nesfârșit de știri, este ciudat să abandonați complet Internetul. Gândiți-vă doar la propriile relații cu Internetul, rețelele sociale și gadgeturile: de exemplu, cercetătorii asociază un număr mare de conturi în rețelele sociale cu depresie (deși nu este încă clar ce este cauza și care este consecința). Avalanșa informațiilor și notificările constante, pe de o parte, sunt deranjante și enervante, crescând nivelul constant al stresului și, pe de altă parte, ne fac dependenți de smartphone-uri și computere. Are sens să înlăturați toate lucrurile inutile din telefon și să elaborați reguli simple: de exemplu, nu luați gadget-uri în dormitor și le dezactivați pentru o cină de familie - astfel încât să puteți vorbi în siguranță în jurul mesei "ca în vremurile bune".

 

Sănătate și longevitate

Caracterele descrise în cărțile vechi, inclusiv cele religioase, au trăit timp de sute de ani - și oamenii de știință continuă să argumenteze despre însăși conceptul anului în astfel de literatură; probabil, autorii au numit "anul" o lună sau un alt ciclu de timp, sau dintr-un anumit motiv au pus cifrele reale într-un pătrat. În aplicațiile de astăzi pentru longevitatea înregistrată, ieșind, de exemplu, din Nepal sau din țările din Caucaz, există indicatori cum ar fi 141 sau 170 de ani - dar nu există documente care să confirme realitatea acestei vârste. Acum, persoanele considerate a fi de lungă durată au cel puțin nouăzeci de ani - și, în general, se poate argumenta că speranța de viață continuă să crească în întreaga lume. În multe țări, aceasta este în medie de peste 80 de ani - nu au existat astfel de indicatori nici în epoca paleolitică, nici acum două sute de ani.

Desigur, progresul tehnic, urbanizarea și dezvoltarea medicinei au contribuit la o viață mai lungă și mai sănătoasă - vaccinurile și antibioticele au făcut din moartea precoce a infecțiilor o relativă raritate. Și chiar dacă vorbim mult despre faptul că mâncarea nesănătoasă și lipsa de exerciții fizice conduc la o varietate de boli și cresc riscul de deces din partea lor, chiar și munca în birouri și abundența alimentelor gata preparate în supermarkete nu au împiedicat speranța medie de viață să crească de două sau chiar de trei ori. În acest context, apelurile la o întoarcere în trecut, sub forma livrării la domiciliu sau a refuzului de vaccinare, par a fi cel puțin inadecvate. Mai mult decât atât, un astfel de refuz al realizărilor moderne este de obicei foarte selectiv: puțini oameni sunt gata să devină un refugiat și în același timp abandonează transportul, Internetul sau apeductul.

În multe țări, speranța de viață este în medie de peste optzeci de ani - nu au existat astfel de indicatori nici în epoca paleolitică, nici acum două sute de ani.

În realitate, de exemplu, membrii mișcării religioase Amish, care trăiesc în cea mai mare parte în Statele Unite și Canada, au mers până acum. Ei nu folosesc internetul, televizoarele și radioul, se deplasează pe jos sau pe căruțe trase de cai - deși unele comunități își schimbă deja hainele gata (și nu doar hainele de casă) și chiar mașinile. În ceea ce privește sănătatea, pe de o parte, căsătoriile strâns legate duc la faptul că bolile genetice sunt foarte răspândite printre Amish. Pe de altă parte, au mai puține boli de tip "stil de viață": Amișul aproape că nu fumează și nu bea alcool, nu se mișcă prea mult, este protejat de soare și, ca rezultat, procentul de diferite tipuri de cancer este mai mic decât în ​​populația generală. Printre acestea se numara obezitatea mult mai frecventa si diabetul - desi acest lucru nu se poate spune despre bolile sistemului cardiovascular.

Mulți oameni din Amish nu-și vaccinează copiii - ceea ce duce la consecințe naturale triste: copiii lor sunt de două ori mai susceptibili de a fi în spitale din cauza infecțiilor care ar fi putut fi prevenite prin vaccinare. Se crede că aproape toată familia Lykov, pustnici care au petrecut mai mult de patruzeci de ani în izolare totală de lumea exterioară, au murit din cauza pneumoniei; imunitatea lor a fost neadaptată la viruși și bacterii aduse de medici, oameni de știință și jurnaliști când familia a fost găsită.

Cei care urmăresc paleodiatele și sporturile "naturale" sfătuiesc să ia exemplul de pustnici sau de oameni vechi: Christopher McDougal, autorul cărții "Born to Run", susține că fuga este fără pantof - cea mai organică încărcătură pentru o persoană; El spune cum tribul Taraumara din Mexic este în măsură să conducă antilopa, alergând câteva sute de kilometri și forțând-o să se epuizeze. Și totuși, este mai logic să fii călăuzit de bunul simț: nimănui nu-i mai deranjează să sporească activitatea fizică sau să reducă ponderea fast-food-ului, dacă se dorește. Dar nu neapărat urmărind antilopi.

poze:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com