Student Maria Servetnik despre iubirea de sine și cosmetice
Pentru "Disponibil" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.
Despre acnee
Cea mai mare parte a vieții mele trăiesc cu piele "rea": nu atât de mult încât să includ terapia hormonală gravă, dar suficientă să mă îngrijorează - pentru mine a devenit o problemă psihologică semnificativă. Am cumpărat tot felul de unelte în sute, în căutarea unei "pilule magice" care să rezolve toate problemele mele. Banii pe care i-am cheltuit pentru îngrijire pot fi închiriați Liechtensteinului. Mi-a fost frică să recunosc că o astfel de "pastilă" nu există - la urma urmei, aceasta ar însemna că încă mai am o viață lungă cu o astfel de piele, chiar dacă fac totul corect.
Acum am grijă de piele în conformitate cu principiile SkincareAddiction sabreddit și întregul cerc însoțitor de bloggeri. De exemplu, nu adaug mai mult de un ban pe lună îngrijirii curente, pentru că aceasta este singura modalitate de a înțelege ce funcționează și ce nu. Îmi plac acizii, nu folosesc niciodată agenți mecanici de exfoliere, nu încerc să-mi "usucă" pielea grasă și să-i aplic mereu lui Sanskrin. De-a lungul timpului, am început să tratez pielea ca schimbări ale vremii: știu că ceea ce fac, dar în același timp înțeleg că nu se vor întâmpla schimbări semnificative într-o zi, așa că trebuie să continuați în același spirit.
Despre machiaj
Ca si multi copii cu pielea similara, am inceput sa folosesc machiajul devreme. Acum sunt fericit în legătură cu acest lucru, deoarece la vârsta de paisprezece ani am învățat să trag săgeți drepte sau contur de buze în cinci minute. Așa că machiajul, pe care mulți îl consideră luminos - adică orice nu este "fața mea, dar mai bine", este un lucru zilnic pentru mine. În plus, acest format, care implică faptul că utilizați douăzeci de mijloace diferite, doar pentru a vă apropia de un anumit standard convențional, nu este foarte aproape de mine. Strălucitorul Smokey poate fi văzut cel puțin dintr-o dată, este clar că eram acolo să îmbrățișez acolo timp de zece minute!
Eu nu fac prea mult timp la modă și nu am timp să mă gândesc la machiaj, dar am o estetică ca aceasta: îmi place să par puțin ciudat, ca și cum extraterestrii m-au răpit și tocmai s-au întors. Un exemplu clasic de machiaj de zi cu zi: un ruj strălucitor și un minim de alte mijloace pentru a face buzele să pară străine. Îmi place să joc cu lucruri mai puțin evidente, de exemplu, pentru a desena diferite forme de buze, sprâncenele sălbatice de lup în jumătatea feței sau pe un ticker, ca și în instagram, fac contururi diferite sau nu o fac deloc. Îmi place, de asemenea, rujuri de culori neobișnuite, și înainte de asta am avut un fel de entuziasm de vânătoare despre asta. Acum, că puteți cumpăra orice nuanță în fiecare MAC, nu mai este așa de interesantă, iar acest lucru este mai probabil unul dintre opțiunile egale: puteți pune pe ruj roșu, puteți negru, dar puteți lumina albastru - și numai starea mea afectează alegerea. Același lucru cu orice altceva, de la liniar la marcator.
Despre manichiură
Am în mod constant și pentru o lungă perioadă de timp a iubit tot ce are legătură cu produsele cosmetice: îmi place să citesc despre diferite tipuri de hidratare, să ia în considerare transpirațiile și studiile de revizuire a mijloacelor tonale. Dar una dintre adevăratele mele hobby-uri de frumusețe este manichiura. Cel mai bun prieten al meu, din 2007, a citit comunitatea nail_ru și, într-un anumit moment, am fost desenată. Acum sunt o coautor în canalul ei, unde glumim despre unghii și tot ce este legat de frumusețea lor și moderăm un chat activ, confortabil, în care brusc erau aproape o sută cincizeci de oameni.
Obișnuiam să fiu admirat de oameni ale căror unghii erau întotdeauna alcătuite și eram sigur că acest lucru necesită eforturi incredibile. Dar, de-a lungul timpului, am învățat să fac o manichiură obișnuită și am început să o percepem ca pe un act plăcut de iubire de sine. Cu toate acestea, chiar acum nu pot fi numiți fanii lacurilor: nu le colectez, nu urmăresc colecții noi și nu distribuie copii similare unul cu celălalt. Dar sunt încântat că am înțeles suficient pentru a naviga în actualizări și pentru a găsi ușor informațiile necesare.
Despre psihoterapie
Am o tendință extenuantă de a trăi pe orice. În adolescență am pierdut greutatea datorită faptului că pentru perioade lungi de timp nu m-am gândit decât la propria mea greutate. Dacă am început să joc sport, am făcut întotdeauna cu instalarea "două ore pe zi în fiecare zi toată viața mea". Același lucru sa întâmplat și cu munca, cu școala și cu toate hobby-urile. La un moment dat, mi-am dat seama că astfel de lucruri nu duc la schimbări pe termen lung: pentru unii, ei pot lucra, dar cu siguranță nu pentru mine.
Când toate acestea m-au condus în mod natural la depresie, m-am dus în sfârșit la un psiholog. Și am continuat să lucrez cu el până în prezent, deși problemele din trecut au fost rezolvate de mult timp. Cred sincer că orice persoană de pe pământ ar beneficia de patru sesiuni cu un specialist bun. M-am dus la terapie o dată pe săptămână în ultimii doi ani - nici măcar nu mi-am imaginat cât de mult ar fi viața mai bună. Psihologul mă învață să fiu bărbat: să nu se angajeze în tortură, să mă perceapă în mod adecvat, să fie trist când este trist, să se distreze, când este distractiv, să facă ceea ce pot și să nu sufere dacă nu pot face ceva.
Despre stilul de viață sănătos
A fost datorită colaborării cu un psiholog că, pentru prima dată în viața mea, am început să merg la sala de gimnastică în mod regulat și, în cele din urmă, mă aduce bucurie. De asemenea, învață să mănânc bine, fără a aluneca în supraîncărcare emoțională și în ortorexie. Am ajuns la prima întâlnire cu un antrenor cu o atitudine clară de a învăța cum să se bucure de acest sport. Aceasta este ceea ce învăț. Planul meu de cinci ani este de a învăța cum să faceți push-up-uri cu bumbac și apăsați o sută de kilograme de piept. Sportul de dragul sportului sa dovedit a fi o ocupație foarte mistoasă, mai ales în acele momente când se pare că nu mai puteți. Dar se pare că nu, puteți, și cum!
Aduc foarte multă importanță cât de sănătos trăiesc. În primul rând, încerc să fac astfel de decizii, pe care nu va trebui să le regret la vârsta de șaizeci de ani. Așa că încerc să dorm cel puțin opt ore, să beau multă apă, să meditez, să mănânc o grămadă de legume și cereale crude. În al doilea rând, intenționez să fac știință toată viața mea, iar academia are această retorică toxică a workaholismului, se presupune că ți-a fost dată viata pentru ao dedica fizicii. Sunt împotriva acestei abordări: echilibrul este important pentru mine, nu vreau să permit burnout emoțional. Vreau ca întreaga mea viață să facă ceea ce-mi place și să-mi fac plăcere. Dar pentru a reuși, avem nevoie de o viață în afara lucrării iubite. În general, mi se pare că oamenii fericiți muncesc mai bine, așa că înainte de toate mă străduiesc să fiu fericit.
