De la vulcan-îmbarcare la călcat extreme: 10 tipuri de sport pentru vacanțe

Olga Lukinskaya

Vacanță - timpul să vă deconectați de la rutină și să vă relaxațidar aceasta nu înseamnă că nu poate fi condusă în mod activ. În loc să mergeți la sala de sport plictisitoare de la hotel, puteți încerca noi tipuri de activități - sau chiar alegeți o vacanță într-o tabără sportivă pentru vacanțe. Nu este necesară aducerea de noi competențe la perfecțiune sau îngrijorarea că nu va fi posibilă continuarea acasă; de exemplu, mulți iubitori de schi sau snowboarding se plimbă cu una sau două săptămâni pe an. Am compilat o selecție de sporturi pentru vacanțe - obișnuite și nu așa.

surfing

Uneori este deja în prima zi de antrenament pe care îl țineți la bord timp de cel puțin câteva secunde și vă puteți îmbunătăți fără sfârșit. Plajele cu vânt cu înălțimi diferite ale valurilor sunt potrivite pentru navigare. În cele mai multe școli există o închiriere a tot ceea ce aveți nevoie - de la, de fapt, panouri la rashgards (tricouri montate pentru a proteja de soare). Există tabere de surf în diferite țări, iar acest lucru nu este la fel de scump cum se pare: de exemplu, o săptămână de cazare cu mic dejun și lecții în portughezul Algarve va costa doar 300 de euro. Dacă nu doriți să vă mâncați cu un costum și să învățați să navigați în apă rece, ar trebui să alegeți un loc mai cald - de exemplu, Bali sau Nicaragua. Cele mai interesante programe includ pescuitul în ocean, yoga și cele mai utile pranzuri, mese festive și gustări.

bicicletă

Dacă nu ați condus niciodată o bicicletă, atunci o vacanță de vară este o mare oportunitate de a încerca. Este mai bine să nu faceți acest lucru în orașe cu mișcări agresive de ciclism, cum ar fi Amsterdamul sau New Yorkul, ci într-un sat frumos european cu trotuare netede. Pentru cei care știu să se plimbe, dar rareori, bicicleta poate diversifica călătoria. Și nu este vorba numai de închirierea de biciclete obișnuite în oraș: există excursii biciclete întregi de diferite lungimi și pentru persoane cu diferite niveluri de pregătire, inclusiv pentru începători. Puteți combina afacerea cu o plimbare și mai plăcută și puteți merge cu bicicleta prin viile și producția de vin din Franța sau California.

caiac

Un caiac este o barcă mică, cu conducerea căreia toată lumea se va descurca după instrucțiuni minime. În același timp, canotajul dă o încărcătură decentă mușchilor spatelui, brațelor și umerilor, iar experiența în sine este însoțită de o mare de emoții. În Rusia, caiacul pe râurile dure este popular, dar caiacul poate fi destul de calm și contemplativ, deci este potrivit pentru cei care nu-i plac sporturile extreme. Destinații relativ apropiate, unde puteți încerca kayaking printre peisaje minunate, sunt Delta Dunării din România, Sardinia și Croația. Cei care intenționează să călătorească în Australia sau Canada ar trebui să adauge la plan și caiac înconjurat de delfini sau balene.

Ziplayn

Nu atât de multe sporturi ca divertismentul - dar cu siguranță nu poți numi o astfel de distracție. Zipline se mișcă de-a lungul cablurilor de oțel folosind un sistem special de blocuri. În mod tipic, aceste parcuri de distracții sunt construite în sălbăticie: în junglă, în canioane sau în apropierea vulcanilor. Există mai multe opțiuni neobișnuite: în italianul Napoli, puteți face o plimbare prin aer în labirintul subteran, unde sunt depozitate multe mașini vechi și motociclete. Printre ei, parcurile zipline concurează pe lungimea traseului și pe înălțimea sa: cel mai înalt (414 de metri) este în Dubai, și cel mai lung (2300 de metri) - în Puerto Rico.

Călărie

Puteți încerca să conduci un cal în aproape orice țară, dacă sunteți gata să părăsiți orașul cel puțin o jumătate de zi. Fiind în Roma, Londra sau Barcelona, ​​este suficient să înscrieți pe motorul de căutare o combinație a numelui orașului și a cuvintelor "călărie" pentru a obține o mulțime de oferte și să vă înscrieți mâine. Există tururi întregi săptămânal sau de două săptămâni - de exemplu, în Africa sau în sudul Europei. Pentru călărie veți avea nevoie de pantofi confortabili și pantaloni lungi strâmți - pantaloni scurți și flip-flops nu vor funcționa. Și nu uitați de protecție solară!

longboard

În fiecare an placile pentru călări pe asfalt câștigă popularitate în fiecare an - iar reînnoirea parcurilor urbane contribuie la acest lucru. Închiriați o platformă lungă și obțineți câteva lecții gratuite, puteți merge chiar oriunde și Internetul este plin de instrucțiuni detaliate pentru începători. Pentru a vă diversifica călătoria, puteți găsi o școală lungă la fața locului și puteți merge la câteva cursuri - sau puteți face din bord principalul mijloc de a vă deplasa în jurul orașului.

Yoga plutitoare sau fitness

Astfel de antrenamente pot include yoga, Pilates și exerciții de forță - și sunt unite prin faptul că sunt ținute pe plase de surf chiar pe mare. Particularitatea acestor antrenamente se desfășoară pe o suprafață instabilă, ceea ce înseamnă o îmbunătățire semnificativă a coordonării și a echilibrului. Cea mai ușoară școală din țara sau orașul dorit este cea mai ușor de găsit prin abrevierea SUP - stand up paddle. Opțiunile variază de la lecții individuale sau de grup pe oră până la programe săptămânale în lagărele de surf, similare hotelurilor de lux.

Exercițiu pe stradă

Deși cuvântul "antrenament" este tradus pur și simplu ca "antrenament", ei numesc întreaga tendință în sporturi - clase în baruri orizontale stradale, baruri neuniforme și alte curți "lazilki". Există Federația Mondială a antrenamentului stradal, care deține campionatele mondiale - următoarea va avea loc în luna iulie a acestui an la Moscova. Nivelul unor furnizori de antrenament nu este mult inferior performanțelor gimnastelor de la Jocurile Olimpice, și chiar formarea pentru începători necesită capacitatea de a trage în mod corespunzător. Pe de altă parte, echipamentul în aer liber poate inspira noi realizări și poate diversifica funcționarea obișnuită - poate fi folosită, de exemplu, pentru exerciții de împingere sau exerciții abdominale.

Vulkanobording

Vulcanul-îmbarcare, sau ashboarding-ul, nu este altceva decât schiul dintr-un munte pe o placă, nu doar prin zăpadă, ci prin cenușă vulcanică sau nisip (apoi numit sandboarding). Opțiunile vulcanice sunt practicate în Nicaragua și pe insula Vanuatu, iar posibilitatea de a merge pe dune de nisip poate fi găsită în Australia, Peru, Namibia, dar cel mai adesea - în California. Companiile de patinaj oferă ochelari de protecție și salopetă specială. Dacă sunteți snowboarding, puteți încerca opțiunea avansată - stând pe bord; O placă de ședere este mai potrivită pentru începători, cu care volcanografia seamănă cu rularea dintr-un deal în copilărie.

Călcare excesivă

Poate că acesta este cel mai absurd sport pe care-l puteți imagina - și înseamnă că călcați hainele în locurile cele mai imprevizibile din lume. Cu toate acestea, dacă te uiți mai atent, se dovedește că este vorba mai mult despre călătorii extreme cu elemente de alpinism, snowboarding, alpinismul celor mai mari statui din lume - doar sportivii poartă sau poartă un fier. Extremerul îți călătoresc hainele în aer, sărind cu un parașut sau chiar în timpul unei curse de biciclete. Așezați masa de călcat și trageți cămașa pe vârful cucerit - aceasta este o oportunitate de a sărbători realizările dvs., dar nu cu un steag și o cârnați.

Coperta: anandkrish16 - stock.adobe.com