The Untouchable: Pot să stau într-o toaletă publică?

TELEFOANE NEUTILIZABILE NELEGRALEunde există un scaun de hârtie de unică folosință și există mașini cu tampoane și tampoane, în timp ce sunt mai frecvente în călătorie. În Rusia, unde, pentru treizeci de ruble, un stăpân stricat distruge douăzeci de centimetri de hârtie igienică dintr-un rulou (sau nu se rupe, dacă nu este cerut), orice toaletă publică este o necesitate, uneori atât de neplăcută încât o încălcare a decenței (și, în general, a legii) "pare cel mai mic dintre cele două rele. Pentru a igiena toaletelor publice, există uneori probleme chiar și în centrele comerciale curate și se pare că există numeroase infecții înfricoșătoare care pot fi ridicate. Am decis să aflăm ce merită să ne fie frică, ceea ce este mai rău decât o toaletă publică și ce să facem pentru a ieși de acolo cu un sentiment de ușurare, nu de panică.

Microbii și mâini

Numărul de bacterii patogene care sunt concentrate în toaletele publice este atât de mare încât este incalculabil. Este logic ca toaleta publică din percepția noastră să fie un focar de orice fel de infecție, dar acest lucru nu este adevărat. În mod natural, există multe germeni în toalete, dar mai ales sunt bacterii fecale - cele care se găsesc în intestine. Principalii locuitori ai toaletelor, conform microbiologului Philip Tierno, sunt E. coli (care se simte excelent în intestinele tale, dar poate provoca escherichioze cu diaree severă, mai ales periculoasă pentru copii și cistită, dacă poate intra în uretra și mai sus) Streptococcus și Staphylococcus aureus (care cauzează infecții purulente dacă găsesc condiții adecvate). Alți locuitori obișnuiți ai toaletelor sunt salmonella și shigella (cea din urmă provoacă dizenterie), în unele țări - agenții cauzali ai hepatitei A. În general, este foarte probabil să prindă o infecție intestinală în toaletă, transmisă pe calea fecal-orală.

Dar contactul cu acești microbi nu înseamnă că o persoană se îmbolnăvește imediat. De fapt, oamenii sunt purtători permanenți ai tuturor acestor bacterii și se găsesc nu numai în toaletă, ci și în transport, pe mânerul ușii și chiar pe smartphone-uri. Pielea și membranele mucoase funcționează ca o barieră protectoare și este destul de fiabilă - dacă o bacterie ar putea pătrunde prin ea, ar fi dispărut pur și simplu de mult. Desigur, concentrația de agenți patogeni în toaletă este mai mare decât într-o cafenea - însă aceasta înseamnă numai că după igienă sunt necesare măsuri suplimentare de igienă. Trebuie să vă spălați bine mâinile și să nu apucați mâinile ușii cu degete curate (deoarece vizitatorii anteriori le-ar putea atinge cu cele murdare); O opțiune bună este să vă tratați mâinile cu un gel antibacterian sau să ștergeți după ce ați părăsit toaleta. Dacă pielea nu este deteriorată și nu vă atingeți fața sau buzele cu mâini nedormite, șansa de îmbolnăvire nu este mare.

Ședința sau în picioare

Elena Malysheva a fost râs de mult timp când a încercat să-i învețe țara să meargă la toaletă în mod corespunzător - și au râs complet în zadar. Adevărul este că atârnarea pe toaletă într-o postură în jumătate de ședere este semi-ședinței este dăunătoare și non-fiziologice: intestinele sunt îndoite într-un anumit fel, astfel încât o persoană nu poate, de exemplu, defecate în timp ce în picioare. Prin urmare, în funcție de cercetare, pentru a vizita cu succes la toaletă trebuie să vă așezați, și destul de jos, astfel încât genunchii să se ridice la piept - atunci defecarea va necesita mai puțin efort. Și mai puțin stres, cu atât mai puține hemoroizi - în acest caz, în sensul literal al cuvântului.

Atât de joase toalete într-o toaletă publică - acesta este mai mult decât un plus. Prin urmare, dacă există o toaletă publică relativ curată în fața dvs. - de exemplu, într-un restaurant sau într-un centru comercial - și un program de curățare se blochează pe perete, atunci este mai bine să nu vă îngrijorați și să aterizați calm pentru a vă face munca.

Toaletă și căptușeală

Dacă frica de germeni nu se relaxează? S-ar părea că scaunele de toaletă de unică folosință, care se află în unele toalete (sau care pot fi transportate în jur), ar trebui să salveze ziua. În cazuri extreme, astfel de tampoane pot fi înlocuite cu benzi de hârtie igienică, prosoape de hârtie sau servetele.

Din punct de vedere psihologic, este mult mai ușor să depășești dezgustul în fața zonelor comune, dar, de fapt, aceste scaune nu se protejează de nimic. William Schaffner de la Universitatea Vanderbilt a explicat că Huffington Post că locurile de toaletă nu sunt mijloace de transmitere a infecțiilor. Atingerea butonului de scurgere și a manerelor ușilor deja menționate sunt mult mai periculoase - iar mecanismul de spălare contribuie la răspândirea infecției.

Adevărat, căptușeala toaletei poate ajuta pielea. Există un sindrom destul de rar - dermatită la toaletă. De obicei se întâmplă la copiii ai căror părinți sunt prea dependenți de produsele de curățat și folosesc agenți chimici agresivi la domiciliu pentru a curăța toaletele de toaletă - și nimeni nu garantează că nu au curățat toaleta publică cu ceva atât de grav. Prin urmare, dacă aveți o piele blândă și sensibilă la substanțele chimice de uz casnic, este mai bine să puneți un scaun de unică folosință la urma urmei.

Buton și spray

Este mai bine să o spălați în spatele dvs., după ce ați închis capacul toaletei - și dacă nu există capac, atunci este mai bine să încercați să vă deplasați și să ajungeți la butonul de scurgere de la distanță. Oamenii de știință au abordat grav problema și au măsurat numărul de bacterii patogene la distanțe diferite de la toaletă după spălare. Sa dovedit că germenii periculoși care provoacă vărsături, diaree și alte semne ale unei infecții intestinale, când sunt spălate, sunt aruncate în sus cu zece centimetri. Firește, după aceea, nu se urcă în toaletă și zboară spre locul în care se va întoarce.

Întrebarea nu se referă la atâtea toalete publice decât la cele interne: dacă aveți o baie combinată și periuțele de dinți sau perii de machiaj sunt aproape de toaletă, este timpul să vă obișnuiți să închideți capacul în timpul spălării.

În ceea ce privește toaletele publice, este imposibil să controlați cine și cum le spală în spatele lor în cabine, cu excepția automatizării procesului, dar acest lucru este puțin probabil să se întâmple peste tot în viitorul apropiat. Prin urmare, trebuie să ne amintim că toaleta "plum" de bacterii și viruși după spălare se instalează pe toate suprafețele, lucru dovedit și în 1975. Deci, cu cât atingem mai puțin în interiorul cabinei, cu atât mai bine.

Punerea unui sac pe podea într-o toaletă publică sau punerea unui portofel este mult mai periculoasă decât așezarea pe toaletă. Totul este colectat pe podea: bacteriile care s-au risipit în jurul cabinei în timpul spălării și ceea ce vizitatorii au adus pe pantofi (până la ouăle de helminth). Dacă nu există rafturi sau cârlige și este imposibil să țineți totul în mâini, atunci partea inferioară a pungii este tratată mai bine cu șervețele cu un antiseptic și încercați să nu aruncați pungi și saci acasă pe pat.

ITS și infecții rare

Nu există nici o îndoială că toaleta este plină de germeni, dar nu cred că există monștri bacterieni și virale care trăiesc care sunt rezistenți la toate antibioticele din lume sau agenții cauzali ai infecțiilor care sunt transmise prin contact sexual.

Faptul este că purtătorul principal al microbilor patogeni care provoacă boli cu transmitere sexuală este omul. Acestea sunt transferate de la o persoană la alta prin contact direct, iar în afara mediului lor natural mor repede. Desigur, este posibil să ridicați o infecție cu transmitere sexuală într-o toaletă publică - dar numai dacă decideți să faceți sex într-o cabină cu un purtător al acestei infecții și nu ați avut grijă de prezervative.

Stați acasă

Să presupunem că vă aflați într-o plimbare lungă cu autobuzul - și în sfârșit există o stație unde puteți merge la toaletă și vă întindeți picioarele puțin. Din păcate, încă există toalete pe drumuri, care sunt o structură de scânduri neplanificate, cu o gaură în podea și păianjeni în colț. În această situație, se pare că este mai bine să suferiți câteva ore.

Cu toate acestea, este mai bine să nu așteptați ca centrul comercial să apară la orizont, dar, în măsura în care condițiile permit, să meargă la toaletă. Încercările de a îndura pot duce la probleme de sănătate. Din partea intestinului, aceasta poate fi constipație sau disconfort, iar din partea vezicii urinare, o creștere a riscului de a dezvolta infecții și probleme urinare în viitor. Este mai bine să nu vă abțineți de la urinare timp de mai mult de patru ore la rând. În cele din urmă, este doar neplăcut și inconfortabil.

Principalele reguli

Toaletele publice sunt diferite, însă regulile de bază sunt aceleași pentru toată lumea: în primul rând, nu ar trebui să puneți pungi pe podea și, mai ales, mergeți la toaletă cu un pahar de cafea cu dumneavoastră. În plus, este de dorit închiderea capacului înainte de spălare, astfel încât pulverizarea să nu se depună pe tine. În al doilea rând, după ce ați vizitat toaleta, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și este recomandabil să faceți acest lucru timp de cel puțin un minut. Mâinile pot fi uscate cu un prosop de unică folosință sau un uscător - și închideți robinetul sau deschideți ușa este de asemenea mai bună cu un prosop sau șervețel. În cele din urmă, dacă toaleta este foarte suspectă din punct de vedere al igienei, după ce părăsiți camera, nu va face rău pentru a trata mâinile cu gel sau șervețele cu un antiseptic.

poze:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com