Fără panică: de ce nu ar trebui tratată frigul
Se poate părea că medicamentul a dat peste o răceală. Transplantul de organe a devenit o rutină, a fost creată o nouă generație de medicamente eficace pentru tratamentul cancerului, dar în fiecare iarnă continuăm să strănutăm, să tuse, să vărsăm febră și tratamentul eficient să nu apară. Pe Internet, controversa este înfricoșătoare în privința faptului dacă se va schimba temperatura copiilor, dacă noul medicament ajută la eficacitatea nedovedită, dacă este posibil să se spele un copil rece. Înțelegem ce este ARVI, cum îl tratează medicina modernă și de ce se tem atât de răceala în Rusia.
Ce este o răceală și este legată de frig
Condiția, care în limba engleză pare să fie simplă - "frig comun" (frig comun), în limba rusă este denumită în mod obișnuit abrevierea ARVI - o boală virală respiratorie acută. Din decodare este clar că frigul este acut (și nu cronic), afectează sistemul respirator (sistemul respirator) și este cauzat de un virus. Situația este complicată de faptul că există cel puțin trei sute de astfel de virusuri și nu există medicamente antivirale specifice. Simptomele SARS sunt cunoscute de toată lumea: mușcă, tuse, durere în gât, slăbiciune, febră, care poate fi exprimată mai mult sau mai puțin și se manifestă în diferite combinații.
Deși opinia populară este că frigul provoacă frig, nu există dovezi științifice pentru acest lucru. Cauza ARVI este un virus, iar creșterea răcelilor în timpul sezonului rece se explică prin faptul că mediul este favorabil infecției. Mulți oameni respiră același aer într-o cameră cu ferestre închise (adică fără o ventilație adecvată), care transmit viruși unii pe alții și încălzirea contribuie la uscarea membranelor mucoase. Cu câțiva ani în urmă, oamenii de știință au fost capabili să demonstreze o reproducere mai activă a rinovirusului în culturi celulare, răciți la 33 de grade, dar nu se știe dacă acest efect este observat la animale sau oameni și dacă mucoasa nazală se poate răci la o astfel de temperatură în viața normală.
De ce diferite țări tratează răceliile în mod diferit
Obiceiul sovietic de a trata o răceală cu ceva de tremur sfânt a supraviețuit până în ziua de azi. În Rusia, pacientul, în general, "îi place tratamentul" și susține cercul vicios al rețetelor ineficiente: adesea pare că oamenilor un medic bun trebuie să prescrie mai multe medicamente. Ce fel de medicament este adesea o mare intrebare. Chiar și un profesor asociat sau un profesor la o școală medicală poate vorbi destul de mult la prelegeri despre tratamentul cu metode care nu au o bază științifică, cum ar fi homeopatia sau urinoterapia.
Medicina sovietică a cultivat obiceiul multora de a chema o ambulanță la o temperatură de 39 de grade sau de a merge la spital "doar pentru caz". Fiind bolnav, mergem la extreme: nu umblați, nu vă scăldați și nu stați acasă până când simptomele dispar. În Occident, atitudinea față de boli și prevenirea lor este mai simplă. De exemplu, în Anglia puteți observa cum copiii în șorturi și golf sunt luați în stradă pentru a juca bulgăre de zăpadă. Ca rezultat al acestei abordări, copiii rapid (în primii doi ani de viață) schimbă toți virușii posibili, sunt imunizați și, treptat, nu mai sunt bolnavi.
Dacă nu a fost posibil să se evite infecția, este puțin probabil ca acestea să înceapă să sune alarma. În Europa și America, mucoasa și tusea nu sunt considerate o boală, iar copiii sunt luați la școală după 1-2 zile fără febră. Venind la o grădiniță spaniolă pentru copil, puteți auzi de la profesor: "A fost 38 de ani, dar din moment ce nu sa ridicat la 38.5, nu v-am sunat și nu v-am deranjat". În Franța, adulții la o întâlnire se sărută reciproc pe obraji, iar apoi pot mărturisi că au frig. Ce să spun despre spitalizare - este costisitor și este disponibil numai dacă există indicații stricte.
Există o prevenire eficientă a SRAS?
Un tip de ARVI este gripa cauzata de un virus cu acelasi nume; gripa poate fi severă și poate duce la complicații grave (chiar și la moarte). Dar împotriva gripei, spre deosebire de alte răceli, există vaccinuri. Este cel mai eficient mijloc de prevenire a gripei. Vaccinarea trebuie repetată anual, de preferință în toamnă. În Rusia, costul vaccinării este acoperit de sistemul obligatoriu de asigurări de sănătate, iar în 2016 Moscova ar putea fi vaccinată la punctele de vaccinare mobile situate în jurul a douăzeci și patru de stații de metrou. Este deosebit de important să nu uitați de vaccinarea anuală, dacă aveți copii, părinți vârstnici, dacă cineva din familie suferă de boli cronice. În timpul sarcinii, se recomandă vaccinarea împotriva gripei, dacă sezonul de vaccinare coincide cu al doilea sau al treilea trimestru. Vaccinul este sigur pentru femeile însărcinate și protejează nu numai mama, ci și copilul timp de mai multe luni după naștere.
Nu există vaccinări împotriva altor infecții virale respiratorii acute, dar, din fericire, nu sunt la fel de dificile și periculoase ca gripa. Având în vedere că principala cauză a răcelii comune este un virus, pentru prevenire este recomandabil să se evite camerele înghesuite și prost ventilate cu un număr mare de persoane. Este clar că pentru o persoană care folosește metroul zilnic, aceasta este o utopie, dar cel puțin acasă (și, dacă este posibil, la locul de muncă) trebuie să deschideți ferestrele mai des și să aerisiți camera. Nu uitați de aspectele de bază ale unui stil de viață sănătos, cum ar fi activitatea fizică, renunțarea la fumat, dieta variată, consumul adecvat de lichide, igiena bună (spălarea mâinilor, utilizarea batistelor de unică folosință), somnul bun. Vitamina C nu împiedică răcelile, deși, potrivit unor persoane, le poate reduce durata.
Este necesar să se trateze o răceală
Se știe că o răceală dispare după o săptămână, dacă este tratată și după șapte zile, dacă acest lucru nu este făcut. O săptămână este o rată medie, iar ARVI durează, de obicei, de la câteva zile la o săptămână și jumătate și nu există un tratament specific (care vizează distrugerea virusului). Dar acest lucru nu înseamnă că nu vă puteți atenua starea dumneavoastră și nu puteți reduce severitatea simptomelor. Elementele de bază ale tratării unei friguri sunt odihna, consumul de lichide, spălarea nazală cu soluție salină sau "apa de mare" vândută în farmacii (acestea sunt aceleași lucruri). Respirația facilitează aerul umed și rece, deci merită mai des ventilarea camerei. Inhalările prin aburi sunt bune pentru umezirea membranelor mucoase, dar nu ar trebui să fie o tortură cum ar fi ședința deasupra unei tăvi de cartofi fierbinți; respirați deasupra umidificatorului sau în duș. Umidificatorul poate salva membrana mucoasă a nasului și a gâtului de la uscare și sensibilitate sporită la viruși și, în același timp, îmbunătățește starea părului și a pielii. În timp ce studiile nu au demonstrat efectele pozitive ale inhalării calde și ale saunei atunci când aveți o răceală, se știe că aerul rece, umed ușurează congestia nazală și tusea.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul, sunt eficiente la temperaturi ridicate. Se crede că la temperaturi de până la 38,5 grade, antipireticul nu poate fi utilizat. În cele din urmă, o creștere a temperaturii este un semn de activare a sistemului imunitar, a sistemului de apărare al organismului. La copii, temperatura poate crește rapid chiar la 39-40 de grade, dar dacă o puteți reduce cu paracetamol, atunci nu vă puteți îngrijora; în primele zile ale unei răceli, febra poate fi persistentă, iar apoi paracetamolul și ibuprofenul sunt prescrise la fiecare patru ore, alternându-le. Foarte adesea, pentru a reduce căldura, dezbrăcați-vă și luați un duș cald, apoi lăsați corpul să se usuce la aer. În detrimentul efectului antiinflamator și analgezic, AINS atenuează, de asemenea, simptome precum dureri de cap și dureri musculare.
Este important să luptați împotriva deshidratării, deoarece atunci când temperatura crește, corpul își pierde lichidul. Medicii recomandă să beți mai multă apă și lichide clare, cum ar fi ceaiul, bulionul, sucul de mere. Temperatura este la discreția ta; băuturile răcoritoare și înghețată nu complică cursul unei friguri și chiar contribuie adesea la eliminarea durerii în gât. Dar dacă ceaiul cald cu zmeură este singurul lucru pe care îl puteți forța să îl utilizați în timpul SRAS, beți-l pentru sănătate (mai ales când zmeura conține salicilați, derivate de aspirină). Principalul lucru - pentru a preveni deshidratarea.
Cu un nas înfundat, puteți utiliza agenți vasoconstrictori pe bază de oxitrazolină sau xilometazolină (cum ar fi Otrivina sau Nazivina), dar trebuie tratați cu prudență. Pe ambalajul majorității acestor medicamente puteți găsi acum o recomandare de a nu le folosi mai des de două ori pe zi sau mai mult de trei zile, iar pentru copii sub șase ani în Europa, picăturile și sprayurile vasoconstrictive nu sunt permise deloc. Nu uitați să vă spălați nasul cu soluție salină. Medicamentele antihistaminice (antialergice) ajută, de asemenea, la ameliorarea umflării membranei mucoase, care cauzează adesea congestie nazală. Multe remedii complexe anti-rece (cum ar fi Fervexa în Rusia și DayQuil în America) conțin atât AINS, cât și componente antihistaminice și expectorante. Astfel de remedieri extra-corecte sunt, de asemenea, sigure în timpul sarcinii, cu condiția ca acestea să fie luate într-un curs scurt.
Ce să nu facă cu răceala
Nu luați antibiotice decât dacă este prescris de un medic. Antibioticele sunt utilizate pentru a trata infecțiile bacteriene, nu virale, astfel încât acestea sunt cel puțin inutile pentru răceli. Amintiți-vă că culoarea verde a mâncării nu indică natura bacteriană a infecției, ci se datorează acumulării de leucocite. Nu este nevoie să încercați să întăriți imunitatea "imunomodulatorilor" OTC sau a "imunostimulanților". Interferonii și alți agenți care afectează sistemul imunitar sunt utilizați în mod eficient în astfel de boli grave cum ar fi scleroza multiplă sau melanomul. Dar utilizarea necontrolată a medicamentelor "pentru a întări sistemul imunitar" pentru răceli în cel mai bun caz nu va aduce beneficii, iar în cel mai rău caz poate dăuna sistemului imunitar.
Nu este nevoie să faceți panică și să apelați o ambulanță, chiar dacă temperatura ridicată la un adult sau la un copil durează câteva zile și scade doar pentru o perioadă de timp după ce ați luat antipiretic. Acesta este un curs normal al unei raceli in care corpul lupta in mod activ impotriva unui virus strain. Este necesar să cereți asistență de urgență dacă febra persistă mai mult de cinci zile, nu trece sub influența AINS și, de asemenea, dacă observați convulsii sau deshidratare la un copil. Respirația dificilă și respirația șuierătoare sunt, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic. Încercați să nu suferiți ARVI și mai ales gripa "pe picioare", deoarece odihna este una dintre condițiile importante pentru o recuperare rapidă.
poze: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
