Prietenul meu nu este prietenul meu: cum să înțelegi că ceva nu este în regulă cu prietenia ta

Mulți dintre noi cred că iubirea este mai importantă decât prietenia. - și cultura pop și opinia publică susțin doar acest punct de vedere. Ca rezultat, știm foarte multe despre o relație sănătoasă cu un partener, dar rareori credem că, de exemplu, despărțirea cu un prieten poate fi la fel de dureroasă și că chiar și cel mai apropiat prieten poate fi un abuzator. Am colectat câteva semne care vă vor ajuta să înțelegeți că ceva nu merge în relația dvs. cu un prieten sau o prietena și a vorbit cu fetele care au experimentat-o.

Prietenia ta este un joc cu sens unic.

Dacă toți sunt egali în prietenia dvs., dar unii sunt mai egali decât alții - acesta este un motiv de gândit. Prietenia implică faptul că doi oameni participă la ea pe picior de egalitate și împreună investesc în relațiile și dezvoltarea lor: dacă o ia și celălalt își dă timpul și resursele fără să primească nimic în schimb, acest echilibru se prăbușește. Rita sa confruntat cu o astfel de problemă(Numele schimbat la cererea eroinei - Aproximativ Ed.): repede a înțeles că prietenia cu colegul ei îi aduce mai multă neliniște decât bucurie.

Rita spune că se distrau să se plimbe și să vorbească împreună, dar nu putea să-și împărtășească problemele cu prietenul ei. "Mi-a fost suficient să spun că mama mea încă o dată țipa la mine fără motiv, iar tatăl meu, după ce a băut, rupea mobila, a tradus imediat subiectul:" Și sora mea mai mică a spart o ceașcă, mi sa cerut să o desființez, îți poți imagina? " "Problemele ei au fost întotdeauna mai importante decât ale mele. Chiar și atunci când m-am dus la spital cu o leziune ligamentală, ma sunat și, în loc de cuvinte de susținere, mi-a spus că am noroc că ea, săracă, fără mine, trebuie să se pregătească pentru un test de limbă străină Mă odihnesc ".

Desigur, în orice prietenie există momente când cineva are nevoie de mai mult sprijin decât altul. Dar dacă vedeți că prietenul dvs. nu este deloc îngrijorat de interesele, sentimentele, dorințele și problemele dvs. și că relațiile sunt construite doar în modul convenabil pentru el sau ea, este timpul să luați măsuri.

Îngrijirea emoțională este cerută de tine.

Acest element rezultă în mod natural din cel precedent. Oamenii care nu sunt interesați de problemele și dorințele altora pot fi auto-centrate și cer ca prietenii să-și rezolve problemele fără a oferi nimic în schimb. Desigur, sprijinul este un element important al oricărei relații apropiate, dar nu ar trebui (și nu puteți) să înlocuiți un psihoterapeut cu un prieten.

speranță(Numele a fost schimbat la cererea eroinei - Aproximativ Ed.) Ea spune că, în orice situație dificilă, ea a devenit o "vestă" pentru un prieten - deși a ascultat în schimb. Potrivit fetei, prietenul ei nu știa cum să se pună pe locul altui și nu înțelegea că ceva poate fi neplăcut pentru prietena ei în comportamentul ei. Nadezhda spune că într-un fel în viața prietenului ei a apărut o situație neprevăzută și a căzut de la locul de muncă pentru a ajuta: "Am fost de acord cu oamenii potriviți și am făcut-o ca problema să poată fi rezolvată în aceeași zi, seara. ea a scris înaintea lui că va merge la o manichiură și va întârzia cu două ore. Ca rezultat, ea nu a venit deloc în seara aceea, soluția a fost amânată a doua zi dimineață. Potrivit Sperantei, atunci își dădu seama că prietenul ei nu are nevoie de ajutorul ei și nu apreciază eforturile ei. După acest incident, au încetat să comunice.

Prietenul tău bârfează

Știm cu toții că este rău să bârfe - dar cu siguranță sunteți familiarizați cu cineva care nu vede o mare problemă în acest lucru sau chiar o face singură. Obiceiul de a discuta alte persoane în spatele lor este toxic - mai ales dacă observați că prietenul sau prietena dvs. o face tot timpul. "El [persoana care adesea bârfează] are o stima de sine scazuta, se concentreaza pe trăsăturile negative ale altora", a spus consultantul de relații Julie Ward. "El vrea să se simtă mai bine pentru că vorbește despre problemele altora".

Pauline(Numele a fost schimbat la cererea eroinei - Aproximativ Ed.) a spus că fosta ei iubită în mod regulat bârfă despre cunoștințe. "De fiecare dată când sa certat cu unul dintre prietenii ei, ea le-a spus celorlalți cât de rău se comporta aceasta persoană", spune Polina. "Apoi, după o vreme, ea se ridică cu persoana și continuă să comunice, ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. “. Pentru o vreme, Polina susținea aceste conversații - credea că prietenul ei avea nevoie doar de sprijin - dar mai târziu a observat că situația sa repetat din când în când. "S-a terminat destul de prozaic: prietenul meu apropiat a căzut cu ea și am decis să nu mai comunic, ceea ce discuta în mod constant cu ceilalți (și, după cum sa dovedit și eu, atunci când m-am comportat diferit decât i-ar fi plăcut) a jucat un rol semnificativ în acest sens ", spune ea.

Un prieten nu se bucură de succesul tău

Fiind împreună în durere și bucurie este importantă nu numai în relațiile romantice, ci și în relațiile prietenoase - dar se dovedește că departe de totdeauna. "Când un prieten vă invidiează în mod deschis sau secret, veți observa că nu este mulțumit de succesele dvs. și că îi place să vă consoleze mult mai mult după eșecuri", a spus expertul în relații și autorul mai multor cărți, "April Masini". sentiment de sine ".

Rita spune că era dificil pentru ea să vorbească cu prietena ei nu numai despre dificultăți, ci și despre propriile ei succese: "Când i-am spus despre ceva plin de bucurie care mi sa întâmplat rar, ea a început să se plângă:" Vezi tu, totul e bine cu tine în viață, și nu am nici un prieten și nici un sfert deja cu două patruzeci ". A devenit o absurditate". Dacă prietenul tău vede relația ta ca pe o competiție sau crede că succesul tău își umbrește, ar trebui să te gândești la natura prieteniei tale.

Prietenos gelos pentru tine

Cu vârsta, este mai greu pentru noi să petrecem cât mai mult timp cu prietenii ca înainte: munca, familia, studiul, relațiile și alte lucruri pot lua multă energie. Dar dacă unii prieteni percep această stare de lucruri calm și încearcă să se bucure de timpul petrecut împreună, alții îl percep dureros - și chiar pot fi jigniți dacă află că ați văzut pe altcineva în loc să petreceți ore libere pe el . Dacă un prieten se abate de la tine pentru a comunica cu alte persoane sau pentru a avea planuri proprii în care nu participă - acest lucru nu este un semn foarte bun.

Olga spune că acest lucru sa întâmplat cu prietena ei la școală: până la sfârșitul universității, au început să petreacă mai puțin timp împreună. "Când am vorbit foarte mult, nu am observat-o și apoi a devenit mai evidentă: ea a început să susțină că nu i-am acordat suficientă atenție, am mers acolo unde am vrut, și nu unde vrea prietenul meu", spune ea. "Ea a început să mă mustra pentru că nu a acordat atenție problemelor ei, nu pentru a face asta am rezolvat în mod constant - toate astea." La un moment dat, Olga și-a dat seama că toate conversațiile cu un prieten s-au aruncat la auzul plângerilor și au decis că nu are nevoie de ea: "Am încetat să vorbesc cu ea și, după un timp, am început să primesc mesaje text ca" ai pierdut-o accidental? "" Potrivit lui Olga, prietena ei si-a dat seama mai tarziu ca se comporta incorect si a incercat sa schimbe tactici.

Ești manipulată

Violența psihologică poate apărea nu numai în parteneriate, ci și în alte relații, inclusiv în relații de prietenie. Dacă simțiți că o persoană vă folosește pentru a-ți atinge obiectivele, încercând să te facă să faci ceva care este benefic pentru el și care nu vrei să faci - acesta este un apel de trezire.

Anna spune cum un prieten a încercat să o manipuleze: ea a apăsat-o, a provocat un sentiment de vinovăție, a încercat să dovedească că fata a trebuit să facă ceea ce nu voia. "Voi fi blunt: mi-a afectat în mod direct starea deprimată, chiar m-am simțit vinovat", spune ea. "Ca rezultat, prin creșterea conștiinței și a încrederii, mi-am dat seama că prea mult, aproape întotdeauna sacrificiu, că am avut această relație și pur și simplu folosit, golurile au fost "murdare" și zgomotoase, un prieten a încercat să atragă pe toată lumea la actul meu "vile" (am îndrăznit să o părăsesc și să refuz o altă cerere, spunând în același timp că prietenia noastră sa încheiat.) Scandaloasă cu insulte rebovala scuze imediat și de a face ceea ce vrea ea ".

Comunicați numai atunci când un prieten are nevoie de ceva de la dvs.

În limba engleză, există expresia "prieten prieten" - așa-numita persoană cu care cealaltă persoană comunică numai atunci când are nevoie de ceva. Dacă simțiți că ajutați constant un prieten cu problemele și afacerile sale, îl sprijiniți atunci când are nevoie de ajutor, dar când aveți nevoie de ajutor, nu obțineți nimic în schimb - acesta este motivul pentru o conversație serioasă.

"Ea a anulat cu ușurință planurile când eram deja pe pragul apartamentului: am purtat cu ușurință o manichiură pentru a discuta cu maestrul când am comandat o pizza și am așteptat-o", spune Nadezhda. "Unul dintre cele mai tristă momente a fost că nu avea încredere în mine unele informații personale, au schimbat subiectul și au ignorat întrebarea, iar apoi s-au dovedit că ceilalți trei i-au cunoscut pe prietenul ei: Mi-ar părea: oh, bine ... Dar ea mi-a zis cel mai bun prieten al ei.

Prietenia în loc de bucurie aduce stres

În mod ideal, prietenia este o relație sănătoasă care vă aduce emoții și impresii pozitive: dacă una dintre componente lipsește, ar trebui cel puțin să discutați despre această problemă. Prietenia ar trebui să ajute pe fiecare dintre voi să devină mai bună: dacă simțiți că vă treziți în fiecare alte calități pe care nu le place sau obiceiuri distructive, este timpul să vă reconsiderați relația, chiar dacă sunteți împreună incredibil de distractiv.

"Toată lumea are prieteni toxici", a spus Lydia, "adesea sunt prieteni vechi din școală sau foști colegi, oamenii cu care ne menținem contactul sunt mai mult de politețe și de memorie bună, dar care, din nefericire, nu ne saturează cu energie și, dimpotrivă, ei o iau departe. Am amânat întâlnirea până în ultima clipă și când trebuie să o facem noi, venim, ascultăm, încercăm să răspundem vesel și politicos, până când într-un anumit moment vrem să ne despărțim, să tăiem o persoană întrebare inadecvată și ciudată. " Prietenia nu trebuie să provoace stres și anxietate: dacă nici măcar nu te gândești la întâlniri cu un prieten, chiar ai nevoie de această relație?

poze: Doar Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com