Mașina de pregătire verticală pentru o poziție corectă
spune despre lucruri frumoase, funcționale sau ciudate pe care doriți să le cumpărați imediat.
$129,95
amazon.com
Expresia "stilul de viață sedentar" a reușit să devină durabilă și se aplică celor mai mulți dintre noi - de la elevi și studenți la scriitori și manageri. Din când în când, ne alunecăm, se sprijină pe laturile birourilor noastre și pe desktopuri, adăugând probleme la nivelul coloanei vertebrale și al organelor interne. Chiar și din când în când, amintindu-ne un spate drept, după câteva minute ne-am așezat din nou înclinat, ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. Soluția tehnologică a problemei a fost propusă de creatorii mașinii de pregătire a posturii Upright: doar o atașați la spate - și vă va spune când să o îndreptați.
Mai întâi trebuie să instalați o aplicație disponibilă pentru iOS și Android pe telefon sau pe tabletă și să conectați simulatorul la dispozitiv prin Bluetooth. Apoi, cu ajutorul patch-urilor hipoalergenice, Upright este atașat la nivelul coloanei vertebrale - în partea superioară sau inferioară. Ori de câte ori utilizatorul uită de postură corectă și este ascuns, gadgetul vibrează, îndemnându-l să-și îndrepte spatele. Aplicația captează toate datele dvs. și monitorizează dezvoltarea unui obicei sănătos.
O astfel de auto-disciplină poate părea aspru, dar creatorii de Uptight promit că numai 15 minute de antrenamente pe zi vor reduce durerea, vor întări sistemul muscular și chiar vor lupta împotriva oboselii. Adevărat, există dovezi că este mai bine să nu țineți corpul la un unghi de 90 de grade față de scaun, ci să vă sprijiniți - acest lucru este mai natural pentru coloanei vertebrale. Fie ca atare, într-o poziție cu o spate dreaptă este probabil mai util decât într-o poza cu un corp strâns, îndoit în trei decese peste computer.
poze: Amazon
