Bergamot confortabil: cum să alegi și să utilizezi uleiuri aromatice
margarita virova
aromaterapie - sau cel puțin ritualurile însoțitoare cu uleiuri și o lampă - câștigă popularitate. Puteți să cumpărați tot ce aveți nevoie nu numai în magazine care se specializează în tot ceea ce este mistic, dar și în colțuri cosmetice mai familiare; în același timp, compozițiile simple vor costa chiar mai ieftin decât lumanarile parfumate. Vom spune cum să aplicați uleiurile esențiale cu ușurință și corect la domiciliu, pentru a vă distra și a nu vă răni singur.
Ce trebuie să știți
Pe fondul modei pentru toate "naturale" și "ecologice", răspândirea interesului pentru uleiurile esențiale este destul de logică. În ciuda faptului că utilizarea uleiurilor a fost cunoscută încă din antichitate și că termenul de "aromaterapie" a apărut la începutul secolului al XX-lea, este destul de dificil să vorbim despre eficacitatea procedurilor cu substanțe mirositoare.
Puțini au primit studii clinice: de exemplu, două dintre ele remarcă beneficiul folosirii uleiurilor esențiale pentru ameliorarea durerii menstruale; in functie de altii, uleiurile pot ajuta cu stres si anxietate - acestea sunt recomandate persoanelor cu cancer pentru ameliorarea suplimentara a simptomelor. Din punct de vedere chimic, aceste fluide volatile sunt destul de capabile să acționeze asupra noastră atunci când sunt inhalate, trimițând semnale către partea creierului care este direct responsabilă de reglarea emoțiilor. Aceasta din urmă înseamnă, de asemenea, faptul că este necesar să alegeți și să aplicați uleiuri cu prudență: din păcate, acestea sunt capabile să afecteze persoanele cu alergii și sensibile la mirosuri.
În general, nu recomandăm plasarea unor speranțe mari în această practică confortabilă la domiciliu, dar dacă nu sunteți indiferenți față de parfumuri și ritualuri de relaxare - este timpul să explorați posibilitățile uleiurilor. Este puțin probabil să vă referiți la directoarele discutabile care indică proprietățile magice ale conținutului de sticle mici: principalul lucru este că personal vă place mirosurile. Uleiul poate fi folosit și amestecat - poate fi pur și simplu mai interesant decât cumpărarea unei lumanari în cel mai apropiat magazin de bunuri de uz casnic.
Cum să utilizați
Dacă vă decideți să vă duceți cu ritualuri aromate, cumpărarea unei lămpi speciale va fi justificată. Toate acestea sunt aranjate în același mod: în compartimentul superior există un recipient pentru apă și ulei, în partea inferioară - un sfeșnic. Flacăra unei lumânări încălzește lichidul, iar mirosul se răspândește intens în cameră. Desigur, lampa adaugă confortul și bucuria procesului - este suficient să puneți pur și simplu un recipient cu ulei și apă pentru a gusta camera și pur și simplu puneți-o pe baterie.
În cazul uleiurilor, se aplică aceleași reguli ca și pentru lumanari. Înainte de a ilumina lampa cu aromă, camera ar trebui să fie bine ventilată, pentru a nu vă lipsi de aer proaspăt - mai ales dacă decideți să obțineți o impresie olfactivă înainte de a merge la culcare. Douăzeci până la treizeci de minute de ardere vor fi suficiente pentru a oferi o aromatizare confortabilă: uleiurile esențiale miros intens și nu trebuie să fie atinse cu ele.
Aceeași regulă se aplică uleiurilor aromatice sintetice. Desigur, este puțin probabil ca acestea să provoace o tună de rău, deoarece sunt scrise pe site-uri dedicate cosmeticelor organice, dar cu siguranță nu merită să respire pentru mult timp - și multe uleiuri naturale cauzează adesea alergii. Diferența evidentă a prețului: uleiurile esențiale valoroase de astăzi pot costa o mulțime de bani datorită reducerii cantității de materii prime și a volumelor de producție din întreaga lume, în timp ce compozițiile sintetice vin cu totul mai ușor. A fi frică de ele, dacă nu sunteți un expert de parfum, care captează nuanțele cele mai subtile ale mirosurilor, este inutil: uleiul sintetic de înaltă calitate este capabil să creeze o atmosferă plăcută.
Cum sa alegi si sa combini mirosurile
Pentru nevoia de aromalampie sau uleiuri aromatice speciale sau naturale esențiale. Cu toate acestea, pentru aromatizarea camerei necesită capacitatea moleculelor de a se răspândi ușor în aer, astfel încât uleiul de masaj nu se potrivește. De asemenea, regula se aplică în direcția opusă: uleiurile esențiale ar trebui adăugate cu grijă la produsele cosmetice, după ce au studiat reacția pielii dvs. la un anumit produs. Într-o baie caldă este destul de acceptabil să scapi câteva picături de ulei, după ce le amesteci cu un emulgator, care va contribui la dizolvare - poate fi sare, zahăr sau lapte. Este imposibil să folosiți uleiuri într-o formă pură oricum: ele pot răci enervant chiar și cele mai rezistente la influențele exterioare ale pielii.
Uleiurile esențiale cu mirosuri strălucitoare fac bine, dar dacă nu aveți suficientă levănțică sau bergamot, le puteți combina cu ușurință. Din nou, vine din gustul tău, experimentând proporții. Dacă nu sunteți sigur de abilitățile dumneavoastră de parfumerie, puteți să aruncați o privire asupra compoziției toaletei preferate sau să folosiți regulile de amestecare și rețete gata făcute din lumea parfumeriei naturale.
poze:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, rădăcini rusești