Fiul meu a murit în două luni: Cum am trecut prin toate etapele de a face durere
Sindromul morții infantile subită - acesta este un diagnostic de excepție. Este plasat dacă se dovedește că nu a existat o bază organică pentru ceea ce sa întâmplat. Evdokia Tsvetkova povestește cum a supraviețuit pierderii fiului ei, care avea vârsta de două luni, care o ajută să trăiască mai departe și cum să nu-i "susțină" pe părinții ei care au căzut în durere.
Text: Evdokia Tsvetkova
Vai și acceptare
Fiul meu a murit la vârsta de două luni. Această frază este încă dificilă pentru mine, deși au trecut câțiva ani. În timpul plimbării a adormit (așa cum mi se părea) și când am ajuns la casă, sa dovedit că nu era un vis. Firește, soțul meu și cu mine, ambii medici, am început imediat să încercăm să-l reanimăm și am sunat o ambulanță. Dar nimic nu a ajutat.
A spune că a fost dureros să nu spui nimic. Stoarcerea goliciunii interioare, simțirea fizică a durerii în inimă, teama intensă. Se pare că - de ce ți-ar putea fi frică? Dar în acele zile mi se părea că lumea din jurul meu era pe cale să se prăbușească. Noaptea, am verificat respirația soțului meu, a pisicilor, când am început-o, părinții cu care am trăit. Moartea a venit atât de aproape și brusc încât sentimentul de neajutorare în fața ei a devenit tot consumator.
De atunci, am trecut prin toate etapele de durere. Refuzul nu a durat mult, dar a fost dureros. Am simțit absența copilului meu cu mâinile pe care eram obișnuit să îl țin. Au existat impulsuri ciudate, de exemplu, de a adopta un copil "chiar acum". Când am luat medicamente pentru a suprima lactația, contraindicată în timpul sarcinii, am făcut un test doar pentru caz și chiar am vrut să văd un rezultat pozitiv. Ca și cum fiul meu ar putea reveni la mine.
Furia a fost cu mine mult mai mult. Mamele infuriate cu copii pe care i-am văzut pe stradă. Dacă am văzut o femeie cu un copil sau o femeie însărcinată care fuma, bea alcool sau certa un copil, un val de furie care se ridica în mine ar putea inunda o jumătate din continent. Nu a fost (și încă mai rămâne) furie la lucrătorul de ambulanță. În primul rând, pentru că nu a ajutat (aceasta este o furie irațională). În al doilea rând, pentru că aproape de prag a decis să urce cu părerea lui: "De ce era singurul copil?" (nu este adevărat, nu era singur). Apoi a spus: "Nu este sedativ pentru tine, va face."
M-am supărat pe soțul meu - mi sa părut că nu trecea prin durere pe măsură ce trec prin el. Desigur, nu a fost cazul, el sa închis și de mult timp nu a putut vorbi despre sentimentele sale. Am crezut că ar fi mai bine (nu, nu mai bine). Am simțit o mare furie față de mine, era un flux de auto-acuzații și de vină de sine: "De ce nu te-ai uitat? De ce nu ai observat la timp ... Dacă ..." Furia de a trăi și băiatul meu încântător a murit.
Mortalitatea infantilă Se compune din mai mulți indicatori. Mortalitatea neonatală reflectă numărul de copii care au decedat în prima lună de viață, post neonatal - de la o lună la un an. În cele din urmă, termenul perinatal este moartea fătului, începând cu cea de-a 22-a săptămână de dezvoltare a acestuia, iar nou-născutul până la 7 zile. Cu toate acestea, poate apărea înainte de naștere, la naștere și după ei. Cele mai frecvente cauze includ asfixia (lipsa de oxigen pentru un motiv sau altul, cum ar fi abruptia placentara sau entanglementarea cordonului ombilical), anomaliile de dezvoltare congenitala, tulburarile respiratorii, bolile infectioase, diverse complicatii ale sarcinii si nasterii.
Negocieri? Nu știu dacă era. Este în primele minute când am cerut în mod firesc Creatorului să mă ia în locul unui fiu. Depresia - în întregime. De câțiva ani am fost în această stare: o dispoziție depresivă constantă, lacrimile ar putea începe în orice moment. Apoi, am început să urmăresc în mod activ știința, astfel încât a existat ceva distragător și distractiv în viață.
Înainte de a accepta ceea ce sa întâmplat, oamenii apropiați și psihoterapia m-au ajutat să merg. Acum, aproape șapte ani mai târziu, pot spune cu siguranță că l-am acceptat. Nu am înțeles, nu am împăcat, nu am considerat normal, nu am uitat (și niciodată nu am uitat), dar am acceptat că totul sa întâmplat exact așa.
În stadiul depresiei mi se părea că ar fi fost mai bine ca fiul să nu se fi născut, dacă nu l-aș fi cunoscut deloc, ca să nu-i facă rău atât de mult. Când am acceptat ce sa întâmplat, am reușit în cele din urmă să vorbesc în mod calm despre experiența mea de a fi mamă, fără a se abate de la ea. Am avut o sarcină (frumoasă, apropo) și am avut un fiu pe care-l alăpusem. Știu foarte multe și sunt pregătit să vorbesc despre asta. Experiența mea nu a devenit mai puțin valoroasă datorită faptului că fiul a murit.
Cum să nu "ajutați"
Tema pierderii, în special pierderea unui copil și, în special, a unui copil, este foarte puțin acoperită în societatea noastră și, ca urmare, oamenii nu știu cum să trăiască durerea, se tem să vorbească despre ea și nu știu cum să-și exprime simpatia. Am auzit cuvintele "nimic, tineri, naște mai mult". Serios? E cel mai bun lucru pe care l-ai putea spune? Și cum poate, iartă-mă, ajuta?
Este foarte neplăcut când întrebarea "Aveți copii?", Care, în general, nu este ușor pentru mine, ar trebui să fie clarificată dacă copilul a murit (sau doar apare în conversație), iar persoana începe să producă o reacție emoțională mai puternică decât mine. Apreciez cu adevărat empatia și empatia, dar o astfel de reacție nu este suport. Sa intamplat ca cei din afara care nu au experienta ce mi sa intamplat au inceput sa planga pe umarul meu si a trebuit sa le consolez. Este foarte dificil de a reacționa la astfel de emoții atunci când totul este rănit înăuntru.
Există oameni care vor să vorbească pe tema "Ei bine, când sunt copiii? Copiii sunt florile vieții! Să naștem, mai degrabă, mai mult, mai mult!" Oricine provoacă acest tip de interferență cu viața altcuiva este alergic - dar, în situația mea, vreau doar să călătorească.
În faza acută de durere, cel mai rău lucru a fost din cauza tăcerii și detașării altora: soțul ei, rudele. Tema morții fiului ei era ca un tabu. Și chiar și acum părinții mei nu vorbesc deloc despre asta. Înțeleg că nu fiecare persoană este capabilă să trăiască prin pierdere și să se lase să se întristeze - dar în acel moment trebuia să trec printr-o durere. Dacă nu ar fi fost pentru psihoterapeut, ar fi foarte rău.
După cum scrie cu adevărat publicația "Nu, acest lucru este normal", tema pierderii sarcinii și a copilului în primele săptămâni și luni după naștere rămâne închisă: cumva, să articulăm experiența pe care am experimentat-o, să o includem în discuția publică nu este încă acceptată.
Ce ajută să trăiți
Psihoterapeutul este numărul unu. Atunci când durerea este comună, partenerul nu poate fi pe deplin conținut (termen psihoterapeutic, care înseamnă capacitatea de a îndura emoții puternice, proprii și alții. - Aproximativ Ed.) sentimente experimentate. Tristețea se întâlnește în primele ore și zile, iar apoi toată lumea o trăiește în felul său. Și pentru a exista mai puține neînțelegeri și acest lucru nu afectează relația, ajutorul unui specialist este foarte important. Și, desigur, atunci când există puterea de a vorbi, trebuie să începeți să o faceți, iar sprijinul din partea familiei, a partenerului și a prietenilor este foarte important. O astfel de pierdere este prea complicată, nu poate fi experimentată în tăcere.
Este important să fiți departe de persoanele toxice. Dacă cineva din mediul înconjurător reacționează necorespunzător, pune întrebări inadecvate, încearcă să "învețe viața", trebuie doar să eviți o astfel de persoană. Durerea și atât de mult, de ce o agravează cu un stimul extern.
Trebuie să vă dați îndurerați cât de mult aveți nevoie. În această situație, vă întoarceți la sentimentele voastre de nenumărate ori, cufundați-vă în ei, iar apoi, când devine insuportabil, vă apare și vă distrageți. Se întâmplă din nou și din nou. Într-un fel, acest lucru mi se întâmplă până acum. Această rană nu se va vindeca niciodată.
Poate că va părea ciudat, dar sa dovedit a fi eficient să ai un animal de companie. Am fost foarte ajutat să scap de îngrijirea depresiei despre pisica și pisica noastră. Desigur, acesta ar trebui să fie un pas conștient, astfel încât animalul să nu sufere în cazul unor schimbări în planuri - aceasta nu este o jucărie de pluș.
Sindromul morții infantile subită - acesta este un diagnostic care se face pe baza unei autopsii (în cazul morții copilului în Rusia, este obligatorie prin lege), când alte cauze de deces sunt excluse. Cauza SIDS este încă necunoscută, deși există multe teorii: mutații genetice, tulburări subtile, dar semnificative ale dezvoltării creierului și așa-numita teorie a riscului triplă, care implică o coincidență a tulburărilor de dezvoltare ale creierului unui copil, o perioadă critică de dezvoltare și prezența unui factor de stres extern. SIDS este studiat în mod activ - în prezent sunt în curs de desfășurare 55 de studii în diferite țări.
De aceea chiar nu recomand să am copii după incident. Este imposibil să încercați să conectați gaura care sa format în duș în acest fel - un nou copil ar putea suferi de ea. Din faptul că va fi pentru totdeauna comparat cu idealul. De la faptul că va crește sub presiunea temerilor părinților pentru viața sa.
Și este important să vorbim despre toate acestea în mod public. În primul rând, există încă modalități de prevenire a ADHD (deși uneori, ca în cazul nostru, în ciuda tuturor măsurilor luate, se întâmplă ireparabil). În al doilea rând, vreau ca oamenii să înțeleagă că se întâmplă acest lucru. Iar oamenii cu care sa întâmplat acest lucru nu ar trebui să fie înfrânați în "societatea celor care plâng" - ca și cum o asemenea pierdere nu este gravă. Suntem nu mai puțin decât orice persoană în viața căreia sa întâmplat ceva foarte rău, vrem - cel puțin câteodată - să vorbim despre asta pur și simplu, fără teamă de reacții prea emoționale sau încercări de a schimba subiectul. Nu pentru mult timp, fără o dramă lacrimă, doar să vorbești.
Deoarece nu se știe exact de ce apare SIDS, toate încercările de prevenire a acesteia se bazează pe date observaționale. Aceste date indică faptul că este foarte important să se protejeze cât mai mult somnul copilului. Strategia Safe to Sleep include o serie de reguli care ajută la minimizarea riscului, deși, din păcate, nu o elimină complet:
pune copilul pe spate în timpul somnului;
utilizați o saltea tare acoperită cu o foaie pe o bandă elastică și nu permiteți copilului să doarmă pe o suprafață moale;
dormi într-un dormitor cu un copil, dar nu în același pat (sau urmați regulile de dormit împreună - un copil cu un adult, fără perne și pături, pe o saltea tare);
asigurați-vă că în timpul somnului copilul nu are nimic pe cap și față;
Nu puneți perne și pături pe patul copilului și nu folosiți "bare de protecție" moi; în loc de o pătură - pijamale calde sau sac de dormit;
elimina fumatul pasiv;
dacă este posibil, hrăniți laptele matern;
informează toți membrii familiei și prietenii despre aceste reguli.
poze: igor_kell - stock.adobe.com (1, 2), georgemuresan - stock.adobe.com