Ce știm despre alimentație, obiceiurile alimentare și cultura dietei
Deseori și cu plăcere scriem despre mâncare - nu numai pentru că îl iubim (deși și acest lucru), ci și pentru că ideea unei alimentații sănătoase se schimbă rapid astăzi și este foarte interesant să urmărim descoperirile oamenilor de știință și schimbările în cultură. Aici am colectat cele mai bune articole despre hrană și prejudecățile care îl înconjoară - așa cum puteți citi pentru kebabul dacha.
De ce toată lumea a trecut la puterea intuitivă
Cum afectează cultul subțirelui dieta noastră și de ce confundăm adesea foamea emoțională cu foamea fizică: înțelegem ce este nutriția intuitivă, de unde a venit și ce gândesc oamenii de știință despre ea
11 semne că aveți probleme cu comportamentul alimentar
Motivele pentru dezvoltarea tulburărilor de alimentație nu sunt în întregime clare - atât factorii geneticieni, cât și factorii de mediu joacă un rol, de exemplu, influența societății și a culturii de masă. Această problemă afectează persoanele de toate vârstele, sexul și sexul.
Citește complet
Cine nu are nevoie de gluten și lactoză
Înțelegem care este diferența dintre intoleranța alimentară de la alergii, cum să fii tratat și la care se poate potrivi o dietă populară
Am scris o carte despre mâncare, sex și corp.
Am vorbit cu Yulia Lapina, psiholog clinic, autor al cărții "Corp, Alimentație, Sex și anxietate", care influențează obiceiurile alimentare și relația rușilor cu alimentele, de ce femeile sunt de cele mai multe ori nemulțumite de corpul lor, precum și de miturile corporale pozitive și legate
Este adevărat că glutenul este rău
Produsele cu marcaje luminoase "fără gluten" sunt adesea mai scumpe și sunt situate pe rafturile supermarketurilor. Cui și în ce caz se află în spatele lor, am aflat de la un expert
10 povestiri despre diete și defalcări
Dieturile stricte dăunează corpului și duc la defecțiuni, dar se adresează din nou și din nou, deoarece societatea cere o pierdere convențională în greutate de la femei. Zece heroine au spus cum și când au refuzat să mănânce și la ce a dus
8 fapte despre forma corpului și o alimentație sănătoasă
În ce măsură sunt parametrii corpului nostru stabiliți prin genetică? Sunt dieta absolut rău? De ce este mai bine să fii atent la zahăr? Am selectat opt fapte interesante despre alimentația sănătoasă, percepția corpului și structura sa care cu siguranță vă va surprinde.
O persoană trebuie să mănânce carne
Este mai bine să mănânci carne sau să fii vegetarian? Carnea conține într-adevăr substanțe esențiale și care dintre ele? Pot hrana vegetariană echilibrată? Este adevărat că carnea este cancerigenă? Am pus aceste întrebări unui expert.
Cum oamenii de știință justifică grăsimile și dacă se sprijină pe ele
Spunem dacă grăsimea este într-adevăr inamicul unui stil de viață sănătos și cum această teorie a devenit foarte populară
Ce poate duce la obsesia unei diete sănătoase
Orthorexia - o dorință obsesivă pentru o nutriție "sănătoasă" și "corectă", ceea ce duce la restricții semnificative în alegerea produselor. Un psiholog și un nutriționist ne-a povestit despre mania unei alimentații sănătoase și cum să o evităm.
Ce hrană ne așteaptă în viitor
Cât de curând poate apărea un alcool sigur și vom putea trece la nutriția algei? Am încercat să analizăm inovațiile promițătoare în lumea alimentelor și să privim în viitor.
Este vegetarianismul ecologic inofensiv?
Am încercat deja să aflăm dacă merită să refuzăm carnea din motive de sănătate și acum am decis să studiem întrebarea din cealaltă parte: este mai util ca natura să refuze carne sau nu, să cumpere lucruri din piele în loc de haine din materiale sintetice sau invers?
Totul despre dieta mediteraneană
Astăzi, devine din ce în ce mai comun să spunem că longevitatea locuitorilor țărilor mediteraneene se datorează în primul rând faptului că în ce cantități mănâncă. Am decis să aflăm care sunt avantajele dietei lor și dacă aceasta poate fi o garanție a sănătății.
Coperta: fortyforks - stock.adobe.com