Boala sau auto-hipnoza: Există dependență de vreme?
Când ziua începe cu un cer cenușiu, se scufundă și se umflă sub picioarele taleTentația de a scrie sentimentul rău pentru vreme este mare. Cu toate acestea, în clasificarea internațională a bolilor, în care sunt colectate toate bolile cunoscute, termenii "dependență meteorologică" sau "meteosensibilitate" nu sunt. Nu există dovezi științifice privind o relație directă între presiunea atmosferică, precipitațiile, viteza vântului și schimbările în fiziologia corpului. De ce, însă, când schimbările meteorologice pot fi nesănătoase, am aflat de la experți: medicul șef al clinicii israeliene de turism medical LevIsrael, medicul de cea mai înaltă categorie Viktor Levy, chirurgul cardiovascular Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM și Consultant la Centrul de Diagnosticare Moleculară (CMD) al Institutului Central de Cercetare pentru Epidemiologia Rospotrebnadzor Mihail Lebedev.
Ce este dependența de vreme?
Corpul uman este confortabil în anumite condiții - din punct de vedere al temperaturii favorabile a aerului și al presiunii atmosferice, atunci când primește cantitatea potrivită de oxigen și lumina soarelui. Schimbarea oricăror dintre acești parametri poate provoca disconfort, dar organismul uman poate reacționa în moduri diferite. Doctorul Pavel Torubarov sugerează compararea reacțiilor a două organisme: un copil sănătos și un adult, care are deja o serie de schimbări legate de vârstă. Ambele reacționează la schimbările din mediu datorate acelorași mecanisme, dar prima are o capacitate adaptivă mult mai mare. Prin urmare, este puțin probabil ca un copil sănătos să observe o schimbare a presiunii sau umidității aerului, spre deosebire de un adult cu boli cronice.
Mulți oameni cred în dependența bunăstării lor de vreme, fără motive obiective. Potrivit medicului Mihail Lebedev, dezvoltarea acestei sau acelei boli cu vârsta este primară. Sensibilitatea meteorologică poate să însoțească boala, dar nu este ea însăși - este mai degrabă o condiție cu elemente și o adevărată boală și auto-hipnoză. Iar dacă o persoană este predispusă să se îngrijoreze foarte mult, starea de sănătate a acesteia este "suprapusă" pe un fundal emoțional instabil, ceea ce sporește disconfortul.
Dr. Victor Levy observă că anumite inconveniente la schimbarea vremii sunt greu de negat. De exemplu, o căldură accentuată poate înrăutăți semnificativ starea generală a sănătății - datorită adaptării insuficiente a corpului, supraîncălzirii sau, de exemplu, deshidratării. Dar scăderea presiunii atmosferice și alte schimbări ale condițiilor meteorologice nu afectează singuri sănătatea. De ce este faptul că mulți oameni dau vina pe vremea unei sănătăți proaste? Faptul este că este mai bine să ne amintim acele cazuri când vremea sa schimbat după boală (sau înainte de ea) și situații în care era la fel de nesănătoasă, dar condițiile meteorologice persistau, sunt uitate repede. Aceasta este o percepție subiectivă, datorită propriei sugestii.
De ce articulațiile durează înainte de ploaie și doresc să doarmă
Somnitatea si disconfortul articulatiilor pot sa apara indiferent de conditiile meteorologice, de exemplu, ca un simptom al unei anumite boli - dar datorita particularitatilor psihicului uman, cazurile care au avut loc inainte de ploaie sunt amintite. Victor Levy observă că psihosomii funcționează adesea: așteptarea pentru vreme rea provoacă senzații neplăcute în organism. Și somnolența și oboseala după un zbor lung cu schimbarea fusurilor orare este mult mai ușor de asociat cu o schimbare a condițiilor climatice decât cu un eșec al ceasului biologic al corpului - adevărata cauză a indispoziției.
Când va începe să plouă, mulți se plâng de dureri articulare. Pavel Torubarov observă că o astfel de "meteosensibilitate" nu este altceva decât un semnal de reamintire a prezenței unei leziuni vechi sau a unei boli cronice, cum ar fi artrita. Acest lucru este ușor de explicat: înainte de caderea precipitațiilor, presiunea atmosferică scade, la care reacționează receptorii care transmit semnale către creier. Acesta din urmă "citește" informații, inclusiv din terminațiile nervoase din zona afectată. Astfel de semnale sunt percepute ca alarmante - și există durere în locul "problemei".
Un alt exemplu comun: înainte ca ploaia să aibă adesea tendința de a dormi. În acest caz, cu o scădere a presiunii atmosferice, cantitatea de oxigen din aer scade. Corpul nu are nevoie și astfel încearcă să economisească energie. Prin urmare, sentimentul de oboseală și o dorință puternică de a te culca. Dar după un timp organismul se adaptează la noile condiții.
Care este pericolul dependenței de vreme și ce trebuie să faceți cu privire la aceasta
Sub masca "dependenței meteo" pot apărea diferite probleme de sănătate: boli articulare (artrită și artrită), disfuncții ale sistemului cardiovascular sau respirator, tulburări hormonale (în special în timpul pubertății, menopauzei, sarcinii și bolilor tiroidiene); anemie cronică (hemoglobină scăzută) și altele. Slăbiciune, oboseală, tulburări de somn (somnolență sau insomnie), cefalee, amețeli, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație și schimbări bruște de dispoziție sunt simptome care sunt în mod greșit numite dependență meteorologică.
Chiar dacă aceste manifestări nu sunt neobișnuite, nu ar trebui să vă prescrieți medicamente: tratamentul trebuie să fie ales de către medic și îndreptat nu numai spre simptome, ci și la cauza lor. Prin urmare, medicii recomandă cu insistență să nu se auto-testeze, ci să se refere la terapeut și să fie examinați - să efectueze un test clinic general de sânge, precum și testele ESR (rata de sedimentare a eritrocitelor) și proteina C reactivă (CRP), care indică prezența proceselor inflamatorii.
Furtuni magnetice: ar trebui să ne fie frică de ei?
Pământul are o cochilă invizibilă - magnetosfera. Ea, ca armura, protejează toată viața de radiațiile solare. Când se observă rachete pe Soare, viteza particulelor ionizate (așa-numitul vânt solar) crește și presiunea asupra magnetosferei crește - se pare că este comprimată deasupra planetei. Această cădere de presiune se numește o furtună magnetică. Mikhail Lebedev observă că furtuna magnetică nu are niciun efect asupra presiunii atmosferice și că efectul ei asupra sănătății umane nu a fost studiat - cercetări științifice majore pe această temă nu au fost încă efectuate.
Potrivit medicului, unii oameni de stiinta sugereaza ca razele solare pot provoca dureri de cap, creste tensiunea arteriala, scad performanta si provoaca exacerbarea diferitelor boli cronice. În primul rând, se referă la boli cardiovasculare - iar mecanismul unor astfel de exacerbări este asociat cu o încălcare a proceselor electromagnetice din interiorul corpului. Dar chiar și în acest caz, este important să ne gândim la ceea ce este încă primar - efectul nedovedit al perturbațiilor geomagnetice sau o boală despre care purtătorul său nu poate nici măcar să suspecteze.
Experții sunt de acord că un stil de viață sănătos, cu un regim de odihnă și de somn, o dietă echilibrată și un exercițiu regulat, dar rezonabil, precum și niveluri scăzute de stres reprezintă cea mai bună prevenire a efectelor posibile ale furtunilor magnetice și ale sensibilității meteorologice. În cazul bolilor cronice, decizia corectă va fi planificată vizitele la medic și respectarea recomandărilor sale.
Când să schimbați zona climatică
Alergiile și bolile sistemului respirator (bronșita cronică, astmul bronșic) nu sunt asociate cu schimbările climatice - însă în mare măsură depind de starea mediului. De exemplu, prezența în aer a microparticulelor de polen, gudron de fum de tutun, praf, provocând iritații în bronhii. În cazul unui iritant specific, cum ar fi polen de mesteacăn sau puf de plop, este suficient să excludeți contactul cu acesta. În cazul alergiilor la praf de stradă, care este în mod constant în aer, pentru a vindeca complet bronșita, cel mai probabil, nu va funcționa, chiar schimbând locul de reședință. Dar cei care suferă de astm bronșic, o schimbare a climei reci și umede la o temperatură caldă și uscată vor beneficia și vor îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
Pentru pacienții cu psoriazis, care trăiesc într-o zonă în care există mai multe zile însorite decât zilele acoperite de soare, va fi cea mai bună opțiune: insolația îmbunătățește starea în prezența diferitelor boli de piele. Apropo, în opinia lui Victor Levy, lipsa luminii solare este unul dintre factorii de dezvoltare a depresiei, așadar rămânerea în țările calde poate fi un bun ajutor pentru tratament. Dar, înainte de a vă împacheta pungile, trebuie să discutați despre necesitatea de a vă deplasa împreună cu medicul dumneavoastră și de a fi testat, cântărind toate argumentele pro și contra. Schimbarea zonei climatice este întotdeauna un test pentru organism, deoarece are nevoie de timp pentru a se adapta la condiții noi, neobișnuite.
fotografii: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
