Lista de verificare: 9 semne că este timpul să renunțați
alexander savina
La sfârșitul săptămânii, nu avem tendința să ne gândim la lucru., și despre restul care vine. Cu toate acestea, weekend-ul este cel mai bun moment pentru a înțelege dacă ceea ce faci este potrivit pentru dvs., indiferent dacă sunteți mulțumit de poziția și poziția dvs. Dacă vi se pare că weekend-ul este singura perioadă în care vă simțiți fericit, poate că este timpul să vă puneți o întrebare neplăcută. Vorbim despre semnele care indică faptul că ar trebui să vă gândiți la schimbarea locurilor de muncă.
1
Nu sunteți fericit la locul de muncă
Uneori, toți numărăm minutele până la sfârșitul zilei de lucru - acest lucru este normal, până când devine o practică permanentă. Conform sondajului Crunch Contabilitate, 46% dintre britanicii chestionați consideră obișnuit să privească ceasurile lor anticipând la sfârșitul zilei de lucru unul dintre semnele clare că este timpul să-și schimbe locul de muncă. Desigur, săptămânile sunt rareori ca o sărbătoare zilnică - dar dacă nu vă puteți aminti ultima dată când ați experimentat bucurie sau satisfacție din ceea ce faceți, acesta este un motiv de gândit. Dacă înțelegeți că petreceți mai mult și mai mult timp pe rețelele sociale în loc să lucrați, dacă sunteți plictisit, dacă nu știți deja ce ați folosit pentru a vă atrage în poziția dvs. actuală, sau vă pare că ați atins plafonul și responsabilitățile dvs. de lucru sunt aduse la automatizare - timp pentru a afla ce se întâmplă. Probabil va fi suficient să discutați cu supraveghetorul dvs. cu privire la extinderea responsabilităților, a îmbunătățirii sau a instruirii suplimentare. Dacă acest lucru nu funcționează, probabil că este timpul pentru măsuri mai drastice.
2
Aptitudinile tale nu te potrivesc la locul de muncă.
Uneori suntem obligați să acceptăm o poziție care nu ne permite să dezvăluim toate abilitățile și aptitudinile noastre - de exemplu, să putem crește și să ne dezvoltăm într-o companie promițătoare și, în cele din urmă, să obținem un loc de muncă visător. Dar dacă simțiți că situația s-a târât și că, în mod clar, nu utilizați întregul dvs. potențial, ar trebui să vă gândiți la schimbări.
Antrenorul Katie Kaprino avertizează cu privire la un alt pericol asociat cu abilitățile dumneavoastră de lucru: "Adesea oamenii nu înțeleg că abilitățile pe care le aveți și abilitățile și abilitățile pe care le doriți în fiecare zi nu sunt același lucru - "Ceea ce facem bine nu este neapărat ceea ce ne place să facem. Dacă munca ta cere să faci ceva care este dificil pentru tine sau nu îți aduce plăcere, te vei simți nefericit și devastat în fiecare zi. "
3
Duminică sunteți îngrozit la lucru.
În limba engleză, există fraza "blues de duminică noaptea" - o dispoziție tristă care se desfășoară duminică seara, când vă dați seama că mâine trebuie să vă întoarceți la serviciu sau la școală. Acest sentiment este familiar tuturor: indiferent cât de frumos și iubit de munca ta, revenind la ea după o vacanță de două săptămâni este greu - pur și simplu pentru că este întotdeauna mai bine să se odihnească decât să lucreze. Dacă din când în când simți că nu vrei să mergi la birou, de exemplu, pentru că te așteaptă o săptămână dificilă - nu e mare lucru. Dar, dacă panica și groaza vă cuprind duminica chiar la gândul de a lucra, ar fi bine să vă petreceți o zi liberă pentru a vă actualiza CV-ul. Specialistul în Burnout, Ben Fanning, crede că, dacă vi se pare că weekendul este singurul moment în care sunteți eliberat în cele din urmă de sarcini grele, acest lucru poate fi un semn de arsură.
4
Nu sunteți de acord cu șeful sau cu colegii
Probabil cel mai evident punct al listei, care, cu toate acestea, nu este întotdeauna acordat atenția cuvenită. Știm cu toții că este mai ușor să lucrezi într-o companie cu oameni plăcuți, dar nu credem că mediul poate influența rezultatele muncii noastre. Desigur, există situații diferite: dacă cineva de la colegi este neplăcut pentru dvs., dar nu aveți proiecte comune, puteți întotdeauna să minimalizați comunicarea. Dar dacă înțelegeți că în fiecare zi nu vă puteți concentra asupra sarcinilor deoarece șeful continuă să vă strige, ați încercat totul, dar rămâneți cu el este încă insuportabil, este logic să căutați noi locuri de muncă.
5
Realizările dvs. nu sunt apreciate
Din nefericire, acest lucru se întâmplă destul de des: lucrați pe rezultat pentru o lungă perioadă de timp, dar este perceput ca un lucru care este de la sine înțeles. Este minunat dacă compania are un sistem transparent de evaluare a angajaților, datorită căruia puteți înțelege ce gândește managementul despre dvs. - dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Poate că compania dvs. pur și simplu nu are un sistem clar și bine stabilit de feedback, deși managerul înțelege cât de mult investești în muncă. Dar, din când în când, vă pare că eforturile dvs. nu sunt apreciate, luați în considerare dacă aveți nevoie de ea deloc.
6
Ai pierdut motivația
Cel mai probabil, voi înțelegeți că ați pierdut motivația: dacă petreceți mai mult și mai mult timp nu pe muncă, ci pe conversații cu colegii și rețelele sociale, dacă aveți nevoie să vă forțați literalmente să faceți treburi de muncă și atunci când o faceți, încă care va fi rezultatul - veți face exact cât aveți nevoie, astfel încât să nu fiți acuzat că sunteți inactiv. Mulți sunt dispuși să facă față acestei stări de lucruri de dragul muncii și salariilor stabile, însă la lucru petrecem 8 ore pe zi - este, de asemenea, minunat să ne bucurăm de acest proces.
7
Nu simți că te dezvolți
Aici trebuie să facem o rezervare: nu toate carierele sunt importante, o persoană destul de stabilă, cu atribuții și condiții bine definite - mai ales dacă acesta este locul de muncă preferat. Toți ceilalți consideră de obicei poziția actuală ca o ocazie de a învăța ceva nou, de a-și îmbunătăți abilitățile și de a continua cu timpul. Dacă simțiți că ați adus toate fluxurile de lucru la automatism, nu învățați nimic nou și faceți același lucru zi de zi, ar trebui să discutați cu șeful - poate că nu înțelege pe deplin ce se întâmplă cu dvs. și prin urmare nu oferă noi sarcini. Dar dacă sunteți siguri că nimic altceva nu este prevăzut în munca dvs. și ați ajuns la maxim, este timpul să vă gândiți la noi opțiuni.
8
Valorile tale nu coincid cu valorile companiei.
Situațiile în care un angajat și o companie pur și simplu nu se potrivesc reciproc sunt destul de frecvente: de exemplu, cineva care este obișnuit să lucreze într-o companie mică va fi dificil într-o companie mare, unde taxele sunt strict reglementate și trebuie să se obișnuiască cu birocrația. Cultura companiei poate să nu fie potrivită pentru dvs.: dacă este obișnuit să stați la birou la sfârșit de săptămână și sunteți obișnuiți să-i cheltuiți cu familia, nu este nimic ciudat în acest sens. În același mod, este posibil ca valorile și credințele de leadership să nu fie potrivite pentru dvs.: "Considerați că nu sunteți de acord cu privire la modul în care o companie ar trebui să funcționeze din punct de vedere moral, puteți observa diferențele culturale, aveți o etică a muncii diferită și așa mai departe", spune Lynn. Taylor, antrenor și specialist în cultură corporativă. Dacă sunteți inconfortabil de lucru într-un anumit mediu - acesta este un motiv bun pentru a se dispersa.
9
Munca interferează cu sănătatea dvs. sau cu relația cu familia.
Dacă, la fel ca mulți, credem că munca este doar o parte a vieții, este important să observați în timp că ea ia prea multă energie. Dacă nu reușiți să mențineți un echilibru între viața profesională și viața personală, dacă din cauza unor sarcini urgente sau a unei revizuiri, veți amâna din nou întâlnirea cu părinții sau cu prietenii, dacă trebuie să renunțați la sport și alte hobby-uri importante pentru a vă dedica tu lucrezi - gândește-te dacă merită. Aceeași întrebare merită să ne întrebăm dacă atmosfera stresantă a biroului vă subminează sănătatea, fizică și psihologică. Despre pericolele unei atmosfere stresante în birou chiar avertizează OMS.
poze: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com