Doctorul Anastasia Danilova despre produse cosmetice și vitamine
PENTRU FACE "HEAD" studiem conținutul cazurilor de frumusețe, mesele de îmbrăcăminte și pungile cosmetice ale fetelor care ne interesează - și vă arătăm toate acestea. În noul număr - anestezistul-resuscitator Anastasia Danilova.
Despre păr
Când aveți păr curat, cel mai rău lucru care poate fi - ieșiți fără a pune pe niște mijloace de a le corupe. Am încercat o sută de milioane de remedii, apoi am citit undeva că trebuie să utilizați șampoane fără sulfat. În acest moment, am fost în New York și am mers pentru prima dată să fac o tundere pentru părul uscat - este doar pentru părul curat. Mi-au spus că trebuia să nu mai folosesc șampoane și să-mi pun toate gunoaiele în păr. M-au sfătuit să găsesc un sistem fără sulfat în Walgreens, așa că am întâlnit-o pe L'Oréal Evercurl.
Despre ascetism
Fug de vreo patru ori pe saptamana si fac o antrenament de presa o data. Nu am perii de masaj, chiar și removerul machiajului sa terminat - și nu am timp să-l cumpăr de două luni. Dar, uneori, mi se pare că arăt grozav atunci când deranjul meu este murdar - deși poate mă gândesc atât de singur.
De asemenea, nu am crema de față. Toată lumea mi-a spus că la 25 de ani trebuie să te gândești la viitor și că totul se va înrăutăți, dar nu am acnee, nu folosesc nimic - cu excepția săpunului - și sunt bine. Principalul lucru pentru mine este părul. Nici eu nu folosesc uleiuri, asa ca am ulei de par si uneori o folosesc si pe cuticula - bine, grasa si grasa (probabil nu este ceea ce trebuie sa spun in aceasta rubrica).
Nu folosesc niciun tracker, deși toată lumea din jurul meu le poartă. Am avut Jawbone, dar somn atât de bine, și mă trezesc întotdeauna rău. Când dormi patru sau cinci ore pe zi, nu contează dacă îți urmărești ceasul biologic sau nu. Dar cu un iPhone dorm într-o pernă și recent am descarcat aplicația "Lift", care îmi amintește să beau mai multă apă la prânz.
Despre efectul placebo și nootropica
Din moment ce sunt medic, știu sigur că nu există nici un sens în bio-aditivi, precum și în vitamine. Ei bine, există un efect placebo, dar puteți mânca nuci în loc de toate astea. Singurul lucru pe care îl mănânc este jeleu de electroliță când alerg. Este gustos și nu puteți aburi cu potasiu. Dar cu același succes puteți face un cocktail de piei de cartofi și banane. Și toate super-alimentele se divorțează.
Singurul lucru pe care îl beau este melatonina, pentru că zbor o mulțime de zboruri transatlantice. Am folosit pentru a abuza de Fenotropil, dar odată am încercat un adevărat Aderol, și Fenotropil în comparație cu acesta - zahăr granulat. În America, este prescris jumătate dintre persoanele care vin la doctor să se plângă de deficitul de atenție. Când am trecut examenul de testare de nouă și jumătate de oră la calculator, era necesar să mă concentrez într-un fel atât de mult timp și acum totul mergea perfect cu adelarul. Iar schimbarea zilnică a terapiei intensive trece prin magie: ești drăguț cu toți, amabili, nu deranjați de nimeni.