Cum să facem față cu sentimentul de monotonie a vieții?
Toți am acumulat o mulțime de întrebări pentru noi și pentru lume, cu care pare să nu existe timp sau nu să meargă la un psiholog. Dar răspunsurile convingătoare nu se nasc când vorbești cu tine, cu prietenii tăi sau cu părinții tăi. Am început o nouă secțiune regulată în care psihoterapeutul profesionist Olga Miloradova va răspunde la întrebări de presă. Apropo, dacă aveți, trimiteți la [email protected].
Ce să faci cu sentimentul de monotonie a vieții?
Toată copilăria și adolescența trăim conform unui program, sperând că vom crește, vom termina studiile și aici vom avea o lume minunată de posibilități. Dar apoi se dovedește că totul se va înrăutăți, iar rutina va fi agravată în fiecare an. Iar tu ești deja în gât: mic dejun, instagram, să muncești, de la serviciu, copil la școală, copil de la școală, pleacă de două ori pe an. Efectul revigorant al downshifting-ului (mutarea în altă țară, schimbarea partenerilor, munca, cercul prietenilor) nu durează mult și, în general, este o iluzie. Se pare că lucrurile se vor înrăutăți. Ce să faci cu asta?
Olga Miloradovapsihoterapeut
De fapt, această întrebare se ascunde într-un mod mai profund și mai amplu - aceasta este întrebarea de ce trăim. În Ghidul lui Hitchhiker către Galaxie, răspunsul la întrebarea "Care este sensul vieții și toate astea?" a fost - "42". Comic așa cum se pare, acesta este singurul răspuns corect.
Atunci când un copil se naște și crește, totul are sens pentru el, pentru că totul este nou, necunoscut și interesant. El deține dorința de cunoaștere, de creștere. La un moment dat, acest proces este suspendat. Copilul a crescut, natura nu-i prezintă miracole uimitoare pe un platou de argint. Poate că a dobândit deja o profesie cu mult timp în urmă și, în cadrul său, a făcut tot ce putea. Ce urmează? Aici rezultă că nu există pur și simplu un sens cuprinzător oficial. Și atunci, colapsul, sfârșitul și depresia sau greața lui Sartre? Să nu existe nici un sens universal, dar fiecare are propria sa. Și în diferite perioade de viață - diferite. Uneori a încheiat una, iar cealaltă nu sa format încă. Și apoi da, depresie și goliciune. Oricum, orice sens privat implică creșterea și dezvoltarea. Trebuie doar să cauți unde să crești. Ce altceva îmi poate da profesia? Mă rog sau m-am străduit toată viața pentru a justifica speranțele cuiva, de exemplu, a părinților mei? Știu cum să construiesc relații sau ruine în jurul meu și eu dau vina pe altcineva pentru asta tot timpul? Îmi pare rău, dar voi trebuie să înțelegeți unde să mergeți și ce să faceți. Dar principalul lucru de mutat și de făcut. Iar Dumnezeu te interzice din fericire pentru a câștiga semnificație. În primul rând, merită să găsim înțeles, și numai atunci reproducem pe cei cu care putem împărtăși ceea ce am putut și găsit - fără oprire.