Julia Grebenkina despre perfecționism, rușine și luciu

frumusețe - cuvântul care apare cel mai adesea pe copertele revistelor și conceptul cu care măsuram inconștient totul în jur. În primul rând pentru tine. În același timp, o idee unică și neschimbată despre frumusețe nu a existat niciodată - așa cum a spus eroina noastră, Iris Apfel, "într-o societate în care există un standard de frumusețe, ceva nu este în cultura". Am vorbit cu cinci oameni cu profesii și priviri complet diferite, al căror stil de viață sau ocupație este asociat cu o reflecție asupra frumuseții corpului și, de asemenea, le-a cerut să filmeze pentru noi în acel grad de goliciune în care se simt confortabil. Prima noastra eroina este Yulia Grebenkina, fosta redactor al Glamour si Allure, si acum co-gazda blogului beauty Insider, a spus cum a invatat sa raspunda la comentarii negative despre ea insasi, de ce nu trebuie sa fii suparat pe intreaga lume si unde linia dintre frumusete si sanatate .

Bloggerii în domeniul frumuseții simt o mare presiune: din anumite motive, cititorii cred că bloggerii ar trebui să fie perfecți, nu ezitați să spuneți acest lucru și lăsați comentarii grele și nu întotdeauna politicoase.

Da, aceasta este o poveste standard, dar mi se pare că este obișnuit pentru Internet ca un întreg. Oamenii cred că dacă vă arătați și expuneți-vă, ei au dreptul să vă critice. Și destul de des o fac într-o formă neplăcută și nici măcar nu gândesc deloc că pot răni cuvinte. Recent, din instagramul meu, am aflat că am ochi mici, buze subțiri și, în general, totul e rău.

Când primiți un comentariu negativ, principalul lucru este să înțelegeți dacă ați întâlnit un alt trol sau, într-adevăr, există un spațiu pentru dezvoltarea dvs. O poveste cunoscută în bloggerii de frumusețe când am publicat fotografii despre o manichiură cu o cuticulă tăiată în sânge a arătat că am loc să cresc: trebuie să fac poze mai bune și să mă gândesc la fiecare detaliu din imagine.

În comentariile la post a fost o grămadă de negativitate. Ai digerat asta de mult timp?

Am fost online de ceva timp, la inceputul carierei am fost administratorul forumului glamour.ru, asa ca am tratat intotdeauna calm acest lucru, desi nu m-am aratat nicaieri pe blog. Când vă și discuția despre aspectul dvs. sunt discutate, în primul moment simțiți un val de rușine. Anul acesta am citit cartea Brene Brown, Cadourile imperfecțiunii, despre rușine și perfecționism și am înțeles acest mecanism. Mai mult decât orice, ne este teamă să arătăm lumii imperfecțiunile noastre și faptul că suntem vulnerabili. Pentru a face față rușinii care apare după comentarii negative, trebuie doar să vorbiți despre asta cu cineva. Separați-vă de ceea ce se discută. Fotografia - bine, da, este a ta, dar e încă o fotografie, nu tu. Și oamenii o pot condamna pur și simplu pentru că au o zi proastă. Dacă nu erați acolo, ei încă nu ar fi mulțumiți și ar fi supărați de altcineva.

Îmi place un gând din cartea lui Stephen Covey "Cele 7 aptitudini ale oamenilor foarte eficienți": există un spațiu între un anumit iritant și reacția noastră de a decide cum să ne comportăm. Poți fi ofensat și ura pe toată lumea sau să te gândești cum să te îmbunătățești. Mi-am dat seama că, în calitate de blogger, trebuie să acord mai multă atenție micilor detalii. Acesta este lucrul pe care se bazează luciul: totul este în perfecționism, fiecare detaliu este important în cadrul. Și noi (împreună cu Jana Zubtsova, co-autor al Beauty Insider - Aproximativ Ed.) Într-un blog destul de des se ocupă de fotografii.

Dar nu numai luciul este vina pentru atitudinea perfecționistă față de aspect. Oamenii înșiși nu doresc să vadă ceva imperfect, ei cred că bloggerii din audiența lor au tot timpul ceva, în primul rând - o imagine frumoasă. Mă mărește - când sa născut blogosfera de frumusețe din Rusia, principala sa diferență față de luciul emascurat a fost viața: cosmeticele așa cum sunt, oamenii așa cum sunt. Patru ani mai târziu, nimeni nu are nevoie de ea. Acum, toate topurile bloggerilor pe un DSLR, dar este imposibil să înțelegeți de la ei cum va arăta umbra lacului. În general, nail_ru are doar inspirația de a merge - luciu pur.

Unul dintre cele mai populare posturi a avut un text despre lenea cosmetică, care rămâne conceptul meu de viață

Credeți că oamenii au devenit mai toleranți de nu perfecți, din punctul de vedere al strălucirii, aspectului?

Nu cred. Acest lucru este clar văzut în orice articol despre acnee sau pe blogul aceleiași Cassandra Bankson. Oamenii cred că aveți acnee datorită unui stil greșit de viață, că părinții dvs. sunt cei care sunt vina pentru acnee și trebuie să "verificați doar stomacul". Nici măcar nu cred că dacă o persoană are probleme cu pielea, a încercat totul în lume înainte de a îndrăzni să se arate oamenilor, așa cum a făcut Cassandra într-un film cu 22 de milioane de vizualizări.

Blogul a influențat cumva percepția propriei apariții?

Nu știu dacă este vorba despre un blog, dar la treizeci mă simt mult mai încrezător, mai frumos și mai bun decât înainte de blog. Acum doi ani am început să decolez foarte mult, iar acest lucru mi-a influențat foarte mult percepția de sine. Oamenii vă arată cum vă puteți schimba și vă dați seama că vă puteți transforma într-o femeie frumoasă, dacă într-adevăr aveți nevoie, dar și așa bine. Și încălzește stima de sine.

Cu toate acestea, rămân un mare nihilist (acest lucru este evident pentru cititorii obișnuiți). Unul dintre cele mai populare posturi pe care le-am avut a fost un text despre lenea cosmetică, care rămâne conceptul meu de viață. Pentru mine, există două tipuri de întrebări. Dacă vă pierdeți părul, pielea cu probleme sau o mulțime de exces de greutate, acestea sunt probleme de sănătate, nu frumusețe. Și frumusețea este un fel de lucruri drăguțe care nu schimbă viața, ci o fac puțin mai plăcută.

Ai spus că acum ești mai mult în ton cu tine decât acum câțiva ani. Aveați complexe și ați scăpat de ele? Ce a contribuit la aceasta?

Am fost un complex de om încă din copilărie. În primul rând, din cauza subțirei - dimensiunea XS pare pur și simplu atât de frumoasă. Când am cântărit 42 de kilograme, eram un schelet de mers pe jos, chiar cumpărând haine era extrem de dificil. La 25 de ani, am câștigat câteva kilograme, acum am o dimensiune normală și acest lucru mi-a mărit considerabil stima de sine. Al doilea punct, care a schimbat totul - am găsit un sutien potrivit și l-am cumpărat timp de 15 ani. Am o colivie deformată: un os se ridică pe piept, acest lucru este vizibil sub îmbrăcăminte și fără ca un sutien să pară ciudat. Al treilea este faptul că am lucrat în luciu și am văzut cum s-au făcut împușcăturile: straturi de ton, care sunt retușate în pielea perfectă, lucrurile sunt înjunghiate din spate pentru a sta așa cum ar trebui. După ce vedeți toate acestea, înțelegeți că nu există pur și simplu o astfel de imagine ideală în viață, dar sunteți aici și acum. Si tu - asa cum esti - sunt destul de bune pentru tine.

Pentru a arăta cum se văd personajele, i-am invitat să facă un autoportret

Foto: Julia Grebenkina