Trichotillomania: Am scos genele de zece ani
Trichotilomania este o stare obsesivă în cazul în care o persoană își scoate propriul păr (pe cap sau corp), sprâncene sau gene. Datorită faptului că acest tip de auto-vătămare nu duce la o amenințare directă la adresa sănătății și a vieții fizice, se spune puțin despre trichotillomania - deși poate face o persoană să sufere foarte mult dintr-o neînțelegere a ceea ce se întâmplă, dar și din batjocura altora. Potrivit unor rapoarte, această tulburare apare la un moment dat sau la altul în 1% din oameni - adică nu este atât de rar. Lena K. a spus cum a început triciltiloza ei și cum a reușit să o învingă cu zece ani mai târziu.
M
nu treizeci și doi de ani, cu câțiva ani în urmă, m-am dus în Franța, unde locuiesc cu soțul meu și făcând ceea ce perfecționez limba franceză. Îmi amintesc rar trichotillomania și nu-mi place să vorbesc - este greu și nu foarte plăcut. Din când în când, ea visează la mine și apoi sunt ușurat
O suspin după ce mă trezesc. Când aveam doisprezece ani, în vacanță, m-am dus într-un alt oraș, la mătușa, unchiul meu și vărul. Ea și cu mine eram aproape la aceeași vârstă și am fost foarte prietenoși în ciuda distanței. Nu știu de ce a început trichotillomania exact atunci; Cred că un psihoterapeut ar fi răspuns mai bine, dar bănuiesc că am fost șocat de atmosfera unei familii complete și pașnice, spre deosebire de a mea. Am văzut că oamenii mănâncă și mănâncă la aceeași masă, trăiesc într-un apartament îngrijit, află că poți să glumi și să te păcălești cu tata. Apoi totul a început.
Nu-mi amintesc primele genele sfâșiate, dar îmi amintesc foarte bine cum m-am întors acasă cu secole jumătate de copilarie - genele rămase numai în colțurile ochilor. Am pictat peste zonele rămase cu un creion gri închis (nimeni nu pare să fi auzit de gene false în acei ani). Mama a crezut apoi că luăm o vacanță în iaz, așa că rahatul pe care corpul meu a decis să o reacționeze într-un mod atât de uimitor. Nu cred că știe ce sa întâmplat cu mine în toți acești ani - din păcate, relația noastră nu poate fi numită confidențială.
Într-o zi ma dus într-un spital, unde au făcut câteva teste generale; Am vizitat un dermatolog și, în acest fel, toate încercările de a afla ce se întâmplă s-au încheiat. Nu știu dacă erau pacienți cu trichotillomania în acea clinică, cu excepția mea. După cum au scris la unul dintre forumurile dedicate tulburării: "... în clinici trimit astfel de pacienți la un dermatolog și după aceea numesc un nou canal și valerian", cred că autorul a avut în vedere doar instituțiile urbane obișnuite din provincie.
Încă mai am răpituri din câteva dintre afirmațiile citite acolo: "... soțul meu își lovește mâinile, fiica lui nu reacționează deloc, mama lui îi sfătuiește să-și tragă părul într-un loc" diferit ", sora ei o numește" nebun " "," ... oamenii nu inteleg. I-am spus mamei mele, ea mi-a raspuns: "Ce esti, stupid?" "si citatul utilizatorului normal, care a vizitat accidental forumul:" Ati avea probleme. , și îți scoți singur părul tău sănătos. În mod evident, nu ai nimic de-a face cu capul tău.
Cel mai greu lucru a fost să ascund petele goale: am început să aud șuierile la școală, dar odată trebuia să cobor în autobuz înainte de oprirea mea - două fete au început să mă bage joc de batjocură. De la distanță, totul părea mai mult sau mai puțin natural, dar aproape, desigur, părea neobișnuit. M-am considerat "înnebunit" special: nu aveam absolut nimeni de împărțit și, cel mai important, această manie ma speriat. De fiecare dată când atingeam vârfurile cu degetele din spate, nu puteam evita ritualul obișnuit: prindeți o geană (unghiile mele au fost întotdeauna scurte, dar, în cele mai multe cazuri, penseii mamei mele au mers) și să-l scoată.
Într-unul din videoclipurile despre TTM pe YouTube, autorul a menționat sentimentul de "durere la genele", care ia determinat să înceapă să-i scoată. Nu aveam sentimente neplăcute, dar cilia mea microscopică era foarte neplăcută - era suficient să găsesc una și nu mă puteam opri. Nu am observat nici o iritare sau înroșire a ochilor, ca să fiu cinstit. A trebuit să purtați un creion sau o creion cu tine și să petreceți noaptea cu prietenii veniți într-o căutare. "Treziți-vă devreme și alergați la baie pentru a picta peste baldachinul pleoapelor". Am murmurat la dentist că mi-am ars în mod accidental genele (dacă m-au întrebat despre ele).
Înapoi, am dat peste un forum dedicat trichotillomaniei. Au fost multe fete cu povestiri, cereri și sfaturi. Au fost oameni cu aproape nici sprâncene, oameni cu pete coapte de diferite dimensiuni, utilizatori cu trichophagy(parul obsedant care mănâncă, care poate duce la complicații severe ale intestinului - Ed.); în cele din urmă, la fel ca mine - fără gene. Nu pot să cred: nu sunt singur!
A face față unei probleme nu este singură mai ușoară și mai productivă. Toată lumea are abordarea proprie și trucurile lor: de la păstrarea jurnalelor online la plasturi pe degete (este aproape imposibil să apuca un fir de par sau geam). Am început să colaborez într-o rețea socială cu o fată de paisprezece ani dintr-un oraș mic - familia ei practic nu a reacționat deloc la recunoașterea dificilă. Am vorbit puțin câte puțin pe forum, am scris cuvinte de susținere și am dat niște sfaturi simple - și, în același timp, am început să preiau controlul asupra situației. Am cumparat o mascara scumpa, prima in viata mea, incercand sa trag mai mult, a dus ganduri zadarnice si grele.
Timp de mulți ani, din copilărie, m-am abătut și m-am angajat în autodistrugere. Învățarea de a aprecia și de a te iubi, de a nu depinde de opiniile altora, de a nu încerca să te compari pe tine și realizările tale cu alții este, în opinia mea, cel mai important lucru. Am reușit să-mi recuperez genele cu o activitate titanică - nu știu cât a durat. Cred că un psihoterapeut poate ajuta la depășirea tricilomaniei - dar problema este că mulți oameni locuiesc în orașe sau sate mici, unde psihoterapia este proastă. Mulți oameni se tem să rămână neînțeleși și par "nebuni".
Vreau ca oamenii care se confruntă cu trichotillomania să înțeleagă că nu sunt singuri - din păcate, mulți încă nu știu despre existența unei astfel de tulburări. Nu sunt un susținător al diagnosticării sau tratării bolilor online, dar acesta este probabil cazul atunci când merită solicitat un motor de căutare să găsească oameni cu aceeași problemă. Dacă părinții observă că copilul scoate părul, trebuie să găsiți un specialist cât mai curând posibil, de preferat pe cineva care a tratat deja cazuri de TTM. Și totuși este necesar să vorbim într-un mod prietenos cu copilul înainte de vizită, să ne exprimăm sprijinul. Bătuind mâinile sau întrebându-te "te răzbuni din nou?" - cu siguranță nu cel mai bun ajutor.
Dacă observați semne de trichotillomanie, puteți căuta ajutor de la un psihiatru sau psihoterapeut. Informații despre această tulburare pot fi găsite pe forumul Euphoria Community, Atmosphere Balance și în problema Părului de păr: Un ghid complet pentru Trichotillomania.
Un număr gratuit de telefon de urgență de 24 de ore 051 (Moscova), linia de asistență gratuită 8-800-333-44-34 (Rusia).
poze: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
