Artistul de machiaj Polina Nagorny despre atopie și cosmeticele preferate
PENTRU FACE "HEAD" noi studiem conținutul de cazuri de frumusețe, mese de toaletă și pungi cosmetice de caractere interesante pentru noi - și vă arătăm toate acestea.
Despre dermatita atopică și îngrijire
Faptul că dermatita atopică nu este tratată, am învățat la vârsta de douăzeci de ani. Nu știu cum am reușit atât de mult să cred că va rămâne în copilărie și nu se va întoarce cu fiecare nou stres. Nu am putut să mă împotrivesc cu "descoperirea" mea de mult timp, apoi am scuipat și am început să-mi dau seama cum să trăiesc cu ea și să nu sufăr. În copilărie, totul a fost stabilit prin dietă. Mi-au spus că sunt o persoană alergică, iar cerealele, chefirul și legumele verzi erau cei mai buni prieteni ai mei. Acum mănânc nuci, fructe de mare, fructe de pădure - dacă sufletul meu este în repaus, atunci nu se întâmplă nimic groaznic. Catalizatorul real al atopiei este stresul. Produsele "reactive" pot agrava simptomele, astfel că, în perioadele dificile, încerc să limitez dieta la acele porții și legume. Desigur, nu funcționează întotdeauna, gemurile de stres sunt despre mine, dar acum știu cel puțin cum funcționează toate acestea.
Cu siguranță nu voi dezvălui nimănui America, dacă spun că baza de îngrijire a persoanelor cu dermatită atopică este o curățare și o hidratare blândă. Îmi spăl fața cu gelul CeraVe și folosesc gelul La Roche-Posay din seria Lipikar pentru corpul meu. Nu iau băi calde, încerc să nu mă duc la baie. După un duș, folosesc întotdeauna o cremă de corp, nu-l pot regreta. Deși în copilărie am crezut că utilizarea unguentului corticosteroid este necesară numai în cele mai acute cazuri, nu îmi pot imagina viața fără ele. Cu toate acestea, îngrijirea corespunzătoare îmi permite să recurg la ele mult mai rar decât înainte. Scrubiurile, uleiurile esențiale și gelurile de duș aromate trebuiau uitate. Adevărat, după raidul pe "Prietena" în ziua unei reduceri de cincisprezece la sută, totuși doriți să vă frecați cu o cremă de cafea și gel de duș de citrice, dar eu mă țin. Toate experimentele mele periculoase s-au terminat, iar în fiecare an îmi iubesc atopia tot mai mult. Acesta este un lucru neplăcut, dar ma învățat să am grijă de mine.
Pe machiaj și profesia de artist de machiaj
Modulul pentru mine a început cu paleta bunicii lui Ruby Rose: cea mai rapidă pe care am purtat-o este umbrele verde-nucleu. De ore întregi, putea să stea la frumosul său pierum pe cămară și să experimenteze. Acum îmi place să dau rujul roșu bunici - sunt foarte potrivite pentru ea.
Am devenit un artist de machiaj nu cu mult timp în urmă, dar se pare că în sfârșit mi-am găsit propria afacere. După departamentul de jurnalism, am fost implicat în publicitatea unor proiecte speciale în crowdfunding, apoi am promovat cursuri educaționale online în regiuni. Peste tot a ajutat abilitatea de a se adapta rapid, dorința de a învăța. Toate acestea mi-au oferit ocazia să mă obișnuiesc cu noua profesie. Anul trecut, după o altă călătorie, am fost întins pe podea fără putere și m-am gândit că poate că mi-am făcut bine treaba, dar am fost foarte rău în legătură cu această afacere - așa că am renunțat. Totul a inceput cu machiajul pe Instagram - am decis sa fac o provocare populara "100 Days of Makeup" si am ajuns la un curs de baza in studioul Chilly Dash. În ziua de Anul Nou, am ținut o diplomă în mâini și m-am gândit ce să fac în continuare. Acum am terminat provocarea (el sa întins, dar nu renunț), lucrez ca artist de machiaj în fotografie, câștigând încet clienți, îmi place să-i ajut pe colegii cu experiență - Sunt îndrăgostit de munca mea fără memorie. Tipii de la Chilly Dash ajută absolvenții și sunt foarte recunoscător pentru bunătatea și sprijinul lor și este gata să le arunce peste tot.
Îmi place să experiment cu culori și texturi: Îmi place că un singur produs, cum ar fi ruj sau pigment, poate găsi zeci de utilizări. În munca mea, mă consacrez cea mai mare parte a timpului meu pentru îngrijirea și tonul pielii: umflarea buzelor strălucitoare sau Smokey, în opinia mea, este inutilă dacă sunetul este făcut într-un fel. În instagram, vopsea vopsea, stropesc cu paiete, mă lipesc cu folie, petale de flori, margele și așa mai departe. Dar pentru un make-up zilnic, aleg remedii simple simple, deși uneori îmi pot picta buzele strălucitoare sau le lipesc un pic de strălucire pe pleoapa inferioară.
Despre somn, alergări și obiceiuri sănătoase
Am suferit de insomnie încă din copilărie (sunt însoțitori frecvenți ai atopiei), așa că apreciez cu adevărat un somn bun de sunet. Am nevoie de ferestre bine închise, liniște, o saltea confortabilă și un mod; cu cel din urmă cel mai greu, ca și cu auto-disciplina. Anterior, puteam să trec beat și apoi să beau beat pe canapea și există tot felul de gunoi, dar acum nu îndrăznesc să flirtez cu nici unul dintre ei.
Încerc să fac ceva util în fiecare zi, cel puțin puțin câte puțin. Cu câțiva ani în urmă, un pahar de apă dimineața a fost un test, iar acum corpul însuși o cere. Am încercat recent meditații cu aplicația Headspace: exercițiile simple de respirație de zece minute pe zi sunt excelente pentru relaxare și reîncărcare. Cel mai util lucru pe care-l fac pentru mine este alergarea și psihoterapia. Sunt un teribil leneș, nu un alergător de maraton, dar eu merg pentru o alergare cu plăcere - așa că mă pot deconecta de la gândurile mele și pot fi în tăcere. Iar în terapie am aer scheletul din dulapurile mele și învăț să mă accept.
