6 pași simpli: Cum să ajuți o persoană care a suferit abuz sexual

Cu un an în urmă în rețelele sociale la sugestia Anastasiei Melnichenko, jurnalist ucrainean și activist public, a început o mulțime de flash-uri. Mi-e teamă să spun că publicul sa confruntat cu o prevalență incredibilă a violenței sexuale în Rusia și fosta URSS, iar în majoritatea cazurilor femeile și copiii suferă de ea. Confuzia a fost o reacție frecventă a celor pe care violența nu le-a atins personal, pentru că oamenii care îi îngrijesc ar dori să ajute, dar nu au nici o idee cum să o facă.

Unii dintre ei sunt convinși că supraviețuitorii violenței sexuale din cadrul poliției rusești sunt tratați la fel ca la începutul celui de-al treilea sezon din Broadchurch: ei, delicat, respectuos, oferă imediat asistență medicală, prevenirea posibilelor consecințe și sprijin psihologic. De fapt, victimele trebuie să rezolve cele mai multe probleme singure și, într-un timp scurt, atunci când acestea nu au forța și rezistența necesare. Deci, dacă ruda sau prietena ta are probleme, folosește-ți sentimentele de durere, agresiune și empatie pentru a minimiza consecințele. Instruirea noastră este scrisă în sensul de a ajuta o femeie - cum poate fi găsit un centru de criză care ajută oamenii să lucreze aici.

1

Ajutați să recâștigeți controlul asupra situației

Prima reacție la știrea a ceea ce sa întâmplat este adesea exprimată în expresii precum "Cum ați reușit!" sau "am spus de mult că este o capră!". Acest lucru îi ajută pe vorbitor să atenueze tensiunea, deoarece demonstrează controlabilitatea lumii în care cineva a făcut în mod voluntar greșeli, dar nu ajută deloc victima violenței sexuale. Astfel, i se spune că ea însăși este de vină pentru ce sa întâmplat, deoarece, spun ei, ar fi putut împiedica totul. Așa că reacția corectă pare mai degrabă: "Ai nevoie de ajutor? Ar trebui să vin? Pot să fac ceva pentru tine?" Nu solicitați consimțământul pentru ajutor, ci oferiți-i și susțineți posibilitatea de a lua decizii pe cont propriu pe care abuzul le-a luat.

Se poate dovedi că o femeie este atât de șocată și dezorientată încât nu poate lua încă o decizie. Apoi, ajutați dacă nu obțineți un articulat clar "nu". Întrebați ce ar dori acum: ar putea fi o conversație despre ce sa întâmplat sau ceva, pe care vrea să o îmbrățișeze sau, dimpotrivă, că nimeni nu o atinge. Este posibil să aibă nevoie de ajutor în treburile casnice, cu copii sau să-i spună rudelor despre incident, precum și sprijinul moral sau necesitatea de a se deplasa într-un loc sigur dacă abuzatorul este un soț sau o altă persoană care locuiește în același apartament sau în apropiere. Oamenii reacționează diferit la situațiile traumatice, iar răspunsul ferm că totul este în ordine nu garantează că nimic nu se va schimba într-o oră. Nu impingeți și nu precizați ce ar trebui să facă o femeie, după părerea dvs., chiar dacă sunteți complet sigur că aveți dreptate, dar spuneți-ne despre posibilitățile și sumele de asistență pe care le puteți oferi.

Nu descrieți cât de dureroși și înfricoșători sunteți din cauza a ceea ce sa întâmplat cu ea, să vorbiți despre sentimentele voastre cu altcineva. Victima violenței este, în orice caz, mult mai gravă și nici nu ar trebui să o învinuiți pentru sentimentele tale. O altă abordare nereușită: "Spell numele, ucide pe ticălos!" Dacă ați mai cântat într-un spirit similar, nimeni nu vă va spune pur și simplu despre violență pentru a nu vă pierde. Închisoarea amenință cu adevărat crima.

2

Ajutați-l să contacteze poliția

Majoritatea cazurilor de viol nu merg la poliție, inclusiv pentru că victima nu este în măsură să caute ajutor singură. Sarcina dvs. este de a descrie pe scurt ceea ce trebuie făcut și de a vă oferi asistența în solicitarea și efectuarea unui examen medical. Dacă o femeie ezită, îi oferă doar un examen la un medic: dacă doriți, puteți să depuneți o cerere mai târziu.

Oferiți-vă să contactați camera de gardă sau să apelați o ambulanță, chiar dacă nu există nici o vătămare vizibilă: pot exista urme pe corp care să confirme declarația. Medicul trebuie să declare imediat violul și să se asigure că a făcut testele, a descris daunele în detaliu, în locurile în care au existat urme, a făcut spălări sau frotiuri, mostre de sub unghii, precum și lichid seminal, dacă acesta a rămas undeva pe corp. Verificați dacă a arătat toate locurile unde pot rămâne urme. Verificați dacă materialele biologice și colectarea lor sunt salvate și sunt descrise cât mai mult posibil în cartea de inspecție: medicii din camera de urgență nu au calificările unui criminolog și mărturia lor nu poate coincide cu examinarea ulterioară. Dar ei sunt obligați să notifice Ministerul Afacerilor Interne și, după un timp, victima trebuie să cheme investigatorul cu privire la întrebarea dacă va declara viol.

În cazul în care supraviețuitorul imediat acceptă să depună o cerere, și a trecut puțin timp, examenul poate fi neglijat, deoarece poliția va fi în continuare trimisă la un examen medical pre-investigator. Salvați pe telefonul smartphone sau imprimați o notă privind procedura de trimitere a unei aplicații de pe site-ul "Violence.no", conține, de asemenea, formularul de cerere. Ajutați-vă să scrieți cât mai multe detalii posibil, o declarație care să indice toate circumstanțele incidentului, timpul, martorii, dacă există, și dovezile posibile sau pur și simplu să nu interfereze cu gândurile voastre. Asigurați-vă că atunci când depuneți cererea dvs. vi se oferă un cupon detașabil cu numărul, data și semnătura persoanei aflate în serviciu, precum și trimiterea la un examen medical înainte de anchetă - dar nu din nou la clinica prenatală sau la centrul de traume, ci la o organizație de experți, cum ar fi un birou criminalistic. Totuși, puteți să vă duceți acolo și, dacă refuzați în direcția examinării - să scrieți o plângere.

După examinare, verificați dacă victima primește o înregistrare medicală dublă la fața locului. Simțiți-vă liber să puneți întrebări și să clarificați cum se asigură siguranța materialelor biologice sau de ce nu există date în hartă. Cineva ar trebui să întrebe despre asta, atunci va fi prea târziu. Inițierea unui caz penal și ancheta vor începe după primirea cererii și a verificării.

Dacă este posibil, o femeie ar trebui să meargă la un centru de traume sau la poliție și să fie examinată, fără a lua duș, pentru a păstra urmele a ceea ce sa întâmplat. Cere-i să nu-și spele dinții dacă există urme în gură. Dovezi fizice pot fi îmbrăcămintea, în care a fost victima, și alte lucruri (prosoape, foi). Strângeți-le într-o pungă de plastic, încercând să vă lăsați propriile urme, luați geanta cu tine. Dacă lucrurile sunt ude, utilizați o pungă de hârtie.

3

Ajutați la prevenirea sarcinii nedorite

Oferiți ajutor pentru prevenirea sarcinii nedorite și specificați dacă este necesar. Nu este necesar să se întrebe detalii despre ceea ce sa întâmplat, să reamintim că pentru concepție este o penetrare vaginală destul de neprotejată, chiar dacă ejacularea nu sa întâmplat. Dacă o femeie nu-și amintește sau nu este sigură ce sa întâmplat exact, permiteți-i să decidă ce riscuri de concepție depind de situația ei: este protejată (hormoni, sterilizare sau IUD), în ce zi a ciclului sa întâmplat totul - și, prevenirea sarcinii îi va ajuta să simtă controlul asupra situației. Decizia cu privire la modul de a acționa îi aparține și vă puteți aminti de circumstanțe ușor de uitat într-o situație stresantă și de a ajuta la achiziționarea de contraceptive.

Există două metode contraceptive eficiente și ușor de utilizat: instalarea unui dispozitiv intrauterin medical (reduce probabilitatea de concepție și împiedică implantarea oului fertilizat în peretele uterin) sau administrarea de levonorgestrel (retardează ovulația și reduce probabilitatea de concepție). Manipularea suplimentară a organelor genitale după viol poate aduce suferințe suplimentare, mai ales dacă există daune interne, astfel încât comprimatul este o frază mai umană. Există o percepție că levonorgestrelul este un mijloc abortiv, dar, de fapt, nu va întrerupe sarcina deja apărută, de aceea este o metodă potrivită pentru femeile pentru care avortul este inacceptabil din vreun motiv. Preparatele de mifepristonă sunt, de asemenea, uneori numite metode de contracepție de urgență, dar în fapt întrerup sarcină, prin urmare trebuie luate numai sub supravegherea unui medic și dacă metodele de prevenire nu au funcționat. Luați medicamentul cât mai curând posibil după ce sa întâmplat (cea mai mare eficiență - în prima zi) și nu mai târziu de 72 de ore.

Preparatele de levonorgestrel sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, adică trebuie eliberate de un medic după o examinare și, eventual, de testare. De la începutul anului 2017, regulile pentru vânzarea medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală s-au înrăutățit în Rusia, deci fără prescripție, puteți cumpăra o "pastilă de dimineață" sau prin intermediul farmaciilor online care se uită adesea prin prescripție sau într-o mică farmacie din afara lanțului unde știi sau mâinile cu condiția de ambalare nedeschisă și o perioadă de valabilitate suficientă. Mai multe opțiuni care respectă legea: să convingă medicii care examinează să scrie o prescripție sau să trimită medicului care va rezolva rapid această problemă sau să aranjeze o vizită la ginecolog în aceeași zi sau în următoarea zi. Și în două sau trei săptămâni, sugerați să faceți un supraviețuitor al testului de sarcină, deoarece contracepția postcoitală nu oferă o garanție de 100%.

4

Ajutați la prevenirea bolilor cu transmitere sexuală.

Infecțiile genitale cu probabilități diferite sunt transmise cu aproape toate metodele de interacțiune sexuală, mai ales dacă acestea sunt neprotejate și au apărut unele daune. În același timp, este posibil să se reducă în mod serios riscul numai pentru hepatita B, HIV și infecțiile care, cel mai adesea, infectează femeile prin contact ocazional și abuz sexual: trichomoniasis, chlamydia, gonoree și bacterioză vaginală.

Riscul de a dezvolta hepatita B este redus dacă este vaccinat în 72 de ore după incident și apoi în conformitate cu schema (vaccinarea are loc în mai multe doze pe parcursul mai multor luni). Dar, la 12 săptămâni după prima vaccinare, este totuși necesar să treceți o analiză pentru a înțelege dacă trebuie să vedeți un medic. Verificați cu victima dacă a fost vaccinată de hepatita B în ultimii zece ani și, dacă dorește, ajută la aranjarea vaccinării.

Pentru a reduce riscul de a dezvolta HIV, contactați centrul local pentru prevenirea și controlul SIDA, care pot efectua prevenirea post-expunere HIV - un curs de mai multe medicamente antiretrovirale pe parcursul lunii. Cursul trebuie început în termen de 72 de ore de la incident și va trebui să fii testat și consultat, așa că trebuie să ajungi la doctor cât mai curând posibil. Cu toate acestea, în Rusia există întreruperi în aprovizionarea cu droguri, ele pot refuza să servească o persoană fără înregistrare permanentă, astfel că găsirea acestor detalii este doar situația pentru o persoană care dorește să ajute. Testarea HIV după eveniment este necesară la fiecare trei luni în cursul anului.

Riscul de a dezvolta celelalte infecții enumerate este redus după o singură doză de agenți antimicrobieni și antifungici pe bază de amidon în decurs de 72 de ore după incident.

Centrele americane pentru controlul și prevenirea bolilor recomandă următorul kit: ceftriaxona intramusculară (250 mg), metronidazol (2 g), azitromicină (1 g), după patru săptămâni, test pentru infecții cu transmitere sexuală și tratarea bolilor specifice identificate în cazul în care se găsesc. Sarcina dvs. este de a organiza interacțiunea cu medicul, care va ajuta cu promptitudine să decidă dacă trebuie să efectueze prevenirea, deoarece fără teste este o luptă orb, iar în timpul sarcinii sau în alte circumstanțe medicamentele ar putea fi înlocuite.

5

Ajutați-vă să obțineți ajutor psihologic

Problema violenței sexuale este în primul rând faptul că ea lipsește de bunăstarea psihologică: subminează încrederea în sine, complică interacțiunea cu oamenii, crește riscul apariției depresiei și este plină de alte efecte de lungă durată, cum ar fi tulburarea de stres post-traumatic. Nu oferi substanțe alcoolice și psihotrope pentru rezolvarea problemelor, deoarece nu rezolvă nimic, ci le aduc cu ușurință pe cele noi. Încercați să găsiți și să oferiți ajutor psihologic.

Ar putea fi un apel telefonic. prin numărul de asistență psihologică specializată:

Centrul Caritabil Independent pentru Asistența Supraviețuitorilor Abuzului Sexual "Sisters", în zilele de lucru între orele 10:00 - 20:00: +7 (499) 901-02-01;

linia de asistență "Anna", în zilele de la 9:00 la 21:00: +7 (800) 700-06-00;

telefon medical și psihologic de urgență: +7 (495) 205-05-50.

Aflați dacă există linii de asistență specializate în orașul sau regiunea dvs., când lucrează și dacă puteți ajunge la ele.

Dacă există o oportunitate financiară, căutați un psihoterapeut care să lucreze cu consecințele violenței și traumei psihologice prin intermediul prietenilor. Oferiți-i să-l contacteze și să explice de ce (de exemplu, recenzii bune despre specialist). Nu insistați asupra metodelor de lucru psihologic care vă par eficiente, să ne spuneți mai bine despre posibilele opțiuni.

Căutați recenzii ale specialiștilor relevanți din organizațiile medicale urbane: clinicile de nevroză, secțiile de psihiatrie ale spitalelor, spitalele de psihiatrie și clinici. Uneori asistența de calitate poate fi obținută gratuit.

Cereți asistență psihologică dacă aveți tulburarea somnului sau a apetitului, anxietate sau alte simptome care au apărut. Violența bate totul, și de a fi martor la suferința altora poate fi, de asemenea, dificilă și dureroasă.

6

Ajutați-vă să trăiți mai departe

Nu se bazează pe munca rapidă a agențiilor de aplicare a legii: un proces poate dura, de exemplu, un an sau mai mult și tot timpul, iubitul tău va trebui să vorbească în mod constant despre amintirile traumatizante și să se confrunte cu neîncredere, tratament fără tact și, eventual, greșeli ale anchetei. Un violator poate trăda victima, poate amenința-o și chiar șantajează, uneori este imposibil să o facă față. Familiar se poate întoarce de la victimă și de la tine, dacă consideră că a calomniat o persoană onestă. Imaginați-vă cea mai pesimistă opțiune pe care o puteți imagina și vă simțiți ușurată atunci când totul merge mai ușor.

Nu tratați supraviețuitorii de abuz sexual ca vase de cristal și nu continuați să vă păstrați în permanență temerile că ar putea fi răniți. Continuați să comunicați ca și până acum, probabil prin ajustarea comportamentului bazat pe circumstanțele incidentului: de exemplu, nu ar trebui să discutați despre detaliile interesante ale partidului corporativ în care sa întâmplat totul și alte cazuri sau evenimente similare. Deși violența sexuală are un impact grav asupra vieții, iar unele pot fi pur și simplu rupte, ea încă nu determină natura supraviețuitorului: interesele, munca și hobby-urile ei nu merg nicăieri, este aceeași persoană ca înainte de crimă, tocmai a intrat în necazuri. O revenire la viața normală poate dura ani, dar asta nu înseamnă că nu va mai rămâne nimic în viața victimei. Ea trebuie să câștige bani, să aibă grijă de ea însăși și de cei dragi, să învețe și să se distreze.

Nu încercați să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce sa întâmplat și consecințele. Ideea unei oportunități pierdute de a preveni totul este insuportabilă, dar nu vă mușcați, dacă nu ați fi acolo în acel moment, nu vă blestemați, dacă ceva nu a mers în poliție și anchetă, nu vă învinuiți dacă victima a refuzat să depună plângere și abuzatorul a rămas cu impunitate. Nu suntem capabili să privim în viitor, iar responsabilitatea pentru violență stă numai pe o singură persoană - pe violator. Nu este în puterea noastră să înfrângem singure sistemul sau să transformăm supraviețuitorul unei persoane într-o mișcare norocoasă degetului. Putem ajuta și simpatiza, putem împărtăși și facem ceea ce este necesar, dar gestionarea altor persoane este nerealistă. Este mai productiv să ne concentrăm asupra a ceea ce putem face: să oferim sprijin, să organizăm (să aplicăm poliției, să căutăm un avocat, să interacționăm cu medicii, să ne îndepărtăm de abuz), să ajutăm financiar, să fim aproape de orice dezvoltare și să nu dispară. La urma urmei, pentru asta și ai nevoie de prieteni.

poze: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com

Vizionați videoclipul: Emotional Wake Up Call - Teal Swan- (Noiembrie 2024).