Fraza din ce în ce mai comună "medicina bazată pe dovezi" este încurcată pentru mulți oameni: pare imposibil de dovedit, pentru că medicina este o știință, iar în practică toate metodele practice se bazează în mod necesar pe rezultatele cercetărilor care confirmă fezabilitatea acestora. În cazul aceleiași boli, medicii oferă deseori forme diferite de examinare și metode de tratament, dacă nu sunt opuse.

Anxietatea este o reacție naturală a psihicului într-o situație de obscuritate, și chiar și cei care se confruntă cu imperturbabilitate sunt uneori chinuiți de gânduri deranjante. Creierul, pentru a se descărca, lansează propria campanie anti-anxietate: subconștientul inventează mici ritualuri, execuția cărora vă permite să comutați.

Text: Karina Sembe Eco-Friendly - nou negru, și puteți înțelege de ce: protejăm planeta, planeta ne protejează. Astăzi, peste 700 de milioane de oameni trăiesc în condiții de deficit de apă potabilă zilnică și doar zece ani mai târziu această cifră promite să crească la 3 miliarde - nu numai datorită creșterii populației, ci și datorită scăderii rapide a resurselor de apă și schimbărilor climatice, fapt provocat parțial .

În fiecare an, în lume apar noi medicamente și tehnologii, însă analfabetismul medical general și lipsa informațiilor disponibile conduc la faptul că mulți încă au încredere în "remedii populare" sau sfaturi "de pe Internet" mult mai mult decât datele de cercetare. Vaccinările sunt una dintre aceste piedici: cu siguranță toată lumea are prieteni sau părinți care protejează cu atenție ei înșiși și copiii de vaccinare.

Text: Daria Gavrilova Începutul noului sezon este o oportunitate excelentă de a dobândi obiceiuri noi și sănătoase. Acest lucru este valabil mai ales în cazul căderii, care este asociată cu începutul anului școlar și calendarul și programul clar. Am ales zece acțiuni care nu ne vor împiedica să devenim obișnuit și să vă spunem de ce sunt importante.

Odată cu apariția vremii reci și ploioase, începe sezonul rece. Și cu toate că este imposibil să se vindece ARVI, se poate scuti doar de starea proprie, se poate apăra de cele mai periculoase dintre aceste infecții virale - gripa - prin vaccinare. Este adevărat că în jurul valorii de vaccinuri împotriva gripei este încă plină de speculații, iar importanța lor este pusă la îndoială de mulți.

Medicina se bazează pe animale: fie că ne place sau nu, este pentru ei ca noi mijloace sau terapii să fie testate înainte ca oamenii să înceapă cercetarea. Țesuturile și celulele animale sunt utilizate pentru a dezvolta medicamente, iar în medicina alternativă sunt utilizate lipitori, șerpi și albine. Recent, tot mai mulți oameni vorbesc despre animale ca o sursă de sprijin emoțional - am vorbit despre instagramul de porci al lui Hamlet, care îi ajută pe proprietar să suporte epilepsia.

Text: Kristina Ivanova RĂSPUNS LA MAJORITATEA ÎNTREBĂRILOR NOSTRI CARE am căutat online. În această serie de materiale solicităm exact acele întrebări - arzătoare, neașteptate sau comune - pentru profesioniștii din diferite domenii. Când informațiile sunt disponibile pe Internet despre orice boli și condiții, o mulțime de medicamente sunt vândute fără prescripție medicală, iar testele plătite se pot face în fiecare zi, este ușor să reacționezi prea mult în îngrijirea sănătății.

Text: Elena Satirova RĂSPUNSURILE LA MAJORITATEA ÎNTREBĂRILOR NOASTRE CARE SUNT FOLOSITE PENTRU CĂUTAREA ONLINE. În această serie de materiale solicităm exact acele întrebări - arzătoare, neașteptate sau răspândite - către profesioniști din diferite domenii. Există o opinie populară că trebuie să inspectați și să simțiți în mod regulat pieptul pentru a identifica schimbările periculoase în timp.

Deși iarna poate aduce bucurie - aici atât sărbătorile de Anul Nou, cât și mirosul de mandarine și weekend-urile de la patinoar - cel mai adesea avem tendința de a fi trist și "hibernare" în această perioadă particulară a anului. Nu există suficientă lumină soarelui și fructe de padure proaspete, hainele devin grele și multistrat, devine din ce în ce mai greu să se trezească, dar nu vreau să mă mișc deloc.

Tema menstruației din mass-media este încă tabu - iar discuția ei este acoperită de lichid albastru și de eufemisme, cum ar fi "aceste" sau "zile critice". Se pare că a fost întotdeauna așa, dar de fapt nu este - în URSS au scris în mod deschis despre menstruație de mai mulți ani, iar articolele au fost însoțite de imagini ale uterului. Înțelegem istoria atitudinilor față de menstruație în URSS - cu ajutorul presei, cărților și istoricului Pavel Vasilyev.

În fiecare zi pe Internet: cineva eliberează clipuri, cineva lansează hashtags, iar cineva spune lucruri inteligente (sau nu) - și ne concentrăm pe cele mai importante sau doar curioase. #mastectomytattoos Vezi acest post pe Instagram Post de autor Barbara Blue (@by_barbara_blue) pe 9 octombrie 2018 la 4:20 PDT Octombrie este luna de sensibilizare despre cancerul de san.

În 2011, hotelul Chelsea din New York a fost închis definitiv, unde Stanley Kubrick a creat Odiseea spațială, Mark Twain a lucrat pe romane, iar Andy Warhol a inventat arta pop. În casă de la sfârșitul secolului al XIX-lea, cu balcoane forjate, artiști, artiști și scriitori au închiriat camere de ani de zile - fără bucătărie, cu o baie și o toaletă pe podea, la capătul unui coridor comun.

Text: Karina Sembe Leto sa întors în trecut și este timpul să ne gândim cum să menținem o sarcină de veselie găsită în lunile calde. Vă spunem să nu vă îmbolnăviți de răceală, să vă mențineți aspectul sănătos, în ciuda schimbărilor climatice și să minimalizați șansele de a cădea victimă bluesului. Și în timp ce aceste sfaturi pot părea evident pentru cineva, încă rar ne urmăm aceste reguli simple și ușor de înțeles.

Olga Lukinsky Lies - un concept, controversa în jurul căreia nu se pierde de mii de ani. Toată lumea are propria opinie cu privire la posibilitatea de a considera nerezervarea adevărului drept o minciună și dacă o minciună poate fi o bună "mântuire". Există conceptul de minciuni compulsive - în astfel de cazuri, minciuna devine un obicei zilnic, parte a stilului de viață.

Text: Karina Sembe Berushi este un instrument dovedit pentru somnul sănătos și munca productivă. Atunci când este folosit în mod corespunzător, "gag" pentru urechi blochează cele mai multe sunete de mediu - de la zgomotul mașinilor și de la rugină de hârtie la vorbă pe stradă și la câini de lătrat (pentru oamenii foarte sensibili, aceștia sunt stimuli cu drepturi depline).

Când dormi puțin și o mulțime de lucruri, oboseala, paloarele și amețelile pot fi atribuite cu ușurință supraoperării. Cu toate acestea, simptomele "inofensive" pot fi un semn al unor probleme grave de sănătate. Conform ultimelor date ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 40% dintre femeile din întreaga lume se confruntă cu anemie cu deficit de fier, aproape 80% dintre femeile ruse care se confruntă cu deficit de fier latent.

"Acum trei sau patru ani m-am dus la culcare ca de obicei, apoi m-am trezit in aceeasi camera, cu acelasi decor si iluminare. M-am trezit pentru ca cineva merge in jurul meu - am auzit clar pasi", spune el. Olga - Am încercat să mă mișc, dar nu am reușit, și din această cauză a început panica.

Text: Rita Popova Cautam modalitati simple si nu foarte bune de a imbunatati viata si de a explica de ce functioneaza. Astăzi înțelegem cum să vă mențineți o stare bună de sănătate și o sănătate înapoi, dacă vă petreceți cea mai mare parte a zilei într-un scaun de birou. Nu este un secret că un stil de viață sedentar, care este caracteristic multor profesii moderne, are un efect rău asupra sănătății - printre consecințele posibile, oamenii de știință numesc, de exemplu, cancerul și diabetul.

Textul: Evgenia Skvortsova Nu este suficient să-i spuneți medicului dumneavoastră că suferiți de insomnie, înjunghiat în partea dreaptă sau febră mare. Cu cât mai multe informații primesc un specialist, cu atât mai rapid va fi diagnosticul corect. De ce este important să nu pierdeți nimic și să fiți sinceri în timpul examinării, am aflat de la experți: medicul șef al Centrului de Sănătate din Austria Verba Mayr Natalia Edel, terapeutul clinicii de familie Dobry Doktor, Galina Dymarskaya, și medicul de la distanță al serviciului de consultare telemedicină OK'Doctor Rosa Serdyuk.