Recent, am vorbit despre cum să folosim în mod corespunzător toaletele publice și ce trebuie să ne temem. Baia privată necesită, de asemenea, o atenție deosebită: este un loc cald cu umiditate ridicată, adică un loc ideal pentru creșterea bacteriilor și a ciupercilor. Înțelegem cât de des trebuie să spălați podeaua din baie și să schimbați prosoapele, ce să faceți cu mucegaiul și care sunt rațele de cauciuc periculoase.

Textul: Olga Polevikova Înțelepciunea populară este ca o bârfă în natura ei: s-ar părea că există un bob de adevăr, dar este foarte greu să ajungi la fundul ei. În primul rând, în timpul sărbătorilor de vară cu bunica noastră, aflăm despre proprietățile magice ale plantainului, atunci mama noastră ne reproșează că citim o lanternă sub o pătură și că rătăcim vederile noastre și că nu suntem departe de homeopatie.

Problemele din sfera sexuală pot fi justificate ca o boală fizică și caracteristici mentale, precum și efectele diferitelor răniri și șocuri. Situația este complicată de faptul că oamenii sunt adesea jenate să vorbească despre astfel de preocupări și, mai des, pur și simplu nu știu la care specialist să se adreseze.

Într-o lume a stresului zilnic, a fast-food-ului și a unui stil de viață sedentar, nu este nimic mai valoroasă decât wellness. Cum să obțineți rapid o formă, să vă înveseliți și să vă simțiți mai bine - spuneți instrucțiunile noastre exprese. În teorie, toată lumea a învățat demult că sportul este viață. Mulți dintre noi visează să practicăm yoga în fiecare dimineață și să dansăm greu în fiecare noapte, dar, de fapt, prelungim personal ziua noastră de lucru la 10-12 ore, nu vă smulgem calculatoarele la prânz și chiar ne întoarcem acasă de la birou, reunim cu un laptop, pierzare.

Continuăm să spunem despre conturi demne în rețelele sociale prin care puteți vedea întreaga lume. Am vorbit deja despre dificultățile cu care se confruntă puține persoane în Rusia și în lume. Terra Jole - actriță, avocat pentru animale, autor al cărții și blogger din Los Angeles. Ea sa născut cu achondroplasia, un tip de nurism, iar înălțimea ei este de aproximativ 125 centimetri.

În timpul iernii, este dificil să se mențină aceeași activitate și, încă o dată, nu vreau să ieșesc din cauza nevoii de a mă îmbraci mult. Este devreme întuneric devreme, vă sugerăm să profitați de situație și de stabilire a unui model de somn. Articolele din această colecție vă pot ajuta să faceți față insomniei sau pur și simplu să faceți o odihnă de noapte mai confortabilă și de înaltă calitate - multe, în plus, este ușor să alegeți o alternativă în cel mai apropiat centru comercial.

Hormonii reglează aproape toate procesele din corpul uman. Fiecare dintre ele poate avea mai multe funcții, iar între ele ele interacționează prin algoritmi cei mai complexi. Perturbarea sintezei unui singur hormon poate duce la o întreagă cascadă de probleme de sănătate - și chiar tulburările hormonale afectează pielea.

Text: Anastasia Travkina Studiul corpului uman are mai mult de o mie de ani: în acest timp am reușit să vizităm Luna și să descoperim găurile negre în spațiu, însă structura reală a clitorisului a fost descoperită acum douăzeci de ani. În plus, imaginile 3D ale acestui corp au fost făcute pentru prima dată numai în 2009.

Începutul anului școlar și întoarcerea de la vacanțe, închise datorită răcirii toamnei ferestrei, situația înghețată a transportului contribuie la răspândirea infecțiilor virale. Se știe că cel mai bun mod de a preveni influența este vaccinarea, iar pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, trebuie să mâncați și să vă mișcați mai mult într-un mod divers și echilibrat.

Alexandra Savina Am auzit cu toții în copilărie că somnul este cel mai bun medicament. Desigur, el nu va înlocui medicamentele, dar poate afecta în mod semnificativ starea de bine: lipsa somnului este asociată cu un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat tip II și hipertensiune arterială. Cantitatea de somn pe care fiecare persoană o are nevoie este individuală (norma medie fluctuează în jur de șapte până la opt ore), dar aici stă pericolul: adesea credem că totul este în ordine, deși, în realitate, suntem foarte lipsiți de somn.

În 1936, guru-ul de fitness și naturopath Jack Lalein, care a început să practice forța de forță înainte de a deveni la modă (sau acceptabilă în general), a deschis un prototip al unui centru de fitness la biroul din Auckland - o sală de gimnastică, un bar de sucuri și un magazin de produse alimentare sănătoase. Lalane a murit la vârsta de 96 de ani, iar în New York Times, necrologul și-a amintit cuvintele: "Oamenii credeau că sunt un șarlatan sau nebun.

Katy Perry și Lena Dunham, Anna Dello Russo și chiar David Lynch și Jeff Bridges fac asta. Nu aveți nevoie de haine speciale sau încălțăminte de înaltă tehnologie, nu aveți nevoie de un loc special și, de fapt, nici măcar nu aveți nevoie de un antrenor. În plus, nu există efecte secundare. Se spune că meditația este o nouă yoga (și poate chiar mai mult).

Masha vorslav Tantari si alte faunei mici de muscatura au fost deja activate, deci este timpul sa trageti plasele de pe ferestre si sa aveti grija de dumneavoastra cu agenti de protectie si anti-mâncărime. Am scris aici un indiciu și doriți să rețineți că multe produse din listă conțin ceară de albine, uleiuri și alte ingrediente naturale care pot provoca reacții alergice, așa că vă sfătuim să vă familiarizați cu compușii (sub link-uri) și să le testați pe o mică suprafață a pielii.

TEXT: Alexey Vodovozov RĂSPUNSURILE LA MAJORITATEA PREZENTĂRII ÎNTREBĂRILOR NOASTRE suntem cu toții obișnuiți să căutăm online. În această serie de materiale solicităm exact acele întrebări - arzătoare, neașteptate sau răspândite - către profesioniști din diferite domenii. Mulți dintre noi au dat peste date teribile că aproape toți primii locuitori ai planetei au fost infectați cu paraziți - și că publicitatea de diferite "magice" înseamnă a-și curăța corpul.

În lumea stresului zilnic, a fast-food-ului și a unui stil de viață sedentar, nu este nimic mai prețios decât wellness. Cum să obțineți rapid o formă, să vă înveseliți și să vă simțiți mai bine - spuneți instrucțiunile noastre exprese. Nu întotdeauna ne permitem să fim risipiți sau neproductivi - lucrurile se cheamă.

Folosirea contracepției hormonale este, desigur, dificil de surprins pe oricine, dar este ușor să te pierzi în miturile care înconjoară acest subiect. În SUA, până la 45% dintre femeile cu vârsta între 15 și 44 de ani preferă contracepția hormonală, în timp ce în Rusia doar 9,5% dintre femei au folosit-o vreodată. Cu ajutorul Valentinei Yavnyuk, ginecolog și endocrinolog, am dat seama cum funcționează, ce proprietăți medicale are, dacă este un pericol pentru sănătatea unei femei și ce este feminismul.

Sustinerea sânilor pentru creșterea sau modificarea formei rămâne cea mai populară chirurgie plastică. Și chiar și cei care se opun căutării frumuseții convenționale, uneori spun că corectarea "defectului evident" este altceva. Un defect, însă, este adesea înțeles ca nefiind o problemă funcțională care afectează sănătatea și bunăstarea, ci pur și simplu o deviere mai pronunțată de la ideile obișnuite despre "estetică".

Text: Marina Kuznetsova RĂSPUNSURILE LA MAJORITATEA ÎNTREBĂRILOR NOASTRE, ÎN VEDEREA CĂUTĂRII ONLINE. În această serie de materiale solicităm exact acele întrebări - arzătoare, neașteptate sau comune - pentru profesioniștii din diferite domenii. Noile produse cosmetice și dispozitive pentru îngrijirea pielii, părul sau dinții apar în mod constant în vânzare - iar creatorii lor, cu diferite succese, ne conving că au nevoie.

În psihologie, "psihosomia" este înțeleasă ca influența factorilor psihologici asupra apariției și evoluției bolilor somatice, adică asupra bolilor corporale. Tulburările psihosomatice sunt condițiile în care se află cauza psihologică, reacția organismului la experiențe; lista acestor tulburări este în continuă creștere.

ÎN LUMEA STRESULUI ZILNIC, FAST FOOD AND LIFESTYLE SEAT, nu este nimic mai valoros decât wellness. Cum să obțineți rapid o formă, să vă înveseliți și să vă simțiți mai bine - spuneți instrucțiunile noastre exprese. Somnolență, stare stricată, durere în organism - toate acestea sunt o reacție normală la schimbarea fusurilor orare.