După o vară furtunoasă și aglomerată cu petreceri și mese haotice, este important să vă amintiți despre sănătatea dumneavoastră și să încercați să ajungeți la un regim echilibrat. Pentru a obține toate substanțele necesare, inclusiv vitaminele, fructele și legumele sezoniere sunt perfecte: doar colectate din copaci și arbuști, oferă gust și beneficii maxime, iar prețurile pentru ele sunt acum doar rezonabile.

Continuăm să spunem despre conturi demne în rețelele sociale prin care puteți vedea întreaga lume. Bon Appétit este o publicație alimentară: rețete, restaurante și fapte interesante. Canalul YouTube Bon Appétit are mai mult de un milion și jumătate de abonați, iar dacă nu sunteți încă printre ei, vă sfătuim să schimbați imediat situația.

Text: Anton Mukhataev ZIUAȚI ZIUA CU MAI MULTE DE TIPS POPULARE, reguli și afirmații, dintre care multe se dovedesc, în practică, a fi iluzii. Lansăm o serie de materiale în care vom diseca opinii populare și vom afla dacă sunt legate de realitate. Astăzi înțelegem cât de multe cești de cafea puteți bea pe zi fără frică pentru sănătatea ta.

Text: Daria Nifontova Vara a început deja, și cu ea sezonul de înghețată. Pentru a face weekendul mai gustos și mai distractiv, am adunat 10 rețete de înghețată neobișnuite: avocado, vin și chiar bujori. Vă recomandăm să încercați fiecare dintre ele: deoarece vara este o viață mică, de ce să nu-l cheltuiți dulce? Înghețată de cafea cu biscuiți INGREDIENTE: PREPARARE: Se amestecă crema, laptele condensat, cafeaua și lichiorul, se amestecă bine cu un mixer sau mixer până când cafeaua se dizolvă.

Lumea modernă ia în considerare adesea abilitatea de a găti ca o abilitate obligatorie a femeii și un subiect interesant pentru orice femeie. Spațiul de informare este plin de convingeri că cel mai bun cadou pentru iubit este un aragaz lent, bețele cu caramel pot face minuni cu inimile bărbaților, iar femeile nu-nu și da, li se pun întrebări din categoria "ar trebui să-mi pregătesc soțul dacă nu mănânc?"

Înainte de începerea fiecărui sezon, publicăm o listă de produse proaspete cărora trebuie să le acordăm atenție. În ciuda faptului că este întotdeauna posibil să se găsească proaspete, maxim sănătoase și bogate în produse de gust, cel mai bogat sezon pentru fructe și legume este vara. În timpul verii, pe piețe și magazine, ne așteaptă o cornucopie plină de căpșuni, struguri și roșii.

Olga Lukinskaya Poate ați petrecut acest weekend la petreceri de costume dedicate Halloweenului - dar pe calendar, Ziua Evei a tuturor Sfinților este astăzi. Cu această ocazie, puteți urmări, de exemplu, filmul dvs. de groază preferat, puteți aranja o cină tematică sau puteți vizita o întâmplare neobișnuită - tocmai am făcut o selecție de idei.

Vorbim mult despre corpul pozitiv și acceptându-ne în orice formă, care nu contravine dorinței de a vă simți bine, a mânca alimente sănătoase sau a purta hainele preferate fără a avea fluctuații mari în greutate. În ce măsură sunt parametrii corpului nostru stabiliți de genetică și cât de mult îi putem influența?

În Londra, la vârful Săptămânii modei - una din cele patru serii principale de spectacole, tradițional bogate în avangardă și novice. Rapoartele noastre zilnice din podiumuri și din culise pot fi citite aici, dar nu uităm să vorbim despre orașul însuși, datorită spiritului căruia a apărut săptămâna cea mai progresistă de modă.

În acest an, ideea obișnuită de mâncare a fost întreruptă la fel de mult ca și cum ar fi putut: au crescut o crustă de burger, au creat înlocuitori de hrana și hibrizi ciudați: coroane și mai multă înghețată aromată. Principalul lucru - nimeni nu se va opri la asta. Wonderzine a strâns câteva exemple de alimente tehnologice.

Olga Lukinskaya Vesela și ustensilele de bucătărie sunt adesea obiecte pe care le obișnuiam și le folosim de ani de zile. Cu toate acestea, o nouă față de masă sau un castron de zahăr reprezintă o ocazie excelentă de a împrospăta bucătăria, iar achiziționarea de cupe și plăci a fost posibilă mult timp de piesă, mai degrabă decât de seturi întregi. Am ales zece obiecte frumoase care vor face micul dejun și cina mai bucuroasă.

Ultimul lucru pe care doriți să vă gândiți la Revelion este gătitul. Dacă nu ați putut fuziona și găti cina pentru câțiva oameni încă mai au, puteți face-o cu cea mai mică pierdere. Cum - spune autorul de cursuri culinare Pinch de scorțișoară Maria Sorokina. Da, având acces la bucătăria unor supermarketuri și restaurante rapide, sarcina de a pregăti alimente pentru mai mulți oameni poate fi rezolvată fără a intra în bucătărie.

Ca parte a coloanei "Produsul lunii", am decis să studiem creveți, iar în fiecare săptămână din aprilie vom publica o rețetă împreună cu ei. Pentru a cunoaște proporțiile fiecărui ingredient, găsiți un cursor pe o imagine. Găluște gătită cu creveți și quinoa Preparare: Așezați aluatul cu câteva ore înainte de a găti pe o suprafață flouredă pentru ao permite să se decongeleze.

ÎN LUMEA STRESULUI ZILNIC, FAST FOOD AND LIFESTYLE SEAT, nu este nimic mai valoros decât wellness. Cum să intri rapid în formă, să înveseliți și să vă simțiți mai bine - se vor spune instrucțiunile noastre exprese. Momentul acela ciudat (sau ciudat de o oră și jumătate), când ați venit la supermarket pentru un set de produse timp de o săptămână, dar în cele din urmă nu a luat jumătate din ingrediente pentru un meniu complet, dar a luat o sticlă de sos incomprehensibil, trei tipuri de hummus și ochelari de vin.

Text: Olga Antonova Bird - una dintre principalele feluri de mâncare ale mesei de sărbători. Cu toate acestea, puiul obișnuit pentru o petrecere pare plictisitor, iar tradiționalul pentru curcanul american și european de Crăciun în latitudinile noastre este destul de neobișnuit. O rață este mai frecventă pe piețe și magazine, dar nu trece prin - este, de asemenea, o alegere excelentă.

În rubrica "BOOKMARKS" vorbim despre site-uri web și servicii online - atât utile cât și complet inutile, dar amuzante și uimitoare - care ar trebui adăugate la favorite sau adăugate la fluxul RSS. Istorii verde de bucătărie Bloguri culinare, există multe, dar nu toate sensibile. Unele sunt create de dragul unei imagini frumoase, iar mâncărurile conform rețetelor sunt departe de a aștepta, în unele anunțuri prea multe, și undeva ingrediente complet la modă în combinații de neimaginat.

Text: Olga Antonova Iarna calendarului a sosit in sfarsit, iar timpul legal a venit pentru bauturile calde (sa nu fie confundat cu bauturile de sustinere). În sezonul rece, mai bine decât un lichid cald, parfumat într-o cană, poate fi același, dar într-un termos, luate cu tine. Împărtășim rețete de băuturi neobișnuite de iarnă: gătitul nu durează prea mult, dar cum se încălzește, cu siguranță vă vor ajuta.

Sanatate Canada a emis noi orientari nutritionale care au facut o multime de zgomot atat in interiorul cat si in afara tarii. Ultima dată când ghidul național a fost actualizat în 2007 și apoi a fost un document complet standard cu categorii de alimente, norme pentru consumul de proteine, grăsimi și carbohidrați, numeroase numere și procente.

2015 nu a fost ușoară și aș vrea să-l petrec fără zel, așa că am suferit timp de 12 luni. Dacă poți să iei salate în cea mai apropiată bucătărie și prietenii tăi vor înțelege dacă intri într-un tricou și blugi, atunci va fi o rușine să bei băuturi simple - este o sărbătoare sau nu, la urma urmei. A fost pentru a vă asigura că nu sunteți obosiți chiar înainte de ceasul de croazieră, dar vă mulțumiți cu ceva simplu, dar interesant, am adunat 15 rețete de cocktailuri, pentru care aveți nevoie doar de două ingrediente, cu excepția gheții și decorațiilor, și eforturile dvs. -

Cu toate că indisputabila dovadă științifică că este necesar să se abandoneze complet produsele de origine animală din motive de sănătate, nu, experții nu încetează să sublinieze importanța alimentelor vegetale. Consumul de carne rosie este considerat sigur în cantitate de 80 de grame pe zi sau 400 de grame pe săptămână. Cu toate acestea, oamenii de știință se asociază cu carnea roșie prelucrată în dietă (de exemplu sub formă de cârnați) cu un risc crescut de boli cardiovasculare, cancer colorectal, diabet de tip II, accident vascular cerebral și deces prematur.